Innhold

• Trinn
• Tips
• Advarsler

Quarterbacken er en av de beste posisjonene på banen. Quarterbacken mottar ballen i nesten alle offensive stevner, hver kamp starter med ham. Samtidig er dette ikke en lett posisjon, siden det er mange ting å huske. Her er noen tips for å hjelpe deg med å få så mange touchdowns som mulig.

Trinn

1. 1 Utdann deg selv. Quarterbacken må være smart på banen. Det er nødvendig å huske alle mulige ordninger for spillet og kunne spille dem riktig.
2. 2 Utvikle lederegenskaper. Quarterbacken må kontrollere spillet. Det er ikke rom for feil i fotball, så quarterbacks må alltid være trygge. Lederegenskaper må vises i trening.Laget respekterer ikke de som går seg vill på trening, og deretter under kampen kommanderer de hva de skal gjøre og hvordan de skal gjøre det.
3. 3 Styrk armarmuskulaturen: du må kunne kaste ballen så langt som mulig.
4. 4 Lær deg forsvarsspill. Du bør kunne lese diagrammene og se deres svake sider.
5. 5 Jobb med timing. Du må passere passet før mottakeren strekker seg. Det er nødvendig å beregne slik at ballen når mottakeren så snart den åpnes.
6. 6 Lær å lage gratis mottaksområder ved å forkle og ikke vise hvem du skal gi ballen til.
7. 7 Følg spillplanen og ha en plan for sikkerhet hvis motstanderen din klarer å bryte gjennom et forsvar eller gjøre en blitz. Hvis du ikke er like rask som Michael Vick, bør du ikke skynde deg når du er i ferd med å bli fanget i en pose. Skyv den åpne mottakeren bort eller bli kvitt ballen.
8. 8 Sterke ben er veldig viktige som quarterback. Jo sterkere beina, desto større hastighet på løpet, nøyaktigheten av pasningen, og til og med kraften i kastet.
9. 9 Noen ganger er det bedre å miste 5-10 meter enn å prøve lykken og støte på en avlytting.
10. 10 Se forsvaret, hvis du ikke ser en åpen spiller, så er det bare å løpe fremover. Bedre å tjene 3 - 5 meter enn igjen å støte på en avlytting.
11. 11 Tren din nøyaktighet. For å gjøre dette kan du kaste ballen mot målet eller gjennom hullet i dekket.
12. 12 Hastighet er ikke den viktigste kvaliteten, men veldig nyttig. Noen ganger kan quarterbacken legge merke til et stort gap i forsvarslinjene og bestemme seg for å løpe fremfor å passere. Men det vil ikke gjøre mye bra hvis du løper sakte. Gjør din daglige trening eller øv deg i å gå trapper. Dette vil raskt utvikle denne komponenten av spillet.
13. 13 Lær å se feltet. I løpet av spillet er det veldig viktig å se hvem som er åpne og om det er verdt å kjøre selv. Du kan utvikle evnen til å se feltet på forskjellige måter. Konstant trening og spill med venner vil aldri være overflødig.
14. 14 Vær forberedt på dårlige pasninger. Ingen quarterback er perfekt. Du kan gi en dårlig pasning eller miste ballen. Dette er normalt, det skjer. Bare gå videre og ikke bli motløs.
15. 15 Lær å beregne forsvar og forutsi blitz. Du må kunne lese spillet. Så det er mindre sannsynlig at du blir fanget i en pose, antall tap og famlinger vil avta.
16. 16 Lær å forstå når du skal endre formasjon og når ikke. Hvis du lytter til hvordan forsvarerne skal spille før snapet, kan du finne ut om de kommer til å bruke blitz. Så hvis du skulle løpe med ballen, er det bedre å endre strategien for å returnere pasningen. Generelt, hvis motstanderne endrer formasjon, prøv å finne ut hva de vil gjøre. Hvis dette er et nikkelforsvar, og du skulle passere, så er det bedre å endre strategien for å kjøre.

Tips

• Ikke vær redd for å bli slått ned.
• Ikke kast ballen av skulderen din, legg hele kroppen i kastet. Dette reduserer risikoen for skader, øker rekkevidden og kraften til kastet.
• Arbeid utenom sesongen. Tren så ofte som mulig i lavsesongen for å få deg i toppform for neste sesong. Utvikle utholdenhet, takket være det kan du lykkes på alle nivåer. Du må kunne tenke raskt og nøye. Feil avgjørelse kan føre til at hele spillet mislykkes.

Advarsler

• Amerikansk fotball er en veldig tøff sport. Det er det som gjør det så interessant. Hvis du trenger ekstra beskyttelse, for eksempel en ribvest eller en jakke, må du bruke den. Hvis du blir angrepet i et ubeskyttet område eller skadet forsvar, risikerer du skade.