Innhold

• Trinn

Skitne føtter er helseskadelige og kan føre til soppinfeksjoner som mykose. Det er en mulighet for dårlig lukt, misfarging av gule negler eller infeksjon av kutt og sår. Denne artikkelen viser deg hvordan du holder føttene rene.

Trinn

1. 1 Fyll et lite kar med varmt vann. Ta temperaturen til komfortsonen din. Tilsett en mild flytende såpe eller kroppsvask i vannet. Fortsett å riste blandingen til et lag bobler vises på overflaten.
2. 2 Sett føttene dine der. Ikke spray alt vannet med føttene, men senk føttene rolig og fast til du kjenner bunnen av badekaret med fotbunnen.
3. 3 Fukt et lite håndkle med løsningen. Velg et mykt håndkle i stedet for et grovt. Skyv den helt under vannet, og vri den ut slik at håndkleet er fuktig, men ikke vått.
4. 4 Vask føttene. Gni føttene med et håndkle, i en mild, men fast sirkulær bevegelse. Det inkluderer:
5. 5 * Mellom tærne
6. 6 * Under neglene
7. 7 * Fotens bue.
8. 8 Tørk føttene. Tørk dem helt slik at det ikke kommer ekstra drypp fra skittent vann som kan forurense føttene igjen. På denne måten vil smusset ikke lenger klamre seg til føttene dine.
9. 9 Hell ut vannet. Bruk den utdaterte metoden for å helle vann gjennom en myggdør eller tøm det ut i et avløp hvis du ønsker det. Ethvert alternativ vil gjøre det, så lenge noen ikke ved et uhell tråkker på det skitne vannet.
10. 10 Klar.