Forfatter:
Monica Porter
Opprettelsesdato:
17 Mars 2021
Oppdater Dato:
1 Juli 2024
Innhold
Med de stadig rapporterte utbruddene av det nye Corona-viruset ((SARS-CoV-2 / COVID-19, tidligere 2019-nCoV), kan du være bekymret for infeksjon. Corona er en gruppe virus som potensielt er livstruende, og som forårsaker ofre å bli smittet med sykdommer som forkjølelse, MERS, SARS og andre luftveissykdommer Selv om Corona-viruset kan være farlig, måler Forebygging kan hjelpe deg med å beskytte helsen din offentlig, hjemme og når du trenger å ta vare på syke mennesker. Hvis du mistenker at du har et virus, må du kontakte legen din umiddelbart.
Fremgangsmåte
Metode 1 av 4: Beskytt deg mot Corona-virus
Vask hendene med såpe og vann for å redusere risikoen for infeksjon. Den beste måten å forhindre Corona-virus på er å vaske hendene ofte. Fukt hendene med varmt vann, og bruk mild såpe. Gni hendene i skum i 20 til 30 sekunder, og skyll hendene med varmt vann. Du kan synge Happy Birthday to ganger også.
- Verdens helseorganisasjon anbefaler at folk ikke bare gni hendene sammen, men også legger fingrene sammen på en rekke måter for å sikre at hele håndflaten er ren. Bruk vevet du nettopp brukte til å tørke av hendene for å låse vannkranen.
- Vask alltid hendene før du spiser og drikker. Tross alt er det best å vaske hendene når som helst i det offentlige eller etter å ha vært rundt noen som viser tegn på sykdom.
- Du bør også vaske hendene før og etter å ha gått ut.
- Hvis du ikke kan vaske hendene, må du bruke en tørr desinfiseringsmiddel som inneholder 60 til 95% alkohol. Et alkoholinnhold høyere enn 95% er ofte ineffektivt.
- Du kan også vaske hendene med såpe og vann fordi håndrensere av dårlig kvalitet har mange potensielle risikoer.
Ikke berør øynene, nesen eller munnen med hendene. Du kan bli utsatt for Corona-virus på visse overflater, for eksempel en dørhåndtak eller kjøkkenbenk. Når dette skjer, kan bakterier komme på hendene, så det er lettere å smitte deg selv hvis du berører ansiktet ditt med skitne hender. Unngå å berøre øynene, nesen og munnen hvis viruset er tilstede på hendene.
- Hvis du trenger å berøre ansiktet ditt, må du vaske hendene først for å redusere sjansen for å få en infeksjon.
Hold deg unna folk som hoster eller nyser. Siden Corona-virus sprer seg gjennom luftveiene, er hosting og nysing vanlige symptomer. Både hoste og nysing sprer også viruset i luften, noe som gjør det mer sannsynlig at du også får det. Hold deg unna personer som ser ut til å ha symptomer på en infeksjon i øvre luftveier.- Hvis mulig, be personen om å stå vekk fra deg. Du kan si, "Jeg ser at du hoster. Håper du blir bedre snart, men ikke stå ved meg slik at du ikke smitter meg".
- Hvis du kjenner noen som nettopp har vært rundt den syke, er det best å holde litt avstand fra dem.
Ikke håndhilse på andre mennesker, enten de viser symptomer eller ikke. Dessverre kan personer med Corona-virus spre sykdommen, selv om de ikke viser noen symptomer. For å beskytte deg selv må du begrense kontakten med andre. Vennligst nekt å håndhilse til Corona-viruset truer.- Du kan si "Hyggelig å møte deg! Vanligvis vil jeg håndhilse, men Helsedepartementet anbefaler oss å begrense nærkontakt for ikke å spre Corona-viruset".
