Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 5: Innrøm at du har et problem
• Metode 2 av 5: Vær romantisk
• Metode 3 av 5: Vær eventyrlysten
• Metode 4 av 5: Vær uanstendig
• Metode 5 av 5: Hold lidenskapen varm
• Tips
• Advarsler

Merk følgende:denne artikkelen er beregnet på personer over 18 år. Når du har vært i et forhold med en person i lang tid, kan det å elske være like mye jobb som å vaske oppvasken. Men hvis du vil krydre forholdet, må du bringe lidenskapen tilbake til soverommet. Hvis du desperat leter etter måter å gjøre livet ditt lysere med en vanlig partner, er søket ditt over.

Trinn

Metode 1 av 5: Innrøm at du har et problem

1. 1 Innse at kjærlighetsskaping ikke er hva det var. Da du først begynte å date din kjære, kunne du ikke få nok av hverandre eller overleve selv noen få timer uten sex. Men nå som du har vært sammen i fem år, er kjærligheten din ikke mer inspirerende enn middag foran TV -en. Her er noen tegn på at du og din signifikante andre har problemer i sengen:
   • Hvis du ikke kan huske sist du elsket. Hvis du trenger mer enn noen få sekunder for å huske sist du hadde sex, er sjansen stor for at det var for lenge siden, eller at det var så minneverdig at du bokstavelig talt glemte det.
   • Hvis du har sluttet å smarte deg før du har sex. Damer, hvis du pleide å barbere bena hver dag, og nå kan du ikke røre dem i flere uker, kan dette være et tegn på at du ikke er veldig aktivt sexliv, eller at det ikke plager deg lenger. Og mine herrer, hvis du ikke lenger prøver å lukte og føle deg ren, kan det være et tegn på at du ikke bryr deg om hva som skjer på soverommet.
   • Hvis sex er et annet element på gjøremålslisten din. Hvis du er glad etter sex fordi du har fullført en annen oppgave på dagen og kan gå videre til ditt neste engasjement, er det et tegn på at du ikke ser noe morsomt eller sexy i det, men bare en annen del av rutinen din.
   • Hvis partneren din bare ikke vekker lenger. Dette er et av de verste valgene, men frykt ikke! Med mindre det er en permanent tilstand, kan det løses i fremtiden.
   • Hvis sex er skummelt for deg.
2. 2 Sørg for at sexlivet ditt er det eneste problemet. Noen ganger er din triste situasjon i sengen bare en del av den naturlige utviklingen av et forhold, men det er kanskje ikke det eneste problemet. Før du prøver å bringe lidenskap tilbake til kjærligheten, må du sørge for at alt annet er i orden på andre områder av forholdet ditt. Her er noen tegn på at du kan ha mer alvorlige problemer i forholdet enn mangel på sexlyst:
   • Hvis du føler deg fjernt fra din kjære. Hvis du og din kjære slutter å dele dine innerste tanker og erfaringer, eller hvis du bare føler at du ikke vet hva din kjære har drevet med hele uken, kan du gli fra hverandre. Hvis kjæresten din går inn i den delte leiligheten din og du spør deg selv: "Hvem er denne personen?", Da har du mer alvorlige problemer enn bare mangel på lidenskap.
   • Hvis du finner deg selv å fantasere om andre mennesker - og aldri om partneren din.Hvis du stadig blir slått på av fremmede, andre medlemmer av det motsatte kjønn du kjenner, eller bare sexy mennesker på TV, men du aldri tenker på å ha sex med partneren din, med mindre det skjer, kan dette være et tegn på at du er interessert i en venn. venn er ikke det samme som før.
   • Hvis du merker at du kjemper oftere og føler deg ulykkelig enn omvendt. Selv om et godt forhold må jobbes med, hvis ingenting du gjør hjelper og synes synd på partneren din, kan mangel på sex indikere mer alvorlige problemer.
3. 3 Snakk om problemene dine på soverommet. Hvis du virkelig bryr deg om din signifikante andre og vil at han eller hun skal bli en del av livet ditt for alltid, så er det på tide å snakke. Hvis du har harmoni på andre områder av forholdet ditt, bør kommunikasjonen være åpen, og å snakke om situasjonen er det første skrittet mot å løse det, selv om det er litt vanskelig. Her skal du begynne:
   • Vær uformell, men fast. Du trenger ikke å skremme din kjære med å si at du vil ha en veldig seriøs samtale, men vær fast i at du trenger å diskutere noe med ham eller henne. Si: “Jeg vil snakke med deg om noe.” Ta en tid da han eller hun ikke er opptatt eller stresset for å snakke om det.
   • Forsikre din kjære om at du fortsatt elsker ham, men vil jobbe med noe.
   • Når dere begge er enige om at forholdet ditt trenger mer lidenskap, kan du diskutere noen av grunnene til at dette skjer. Tar dere hverandre for gitt? Er dere begge så opptatt at sex ikke er en prioritet? Er dere begge for stresset til å tenke på det? Uansett problem, er det første skrittet mot en løsning å diskutere det sammen.

