Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Formelen for eventyr er faktisk ganske enkel: nyhet + mot = eventyr. En eventyrlysten person kan hoppe av et fly, være den første som frivillig redder noen, eller til og med aktivt be noen om å gå på date. Du er kanskje ikke den slags eventyrlystne personen. Hvis du blir motivert og skaper nye vaner for eventyrlystne eventyr, vil du kunne oppdage en ny verden med et blunk.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Finne motivasjon

1. 

   Glem hva som stopper deg. Båndtvang er en følelse som gjør deg sjenert og ute av stand til å handle fritt og naturlig. Kanskje du skammer deg, er uerfaren eller redd. For å glemme hindringene, bør du føle deg trygg med deg selv, miljøet og menneskene rundt deg.
   • Lurer du på hvorfor du vil ta risikoen? Hva tror du som vil gi deg? Er du klar til å ta alle mulighetene? Hvis du tror det, har du rett.
   • Å erobre en fysisk utfordring krever også at du overvinner den mentale utfordringen. Hvis du for eksempel trener og klatrer opp på fjellet, vil dette utfordre noen av dine fysiske evner og hjelpe deg med å innse hvor sterk kropp og sinn du er.
   • Tror du at du har noe å bevise? Er du sulten etter oppmerksomhet? Hvorfor leter du etter glede? Tror du det vil bygge selvtillit? Vil du bare ha mer moro?
   • Bruk noen minutter på å svare på disse spørsmålene, da det vil hjelpe deg med å lage en handlingsplan.

2. 

   
   
   Stå overfor frykten din. Hvis du på dette tidspunktet i livet ditt finner ut at du aldri tar noen risiko, så er det frykten din som kan holde deg tilbake. Å innse frykten din kan være så enkelt eller så enkelt som det kan ta litt indre selvrefleksjon (et direkte forsøk på å trenge gjennom interne prosesser). Følelsene, tankene, ønskene og drømmene du kanskje ikke skjønner, men de er ekte.
   • Frykt kan omfatte frykt for offentlige taler, frykt for slanger eller høyder. De kan også være redde for å snakke med fremmede, frykt for å få sparken eller svikte klasse. De kan være forankret i en dyp frykt for uvitenhet, å bli forlatt eller miste en følelse av sikkerhet.
   • Å erobre frykt fører til å bygge tillit til deg selv, tenke og handle. Du vil lære å ta vare på deg selv. For eksempel kan du være for redd for å forlate foreldrenes hus fordi du tror du ikke kan gjøre det. Hvis du velger å ta risikoen og dra og innse at du kan, overvinner du frykten din.
   • Bruk visualisering. Tenk deg at du gjør en slags handling som utfordrer deg selv til å være risikabel og ute av det og fremdeles leve og ha det bra. Disse kan være surfing, hesteveddeløp, musikalsk oppdagelse eller noe mindre som å be om et bilde med en idrettsutøver. Ekstremt eventyr kan være stort eller lite.
   • Du kan unngå risikabelt arbeid av frykt for usikkerhet. Du må gjøre noe fra å være sikker på å være usikker for å fjerne den mentale blokken som hindrer deg i å bli risikabel. For eksempel, hvis du unnvike eller nøl med å delta i noen arrangementer fordi du ikke vet hva som vil skje, så gå sakte på små utflukter med utholdenhet.

3. 

   
   
