Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd

Svekket i tilliten din? Kanskje du bare er sliten og frustrert over å vente på at det gode skal skje med deg. Ikke bare forgjeves! Øv på å tenke mot og selvtillit, gi deg selv muligheter, og lær hvordan du får det du vil.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 2: Behavior Brutalism

1. 

   Ikke nøl og handle. Har du hatt lyst til å prøve noe lenge, men ser ikke ut til å ha mot til å gjøre det? Enten du vil invitere en bekjent til en drink, si unnskyldning til noen du er glad i etter en lang misforståelse, eller bare være vennlig med en kollega, slutte å tenke, gå for det. hva.
   • Mot er stikk motsatt av utsettelse. Når du føler deg nølende med å samhandle med andre mennesker, eller når du tar en beslutning for deg selv, slipp selvtilliten din og ta initiativet.

2. 

   
   
   Gjør ting ingen forventet. Modige mennesker er ikke redd for nye opplevelser, og en av de mange grunnene til at det å være sammen med dem er så hyggelig er at du alltid må forutse deres handlinger. Du kan prøve noe nytt, som salsadans eller lære å surfe. Uansett hva du gjør, må du sørge for å gjøre det for deg selv, ikke for andre.
   • Å gjøre nye og uventede ting kan få deg til å føle deg svak eller redd. Ikke gi opp disse følelsene.Aksepter i stedet at ferdighetene du lærer er helt nye, og ikke nøl med å være deg selv.

3. 

   
   
   Finn deg selv igjen. Tross alt begynner mot med å forstå dine sterke og svake sider, og deretter overvinne dem. Ikke prøv å skjule dine problemer eller feil, godta dem alle som en del av den du er. Dette vil hjelpe deg med å komme deg trygt fremover, og du vil også sette pris på unikheten din.
   • Innse at du ikke trenger å gjøre rotete eller rare ting for å oppdage deg selv. Unngå uvanlige endringer bare for sjokkerende formål. Vær ærlig med deg selv.

4. 

   
   
   Lat som om du er modig. Hvis de ble byttet ut med en påståelig og dristig person du beundrer så mye, hva ville de gjort når de var venner? Hvis du allerede kjenner noen som er modige, kan du forestille deg hva de gjør.
   • Inspirasjonen for mot trenger ikke å være ekte. Tenk på en dristig og modig karakter i en film eller bok. Forestill deg så deres frimodighet i det virkelige liv.

5. 

   Villig til å si nei. Hvis noen ber deg om å gjøre noe du ikke vil, si nei. Å si "Nei" vil bidra til å gjenopprette din personlighet og få deg til å føle deg modig, og sørge for at du er klar og fast bestemt på å jobbe hardt for å få det du vil. Ikke føl deg tvunget til å gi noen grunn eller forklaring. Alle må lære å respektere ærligheten og motet ditt, og du vil ha det du vil.
   • Innse at når du forplikter deg til noe, bør du forfølge det. Din følelse av selvtillit vil vokse, og den andres respekt for deg.

6. 

   Vis din jakten på handling. Det er ikke nok å bare si at du skal gjøre noe, du må virkelig komme i gang, ellers vil folk tro at du er en snakker. Når det du sier allerede er bra, og du omsetter det til handling, vil folk stole på og verdsette deg som en modig og pålitelig person.
   • Hvis du har akseptert å gjøre noe du egentlig ikke vil, bør du fortsatt gjøre det fordi du ga et løfte. Husk å si nei fra neste gang og handle mer resolutt.
   annonse

Metode 2 av 2: Få det du vil ha

1. 

   Be om hva du vil. I stedet for å vente på at innsatsen din blir anerkjent, eller forvente at noen bryr seg om dine behov, kan du gå frem og be om hva du vil. Det betyr ikke at du bør be om hva du vil eller være tøff. Vær trygg og dyktig når du velger ordene dine.
   • Ikke forveksle mot og hardhet. Stædighet er hvordan du tildeler dine synspunkter eller handlinger til andre. Frimodighet har ingenting å gjøre med menneskene rundt deg. Det handler om å overvinne frykten og ta handling.

2. 

   Forhandling. Ordtaket "Hva kan du gjøre for meg?" er den enkleste og kraftigste måten å overlate ansvaret til personen du har å gjøre med. Selv om det første svaret er "nei", må du åpne mulighetsdøren for den andre personen så lenge som mulig, slik at de kan endre mening.
   • Planlegg svarene dine før du forhandler. Hvis du tror sjefen din vil nekte å kutte deg fordi det ikke er noen som tar plassen, foreslå at du dobbeltvakter når du kommer tilbake, eller at du jobber eksternt når du har ledig tid.

3. 

   Foreslå to alternativer. En av de beste måtene å få det du ønsker er å forenkle antall løsninger på et gitt problem. Det sikrer at du får det du vil.
   • Selv om det er uendelig mange muligheter for et problem, må du begrense løsningene som passer for deg. Dette vil minimere bryderiet med løsninger og sikre at resultatene er det du ønsker.

4. 

   Ta risiko og skape muligheter. Å ta risiko og ta risiko er to helt forskjellige ting. Risikofylte mennesker aksepterer ikke risiko fordi de ikke engang tenker på disse risikoene. En dristig person er derimot kunnskapsrik om risikoen, og følger fremdeles sin beslutning, klar og fast bestemt på å akseptere konsekvensene når ting mislykkes.
   • Unnlatelse av å handle eller nøle er ofte også en type risiko, fordi risikoen er din savnede mulighet. Dette er imidlertid en risiko som kan unngås. Målet ditt er å gi deg selv den beste sjansen for suksess, ikke å dekke dine mulighetsdører. Når du har bestemt deg for å handle, gjør det og ikke få panikk.

5. 

   Lage et spørsmål. Du er ikke modig hvis du støter på en situasjon der du ikke har noen forståelse, men ikke lytter til råd. Hvis du ikke forstår en gitt jobb eller et problem på jobben eller skolen, er frimodighet viljen til å innrømme at du er forvirret om problemet og be om mer avklaring.
   • Ikke vær redd for å tørre å be om hjelp fra andre. Hvis du møter noen som ikke kan hjelpe deg, finn noen andre. Utholdenheten til å finne svarene har vist motet ditt.

6. 

   Godta alle resultatene. Når du prøver noe nytt eller til og med prøver å skaffe deg det du vil, vil du også være mer sannsynlig å mislykkes. Vær så snill å verne om dine egne feil. Svikt er ikke det motsatte av suksess, det er viktig. Uten risikoen for fiasko vil du ikke ha sjansen til å lykkes.
   • Ikke bekymre deg for å bli avvist. Du må skille følelsene dine fra resultatene du får. Ikke la en eneste avvisning ødelegge din selvtillit og mot.
   annonse

Råd

• Ikke la andre slå deg ned når du opplever nye ting. De er ofte mennesker som vil være modige, men som ikke har mot til å gjøre det du gjør.
• For å være modig, trenger du ikke å være redd. La den andre personen se at du også er redd, men at du fortsetter å gå fremover, gå uten å stoppe og ikke snu hodet.