Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 3: Håndterer en potensiell angriper
• Metode 2 av 3: Blink tilbake til angriperen din
• Metode 3 av 3: Blokkere treff og forsvare deg selv
• Tips
• Advarsler

Den beste måten å avverge en angriper på er å slå eller klø dem i deres sårbare områder, som øyne, nese eller lyse. I tillegg må du beskytte hodet, magen og lysken mot slag med armene eller gjenstandene i miljøet ditt. Unngå om mulig konfrontasjonen ved å projisere tillit, be personen om å ryke eller gå bort.

Å trå

Metode 1 av 3: Håndterer en potensiell angriper

1. Snakk deg selv ut av en kamp for å unngå fysisk vold. Hvis den potensielle angriperen begynner å snakke grovt til deg, si beroligende ting for å strekke situasjonen. Ideelt sett roer du ned angriperen, eller i det minste får du nok tid til å forlate stedet.
   • Si for eksempel: "Jeg kan se at du er opprørt, men jeg vil ikke ha konfrontasjon. Hvorfor går vi ikke bare bort? "" Du får meg til å føle meg truet, så ikke kom i nærheten av meg. Jeg skal ta telefonen for å ringe politiet! "Eller" Ta det med ro. Vi trenger ikke kjempe. Jeg drar allerede. "
   • Selv om angriperen hever stemmen eller sier fornærmende ting, må du ikke rope på den. Hold deg rolig og prøv å strekke situasjonen slik at du kan dra.
2. Hvis du får sjansen, kan du prøve å unnslippe å miste angriperen. Når noen nærmer deg aggressivt, kan du prøve å komme deg unna ved å dykke inn i bilen din, gå inn i en bedrift eller komme inn i mengden. Hvis du har en sjanse til å løpe og unnslippe et mulig angrep uten å slåss, gjør det. Kast en lommebok eller se i en bestemt retning og løp deretter i motsatt retning for å unnslippe.
   • Eller hvis en angriper ber om lommeboken, kredittkortet, jakken eller skoene dine, kan du levere disse elementene. Det er ikke verdt å miste livet bare for å beholde penger.
3. Rop på angriperen for å unngå et angrep. I nesten alle tilfeller leter angripere etter ofre de lett - og stille - kan underkaste seg. De fleste vil unngå høylytte situasjoner som kan lokke andre mennesker (eller til og med politiet) til stedet. Hvis noen nærmer deg deg og kan angripe deg, kan du rope "Tilbake!"
   • Fortsett å rope når han / hun nærmer seg. Rop noe som: "Kom deg ut!" Eller "La meg være!"
   • Hvis du har en mobiltelefon med deg, kan du ta den og rope: "Jeg ringer 911 nå hvis du ikke trekker deg!"
   EKSPERTTIPS

   Kom deg i en forsvarsposisjon i tilfelle angriperen angriper deg. Hvis du ikke kan unnslippe eller unngå situasjonen, må du forberede deg på det første slaget. Stå med føttene skulderbredde fra hverandre, med det ikke-dominerende beinet foran og vendt ut. Hold vekten sentrert på begge føttene. Senk litt slik at tyngdepunktet ditt er lavt og løft hendene for å beskytte ansiktet ditt.

   • Denne holdningen gjør det vanskeligere å kjempe og gir deg mer kontroll når du må forsvare deg. Hvis du holder kroppen kompakt, forhindrer du at du velter og gjør det lettere å opprettholde balansen under slagene.
4. Prosjekttillit og bevissthet slik at du ikke er et enkelt mål. Ranere og andre voldelige kriminelle prøver å jakte på enkle mål: mennesker som ikke er veldig bevisste på omgivelsene og som lett kan bli bakhold. I stedet for å gå med hodet ned og stirre på telefonen, stå opp rett, gå raskt og hold skuldrene tilbake og haken opp. Unngå øyekontakt med noen du tror kan følge deg, men se deg rundt slik at du er klar over miljøet.
   • Hvis en potensiell angriper mener at du kan være et vanskelig mål, vil han / hun la deg være i fred.

Metode 2 av 3: Blink tilbake til angriperen din

1. Støt eller skrap angriperen i øynene. Lag en knyttneve av din dominerende hånd og slå angriperen i øynene. Hvis du har nøkler, legg dem i hans / hennes øye. Som et annet alternativ, skrape øynene med neglene. Dette kan skremme og midlertidig blinde angriperen din slik at du kan unnslippe.