   Samle en følelse av eventyr. Å våge å ta risiko fører til en åndelig følelse av frihet, trøst og vilje til å oppleve livet. Å åpne hjertet ditt ved å være snill mot deg selv vil hjelpe deg å bygge personlig styrke.
   • Hvis du trenger å føle deg trygg før du føler deg komfortabel med å gjøre noe nytt, kan du øve på meditasjon eller yoga for å roe ned og avlaste stress. Når du utvikler en følelse av sikkerhet og ro, vil du være klar til å ta risikoen. For eksempel vil du reise til Portugal alene, selv om du ikke kan språket portugisisk.
   • Gi deg selv motivasjonen til å føle deg fri. Bedre å si noen få selvbekreftelser som: "Alt vil være bra; jeg er klar til å begynne; ellers vil denne endringen være bra for meg!" Å snakke høyt hjelper også. På den tiden er det bare effektivt å rope høyt veldig effektivt for å tømme energien og hjelpe deg med å komme deg videre.
   • Bruk noen sikkerhetstiltak. Å ta risiko betyr ikke at du gjør usikre ting. Eventyr som krever fysisk helse krever en grundig vurdering av farene som er involvert. Hvis du for eksempel vil lære å løpe, bør du undersøke sikkerhetskravene. Bør konsultere en ekspert.
   annonse

Del 2 av 3: Opprette en ny vane

1. 

   
   
   Utforsk dine interesser. Det er tider i livet ditt at du er for opptatt med å tenke på hva som interesserer deg. Hvis du vil være mer eventyrlysten, må du ta deg tid til å ha det gøy og utforske dem. Kanskje du alltid har ønsket å reise eller tilbringe et semester i utlandet. Det er også mulig at å lære å designe for teaterstykker vil appellere til deg.
   • Hvis du vil være eventyrlysten på jobben, kan du prøve å besøke et online spørreskjema for å hjelpe deg med å realisere dine interesser.
   • Snakk med noen som gjør noe som interesserer deg. Spør dem om de har noen råd for deg å bli med.
   • Du kan oppdage en ny hobby som du ikke en gang visste om. For eksempel er det et kampsportstudio som du fortsetter å kjøre gjennom hver dag. En dag bestemmer du deg for å dra dit. Du ser på klasserommet og du liker det du ser, og så abonnerer du.

2. 

   Velg et mønster. Du kjenner sannsynligvis noen som gjør mange ting du vil gjøre. De kan være noen som ikke virker redde og alltid oppfyller det de har bestemt seg for å være. De tilbringer ferier med å bygge hus for fattige, padle kano over stryk på elver og dykke i havet. Du beundrer personen og du vil lære av dem å være eventyrlysten.
   • Velg en mentor som skal hjelpe deg. De kan være venner, familiemedlemmer eller noen du kjenner på jobben. Snakk med personen og spør, “Jeg prøver å være mer eventyrlystne i livet, og det høres ut som om du har det bra. Kan du gi meg noen råd? Har du noe imot at jeg møter deg regelmessig for å snakke om dette? ”
   • Du kan etterligne handlingene til en ekspert du ikke kjenner. Hvis du for eksempel beundrer en oceanograf som har et TV-show, kan du se showet og følge dem på sosiale medier. Du kan stille dem noen spørsmål gjennom flere sosiale medier.

3. 

   Legg planer om å ta risiko. Tegn noen planer om å gå på turen, endre eller prøve noe nytt. Bestem hvor ofte du vil gjøre disse tingene. Forplikte deg til å gjøre noe nytt en gang om dagen, en gang i uken eller en gang i måneden. Hvis du planlegger arrangementer, må du gjøre dem til en "oppgaveliste", og du vil mest sannsynlig gjøre dem.
   • Å planlegge et eventyr med venner kan være morsomt. Diskuter og godta å holde hver person ansvarlig for oppgaven som må fullføres. For eksempel kan man sjekke prisen på en flybillett online; Andre bestemmer hva de skal gjøre mens du er på destinasjonen.
   • Reise jorden rundt. Med riktig plan vil du mest sannsynlig reise rundt i verden til en kostnadseffektiv pris. Kanskje billigere enn du tror. Undersøk kostnadene på forhånd for å unngå at de kommer i veien for å risikere deg.

4. 