Metode 2 av 5: Vær romantisk

1. 1 Gjør deg klar for romantikk. Du vil ikke kunne bringe lidenskap tilbake til forholdet ditt hvis du går rundt i huset i en joggedress og ikke har dusjet på tre dager. Hvis du vil føle romantikk igjen, er det viktig at du og kjæresten din ser ut som om du er klar for romantikk - eller til og med kjærlighet.
   • Oppretthold din hygiene. Selv om du vet at du kommer til å ha en travel dag, kan lidenskap komme når som helst, og det er viktig å være forberedt. Både du og partneren din bør prøve å dusje, stelle håret, lukte godt og holde pusten frisk, slik at du kan gjenvinne ditt romantiske humør.
   • Kle deg for å imponere. Selv om det er urealistisk å kle seg som en ball hver dag, spesielt hvis du bor sammen, kan du prøve å ha på deg ferske, friske og attraktive klær for at du skal se bra ut, selv om du bare henger hjemme.
   • Noen ganger kan du se mer uformell ut eller til og med slappe av og tilbringe hele dagen i pyjamasen, men dette bør ikke bli en vane.
2. 2 Gjør romantiske ting. Når du begynner å se mer romantisk ut, kan du også opptre mer romantisk. Det er viktig å skape en romantisk atmosfære, gå på date og si romantiske ting, slik at lidenskapen din er med deg før du drar til soverommet. Slik gjør du det:
   • Lag en romantisk atmosfære. Hvis du bor sammen, hold leiligheten ren og sørg for hyggelig belysning og rene laken for å gjøre sex mulig. Hvis du ikke bor sammen og partneren din kommer til å besøke deg for en filmkveld, tenne duftlys og stearinlys og bli kvitt deponiet, så han tenker på sex og ikke på hvorfor du ikke tok ut søpla.
   • Dra på romantiske date. Prøv å date minst en gang i uken. Du kan tilberede en deilig middag hjemme med en flaske rødvin, gå en måneskinnet tur eller lære hvordan de lager mat på den nye restauranten nede i gaten.
   • Lytt til jazz eller se filmer for å skape en romantisk stemning.Hvis du er omgitt av romantikk, er det mer sannsynlig at du oppfører deg romantisk.
   • Gjør romantiske gester. Hvis du er en fyr, åpner du dører, tar opp en stol og tilbyr jenta kappen din hvis hun er kald. Hvis du er en jente, så hold din kjære i hånden eller kyss ham på leppene i riktig øyeblikk.
3. 3 Si romantiske ting. Husk å kompliment partneren din og si hvor mye du elsker ham eller henne. Vær hyggelig ved å legge igjen en lapp på speilet, til lunsj eller i skuffen, da dette får din kjære til å tenke på deg mens du er fra hverandre i løpet av dagen. Her er noen andre måter å si romantiske ting på:
   • Sign din kjære et kort som viser årsakene til din kjærlighet til ham. Det trenger ikke være for en bursdag eller en annen spesiell dag - du kan bare gjøre det. Du kan til og med gi ham et postkort i begynnelsen av middagsdatoen for å virkelig imponere ham.
   • På kveldene, fortell ham hvor mye du elsker ham før sengetid.
   • Send en tilfeldig SMS -melding der du ønsker partneren din en god dag og si hva du synes om ham eller henne.

