Måter å kartlegge sinn på

Forfatter: Randy Alexander
Opprettelsesdato: 4 April 2021
Oppdater Dato: 1 Juli 2024
Anonim
Pokemon EB08 Fusion Fist, Elite Mew Trainer Box Opening
Video: Pokemon EB08 Fusion Fist, Elite Mew Trainer Box Opening

Innhold

Siden eldgamle tider har folk visst å bruke visuelle metoder for å representere, organisere og skaffe informasjon. På 1970-tallet utviklet forsker og pedagog Tony Buzan formelt tankekart. De fargerike edderkoppene eller tregrenene på tankekartene representerer relasjoner, løser kreative problemer og hjelper deg å huske hva du har lært. Mind mapping kan også hjelpe deg med å behandle og forstå informasjon lettere. Dette er veldig nyttig i livet fordi det hjelper deg å forstå og organisere ting på en systematisk måte.Denne artikkelen vil guide deg til å kartlegge tankene dine, tegne tankekart på papir og undersøke fordelene og ulempene med mange tankekartprogramvarer på markedet i dag.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Mind mapping


  1. Se for deg et fly som flyr på himmelen. Når du ser på et fly på himmelen, er det øyeblikket av flyet som du fokuserer på. Men hjernen vil ikke bare stoppe der, men tenke umiddelbart på bilder relatert til flyet. Disse assosiasjonene kan være himmelens farge, forskjellige flytyper, flyveier, piloter, passasjerer, flyplasser og lignende. Fordi vi tenker i bilder og ikke i ord, kommer disse assosiasjonene ofte til tankene med bilder.
    • Hjernen begynner umiddelbart å tegne et kart, og knytter sammenhenger mellom relaterte bilder eller konsepter - en type nettsted i tankene.

  2. Se for deg en edderkopp eller et tre med mange grener. I tankekart tar vi begrepet fly og skriver ordet Fly i midten (kroppen til en edderkopp eller bagasjerommet) horisontalt på et blankt ark. Etter det kommer fargerike linjer fra flyet (grener eller edderkoppben). På disse linjene vil du skrive elementene du forholder deg til flyet, for eksempel PHI CONG og AIRPORT. Disse foreningene vil føre til andre foreninger, og du vil fylle ut hverandre.
    • Du kan knytte pilotbildet til lønn eller opplæring. Og slik vil kartet vokse gradvis.
    • Tankekart som reflekterer måten hjernen behandler og henter informasjon på - levende og fulle av bilder, er ikke bare linjer som man tidligere trodde.
    • Mind mapping, for eksempel, har vist seg å være veldig effektiv i opptaksprosessen. I stedet for å skrive om alt læreren din sier (lineær tenkning), skriv tittelen på forelesningen midt på siden. Når du arbeider med underkategorier, eksempler, datoer og annen informasjon, vil du tegne og skrive i de respektive grenene.
    • Mindmaps brukes også som erstatning for standard disposisjoner for å skrive akademiske essays, forskningsoppgaver, eller til eksamen, etc.

  3. Bruk hjernen i henhold til tankegangen. Buzan kaller dette gjennomgripende tenkning. Når hjernen retter seg mot noe - en idé, lyd, bilde, følelser osv. - vil "noe" være i sentrum av tankene våre, og derved spre et mangfold av ideer. tanker, bilder, følelser osv. som vi forbinder med.
    • Tankekart hjelper deg med å lage forbindelser mellom forskjellig informasjon og konsepter. Og jo mer hjernen vår knytter forbindelser og assosiasjoner, jo mer klarer vi å huske informasjon.
  4. Opprette, fange, absorbere og kommunisere informasjon. Ved å opprette lenker kan du behandle hver informasjon raskt og effektivt. Koblinger vil også vises naturlig når du tegner kartet. Ved å bruke ord, bilder, linjer, farger, symboler, tall osv. Hjelper det å definere og koble sammen begreper. Forskning viser at skriving og bilder både forbedrer minne, kreativitet og kognitiv prosessering. Farge er også en effektiv faktor for å forbedre hukommelsen. Alle disse kombineres for å skape et tankekart som næres av våre mange sanser.
    • Mind mapping er et verktøy for skape ting og finne måter å løse problemer på. Dette arbeidet krever idédugnad. Så du kan kartlegge tankegangen din for ting som å forberede et bryllupsseremoni, lage nye oppskrifter, planlegge annonsekampanjer, be om en høyning osv. Legg merke til hva du vet om dette emnet. Mind mapping er også nyttig i problemløsing, for eksempel økonomistyring, helsediagnose, personlig konfliktløsning, etc. som alle kan brukes av deg. tenke ting.
    • Tankekart er også verktøy for å fange informasjon er direkte relatert til emnet, slik at du kan "komprimere" store mengder informasjon. For eksempel kan det hjelpe deg å vite hva du virkelig trenger når du tar notater, skriver møtereferater, skriver selvbiografi, skriver profilen din og så videre.
    • Tankekart gjør det enkelt for deg mottakelig og manipulere informasjon, slik at den kan hjelpe deg å huske ting som innholdet i en bok, diskusjoner med andre, tidsplaner osv. Du kan også bruke kart. tenker for å analysere komplekse spørsmål som aksjemarkedet, datanettverket, motorens handlingsmekanisme osv. Til slutt er det også nyttig i planlegging og å gjøre ting som ferie. , en viktig tidsplan eller et prosjekt, etc.
    • Mind mapping er også et effektivt verktøy for overføre. Du kan lage tankekart for presentasjoner, teamprosjekter, uformelle samtaler, tekster og mer.

