Hvordan bli kvitt en talefeil

Video: Reparation af hakker og ridser i gulve og bordplader

Innhold

Trinn
Tips
Advarsler

Noen mennesker føler seg beryktet om talefeil, enten det er lisping eller ikke å kunne uttale ord riktig, og dette kan påvirke alle aspekter av livet. For foredragsholdere er riktig tale svært viktig for å imponere publikum med en trygg og overbevisende tone, mens den rette talen er grunnlaget for forretningsforhold, offentlige taler og hverdagsliv. Selv om det kan virke som det ikke er det, kan du kanskje bli kvitt eller forbedre taleforstyrrelsene dine med noen få taleterapitimer og grunnleggende selvtillitstrening. Noen av dem presenteres her, men det er bedre å konsultere en logoped / logoped for mer detaljert informasjon.

Trinn

1 Undersøk mulige årsaker til talehemming og finn ut, hvis du kan, hva som er årsaken til din funksjonsnedsettelse. Arbeid med logoped (logoped / logoped) eller profesjonell lege etter behov.
- Mulige fysiske årsaker:
  - Gane -kløften var hovedårsaken til talefeil inntil kirurgi ble tilgjengelig for å eliminere den for personer som lider av denne patologien.
  - Bittanomali er når tennene ikke kan lukke hverandre ordentlig når de biter. Malokklusjon korrigeres vanligvis med ortodontiske seler, i noen tilfeller er kirurgi nødvendig.
  - Nevrologiske lidelser forårsaket av ulykker eller hjernesvulster kan forårsake en taleforstyrrelse som kalles dysprosodia (pseudo-fremmed aksent syndrom).
- Begrensede læringsmuligheter:
  - Dysleksi og psykisk utviklingshemming kan forhindre en person i å lære å snakke riktig.
  - Barn med lærevansker har ofte talehemming, selv om de kan få logopedi.
- Er det på grunn av følelsesmessige problemer?:
  - Traumeoverlevende utvikler ofte taleproblemer som stamming og stamming. En familiedød, katastrofe eller kriminalitet påvirker ofte en persons evne til å snakke klart og tydelig.
2 Finn ut om din talehemming er permanent. Noen taleforstyrrelser er vedvarende, spesielt når de er forårsaket av nevrologiske sykdommer. På den annen side kan en talehindring være et resultat av at en person ikke blir lært å snakke tydelig og kommunisere effektivt. Hvis du eller barnet ditt ikke blir lært å praktisere riktig tale på skolen eller hjemme fra barndommen, kan dette senere føre til talefeil.
3 Begynn å jobbe med å forbedre talen din så snart du kjenner årsakene til taleforstyrrelsen.
4 Spør logoped / logoped for vurdering og råd. Lær å snakke riktig. Det er ikke noe enkelt alternativ til å lære når det gjelder å bruke språket riktig og effektivt. Øvelsen forbedres, og dette gjelder for utvikling av tale. Bruk enhver anledning til å snakke, øve og polere riktig uttale og diksjon.
5 Snakk offentlig. Jo flere sjanser du har for å snakke offentlig, jo større sjanser har du for å øve. "Offentlig" er ikke nødvendigvis et stort publikum, spesielt hvis det irriterer deg. Øv deg heller på å snakke med en venn eller en du er glad i som du kan stole på og som kan lytte tålmodig. Så fortsett å snakke med andre.
6 Prøv å bruke parlører eller lydleksjoner. Ta 2-3 timer om dagen for å øve på korrekt uttale av ord. Legg merke til ord og setninger som du synes er vanskelig eller vanskelig å uttale.
7 Ta opp øvelsen din med en håndholdt opptaker eller en mikrofon som er koblet til en stereo- eller båndopptaker. Å øve på korrekt uttale og diksjon høres ut som hardt arbeid, men alt du bruker dem vil definitivt lønne seg.
8 Lese høyt. Velg noen inspirerende taler fra skolens russiske lærebok (eller hvilken tekst du liker) og les dem høyt. Samtidig kan du utvikle dine talekunnskaper. På denne måten kan du fokusere på lydene og ikke tenke over ordene.
9 Ikke forhast deg. Langsom tale kan bli frynset av noen mennesker fordi det høres ut som "dum snakk", men langsom og gjennomtenkt tale er en veldig effektiv og overbevisende måte å kommunisere på. Du bør ikke snakke for sakte; snakk i et tempo som er behagelig for deg og publikum. Et jevnt tempo høres bedre ut enn en fartsfylt tale, spesielt hvis du vil formidle budskapet ditt til publikum.