Metode 3 av 5: Vær eventyrlysten

1. 1 Elsk nye steder. Når du og din kjære føler deg mer romantiske, er det på tide å legge til litt pepper. Her er noen tips om hvordan du kan elske nye steder:
   • Bli glad i en ny del av huset. Sex på soverommet kan bli kjedelig, så prøv noen nye steder som dusjen eller kjøkkenbenken - bare pass på at gardinene er lukket.
   • Ha sex på sofaen eller på et spesielt sted i hjemmet ditt. Når du har gjester, kan du blunke til hverandre ved å løpe hånden over stolen du tidligere elsket, slik at dere begge tenker på sex uten at noen vet det.
   • Dra på en sexy ferie. Dra til stranden eller den romantiske øya og ha sex på ditt nye hotellrom.
   • Elsk på et uvanlig sted. Hvis du er ute av veien og finner et bortgjemt sted, kan du elske i bilen, parkeringen eller teltet hvis du er på fotturer. Husk at du kan ha problemer, så velg posisjonen din med omhu.
2. 2 Prøv nye positurer. Hvis du alltid har sex i samme eller to stillinger, er det på tide å endre det. Lidenskap avhenger delvis av om det er en følelse av nyhet mellom dere, så din oppgave er å forlate misjonærstillingen. Her er noen tips om hvordan du prøver nye positurer:
   • Sett opp en regel ikke ha sex på de tradisjonelle måtene du er vant til. Hvis du unngår komfortsonene dine, er det mer sannsynlig at du finner noe nytt og sexy.
   • Endre den vanlige tilstanden. Hvis du alltid er på toppen, bytt sted med din kjære og lytt til følelsene dine.
   • Ikke vær redd for å lære mer om nye positurer. Les Kamasutra eller finn nye positurer på nettet. Hvis du gjør dette sammen, vil du ende opp allerede i prosessen.
   • Utvikle fleksibilitet. Ta en yogaklasse eller bruk mer tid på å strekke kalver, hofter og hamstrings. Dette vil hjelpe deg med å nyte posene enda mer eller finne nye.
3. 3 Gå til en sex- eller sexy klesbutikk. Du har vært sammen med samme person i noen år, så du bør være komfortabel nok til å gjøre sexen din litt mer avslappet. Hvis du føler deg modig, er det noen måter å lyse opp sexlivet ditt på:
   • Ikke glem verdien av sexleketøy. Gå til sexbutikken sammen og kjøp pisk, håndjern, sexy lotion eller noe som kan forbedre sexlivet ditt. Selv om du kanskje er litt ukomfortabel, må du minne deg selv på at alle andre kom til sexbutikken av samme grunn, og ha det gøy.
   • Bruk sexy klær.Hvis du er en jente, bruk sexy undertøy som strømpebånd, tanga og blonder -bh. Du kan til og med plage kjæresten din ved å vise ham hva du har på deg et sekund før du dekker det til. Du kan til og med kjøpe latterlig sexy klær som du bare ville ha på soverommet og ha det gøy å bli kvitt dem.
4. 4 Prøv morsomme sexscenarier. Hvorfor ikke? Føl deg komfortabel med din kjære og ha det gøy med å lage visse spennende scenarier som får blodet til å løpe. Å ta risiko kan bringe lidenskap tilbake til soverommet. Her er noen scenarier du kan prøve:
   • Kle deg veldig fint, som om du skal til et bryllup eller en veldig viktig begivenhet. La som om du løper sent, og det er virkelig på tide at du kommer deg ut, men du kan ikke holde deg tilbake. Ha det gøy å ha sex i flotte klær - bare sørg for at de holder seg rene!
   • Prøv å ha sex med klærne på. Det kan bare være sexy.
   • Prøv et godt gammelt RPG -spill. Gå til sexbutikken og prøv noen sexy antrekk, det være seg en politidress eller et prinsessedrakt. Det kan virke dumt i begynnelsen, men prøv å bli vant til den nye rollen din.
   • La som om du hadde en veldig voldelig kamp og deretter ha "forsonende sex".
   • Fortell partneren din om fantasiene dine, uansett hvor morsomme de er, og vent til de får dem til liv.

