Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Gjenkjenne tegn på forelskelse
• Metode 2 av 3: Kontroll av kompatibiliteten
• Metode 3 av 3: Avsløring av dypere følelser
• Tips
• Advarsler

Noen ganger er det vanskelig å se forskjell på sympati og det faktum at du liker ideen om et forhold til noen.Å finne en god partner er det første trinnet i å finne ut hvordan du føler om personen, og det er viktig å være ærlig med deg selv.

Trinn

Metode 1 av 3: Gjenkjenne tegn på forelskelse

1. 1 Bestem om du kommer tilbake fra en oppstemt dato. En av de beste måtene å finne ut om du liker en person er å tilbringe tid alene med dem. Hvis samtalen flyter naturlig, ler du sammen, og etter datoen føler du deg fornøyd og glad, dette er et ganske tydelig tegn på sympati for personen.
   • Hvis du føler deg ukomfortabel rundt personen eller virker distansert under en date, har du kanskje ikke utløst noe.
   • Ikke bli motløs hvis du vil avslutte alt etter en dårlig date. Til slutt vil dette spare deg for både tid og krefter.
2. 2 Tenk på om du er glad når denne personen skriver eller ringer deg. Hvis du umiddelbart løper til telefonen når du mottar en melding og aldri går glipp av samtalene hans, er dette et sikkert tegn på at du liker ham. Uansett hvor travelt du har det i løpet av dagen, bør du bli fristet til å skrive til ham bare slik at han vet hva du synes om ham!
   • Hvis han skriver til deg, men du ofte ikke har lyst til å svare eller bare ikke har noe å si, sannsynligvis ser du bare en venn hos ham.
3. 3 Legg merke til om ting minner deg om ham. Hvis du stadig kommer over ting som minner deg om en person, er dette et godt signal om at du virkelig liker ham. Vær oppmerksom på hvor mange ganger om dagen du forteller ham noe som er hyggelig eller interessant for ham, og hvor ofte du forteller dine venner og familiemedlemmer morsomme fakta eller historier om ham.
   • Hvis du ikke tenker så mye på ham hele dagen, kan det hende du bare trenger ham til å holde selskap når du er ensom.
4. 4 Bruk tid sammen med andre mennesker for å se om du savner ham. Å gå med venner eller være sammen med familien din kan hjelpe deg med å omgi deg med mennesker du liker og tilbringe tid med. Hvis du vil at denne personen skal være der for øyeblikket eller vil skrive til ham og spørre hvordan han har det, er dette et sikkert tegn på at du ikke er likegyldig for personen.
   • Hvis du ikke tenker på denne personen når du er i nærheten av andre mennesker, spør deg selv hvorfor. Kanskje du var for opptatt til å tenke på ham, eller at du bare trenger ham for å lyse opp ensomheten din. Prøv å være ærlig med deg selv om dine følelser.
5. 5 Legg merke til om han er den første personen du skriver til når du mottar gode eller dårlige nyheter. Å ha noen til å glede seg over de gode nyhetene og hjelpe deg med å takle de dårlige nyhetene er en viktig del av et forhold. Hvis det skjer noe alvorlig i livet ditt, vær oppmerksom på hvem du skriver eller ringer først. Hvis dette er ham, er det sannsynlig at du stoler på og respekterer ham.
   • Det er helt greit å gjøre unntak for mennesker som foreldrene dine eller den beste vennen du kan vende deg til først. Men mest sannsynlig vil denne personen være en av de første menneskene du skriver til hvis noe skjer i livet ditt.

Metode 2 av 3: Kontroll av kompatibiliteten

1. 1 Finn ut om dine verdier, interesser og ønsker er de samme. Mange mennesker har snublesteiner som indikerer at de absolutt ikke kan date noen som de har forskjellige syn på ekteskap, personlige interesser og mer. Spør personen du dater om deres verdier, hobbyer og framtidsplaner. Dette vil mest sannsynlig bidra til å bestemme kompatibiliteten din og identifisere mulige problemer.
   • For eksempel kan du spørre: "Hva verdsetter du mest i vennskap?" eller "Hva bør du ikke tulle med?"
   • Hvis det er praktisk, kan du spørre mer direkte: "Hva forventer du av forholdet?" eller "Hvordan ser din ideelle partner ut?"
   • Husk at detaljer er veldig viktige.Du kan spørre: "Hva liker du å gjøre i helgen?" eller "Hva ville du velge: en tur i fjellet eller en tur til sjøen?" for å se om dine felles interesser faller sammen.
   SPESIALISTENS RÅD

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Relasjonstrener Jessica Ingle er en relasjonstrener og psykoterapeut med base i San Francisco Bay Area. Grunnlagt Bay Area Dating Coach i 2009 etter å ha fullført sin mastergrad i rådgivende psykologi. Hun er en lisensiert familie- og ekteskapspsykoterapeut og registrert lekterapeut med over 10 års erfaring.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Relasjonstrener

