Bli kvitt eksterne hemorroider raskt

Video: Treatment of internal and external hemorrhoids and anal fissures from the first use

Innhold

Å trå
Del 1 av 3: Berolige smertene ved hemoroider
Del 2 av 3: Forbedre kostholdet ditt og livsstil
Del 3 av 3: Behandling av ytre hemorroider
Tips
Advarsler

Hvem som helst kan få hemoroider, uansett hvor gammel du er. Disse ubehagelig forstørrede venene ligger i eller rundt anusen. Hemoroider er forårsaket av økt trykk på venene i bekkenet og anus som vanligvis skyldes forstoppelse, diaré eller anstrengelse for å bli kvitt avføringen. I noen tilfeller kan hemorroider være forårsaket av overvekt, løfting av tunge gjenstander eller stress under graviditet, noe som legger press på venene i underlivet. Heldigvis kan eksterne hemorroider vanligvis behandles hjemme, og du trenger ikke å bli undersøkt av lege. Det er flere ting du kan gjøre for å lindre smerter, ubehag og kløe i hemoroider.

Å trå

Del 1 av 3: Berolige smertene ved hemoroider

Ta et varmt bad. Bløtlegging i varmt vann kan berolige smertene fra hemoroider. Ta et bad i badekaret eller velg et sitz-bad (en liten bolle som passer over toalettsetet, slik at du kan suge analområdet ditt i vann). Bruk varmt vann og tilsett 300 gram Epsom-salt til et fullt bad og 2-3 ss salt til sitzbadet. Du kan ta et bad to eller tre ganger om dagen.
- Hvis du har hemoroider, er det viktig å holde området rent. Vær forsiktig når du dusjer, bader eller går på do. Du trenger ikke bruke såpe, da det kan irritere området. Du kan bruke Cetaphil lotion for å berolige området uten å forårsake mer irritasjon. Tørk med et rent håndkle.
Bruk en komprimering. For å bedøve smertene, bruk en kald ispakke eller komprimere. Ta en ren vaskeklut i bomull og sug den i kaldt vann. Sett kompressen på hemoroiden din i ca 10-15 minutter. Du kan gjøre dette flere ganger om dagen.
- Hvis du bruker en ispose, legg en klut mellom ispakken og den bare huden din. Hvis du plasserer isen på huden slik, kan det skade hudvevet.
Bruk geler og kremer som lindrer smerte og kløe. Etter at du har suget hemorroiden i vann og tørket den av, påfør en liten mengde aloe vera gel eller anti-kløe krem. Se etter et produkt som inneholder vaselin, mineralolje, hajleverolje og fenylefrin. Fenylefrin løser opp blokkeringer og hjelper til med å krympe hemoroiden. Du kan også bruke aloe vera gel for å berolige hemoroider.
- Hvis hemoroider er veldig smertefulle og føler seg ukomfortable, bruk litt tannlegetann over området. Dental gel inneholder en lokalbedøvelse som kan lindre smerte og ubehag.
- Ikke bruk steroidkremer, da de kan skade det delikate hudvevet som omgir en hemorroide.
Berolige symptomene på hemoroider med en snerpende. Ta en bomullspute og sug den i trollhassel. Plasser bomullsdynen på hemoroiden etter at du har gjort avføring. Gjenta dette etter behov, minst fire eller fem ganger om dagen. Du kan også legge en bomullspute i underbuksen for å lindre smertene lenger.
- Trollhassel kan berolige kløe, ubehag, irritasjon og en brennende følelse forårsaket av hemoroider. Det kan også redusere hevelse.

Del 2 av 3: Forbedre kostholdet ditt og livsstil

Spis mer fiber. Øk langsomt fibermengden, og øk mengden litt av gangen, siden fiber kan forårsake gass og oppblåsthet. Alle trenger en annen mengde fiber basert på kaloriene de tar inn, men prøv å spise 25 gram fiber per dag som kvinne og 30 gram fiber per dag som mann. Fiber gjør avføringen mykere slik at du blir kvitt den lettere. De forskjellige fibertypene har forskjellige effekter på kroppen din, så prøv å spise mer hvetekli og andre frokostblandinger. Disse fibrene gjør avføringen mykere.
- Fibertilskudd kan redusere blødning og irritasjon og betennelse.
- Hvis du føler deg oppblåst og har gass, spiser du sannsynligvis for mye fiber.
- Du kan få mer fiber ved å velge fullkorn, frukt med huden rundt, grønne grønnsaker, bønner og belgfrukter.
- Du kan også få fiber ved å spise yoghurt med aktive kulturer og probiotika.
Spis mindre måltider og drikk vann. Velg mindre, mer næringsrike måltider og spis hele dagen. Dette gir fordøyelsessystemet ditt muligheten til å fordøye maten og gir kroppen din næringsstoffene den trenger for å helbrede hemorroiden. Drikk rikelig med vann i løpet av dagen.
- Fukt myker avføringen, noe som gjør det lettere å kaste den.
Trene regelmessig. Velg sport og aktiviteter som legger lite belastning på kroppen din, for eksempel svømming, dans, yoga og turgåing, men unngå aktiviteter som legger press på kroppen din, for eksempel vektløfting. Aktiviteter med lite innvirkning har en betennelsesdempende effekt på kroppen din, noe som kan bidra til å lindre symptomene på hemoroider. Det hjelper også til å holde kroppens systemer sunne og tarmene bevege seg.
- Prøv bekkenbunnsmuskeløvelser.
- Trening legger også mindre press på blodårene, så hemoroider gjør mindre vondt.
Forsikre deg om at det er mindre trykk når du sitter. Det kan være nyttig å kjøpe en skumpute eller en doughnutpute å sitte på. Dette kan redusere noe av trykket. Ikke sitte på harde overflater.
- Direkte trykk på hemoroiden kan føre til at området svulmer mer og til og med forårsake nye hemorroider.
Gå på do regelmessig. Hvis mulig, prøv å gå på do på samme tid hver dag uten forstyrrelser. Hvis du kaster jevnlig, må du presse mindre. Regelmessig avføring er også en god indikasjon på god generell helse.
- Ikke klem eller press for hardt. La tyngdekraften gi deg en hånd, men la tarmen gjøre det meste av arbeidet. Hvis ingenting skjer, vent omtrent en time og prøv igjen.
- Det kan også hjelpe å sette føttene på en avføring slik at knærne er høyere enn hoftene.