  5. Tegn tankekart på papir eller bruk et dataprogram. Mennesker har vært tankekart over flere tiår. Med innføringen av tankekartprogramvare lager mange mennesker sine egne tankekart på datamaskinene sine. Spesielt i arbeidslivet bruker flere og flere denne programvaren til å hjelpe deg med alle oppgaver, fra møtereferater til prosjektledelse. Dette valget er personlig og avhenger av miljøet.
    • Imidlertid oppfordrer folk deg ofte til å finne din egen stil og gjerne lage.
    • Ikke vær for stiv når du bygger tankekart. Du må bruke både venstre og høyre hjernehalvdel aktivt.
    • Tankekartlegging er avhengig av å bruke to hjernehalvdeler til å skape assosiasjoner - hjernehalvdelen er ansvarlig for bilde, farge, størrelse, visualisering og tenkning for det "store bildet". "; Den venstre halvkule er ansvarlig for språk, logikk, analyse, tall og sekvensiell tenkning.
    annonse

Del 2 av 3: Lag tankekart på papir


  1. Presenterer formen på emnet. Tankekart må vise formen eller strukturen til motivet. Den bruker bilder for å vise viktigheten av forskjellige konsepter og forholdet mellom dem, slik at du deretter kan se og hente informasjon. Du må imidlertid la tankekart utvikle seg når ideer kommer til å tenke og når du ser nye lenker.
    • Ordtaket "Man kan se gjennom en" vil hjelpe deg å finne ut hvordan et tankekart skal se ut. Det skal være et stort og detaljert bilde.

  2. Brainstorm temaet ditt. Du kan gjøre dette før du tegner kartet, spesielt hvis du ikke holder informasjon - som forelesningsnotater eller møter. Dette trinnet kan gjøres alene eller i grupper, og innebærer å skrive ned alle ting relatert til emnet du kan tenke deg. Bruk stikkord og setninger i stedet for setninger og avsnitt.
    • Ikke ordne ideer i dette trinnet. I stedet er det bare å skrive det ned.
    • Når du brainstormer, spør deg selv hvordan dette emnet forholder seg til det du allerede vet og hva som er annerledes.
  3. I stedet for å brainstorme først, kan du tegne et kart med en gang. Mange foretrekker å gå rett til kartleggingsprosessen. Uansett hvilken måte du bruker det, skriv først emnet ditt midt på siden. Roter papiret og skriv tittelen på emnet i 1-2 ord. Sirkel temaets navn. Noen anbefaler at du bare bruker små eller store bokstaver for å redusere rot og gjøre lesingen raskere. Legg til farger i ord og sirkel dem.
    • Det anbefales å bruke minst 3 farger for hvert kart. Farge hjelper til med å skille ideer og hjelper minne.
    • Ikke bruk foret papir. Linjer kan veilede deg inn i lineær tenkning.
  4. Tegn og merk grenene først. Tegn en linje for hver delide fra det sirklede emnet, og merk hver linje med et veldig kort ord eller uttrykk eller bilde. Ikke forkortet. Så i eksemplet ovenfor kan du skrive ordet SÂN BAY eller PHI Công. Alle linjer eller grener i tankekartet må være koblet sammen, og grenene må først tegnes mørkest.
    • Hvert ord eller bilde i tankekartet må skrives i en linje.
    • Bruk bilder, bilder og tegninger når det er mulig.
    • For eksempel kan du tegne et stoppskilt ved siden av en negativ underkategori (vanligvis en flyplass) eller et lysegult pluss skilt ved siden av noe positivt (vanligvis piloten).
    • Bruk piler, andre symboler, tomme mellomrom og lignende symboler for å koble sammen bilder og lage et "visuelt rutenett", som Buzan kaller egenskapen til tankekart.
  5. Gå videre til neste gren. Disse grenene skal være tynnere enn de første grenene. Tenk på underkategoriene ting først. Hvilke problemer eller viktige hendelser er knyttet til dem? Hva ville du assosiert med flyplassen i vårt eksempel? Forsinket tur? Sikkerhet? Dyrt mat?
    • Deretter tegner du en linje for hver gren, begynner med FLIGHT-grenen og navngir den, for eksempel SIKKERHET.
    • Igjen, du bør bruke farger og bilder.
  6. Fortsett å distribuere grener. Fortsett å gjøre dette til du har fullført tankekartet ditt. Linjene blir tynnere ettersom underelementene inkluderer støtteinformasjon, for eksempel arrangementer eller datoer. Du kan også legge til tegnede grener. Du kan til og med legge til den første grenen når den oppdager noe du ikke tenkte på før.
    • Det er et forslag om at underkategorier skal opprettes hierarkisk.
    • Derfor, hvis "utsettelse", "sikkerhet" og "dyr mat" begge er underkategorier, vil du tegne tre linjer eller tre grener - en gren hver. Da må du vurdere. Hvilken underkategori som er viktigst å sette på høyeste linje.
  7. Legg til eller gjennomgå den endelige versjonen. Du kan fortsette å tegne flere grener til tankekartet, endre og finne nye lenker. Du kan også gjøre en redigert versjon. Den følgende versjonen lar deg sjekke for konsistens og logiske feil. Denne versjonen vil også være renere; Du vil sannsynligvis ikke ha et rotete tankekart, da dette vil gjøre det vanskelig å se på det store bildet og detaljene.
    • Uansett, spør deg selv hva du lærer eller har lært. Hvilke større lover fant du?
    annonse