   Ikke glem det du vil ikke blinde angriperen din, men vil bare forårsake litt skade slik at du kan komme deg vekk.

   
   
2. Slå angriperen på nesen med en knyttneve eller åpen hånd. Slå nesen med en lukket knyttneve eller skyv den åpne håndflaten opp mot bunnen av nesen. Du kan også bruke albuen din til å slå angriperen i nesen hvis de er innenfor en halv meter. Hold fart når du treffer, slik at slag får mer effekt.
   • Nesen er et delikat, følsomt område som er lett å skade. Hvis du treffer angriperen i nesen, vil han / hun føle enorm smerte, noe som vil gi deg tid til å komme deg raskt ut av veien.
3. Salat angriperen i Adams eple eller ved bunnen av halsen. Knytt hånden til en knyttneve eller vri hånden sidelengs. Deretter målretter du det myke stedet mellom angriperens kragebein og nakken. Slå så hardt du kan for å midlertidig stoppe pusten.
   • Vær oppmerksom på at et hardt slag mot Adams eple kan kollapse og drepe en persons luftveier. Med mindre du bokstavelig talt kjemper for livet ditt, ikke slå angriperen med all din styrke på Adams eple.
4. Spray angriperen i ansiktet med en lovlig spray, hvis du har en. Åpne aerosolen din og rett den mot angriperens ansikt. Spray i ansiktet og prøv å få det i øynene. Så snart angriperen reagerer på sprayen, snu deg og løp så raskt som mulig.
   • Vanligvis forsvinner effekten av sprayen etter ca. 15 til 45 minutter.
   • Noen mennesker har en veldig høy smerteterskel, så angriperen kan fortsette å følge deg. Hvis han / hun angriper igjen, slå øynene eller nesen.
5. Hvis du blir angrepet av en mann, kan du sparke angriperen i lysken. Sikt mot midten av lysken, rett i midten av angriperens ben. Løft deretter beinet opp bak deg og sving så hardt du kan inn i lysken. Dette må ta ut angriperen i noen minutter mens du går bort.
   • Husk at angriperen din sannsynligvis vil forvente et spark i lysken og kan snu seg raskt eller blokkere sparket ditt.
   • Hvis du blir angrepet av en kvinne, er det ikke nødvendigvis en dårlig ide å sparke henne i lysken, men det vil ikke være like effektivt som mot en mann.

   Variasjon: Hvis du er veldig nær angriperen din, kan du bruke kneet til å slå hans / hennes skritt.

   
   
6. Stub knærne med føttene eller albuen for å redusere angriperens bevegelighet. Spark foran på knærne for å forårsake alvorlig skade eller sidene av dem for å slå ham / henne ned. Fortsett å sparke til han / hun faller eller går bort. Dette gir mye smerte og begrenser muligheten til å jage deg.
   • Hvis angriperen allerede har slått deg i bakken, ikke gi opp! Slå albuene på sidene av knærne.
   • Det vil være vanskeligere for angriperen å ta tak i føttene hvis du sparker i knærne, da de ligger lavt.
7. Unnslippe mens angriperen er nede. Løp bort så snart angriperen faller eller pauser angrepet. Gå til et trygt sted og ring nødetatene for å få hjelp. Forklar hva som skjedde, og rapporter det til politiet.
   • Forsøk aldri å "avslutte" en kamp eller hold angriperen. Hvis du ser at motstanderen din har vondt (for eksempel fra et slag i halsen, øynene eller lysken), ikke vent på å se om han / hun har det bra. Løp bort og kom i sikkerhet: i bilen din, i en bygning eller i en mengde mennesker der angriperen ikke finner deg.

