Innhold

• Trinn
• Tips
• Advarsler

Har du en venn som stadig forteller deg hvordan du skal leve, og som samtidig får deg til å føle deg skyldig hvis du ikke lyttet til ham? Vel, du har rett til å bestemme selv hva du skal gjøre og hvor du skal dra. Denne artikkelen vil lære deg hvordan du kommer tilbake på sporet og lever livet ditt.

Trinn

1. 1 Bestem om vennen din er en manipulator. Skiltene er veldig enkle å få øye på, men de fleste ofre nekter å tro dem og tror de alle har skylden. Målet med manipulatorer er ganske enkelt: de elsker makt, kontroll, oppmerksomhet og empati. De gikk ofte gjennom vanskelige tider i livet (og ofte ikke), men generelt er de alle mennesker med en ustabil psyke og ikke selvsikre. Prøv å huske hvordan du først møttes. Oftest fanger manipulatorer sine ofre når de er alene eller i et ubehagelig miljø. Slik får de sympati, og offeret begynner å føle seg avhengig.
2. 2 Se nærmere på varselsignalene. Det kan være et stort utvalg av dem, men følgende tegn er vanligvis gode indikatorer:
   • Manipulatorer kontrollerer livet ditt, spesielt din sosiale krets. De finner grunner til at de ikke liker vennene dine. "Han / hun er merkelig", "Du oppfører deg annerledes med ham / henne", "Han / hun er frekk". Hvis du ikke gir deg, vil de finne andre grunner. Men det er ikke nok for dem å bare lokke deg bort fra vennene dine, det vil bli verre ytterligere. De kan til og med begynne å lyve og komme med grunner til at du ikke burde elske denne eller den personen. "Jeg hørte at han (a) sa dårlige ting om deg", "Han (a) elsker meg ikke og gjør narr av meg." Hvis vage tegn på denne oppførselen begynner å dukke opp, er det bedre å lete etter måter å flykte på. Grunnen til alt er sjalusi, de vil ikke dele deg med noen. Og selv når du tilbringer tid med venner, vil du bli avslørt som skyldig (oops).
   • Manipulatoren kan gi deg noe eller gi deg penger, en gang eller periodisk, men han vil alltid bebreide deg med dette. "Du lånte så mye penger av meg at jo mindre du kan gjøre er å kjøpe meg denne tingen!"
   • Manipulatoren arrangerer hele tiden småkrangler og anklager deg for en dårlig holdning til ham. Så snart du bestemmer deg for å gjøre noe for deg selv, ledsages det umiddelbart av harme og tårer.
   • Manipulatoren vil konstant ydmyke deg, eller fornærme deg, og deretter si at du overdriver alt og er for sensitiv.
   • Smellen ligger konstant på småting, men de innrømmer det aldri.
   • Noen ganger kan manipulatorer være for klissete og forvente at du gir opp alt for dem. Hvis du ikke gjør det, vil personen gjøre sitt beste for at du skal føle deg skyldig. Men gjør han det samme for deg?
   • I livet kan manipulatorer være ganske tolerante, men de vil beskylde deg for alt på en grusom måte ved hjelp av meldinger.
   • Personen anklager deg for å fornærme og krenke ham og påstå at du oppfører deg litt "humørfull" eller "tøff".
   • Du blir ofte fortalt at du har problemer, at du er en dårlig person som spiller på menneskelige nerver.
   • Du kan bli subtilt truet: "Du bør behandle meg bedre, ellers holder jeg ikke ut med det," eller "Jeg prøver hele tiden å overbevise andre om at du er en god person, så prøv litt for å klare det ekte."
   • De prøver å overbevise deg om at alle rundt deg hater, bortsett fra manipulatorvennen selv.
3. 3 Vurder om du virkelig liker denne personen, eller om du bare føler deg skyldig i å ikke bruke tid sammen med dem. Hvis du stadig blir fortalt hvor mye de hater deg, men samtidig opprettholder et vennskap, er det verdt å vurdere denne personens motiver.
4. 4 Stol på en annen venn. En person som manipulatoren ikke er veldig kjent med, slik at samtalen din ikke flyter ut. Vis korrespondansen din, beskriv situasjonen og be om råd.
5. 5 Du må motstå manipulatoren. Noen ganger er dette den vanskeligste delen, ettersom personen vil kjempe for livet og ikke døden, og prøve å få deg til å føle deg trist, ensom og skyldig. Du vil være overbevist om at dette er dine problemer, og ikke andres. Nøkkelen til å vinne er å huske at du er offeret. Dette er ikke vennskap, det er en slags overgrep mot deg.
6. 6 Hvis du blir fornærmet eller nekter å innrømme din skyld, må du bryte forholdet. Manipulatorer er ofte barnslige og bruker støtende taktikk, for eksempel å snu vennene dine mot deg eller spre rykter. Ignorer denne personen, nekt å snakke om ham og ikke gå uten kontakt, få nye venner. Dette vil ødelegge hans listige planer.
7. 7 Se etter tidligere ofre. Oftest har det allerede vært andre ofre i livet til denne personen, og sirkelen gjentar seg stadig. Hvis du finner disse menneskene og snakker med dem, vil du føle deg bedre.
8. 8 Glem det. Det siste trinnet er nødvendig for å gjenvinne selvtilliten og gå videre. Mest sannsynlig vil denne personen lete etter måter å få din tilbake. Hold avstand og tenk hvor god du er uten ham.

Tips

• En av de vanligste egenskapene til manipulatorer er hyppige humørsvingninger og mangel på samvittighet. I dag er alt bra, men i morgen er det allerede forferdelig uten noen åpenbar grunn.
• Det er veldig viktig å kunne håndtere relasjoner der du ikke føler deg trygg eller lykkelig. Problemene vil bare vokse.
• Husk at personen bare kan ha en dårlig dag, så ikke mistenkt ham for å bli manipulert for raskt.

Advarsler

• Hold alltid korrespondanse med denne personen, slik at du senere foran andre vil ha bevis på hans oppførsel og holdning til deg.
• Hvis du tror at vennen din kan skade deg, begå sabotasje eller annen kriminell aktivitet, må du kontakte politiet og andre antimobbemyndigheter. ALDRI sette deg selv eller andre i fare.
• Se om mulig til en psykolog eller en voksen som kan få deg ut av denne situasjonen.