Desinfiser hverdagsflater som folk berører med et antivirusprodukt. Dessverre kan Corona-virus overleve på overflater som dørhåndtak, benkeplater og kraner. Bruk en antibakteriell spray eller vått desinfiserende papir for å rengjøre overflatene hver dag. Dette kan begrense risikoen for at virus overlever på disse overflatene og forårsaker sykdom.
- Hjemme, desinfiser ved dørhåndtak, kjøkkenbenker, baderomsbenker og kraner.
- På jobben, rengjør overflater som folk ofte berører som dørhåndtak, trappegang, skrivebord og arbeidsbenker.
- Du kan lage din egen desinfiserende løsning ved å blande 1 kopp (240 ml) blekemiddel med 1 gallon (3,8 L) varmt vann.
Ikke bekymre deg for mye hvis du ikke virkelig er i fare. Vantro sprer seg mye på sosiale nettverk og forårsaker noen ganger uberettiget forvirring. Les offisielle nyheter fra pålitelige kilder som Centers for Disease Control (CDC) eller Local Health Organization (WHO) eller Health Ministry. Sjekk også ut kildene før du tar noen beslutninger.
- Selv om den nye Corona-virusstammen stammer fra Kina, har den ingenting å gjøre med asiater. Ikke behandle noen annerledes eller unngå dem bare fordi de er asiatiske. Behandle alle med vennlighet og husk at alle kan bli smittet.
- I følge WHO kan du ikke få Corona-virus via post eller produkter med opprinnelse i Kina.
- WHO benekter også at visse matvarer kan forhindre Corona-viruset.
Metode 2 av 4: Pleie av pasienten
Bruk engangs verneklær når du pleier en syk person. Bruk engangshansker, masker og papirklær når du tar vare på noen som er syke. Når du forlater pleierommet, må du fjerne beskyttelsesutstyr og kaste det i søpla. Ikke bruk beskyttelsen på nytt, da du ved et uhell kan komme i kontakt med viruset.
- Corona-virus sprer seg i luften og kan overleve på klærne dine, så beskytt deg godt.
Ikke del husholdningsapparater med syke mennesker. Corona-virus kan vedvare på kopper, tallerkener, bestikk og håndklær. Når noen er syke i familien, bør hvert medlem bruke sine egne møbler. Hvis ikke, kan du ved et uhell spre bakteriene.
- Vær alltid trygg! Når du er i tvil, må du vaske kjøkkenutstyr grundig før du bruker eller bruker et annet.
Vask klær i varmt vann for å drepe bakterier. Klær, sengetøy og håndklær kan alle være et ly for Corona-viruset, så vask godt. Still vaskemaskinen på den varmeste innstillingen, og mål mengden vaskevann for å matche mengden tøy. Vask deretter i normal modus eller høy kapasitet, avhengig av vaskemaskinmodellen.
- Hvis blekemiddel eller vaskemiddel er fargesikkert for stoffet du trenger å vaske, bruk et fullt lokk.
Åpne et vindu slik at rommet kan luftes hvis været er riktig. Siden Corona-viruset flyr i luften, har du en høyere risiko for å bli smittet hvis du deler plassen med den syke. Romventilasjon kan bidra til å rense luften, og dermed minimere sjansen for eksponering for virus. Åpne et vindu eller slå på klimaanlegget hvis mulig.
- Ikke åpne vinduer hvis det regner, eller temperaturen er for varm eller kald.
Metode 3 av 4: Forhindre zoonotisk overføring
Kok kjøtt og egg for å redusere risikoen for infeksjon. Koronavirus kan overføres fra dyr til mennesker, så du må lage dyreprodukter grundig for å drepe patogenene. Følg disse instruksjonene for hver type kjøtt eller egg du planlegger å spise, og sjekk den indre temperaturen på maten med et dedikert termometer før du spiser. Varm mat til følgende nivå:
- Kylling og kalkun bør være opptil 74 ° C.
- Svinekjøtt og storfekjøtt skal tilberedes ved 63 ° C.
- Kjøttdeig skal tilberedes til 71 ° C.
- Egg skal tilberedes til 71 ° C.
