Hvordan behandle en solbrent hodebunn: 12 trinn (med foto) - Tips

Video: Tør hovedbund guide: Behandling og tips til tør og kløende hovedbund

Innhold

Fremgangsmåte
Råd
Advarsel

Solbrenthet er et vanlig fenomen som rammer rundt 42 prosent av befolkningen hvert år. Selv om det er populært, har det en økt risiko for hudkreft når du blir solbrent mer enn fem ganger i løpet av livet ditt. Huden din brenner fra eksponering for UVA- og UVB-stråler fra solen uten å bli beskyttet av klær eller solkrem. Selv om du trenger omtrent tjue minutter med soleksponering om dagen for å produsere nok vitamin D for kroppen din, vil mer enn det øke risikoen for solbrenthet. Hodebunnen er området der du ofte glemmer å bruke solkrem før du nyter litt tid i solen eller på stranden. Bare en baseballhatt eller en enkel hatt med bred kant er nok til å forhindre at hodebunnen blir solbrent.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 2: Behandling av solbrenthet hjemme

Dryss varmt eller kaldt vann i hodebunnen. Mens varmt vann kan være ubehagelig, vil effekten av varmt vann på den skadede hodebunnen være mye mer irriterende. Hvis du bytter til kjølig vann når du vasker håret ditt, vil den solbrente huden bli mye mer behagelig.
- Du kan også legge en vaskeklut dynket i kaldt vann på hodet under dusjen for å redusere ubehag.
Unngå bruk av sulfatsjampoer. Solbrent fet hud trenger mye fuktighet for å gro. Sulfat er saltet som finnes i mange sjampoer, og tørker hodebunnen og forårsaker ytterligere skade. Sjekk ingrediensene på sjampoetiketten og unngå sulfater mens hodebunnen er på bedring.
- I tillegg bør du også prøve sjampo og balsam som inneholder 18-MEA, som gir fuktighet til den skadede hodebunnen.
- Unngå å bruke balsam som inneholder dimetikon, en form av silisium som kan tette porene og beholde varmen i hodebunnen og forårsake ytterligere skade og ubehag.
Hopp over tørke- og rettingstrinnet. Stylingsverktøy som bruker varme som hårføner eller rettetang, kan forårsake unødvendig ubehag når den fettete huden din blir brent. Varmen fra enheten får også hodebunnen til å tørke og ytterligere skade, så du bør unngå å bruke dem i omtrent en uke til solbrentheten leges.
- De fleste stylingprodukter inkluderer kjemikalier som kan irritere solbrent hodebunn. Prøv å minimere bruken av hårpleieprodukter i prosessen.
Bruk en ispose. Dette er vanskeligere å bruke på mennesker med langt og tykt hår, men å plassere en ispose i hodebunnen hjelper til med å kjøle ned huden og redusere ubehag.
- Å bruke kald skummet melk til å suge en kompress er en populær hjemmebehandling som noen leger forfekter. Proteinet i melk kan lindre ubehag mens kulden lindrer smerte. Imidlertid vil du sannsynligvis raskt vaske håret ditt.
Fukt huden rundt brenningen. Fuktighetskremer hjelper også med å avkjøle og berolige sår hodebunn. Fuktighetskrem med aloe vera gel eller syntetisk kortisol vil bidra til å lindre smerte. Kokosolje er også en trygg fuktighetskrem som hjelper til med å berolige solbrenthet. Velg produkter beriket med vitamin E og C, stoffer som bidrar til å begrense solskader i hodebunnen.
- Du kan finne det lettere å la kokosnøttolje sive gjennom håret inn i hodebunnen, men siden det er fet, vil det gjøre håret ditt skinnende.
- Hopp over hudpleieprodukter som inneholder lidokain eller benzokain. De er ofte allergifremkallende, og du kan finne lignende smertelindrende effekter i andre fuktighetskremer.
Hold deg hydrert. Å drikke rikelig med vann er en måte å holde huden fuktig på. Sørg for at du holder deg hydrert mens solbrentheten blir frisk ved å drikke minst 8 glass vann om dagen.
- Fargen på urinen din er den enkleste måten å avgjøre om kroppen din virkelig er hydrert. Urinen skal være klar eller lysegul.
Ta reseptbelagte smertestillende midler. Reseptbelagte smertestillende midler som ibuprofen eller paracetamol hjelper også med å lindre smerte fra solbrenthet. Ta som anvist og ikke overskrid den anbefalte daglige dosen.
- Hvis barnet ditt har solbrenthet, bør ikke aspirinholdige produkter gis til dem på grunn av den potensielle risikoen for en potensielt livstruende sykdom som kalles Reye's syndrom.
Unngå overdreven soleksponering. Du bør beskytte den solbrente hodebunnen fra solen når den leges. Du kan ha på deg en hette i denne perioden, men velg noe romslig som ikke holder varmen i hodebunnen eller legger press på solbrentheten.
La blæren være i fred. Hvis forbrenningen din er så alvorlig at den danner blemmer, ikke knus dem. Å bryte opp solbrenthet er mer sannsynlig å forårsake hudinfeksjoner og føre til arrdannelse. Hold hodebunnen tørr og la blærene gro uten å bruke fuktighetsgivende produkter direkte på dem. annonse

Metode 2 av 2: Innse når du skal oppsøke lege

Legg merke til om du føler deg lys eller svimmel. Selv om det lite sannsynlig vil skje hvis du bare får solbrenthet i hodebunnen, kan det oppstå mange komplikasjoner fra solbrenthet, spesielt hvis det å være ute i solen fører til utmattelse av varmen. Hvis du føler deg slapp eller har tegn på svimmelhet umiddelbart etter å ha vært ute i solen, må du holde deg på et kjølig, skyggefullt sted og passe på tegn på at du trenger å oppsøke legen din. Symptomer inkluderer:
- Økt puls eller puste
- Ekstremt tørst
- Ikke tisse
- Øynene hang
- Huden er kald og våt
Sjekk kroppstemperaturen. Høy feber er et annet tegn på varmeutmattelse og trenger medisinsk hjelp. Søk øyeblikkelig behandling hvis du har feber opp til 40 ° C (104 ° F).
Hold oversikt over hydrering. Du kan også føle deg kvalm rett etter den harde solen. Hvis kvalme og oppkast gjør det umulig å holde deg hydrert, kontakt lege som kan utføre intravenøse væsker for å forhindre dehydrering. annonse

Råd

Å pusse håret de første dagene vil oppleve hodepine. Vær mer forsiktig med det.
En lue er alltid et godt valg hvis du planlegger å holde deg ute i solen lenge.
Det er mange sprayer på markedet som hjelper deg med å beskytte mot solen i hodebunnen der konvensjonelle solbeskyttelsesprodukter ikke kan nå.
Sjekk om noen av medisinene dine er følsomme for solen. Det kan øke risikoen for solbrenthet.
Ikke gå ut i solen i peak timer mellom 10 og 16.