Hvordan sove i timen

Forfatter: Joan Hall
Opprettelsesdato: 4 Februar 2021
Oppdater Dato: 1 Juli 2024
Anonim
Hvordan sove bedre?
Video: Hvordan sove bedre?

Innhold

Selv om du får nok søvn om natten, er det sannsynlig at du noen ganger føler deg trøtt under timen. I dette tilfellet har du råd til å ta en lur. Dette bør imidlertid ikke bli en vane. Dekk ansiktet med en hette eller hår. Gjør dette veldig nøye, slik at læreren ikke ser at du sover.

Trinn

Metode 1 av 3: Dekk til ansiktet ditt

  1. 1 Ta på hetten på en slik måte at du skjuler ansiktet ditt fra forsiden og siden. Hvis du har på deg en genser med hette, len deg litt fremover og ta på hetten. Øynene dine vil bli beskyttet både foran og fra siden. Dette vil tillate deg å ta en lur.
    • Finn ut krav om kleskode for skolen din. Spør om du kan bruke hettegenser til skolen. Hvis læreren ber deg om å fjerne hetten, er sjansen stor for at han innser at du sover i timen. Vær oppmerksom på at mange skoler har krav til kleskode - den må være sekulær og være i samsvar med allment aksepterte normer for forretningsstil.
  2. 2 Legg ansiktet på håndflatene og se ned. Læreren vil ikke se øynene dine. Hender vil hjelpe deg med å opprettholde balansen. Dette vil hjelpe deg å holde balansen hvis du sovner.
    • For å avlede mistanken fra deg selv, åpne læreboken og legg den foran deg slik at læreren tror du leser.
  3. 3 Støtt hodet med den ene hånden og ta en blyant med den andre. Bøy albuen og legg den på skrivebordet. Legg hånden under haken, kinnet eller pannen. Ta en blyant i den andre hånden og legg den på notatblokken. Vipp hodet for å ta en lur.
    • Andre vil tro at du kommer til å ta notater eller lese det du nettopp skrev.
  4. 4 Dekk ansiktet ditt med hår. Style slik at ansiktet ditt er dekket med hår. Læreren vil tro at du har endret frisyren din. Siden ansiktet ditt ikke vil være synlig, kan du ta en lur. Dette er en flott metode hvis du har langt hår.
  5. 5 Legg boken på skrivebordet slik at det dekker ansiktet ditt. Hvis du vil at læreren ikke skal se ansiktet ditt, plasserer du læreboken oppreist på skrivebordet og sitter på en slik måte at ansiktet ditt ikke kan sees. Prøv å sitte oppreist slik at andre tror du leser.
    • Denne metoden er for åpenbar, så bruk den bare når leksjonen er støyende eller travel, for eksempel under gruppeoppgaver eller laboratoriearbeid. Læreren din vil være opptatt og vil ikke legge merke til at du sover.
  6. 6 Sitt bak en større klassekamerat og bøy deg litt. Sitt på en stol, hvil hodet på skrivebordet eller hvil det på hendene. Klassekameraten foran deg vil lukke deg og læreren vil ikke se deg sove.
    • Velg en klassekamerat som er høyere og større enn deg.
    • Du må sørge for at klassekameratene dine ikke vil gå opp og bytte sted, for eksempel for å gjøre gruppearbeid. Hvis personen foran deg reiser seg, kan læreren se at du sover.