   Gjør noe. Du er kanskje ikke eventyrlysten bare å sitte og gjøre ingenting. Selv streben etter å være mer eventyrlysten er faktisk et eventyr. Som enhver annen endring i livet ditt, bør du ta grep for at det skal skje. Start med noen få små trinn og bygg den større. Innse at hvert trinn er en bevegelse mot målet ditt.
   • Sett grenser og grenser. Å ta risiko vil kreve å gjøre mye utenfor komfortsonen din. Du er velkommen til å gå i naturen, men du er ikke interessert i fallskjermhopping. Kjenn deg selv og forstå grensene dine. Ikke vær redd for å fortelle andre at du har grenser.
   • En måte å handle på er å endre vaner. Unngå å bli sittende fast i et spor, bare gjør det samme på en lignende måte. Selv å gjøre noe så enkelt som å shoppe i et nytt marked vil gi deg et nytt utseende. Å ta risiko kan hjelpe deg med å forberede deg på noen nye muligheter. For eksempel går du til et nytt marked og møter noen de anbefaler deg en jobb, dater deg, eller de kjenner noen som har vokst opp med deg som du ikke har sett på år. Dette kommer ikke til å skje når du ikke tar noen risikofylte handlinger.
   annonse

Del 3 av 3: Utforsk verdenen din

1. 

   Finn noen andre å dele dine interesser med. Folk tiltrekker seg ofte folk til å dele felles interesser og ha det gøy sammen. Entusiasme for livet er veldig lett å formidle. Hvis du finner en gruppe som deler et delt eventyr, vil du nesten aldri føle deg ensom.
   • Identifiser grupper online og sikt gjennom for kompatibilitet. For eksempel, hvis du liker å designe grafisk programvare på datamaskinen din, kan du kanskje finne en lokal kinokonvensjon og være frivillig der. Du vil møte mange mennesker som deler sine interesser i grafisk designanimasjon, men du vil også lære prosessen med å implementere en filmfestival.
   • Følg oppslagstavlen på skolen eller det offentlige området. Det vil være en rekke grupper der du kan møte og alltid finne nye medlemmer. Ta sjansen. Muligheter kan endre livet ditt.
   • Bli med på arrangementer og still spørsmål. For eksempel deltar du på et motorshow og spør en av de ansvarlige: “Dette showet er fantastisk. Hvordan blir folk involvert i å bygge et så flott program? " De fleste vil chatte med deg og veilede deg gjennom noen interessante ting.

2. 

   Tren nysgjerrighet og nysgjerrighet. Et nysgjerrig sinn stiller alltid spørsmål. Du kan opprettholde din entusiasme for å ta risiko ved å stille spørsmål. Hvordan gjøres disse tingene? Hva kan gjøres for å komme dit? Hvorfor skal vi alltid gjøre det på den måten? Når kan vi endre oss til det bedre? Nysgjerrighet er en kilde til eventyr.
   • Å skape en situasjon for deg selv vil skyve deg ut av komfortsonen din. Forlegenhet er det første trinnet i å lære noe nytt.
   • Les noen bøker om noe du ikke vet, og pek det ut for å snakke med andre om det.
   • Chat med folk som utfører arbeid du aldri har gjort.
   • Se hvordan folk leker, jobber eller slapper av med venner og familie. Legg merke til hva de gjør for å se hva de ligner på og er forskjellige fra måten du gjør dem på.

3. 

   Bytt jobb. Hvis du føler deg overveldet av jobb, så ta noen skritt for å finne en ny jobb du liker. Økonomisk støtte er en viktig faktor for å finne en ny jobb. Du vil være sikker på at du har økonomiske ressurser til å støtte deg gjennom hele eventyret ditt.
   • Bruk CV-en din og test ut noen av ferdighetene du har, og se hvordan de gjelder i din nye jobb.
   • Du må kanskje ta noen ekstra klasser for å fullføre et sertifikat eller grad for å komme inn i et interessefelt. Dette kan ta en stund, men belønningen vil lønne seg så lenge du ser på det som et stort eventyr som gjør deg lykkelig.

4. 

   Vurder å flytte til en ny by, by eller land. Noen ganger er det bare en endring i landskapet du trenger. Med riktig plan kan du gjøre alt for å endre så lenge du er fast bestemt på å gå gjennom og ha noen smarte valg.