Metode 3 av 3: Blokkere treff og forsvare deg selv

1. Headbutt angriperen hvis han / hun griper deg bakfra. Hvis du føler at noen tar deg bakfra, vipp hodet hardt bakover slik at baksiden av hodeskallen din treffer ham / henne i nesen. Slå hodet tilbake så hardt du kan. Smerten ved hodebutt skal føre til at angriperen slipper deg.
   • Hvis det ikke fungerer, bøy knærne for å slippe vekten. Dette skal føre til at angriperen mister kontrollen. Når armen er løs, trekker du den ut av angriperens grep og svinger albuen opp mot ansiktet. Slå angriperen på nesen med albuen, slik at han / hun lar deg gå.
2. Skyv pannen mot angriperens nese hvis de angriper forfra. Hvis en angriper fanger deg før du kan flykte, prøv å ikke få panikk. Slå i stedet hodet mot midten av ansiktet. Gjør ditt beste for å skyve pannen din inn i nesen, noe som skal gi nok smerte og la angriperen løslate deg.
   • Prøv å ikke slå pannen hans, da dette vil være mer smertefullt for deg. Nesen vil være myk, så det er mindre sannsynlig at du skader deg selv på hodestøtten.
   • Hvis du ikke klarer å slå på hodet, slå ham / henne i armhulen. Virkningen av slaget skal føre til at angriperen slipper deg løs.
3. Beskytt lysken, halsen, magen og øynene med hendene og armene. Et alvorlig slag mot noen av disse følsomme områdene kan gjøre deg hjelpeløs, så du må dekke dem under angrepet. Gjør ditt beste for å plassere hendene og armene foran dine følsomme områder for å beskytte dem mot støt. Du vil sannsynligvis måtte bevege armene og hendene dine under angrepet for å blokkere slag. Roter også skuldrene eller løft bena for å avverge slag og slag, hvis du kan.
   • Hvis du lander på gulvet og angriperen sparker eller treffer deg, rull deg inn i en ball og dekk til hodet.
   • Angriperen vil sannsynligvis først målrette mot dine følsomme områder.
4. Gå tilbake til din forsvarsposisjon etter å ha slått angriperen. Ikke gi angriperen en sjanse til å ta tak i armen eller gjøre deg ubalansert etter at du har slått ham. Så snart du treffer angriperen, gå tilbake til defensiv holdning med knærne litt bøyde og hendene opp. Løft den dominerende hånden foran kinnet og hold den andre hånden foran tempelet. Hvis du blir hardt rammet i kinnet eller tempelet, kan du mislykkes. Det er veldig viktig å beskytte disse delene av ansiktet ditt.
   • Prøv å fortsette å lage så mye støy som mulig mens du kjemper. Dette kan skremme angriperen eller tiltrekke andre mennesker til nettstedet. Rop ting som, "La meg være!" Eller "Hold deg unna meg!"
5. Slå angriperen ut av området ditt med et improvisert våpen. Stikk nøklene i angriperens øyne eller slå ansiktet hans med en pose eller veske. Eller hvis det er løse pinner eller metallstenger i nærheten, kan du slå angriperen tilbake med dem. Du kan til og med kaste leire eller sand i øynene for midlertidig å blinde angriperen.
   • Selvfølgelig er disse elementene ikke ideelle våpen å bruke i kamp, ​​men de kan absolutt utgjøre forskjellen mellom noen få masker og et alvorlig sykehusopphold.
   • Mange har også lovlig forsvarsspray, noe som er et flott alternativ å bruke mot angriperen din hvis du er under angrep.
6. Søk lege hvis du ble skadet i angrepet. Når du er trygg - det være seg på et travelt offentlig sted eller i privatlivet til ditt hjem - ta en god titt på deg selv og sørg for at du ikke blir skadet. Hvis du blir skadet, må du oppsøke lege eller legevakt. Hvis du bare har mindre riper eller blåmerker, kan det hende du bare trenger å bruke et plaster og gjøre noen andre førstehjelpsoppgaver.
   • Sykehus har ofte ansatte som er opplært til å håndtere trusler og angripere når de prøver å fortsette å kjempe.

Tips

• Vend aldri angriperen ryggen, ikke engang for å gå til bilen din. Dette gir angriperen en sjanse til å angripe mens du snur deg. Gå i stedet bakover eller til siden for sikkerhet og hold ansiktet mot angriperen.
• Hvis angriperen holder deg, kan du prøve å sparke føttene. Selv om dette ikke vil forårsake for mye smerte, kan det gi akkurat nok distraksjon slik at du kan vri deg løs og løpe bort.

Advarsler

• På den annen side, hvis du blir kidnappet eller ranet, kjemp tilbake så aggressivt som mulig. Ikke bekymre deg for å skade angriperen.
• Noen av angrepene beskrevet ovenfor kan forårsake alvorlig skade. For eksempel å stikke noen i øynene kan forårsake alvorlig øyeskade. Et skarpt slag mot Adams eple kan være dødelig. Hvis du kjemper eller sliter med venner i en skolegård, vil du ikke skade den andre personen på alvor.