Metode 2 av 3: Velg riktig tidspunkt

  1. 1 Ta en lur på slutten av timen. Læreren vil ikke legge merke til at du sover hvis du sitter på slutten av timen. Vær imidlertid forsiktig så du ikke sitter på det siste skrivebordet. De fleste lærere vet at elevene som sitter på det siste skrivebordet ikke vil studere, men vil sove. Derfor, hvis du sitter på det aller siste skrivebordet, kan læreren mistenke deg for at du skal sove. Han vil ikke ta øynene fra deg.
    • Vær forsiktig hvis du sitter i midtre rad i et klasserom. Du er i lærerens synsfelt.
  2. 2 Ta en lur i en leksjon undervist av en mindre oppmerksom lærer. Du kan sikkert uten for store problemer identifisere lærere som er veldig oppmerksomme og observante i klasserommet og de som er så lidenskapelige om leksjonen at de ikke ser på elevene i det hele tatt. Hvis det er mulig, ta en lur i en leksjon undervist av en mindre oppmerksom lærer.
  3. 3 Sov mens læreren viser videoen. Det er veldig vanskelig å holde seg våken når læreren viser instruksjonsvideoen. Hvis læreren slår på videoen og slår av lysene, kan du lene deg tilbake og lukke øynene. Du kan sovne raskt i et mørkt klasserom.
  4. 4 Ta en lur i datalaboratoriet. Datarommet er det beste stedet hvis du trenger å ta en lur, mens du sitter foran en stor skjerm som skjuler ansiktet ditt. Ta tak i musen med hånden. Beveg musen fra tid til annen slik at skjermspareren ikke vises.
    • Du kan også ta en lur hvis du bruker en bærbar datamaskin. Bøy deg litt for å skjule ansiktet ditt bak den bærbare datamaskinen.
    • Hvis du bruker et nettbrett i klassen, kan du prøve å støtte hodet med den ene hånden og plassere den andre på nettbrettskjermen, og late som om du jobber.
    • Hvis du føler at du ikke kommer til å våkne, slår du av skjermspareren helt. Sørg for å sette alt på plass igjen slik at læreren ikke gjetter at du sov.
  5. 5 Ta en lur hvis du kan sitte med ryggen til læreren. Under noen leksjoner, for eksempel en kunstleksjon, kan elevene sette seg ned som de finner passende. Hvis du kan, gjør jobben raskt og sett deg med ryggen til læreren. Nå kan du ta en lur.
    • Våkn opp fra tid til annen for å kontrollere situasjonen. La som om du jobber, og sov deretter tilbake.

Metode 3 av 3: Unngå mistanke om lærere

  1. 1 Prøv å være oppmerksom i begynnelsen av leksjonen. Selv om du er veldig trøtt, kan du prøve å late som om du lytter nøye til læreren din. Ta en blyant og et stykke papir og ta noen notater. Ta øyekontakt med læreren og prøv å svare på ett eller to spørsmål.
    • Dette vil gi læreren inntrykk av at du var oppmerksom i timen, selv om du lar deg ta en lur.
    • Ikke trekk for mye oppmerksomhet til deg selv.Læreren vil legge merke til at du sover hvis du slutter å delta aktivt i timen.
  2. 2 Be en klassekamerat ved siden av deg om å vekke deg om nødvendig. Fortell klassekameratene ved siden av deg at du er sliten og ønsker å ta en lur. Be dem vekke deg om nødvendig.
    • Du kan for eksempel si: “Sasha, i går kveld la jeg meg veldig sent, og derfor føler jeg meg veldig sliten i dag. Hvis jeg sovner, kan du vekke meg hvis gruppe- eller laboratoriearbeid starter?
    • Det er best hvis du sitter ved siden av en venn eller klassekamerat som du har et vennlig forhold til. Ikke sitt med noen du ikke har et vennskap med. Ellers kan han fortelle læreren at du sover. Det er usannsynlig at han vil vekke deg når det er nødvendig.
  3. 3 Sørg for at du kan våkne når klokken ringer. Gjør ditt beste for ikke å falle i dyp søvn! Du vil ikke kunne våkne når leksjonen er over eller når det er lunsjtid. Prøv å bare slappe av uten å la deg falle i dyp søvn.
    • Prøv å åpne øynene hvert par minutter, eller få en venn til å presse deg på skulderen av og til.
  4. 4 Ikke bruk ørepropper eller hodetelefoner. Folk sover bedre i et stille rom. Imidlertid er klasserommet ikke stedet å bruke ørepropper. Selvfølgelig vil du sove bedre, men du vil ikke høre et anrop eller en lærer som kan stille deg et spørsmål.

Advarsler

  • Hvis læreren ser at du sover, kan du ha problemer. Han kan gi deg en dårlig karakter eller skrive et notat i dagboken.
  • Vanen med å sove i timene kan påvirke karakterene dine negativt. Sov minst 8-9 timer hver natt for å holde deg våken i timen.