Del 3 av 3: Bruk av tankekartprogramvare og applikasjoner

  1. Vurder fordelene. Mind mapping-apper og programvare utvides raskt i funksjoner, inkludert gratis og store volum. Disse inkluderer funksjoner som sanntidsinteraksjon, idédugnad og diskusjon; redigere kart av andre brukere; tavler, frihåndstegning i møter eller presentasjoner; personlig bruk på telefonen; administrere komplekse prosjekter fra første trinn, planlegge tidsplaner, etc.
    • Denne programvaren eller applikasjonene kommer i en rekke typer, fra enkle å bruke til de som krever opplæring for å bruke programmets evner.
    • Noen populære programmer er gratis, andre belastes i området $ 4,99 per måned, avhengig av funksjoner.
    • Disse programvarene er enkle å endre, oppdatere og rangere i rekkefølge. Du kan laste opp dine egne bilder regelmessig.
    • Generelt kan du laste ned til PDF hvis det ikke er tilgjengelig i andre formater.
  2. Tenk på ulempene. Funksjonene kan variere, og som sådan vil de begrense tankekartets frie natur. Dermed kan for eksempel ett program tillate at du bare setter inn en pil fra en kategori til en annen, mens et annet program kanskje ikke har dette alternativet. Evnen til å lage slike bildekoblinger er ganske viktig i tankekartleggingen.
    • De fleste programmer lar deg ikke tegne med andre verktøy enn musen.
    • Det vil også ta penger og tid å lære seg å bruke det. I tillegg vil håndskrift også bidra til å øke bevisstheten og minnet.

  3. Prøv gratis programvare og les brukeranmeldelser. Forhåndssond ved tankekartlegging på gratis programvare for å få en relativ vurdering av deres evner. Dette vil også hjelpe deg med å bestemme om du vil oppdatere de betalte programmene med mer funksjonalitet. Du bør også lese anmeldelser på nettet for å se hvilke show som er populære og i hva. Et program eller et program kan være kraftig for samhandling med kolleger, men ikke veldig nyttig for å spore prosjektfremdrift. annonse

Råd

  • Ikke bli sittende fast i et felt. Du må la ideene dine flyte. Hvis en gren sitter fast, trenger du bare å starte fra det sentrale punktet og omplassere.
  • Ikke vær redd for å vise din indre artist. Hvis temaet er musikk, tegner du hver gren som et instrument.
  • Legg merke til hva du tenker ved å si det høyt.
  • Farge grenene med forskjellige farger.
  • Still negative spørsmål i tankene når du sitter fast på ideen, som "Hvorfor kan jeg ikke gi denne mening?" Hjernen vil fungere og søke løsningen. Du kan også bruke dette når du stiller et spørsmål hvor du trenger å finne svar som "Hva kommer til å skje?"
  • Noen ganger trenger du bare å gå tilbake og meditere, og så komme tilbake!
  • Skriv alle ideene dine på skrapepapir, så kan du bestemme hva du skal skrive på originalen.
  • Du kan lage et enkelt tankekart: Glem fargene og bildene, bare skriv ned ordene og sirkel dem, tegn grener og legg til ideene som kommer til hjernen. Å bruke for mye tid på bilder, farger, tykke og tynne linjer, lyse og mørke osv. Kan ta bort spontaniteten til tankekart.