   Tilbring så mye tid som mulig sammen. Jessica Ingle, psykoterapeut og direktør i Bay Area Dating Coach, sier: “Når vi begynner å date noen, gjør vi ofte antagelser eller idealiserer dem. Både de gode og dårlige nyhetene er det over tid fantasiene våre om mennesker viser seg å være feil... Jo mer vi ser og kommuniserer med en person, jo bedre vi vet hva han egentlig er og hvordan vi virkelig forholder oss til ham, og ikke til ideen vår om ham. "

   
   
2. 2 Berør armen eller skulderen for å teste din fysiske tiltrekning. Det er vanskelig å være i et forhold til noen hvis du ikke har fysisk tiltrekning til dem. Ved å berøre hånden hans forsiktig, vil du vite om han er komfortabel med deg. I tillegg vil du forstå hvordan du føler deg under intimitet. Hvis du ikke har lyst til å ta på personen, kan det være bedre å være venner.
   • Hvis du berører en person og han ser ut til å være ubehagelig, er det et klart signal om at han ikke er klar for et forhold.
   • Lytt til magefølelsen og intuisjonen når det gjelder fysisk tiltrekning. Hvis du ikke har lyst til å røre eller være i nærheten av en person, er dette et sikkert tegn på at du ikke liker ham.
3. 3 Tenk på om du er tiltrukket av hans personlighet og verdsetter hans mening. Det er et stort antall utadtil attraktive mennesker i verden, men i tillegg til fysisk kompatibilitet er det stor flaks å finne noen hvis mening er viktig for deg. Hvis en persons vennlighet og intelligens er de første tingene du tenker på når du tenker på dem, er dette et godt tegn på at du liker dem slik de er.
   • Det er ingenting galt med å finne en utadtil attraktiv person hvis du er interessert i hans personlighet og mentale egenskaper. Hvis det eneste du kan tenke på er kroppen hans, er det sannsynlig at du opplever en følelse av begjær som vil fordampe over tid.

Metode 3 av 3: Avsløring av dypere følelser

1. 1 Diskuter følelsene dine med noen du stoler på. Sett av tid til å snakke med en nær og pålitelig venn eller et familiemedlem. Noen ganger kan en person utenfra bringe mer klarhet i situasjonen, fordi han ikke er involvert i den. Fortell ham om følelsene du har rundt den personen, og spør ham hva han synes om det.
   • Det er bedre å velge en venn som ikke kjenner personen for å unngå mulige skandaler eller avsløring av hemmeligheter.
   • Prøv å ikke bli opprørt hvis en venn sier noe ubehagelig som du kanskje ikke vil høre.
2. 2 Spør deg selv om du er redd for å være alene. Mange synes det er vanskelig å forholde seg til tanken på ensomhet, selv for en kort periode. Hvis du ikke liker å tilbringe tid alene og leter etter noen til å holde deg med selskap, kan det hende at følelsene dine ikke er virkelige. Hvis du nettopp har flyttet til en ny by og ikke har noen venner, kan det være at du bare leter etter en ledsager.
   • Hvis du vil håndtere det, kan du lære å nyte å være alene. Noen ganger er dette den beste måten å finne ut om du liker noen, fordi det å være alene gir en ide om hvordan du føler deg uten den personen.
3. 3 Lær å snakke om dine følelser av sjalusi. I mange tilfeller er sjalusi en sikker indikator på om du liker en person eller ikke.Følelser av sjalusi kan være ubehagelige og overveldende. Hvis du blir opprørt eller sint når denne personen tilbringer tid med noen som kan være romantisk interessert i ham, kan det være et tydelig tegn på at du virkelig bryr deg om ham.
   • Sjalusi er noen ganger nyttig, men det kan raskt utvikle seg til kontroll over partneren din. Prøv å ikke bli for opprørt hvis personen du liker bruker tid sammen med andre mennesker, for mest sannsynlig tenker de på deg!
   • Hvis du har hatt problemer med sjalusi tidligere, eller hvis du føler at sinne ditt er ute av kontroll, bør du vurdere å lære å håndtere sjalusi før du starter et forhold.

Tips

• Vær alltid deg selv og vær ærlig med noen du liker. Vær ekte, ikke bruk masker.
• Prøv å være uformell i begynnelsen av forholdet, slik at du ikke skader noen. Ta deg god tid og bli godt kjent med personen før du tar alvorlige forpliktelser.

Advarsler

• Ikke avslutt vennskapet ditt med noen hvis du bestemmer deg for at du ikke vil date dem. Gi ham frihet, men vis også at du håper å forbli venner.
• Hvis du tviler på din holdning til en person, kan du prøve å respektere følelsene hans og ikke villede ham ved å love å date ham.