Begrens kontakten med levende dyr for å minimere risikoen for infeksjon. Ikke berør dyr som ser ut som syke. Unngå kontakt med levende dyr med mindre det er din jobb, eller du må ta vare på kjæledyret. Hvis du må komme i kontakt med et annet dyr enn et kjæledyr, berør det så lite som mulig.
- Flaggermus og husdyr er mest sannsynlig smittekilder.
Vask hendene umiddelbart etter kontakt med levende dyr. Du vil absolutt ikke at dyrepatogener skal ligge på huden din. Fukt hendene og bruk mild såpe. Gni skummet i omtrent 30 sekunder, skyll deretter med varmt vann. Bruk en ren, tørr klut til å rengjøre hendene.
- Hvis du må være i kontakt med mer enn ett dyr, må du vaske hendene mellom hver kontakt i tilfelle dyret blir syk.På den måten vil du ikke ved et uhell smitte andre dyr.
Metode 4 av 4: Behandle mulig infeksjon
Kontakt legen din hvis du mistenker at du har hatt Corona-virus. Hvis du har symptomer på luftveisinfeksjon og har reist til Kina, Korea, Italia, Iran eller Japan eller har vært i kontakt med en smittet person, er sjansen stor for at du også får Corona-virus. Ring legen din for å snakke om symptomene dine og spør om du trenger testing. Legen din kan be deg om å bli testet, men kan også be deg om å bli hjemme for å unngå å spre bakterier. Se etter følgende COVID-19 tegn:
- Feber
- Hoste
- Pust raskt
Tips: Hvis du går til klinikken eller sykehuset, bruk en maske for å unngå å smitte mennesker som allerede har svakt immunsystem. Informer klinikken om feber eller pusteproblemer.
Hold deg hjemme hvis du har symptomer på en øvre luftveisinfeksjon. Med unntak av medisinsk behandling, ikke gå hjemmefra hvis du er syk. Sykdommen din kan være smittsom, og du bør ikke få andre til å smitte deg. Fokuser på hvile og gi kroppen din tid til å komme seg.
- Hvis du går til legen, bruk en engangsmaske hvis tilgjengelig. Det kan forhindre at patogener sprer seg.
covid-19 typiske symptomer er feber, hoste og kortpustethet. Rennende nese og ondt i halsen er imidlertid ikke tegn på denne Corona-belastningen. Hvis du har disse symptomene, kan du ha en annen luftveissykdom, som forkjølelse.
Dekk munnen og nesen når du hoster eller nyser. Du vil hoste og nys mye hvis du har Corona-virus eller annen luftveissykdom. Beskytt andre mot bakterier ved å dekke munnen med håndklær eller ermer. På den måten kommer ikke patogenet opp i luften.
- Ha alltid en pakke med vev med deg. Men hvis du ikke har et papir, kan du også nys inn i albuen.
Råd
- For tiden anbefaler ikke CDC at folk bruker masker offentlig for å forhindre Corona-virusinfeksjon.
- Corona-virus symptomer vises 2 til 14 dager etter at du er utsatt.
- Hvis du har høy feber, hoste eller kortpustethet innen 14 dager etter at du har besøkt Wuhan, Kina eller kommer i kontakt med noen som er mistenkt for å ha Corona-virus, kan du kontakte legen din for å se om du trenger testing.
- I motsetning til informasjon på sosiale nettverk, forårsaker ikke Corona-øl Corona-virus. Dette er bare et tilfeldig navn.
Advarsel
- Alvorlig Corona-virusinfeksjon kan forårsake komplikasjoner som lungebetennelse, så kontakt legen din med en gang hvis symptomene dine ikke forbedres, eller hvis du synes det er vanskelig å puste.
- Antibiotika dreper bakterier, men ikke virus. Antibiotika kan ikke beskytte deg mot Corona-viruset. Overforbruk av antibiotika kan være helseskadelig, så bør bare brukes med veiledning fra legen din.