10 Si hva du synes. En annen grunn til at noen mennesker har taleforstyrrelser er fordi de ikke bruker muligheten til å si ifra eller uttrykke seg offentlig. Jo mer du er stille og tilbaketrukket, desto mer sannsynlig er det at du utvikler taleforstyrrelser som stamming, logoneurose eller forvirret tale.
11 Plasser stiftene. Hvis du har ujevne tenner, kan du ha problemer med å uttale noen ord på grunn av lisp. Malokklusjon korrigeres i de fleste tilfeller med stifter. De trekker, skyver og endrer vekstretning for hver tann og korrigerer bitt. Barn og tenåringer liker ikke å bruke seler fordi de ofte blir ertet og kalt "jernmunn" eller "ansikt med skinner". Faktum er at seler fortsatt er den beste måten å korrigere lisp forårsaket av ujevne tenner. Problemet med stifter er at de ofte forårsaker talesvikt, spesielt når fjærer, gummibånd og ledninger i stiftesettet justeres månedlig.
- Hver gang tannlegen din justerer tannreglene (eller til og med proteser), må du lære å snakke og spise godt. Dette kan være ganske smertefullt i begynnelsen, men ikke overdriv, da det er mulighet for skade på munnhulen.
- De fleste seler brukes til kjeveortopedi, selv om de noen ganger også brukes som dekorasjon. Seler er ganske dyre, og du må kanskje ta et lån eller ta ut forsikring for å betale for dem.
12 Opprettholde riktig holdning. Hvis du bøyer ryggen og bøyer skuldrene fremover, forhindrer du at luft utøver tilstrekkelig trykk på membranen eller passerer gjennom strupehodet (vokalapparat). De beste offentlige foredragsholderne og talerne snakker alltid i riktig holdning:
- Magen trekkes inn
- Brystet fremover
- Avslappede skuldre
- Tilbake rett
- Stabil benstilling.
13 Oppretthold talen din fra membranen. Korrekt stå- og sittestilling betyr at stemmen din ikke kommer ut direkte av strupehodet, men fra mellomgulvet. Du slipper også trykket på strupehodet ved å slappe av skuldrene, noe som betyr at du snakker med din naturlige stemme. Hvis føttene er jevne og stabile, gir du deg også en veldig stabil vertikal base for å støtte kroppen din mens du snakker.
14 Stå rett. En annen stor fordel med riktig holdning er at du ser ut og føler deg bra når du snakker, enten det er å holde en formell samtale eller bare ha en enkel lunsjsamtale. Riktig holdning øker selvtilliten din og viser folk at du vet hva du snakker om.
15 Bruk hjelp av taleforstyrrelsespsykologer og logopeder for å hjelpe deg med å overvinne taleforstyrrelsene hvis de er forårsaket av emosjonell utmattelse eller lærevansker. Logopedi er veldig nyttig hvis du trenger å bryte ut av isolasjonen din, snakke om dine problemer, skuffelser eller din personlige tragedie. Taleterapi er også nyttig for å korrigere talefeil; legen vil påpeke elementene i talen der du har problemer og arbeide med deg for å rette dem. Private klasser med logoped er ikke billige, selv om du kan stole på din personlige forsikring hvis den inkluderer denne typen tjenester.

Tips

Riktig tale er avgjørende for å opprettholde høy selvfølelse og selvtillit.
Oppmuntre til korrekt tale. Se frem til det, godta det og feir selv mindre forbedringer.
Prøv å senke farten og uttale hvert ord riktig, fordi det hjelper også med å overvinne taleproblemer.
Se legen din hvis du ikke klarer å bli kvitt talehemmingen selv.
En av de moderne tilnærmingene er bruk av teknologi. Det er smarttelefon- og nettbrett -apper som lytter til det du sier. og deretter gi kommentarer og anbefalinger. For eksempel er det en slik applikasjon for Android "Talking English". Du kan også søke etter apper i Apple App Store.
Den store greske taleren og statsmannen, Demosthenes, ble en gang kvitt sine talefeil ved å lese poesi med munnen full av småstein. Dette kan være en god idé, men ikke kvel på små steiner bare for å bli kvitt stamming eller sløret tale.