5. 

   Lag en oppgaveliste. Oppgavelisten inneholder alt du vil gjøre før du dør. Fyll ut alt du noen gang ønsket å gjøre. Dette kan omfatte å gå til et baseballstadion i Amerika, svømme over en bred elv, snowboard i de sveitsiske Alpene eller møte en sportsfigur. Hvert element på den garanterte listen må ledsages av risikable jobber.

6. 

   Gjør opp forrige skuffelse. Det er aldri for sent å gjøre noe nytt. Enten du er for sjenert til å prøve på et teaterstykke, eller om du har krasjet ballen i en baseballfinale, kan du finne noe litt verdt å betale for.
   • Lag en liste over alle tingene i livet som får deg til å føle deg dårlig, eller som gjør deg redd og mangler vilje til å ta risiko. La oss deretter gjenskape dem en etter en i henhold til situasjonen og håndtere dem ordentlig. Hvis du savner ballen i kampen, blir med på et fotballag og trener flittig, så blir du snart hovedrøren. Det er viktig at du anerkjenner innsatsen, selv når du ikke er en stjerne.

7. 

   Trykk alltid på deg selv. Når du føler fordelene ved å ta risiko, vil du oppdage at det tar mye arbeid. Gode ​​resultater lover motivasjon, og du må fortsette å presse deg selv mot nye eventyr. Å være eventyrlysten er energisk, og du kan bruke det som et verktøy for å forbedre livet ditt.
   • Hvis du føler at du er i en nedgang, motiver deg selv til å ta et nytt eventyr. La tanken på en belønning få humør til deg.
   • Ros deg selv for din innsats for å være risikabel. Motiver deg selv ved å si, “Du tar risikoen fordi du beveger deg mot ditt fulle liv. Gratulerer ".
   annonse

Råd

• Be en venn minne deg om at du prøver å være risikabel.
• Fortsett å gjøre noen av tingene du har gjort på en stund. Kok et rart måltid. Bruk noe annet enn din personlighet. Spør deg selv: "Hvordan kan jeg være annerledes?"
• Frykt og angst kan holde deg tilbake i livet. Søk profesjonell hjelp hvis du har problemer.
• Nye mennesker har evnen til å lære deg noe nytt som kan bringe livet ditt til mange opplevelser.
• Chat med folk. Historien om eventyr får deg til å føle deg like bra som du opplever det.
• Se alltid etter noe nytt å gjøre. Ta en dokumentar. Ta en dansekurs. Studer meditasjon med buddhistiske munker.
• Hvert eventyr du tar er resultatet av en interessant historie å fortelle. Alle elsker å høre en flott historie.
• Finn et utsiktspunkt på toppen av en høyde eller et hav som har flott utsikt. Det vil minne deg på at det er en stor verden der ute som er full av eventyr.
• Hold deg sunn. Mange opplevelser krever fysisk anstrengelse.
• Prøv noe nytt du aldri har gjort før, og ha det gøy å gjøre det.

Advarsel

• Har presisjonsverktøy. Vær rask og ta med verktøyene du trenger for eventyret. Dette kan være et livsrelatert problem. Ha alltid med drikkevann når du er på fottur, og lad batteriet helt for å slå på det globale posisjoneringssystemet (eller GPS).
• Det du definerer som risikabelt, kan sees på som trakasserende, nedlatende eller farlig oppførsel. Ikke gjør noe utenfor grensene.
• Forstå grensene dine. Du er ikke uovervinnelig.
• Det er en tynn linje mellom å være noen folk vil henge med fordi du ser bra ut, og noen folk ikke vil leke med fordi du alltid har likt å kjempe.
• Vær forsiktig hvis du deltar i livstruende eventyr. Hvis du har selvmordstanker, få profesjonell hjelp og ikke sette andre i fare.
• Mister du kontrollen over følelsene dine og trenger høye nivåer av hormonet adrenalin for å føle noe? Skumle følelser kan være et tegn på depresjon. Få eksperthjelp.