Metode 4 av 5: Vær uanstendig

1. 1 Ikke undervurder kraften i skitten snakk. Noen få skitne ord kan hjelpe deg med å bringe lidenskap tilbake til forholdet ditt, enten du allerede er i sengen eller bare er i telefonen. Her er noen tips:
   • Overrask partneren din ved å snakke på forhånd før du legger deg. Hvis stemningen er riktig, fortell ham hva du vil, og alt annet vil skje av seg selv.
   • Snakk skitne ord når du elsker. Fortell din kjære hvordan du føler det, eller snakk om hvordan du liker å røre ved kroppen hans.
   • Send sexy meldinger. Send sexy meldinger for å fortelle din kjære at du vil ha ham. Men vær forsiktig - pass på at du ikke blir flau av å sende seksuelle meldinger som kan gå til feil mottaker.
   • Ha telefonsex. Vær synlig - dette er sexy.
2. 2 Se noe sexy som vil sette deg i riktig humør. Det kan høres litt rart ut, men bli med din kjære mens de ser på noe sexy. Du kan finne nye ideer for kjærlighet og bli opphisset i prosessen.
   • Hvis du er komfortabel, se på porno sammen. Hvis du liker det, vil det slå deg på - veldig mye.
   • Se sexprogrammer på TV. Å se programmer der folk kjærtegner, berører eller har sex, kan hjelpe deg med å spille hovedrollen i ditt eget show.
   • Se på sexy bilder sammen. Føl trøst når du blir vekket sammen.
3. 3 Vær spontan. Sexlivet ditt vil bli mye mer interessant hvis du vet at du kan ha sex når som helst, og du vil bli positivt overrasket når din betydelige andre forteller deg at han er i humør til å være slem til uventede tider. Her er noen måter å være sexy og spontan på:
   • Selv om du gjør noe uformelt som å se på nyheter, kan du begynne å kysse og røre partneren din hvis du har lyst.
   • Ha sex på uvanlige tider. Du kan komme for sent til vennefesten, men hvis du er i humør, må du ha litt rask sex før du forlater huset. Dere kan blunke til hverandre for å minne dere om sexet deres.
   • Hvis du er offentlig, kan du løpe hjem for å ha het sex. Hvis du er i humør når du er ute, kan du bare si til din kjære, "jeg vil ha deg - nå", og dra hjem for litt hot sex så snart som mulig.Med mindre du går bort fra en viktig begivenhet, vil det begeistre deg enda mer.

Metode 5 av 5: Hold lidenskapen varm

1. 1 Arbeid med forholdet ditt. For å opprettholde et sunt seksuelt forhold må du jobbe med det hele tiden. Arbeid hardt for å vise din kjære hva han eller hun betyr for deg, og sexlivet ditt vil blomstre. Slik gjør du det:
   • Kommunisere. Vær åpen i kommunikasjonen, slik at du kan diskutere eventuelle problemer i forholdet ditt - enten de er i eller utenfor soverommet.
   • Fortell kjæresten din hvordan du bryr deg om ham. Prøv å komplimentere og komplimentere din kjære så ofte som mulig.
   • Utvikle felles interesser. Det er viktig å sørge for at du og din kjære har noe til felles enn en ny kjærlighet.
2. 2 Gjør sexlivet ditt interessant. Selv om sexlivet ditt har blitt bedre, ikke ta det for gitt. Alltid forbedre det enda mer - og sjansen er stor for at situasjonen vil bli verre hvis du ikke er forsiktig. Her er noen måter å oppdatere forholdet på og holde lidenskapen levende i forholdet ditt:
   • Ha sex så ofte som mulig. Selv om du ikke bør dvele ved hvor ofte du har sex, jo mer du sover, desto mer vil du gjøre det.
   • Aldri utsett å elske før senere. Du kan ha en travel uke, men alltid finne tid til å ha det gøy. Ditt forhold blir sterkere og humøret ditt blir bedre.
   • Prøv noe nytt så ofte som mulig. Vær åpen for en ny pose, et nytt sted eller et nytt scenario.
   • Selv om du ikke er i gang, husk å fortelle din kjære hvor sexy han er, eller hvordan du liker kroppen hans.
3. 3 Hvis du ikke kan håndtere dette på egen hånd, få hjelp. Hvis du virkelig vil fikse soveromsproblemene dine, men ikke klarer det, kan det være på tide å se utenfor for å få hjelp. Dette kan høres skremmende ut, men det er bedre å være flau over å diskutere det med noen nye enn å være flau over å ha sex. Her kan du gå for å få råd:
   • Les sexy blogger eller blader for gode råd.
   • Spør dine nærmeste venner som har et lidenskapelig forhold om råd. Sørg for at partneren din ikke har noe imot det hvis du spør din felles venn.
   • Se en sexterapeut. En sexterapeut er en ekte ekspert som kan hjelpe deg å gjøre en forskjell. Ikke vær redd for å be om hjelp hvis du vil redde sexlivet og forholdet ditt.

Tips

• Ikke overdriv. For å utvikle lidenskap må du jobbe med det, og du må gjøre det gradvis, i stedet for å løpe til en sexbutikk.

Advarsler

• Hvis du har prøvd alt og ikke får slått på, må du avgjøre om problemet er hos deg eller hos din signifikante andre. Få hjelp hvis du har et seksuelt begjærproblem.