Innhold

• Trinn
• Tips
• Advarsler

Dataspill tar mye tid som barn kan bruke mer produktivt. I tillegg, i denne forbindelse, reduseres mobilitet og kraftig aktivitet hos barn, noe som fører til en forverring av helsen. Ta deg tid til å avvenne barna fra dataspill, og gi dem kjærlighet til mye mer morsomme og interessante aktiviteter.

Trinn

1. 1 Først må du bestemme tiden du tror barnet kan bruke på dataspill. Beregn hvor lang tid barnet ditt kan leke per dag og per uke. Noen foreldre begrenser dataspill til en time om dagen, mens andre helt forbyr barna å leke i løpet av uken, men setter av timer i helgene. Mange helsepersonell anbefaler at barn ikke bruker mer enn 2 timer om dagen foran en datamaskin. Ta dette i betraktning når du bestemmer hvor mye tid barnet ditt kan bruke på dataspill.
2. 2 Anslag hvor mye tid barnet ditt bruker på dataspill per dag, og sammenlign dette med tiden du bestemte deg for å tildele ham. Dette vil bidra til å utvikle et passende program for å begrense tiden for dataspill. For eksempel, hvis et barn leker i 4 timer om dagen, og du har tildelt ham bare 1 time, vil det først være utrolig vanskelig for ham å bli kvitt denne vanen.
3. 3 Prøv å finne alternative aktiviteter for barnet ditt som vil hjelpe barnet til å utvikle seg som person og demonstrere sine evner. Mest sannsynlig vil han støtte ideen din hvis du inviterer ham til å delta i valg av aktiviteter. Kanskje vil han finne noe han allerede har interesse og evne for.
4. 4 Gi barnet en hvilepause på 30-60 minutter etter skolen. Dette vil tillate ham å slappe av litt og frigjøre energien som kan ha samlet seg i løpet av skoledagen. Det er bedre å bruke denne tiden på spennende aktiviteter (men ikke til et dataspill!)
5. 5 Sørg for at barnet ditt har fullført leksene og husarbeidet før du starter datamaskinen. Først etter at alt er klart kan barnet få leke.
6. 6 Sett opp et spillsystem i stuen din, slik at du kan overvåke barnet ditt mens de leker. Dette vil gjøre det lettere for deg og barnet ditt. Barnet vil få for mye frihet hvis det leker på rommet sitt uten tilsyn av voksne. Dette gjelder spesielt små barn, som ikke klarer å overvinne fristelsen til ikke å følge reglene.
7. 7 Prøv å finne en aktivitet som barnet ditt kan gjøre med deg.
   • Prøv å vekke hans interesse ved å be ham hjelpe deg med å forberede middag.
   • Gå en tur eller sykkeltur sammen.
   • Spill et brettspill eller kort sammen.
   • Prøv å sette sammen puslespill eller løse et kryssord sammen.
8. 8 Ros barnet ditt for å ha deltatt i forskjellige utendørs leker og aktiviteter med andre barn. De vanligste aktivitetene for barn er rekreasjon og sport, svømming, barnelek. Alt dette vil bidra til å distrahere barnet ditt fra vanen med å spille dataspill.
9. 9 Sjekk listen over symptomer på spillavhengighet hos barn. Noen barn er så avhengige av dataspill at de blir veldig avhengige av dem. Dette kan føre dem til å forlate det virkelige livet, familie og venner. Det er viktig for foreldre å se og gjenkjenne tegn og symptomer på spilleavhengighet i tide for å søke hjelp i tide og redde barnet sitt.
   • Sørg for at barnet ikke spiller dataspill i hemmelighet fra ditt fravær.
10. 10 Se barnet ditt mens de leker og deltar i andre aktiviteter. Hvis det virker for deg som om barnet ikke er interessert i det han gjør, kan du finne noen alternativer. Det er viktig å ikke gå til konklusjoner. Som regel blir barn veldig raskt distrahert og glemmer raskt hva de gjorde for noen minutter siden.
    • Det vanligste symptomet på spilleavhengighet er tap av interesse for et yrke som tidligere var veldig avhengighetsskapende.
    • Vurder barnets oppførsel og tilstand når det går tom for spilletid. Prøv å forstå om han er fiendtlig, irritabel eller humørsyk.
11. 11 Hvis du oppdager ubehagelige symptomer på spilleavhengighet, må du kontakte helsepersonell.
12. 12 Hvis barnet nekter å slutte å leke på avtalt tidspunkt, må du ta passende tiltak. For eksempel, slå av datamaskinen og flytt den midlertidig ut av rommet.
    • La barnet ditt vite at han mister spilletiden hvis han oppfører seg upassende.
    • Ikke sett datamaskinen tilbake i rommet før den angitte tiden. Hvis barnet ditt fortsetter å ignorere spilletiden du har angitt for dem, må du sette et lekeforbud i noen dager.
13. 13 Hvis et barn klager over at prestasjonene i spillet ikke vil bli lagret hvis han forlater det med en gang, kan du hjelpe ham med dette spørsmålet. Mange små barn klarer ikke å navigere i spillets funksjoner, så de kan trenge hjelp. Hvis barnet har reddet spillet før det gikk ut og ikke føler at alle de tidligere innsatsene i spillet var forgjeves, vil det være lettere for ham å fullføre spillet i tide.

Tips

• Ikke utesteng dataspill helt hvis barnet forlater spillet til den angitte tiden. Det er plusser å leke: Noen forskere tror de hjelper barn med å utvikle god hånd-øye-koordinasjon. Spillere spiller ofte i lag og utfører oppgaver sammen. Spill reduserer også stress, mareritt. Men noen forskere hevder at å spille dataspill gjør barn skarpere.
• Forstå at det tar barnet litt tid å bli vant til den nye lekeplanen. Barn som er vant til å leke hele dagen, vil ikke umiddelbart kunne reagere normalt på at de nå er begrenset i dette. Hold deg til reglene og gi din støtte hvis barnet ditt klager over noe.
• Ikke kjøp voldelige dataspill som Call of Duty eller Grand Theft Auto for barna dine.

Advarsler

• Vær rettferdig mot barnet ditt. Svar aldri på spørsmålene hans med uttrykket "fordi jeg sa det." Det er nødvendig å gi barnet alle argumentene, dette er spesielt viktig for eldre barn.
• Ikke straffe barnet ditt uten grunn. På grunn av dette kan barn trekke seg tilbake i seg selv og ikke forstå hvorfor de blir straffet.
• Sørg for at barnet ditt er interessert i aktivitetene og spillene du tilbyr som alternativer. Ellers vil barnet ditt hate deg i årene som kommer.