Del 3 av 3: Behandling av ytre hemorroider

Velg riktig avføringsmiddel. Det er viktig å kvitte seg med avføringen regelmessig hvis du har hemoroider. Ikke klem for å bli kvitt avføringen, da dette ofte forårsaker hemorroider. I stedet velger du et bulking avføringsmiddel eller en som myker avføringen og bruker den av og til. Et bulkdannende avføringsmiddel kan myke avføringen og redusere belastningen du trenger for å bli kvitt avføringen, noe som hjelper til med å krympe hemoroiden. Å spise fiber bør få deg til å kaste jevnlig, men du kan velge ett av følgende avføringsmidler:
- Bulkdannende avføringsmidler. Disse inneholder fiber (vanligvis psylliumfiber) for å øke eller gjøre avføringen tyngre slik at avføringen beveger seg bedre gjennom tarmene.
- Midler som myker avføringen. Disse stoffene myker avføringen ved å tilsette fuktighet som skal gjøre det lettere for deg å kaste avføringen. De fleste av disse inneholder docusate, som er stoffet som fukter avføringen.
- Smørende avføringsmidler. Disse smører tarmveggen og anusveggen, slik at du blir kvitt avføringen lettere. De fleste av disse produktene inneholder mineralolje. Smørende avføringsmidler er generelt trygge når de brukes i kort tid, men anbefales ikke for langvarig bruk.
- Unngå stimulerende avføringsmidler som inneholder senna, kaskara, aloe og bisakodyl. Disse stoffene irriterer slimhinnen i tarmene, noe som ikke er nyttig hvis du har hemoroider.
Se etter tegn på ytre hemoroider. Det vanligste symptomet på ytre hemorroider er blødning og ubehag ved avføring. Du kan først merke de ytre hemorroider når du tørker etter å ha gått på do. En hemorroide er et følsomt, hovent område nær anus som ofte er omtrent like stor som en drue i sine tidlige stadier. En hemorroide kan også klø og skade. Det er ofte slik at folk ser blod på toalettpapiret eller i toalettskålen.
- Hvis du ikke er sikker på om du har indre eller eksterne hemorroider, kan du se hva du kan føle. Du kan vanligvis ikke føle indre hemorroider, men de kan stikke gjennom anusen. Interne hemoroider har vanligvis få symptomer, annet enn blod i avføringen.
Vet når du skal oppsøke lege. De fleste eksterne hemorroider rydder opp eller krymper innen to til tre dager. Ring legen din hvis du fremdeles har hemoroider etter tre til fem dager. Kontakt også legen din dersom området gjør vondt og blør. Legen din kan avgjøre om du har indre eller eksterne hemorroider ved å utføre en rektal eksamen.
- Hvis rektal blødning ikke er forårsaket av en hemorroide, vil legen din sannsynligvis bestille en mer omfattende undersøkelse som sigmoidoskopi eller koloskopi fordi rektal blødning er et av symptomene på tykktarmskreft.
Få medisinsk behandling. Hvis enkel hjemmebehandling ikke fungerer og hemoroider ikke forsvinner av seg selv, kan legen din bestille en minimalt invasiv kirurgisk prosedyre. Vanligvis involverer dette blant annet følgende inngrep:
- Ligering. Under denne prosedyren er et gummistrikk bundet rundt den nedre delen av hemoroiden for å kutte blodtilførselen.
- Injeksjon (skleroterapi). I løpet av denne prosedyren vil du motta en injeksjon av en kjemisk løsning for å krympe hemorroiden.
- Cauterization. Hemoroiden er brent bort.
- Hemorrhoidectomy. Under denne prosedyren fjernes hemorroiden kirurgisk. Dette er poliklinisk behandling, selv om du kanskje må overnatte på sykehuset.

Tips

Bruk babyservietter i stedet for toalettpapir til å tørke etter å ha gått på do.
Du kan redusere hevelse med en ispakke, men ikke bruk for mye ispakken. Hold ispakken på det berørte området i maksimalt 5-10 minutter.