Skinn fingeren

Innhold

Å trå
Metode 1 av 3: Bestem hvor alvorlig skaden din er
Metode 2 av 3: Bruk en hjemmelaget skinne
Metode 3 av 3: Bruk en kommersielt tilgjengelig skinne
Tips
Nødvendigheter

Kanskje du trener, løfter noen kasser på jobben, eller bare har en vanskelig dag - i det minste gikk det galt. For eksempel har du falt, og nå har du fått blåmerker eller knuste fingre. Fingrene må immobiliseres i en periode, vanligvis tre til seks uker, for å sikre at de heler ordentlig. Hvis du sprekker de ødelagte eller blåmerkede fingrene, blir det vanskeligere for dem å bevege seg. Det vil også øke bevegelsesområdet for alle bøyde fingre og bidra til å utvide dem. Du kan kjøpe fingerskinner fra en forhandler som selger medisinsk utstyr eller lage dine egne, men hvis skaden din er for alvorlig, må du kontakte lege umiddelbart.

Å trå

Metode 1 av 3: Bestem hvor alvorlig skaden din er

Søk øyeblikkelig legehjelp hvis bein i fingeren er synlige eller stikker ut av det skadede området. I alvorlige tilfeller kan kraften som påføres en finger være sterk nok til å knekke bein i den fingeren. En slik skade vil kreve mer intensiv behandling enn en skinne.
Få medisinsk hjelp hvis fingeren er nummen eller prikkende. Disse følelsene er tegn på at det skadede området ikke får nok blod og oksygen. Du kan også ha nerveskader i fingeren som følge av skaden.
La legen din bruke en skinne hvis den skadede fingeren virker deformert. Ikke lag en skinne hjemme for en slik skade. Dette er en indikasjon på at fingeren din er ødelagt eller forskjøvet. En del av fingeren kan også se ut til å peke i den andre (gale) retningen og kan virke kortere eller lengre enn den andre, sunne fingeren på den andre siden. Fingeren er sannsynligvis også hovent, vondt og stivt.
- Du kan også ha blåmerker på fingeren på grunn av ødelagte små blodkar og oppleve skarp smerte når du berører fingeren.
- Legen din vil undersøke den ødelagte fingeren din og få den røntgen. En røntgen er en ikke-invasiv prosedyre og vil hjelpe legen din til å få et bilde av tilstanden til beinene i hendene.
- Når legen din har brukt skinnen, bør du unngå å forstyrre skinnen slik at skaden kan gro.
Behandle skaden hjemme hvis fingeren er hovent og stiv, men ingen deformitet er synlig. Dette er alle tegn på en forstuet finger som du kan behandle med en skinne hjemme.
- Vanligvis oppstår skader på fingeren ved det distale interfalangeale leddet (DIP) - dette er leddene som ligger nær fingertuppen - og det proksimale interfalangeale leddet (PIP) - dette er leddene som ligger i midten av fingeren.
- Forstuvede fingre helbreder vanligvis etter 2-4 uker. Ikke bruk press eller belastning på den skadede fingeren for å få raskere helbredelsesprosessen.

Metode 2 av 3: Bruk en hjemmelaget skinne

Rengjør det skadede området før du skinner det. Vask såret med såpe og vann for å forhindre infeksjoner.
- Sett 3-4 dråper av en løsning som inneholder povidonjod (betadin) på en bomullspinne og legg på hele såret.
- La det tørke.
Finn to rette, solide gjenstander, for eksempel to store binders, to popsicle-pinner eller to lange, robuste stykker papp. Hvis du bestemmer deg for å bruke papp, må du sørge for at den er solid, ikke for tynn eller myke stykker papp.
- Hvis du ikke finner to like gjenstander, er det greit å bruke to forskjellige gjenstander, så lenge de er rette og solide og ca 1 cm brede.
Mål lengden på fingeren for å bestemme størrelsen på pappskinnen. Hvis du bruker to stykker papp, må du sørge for at begge delene er lange nok til å dekke til den skadede fingeren.
- Hvis skaden er på det distale interfalangeale leddet eller leddene nær fingertuppen, måler du lengden på fingeren ved å plassere enden av målebåndet på fingertuppen og måle til midten av fingeren.
- Hvis lesjonen er på den proksimale interfalangeale leddet eller leddene i midten av fingeren, må du begynne å måle fra fingertuppen til bunnen av fingeren.
Klipp pappa etter lengden på fingeren. Klipp to stykker: ett stykke som vil være på toppen og et stykke som skal plasseres på bunnen av den skadede fingeren. Forsikre deg om at begge pappbitene kan dekke hele toppen og bunnen av den skadede fingeren.
Samle materialene dine. Du trenger to rette, smale gjenstander (helst to stykker papp), et målebånd, en rull med medisinsk tape og en saks.
Påfør skinnen. Plasser en skinne på toppen av fingeren. Sett deretter en skinne på bunnen av fingeren.
- Pakk minst 2-3 lag med medisinsk tape rundt fingertoppen. Pakk deretter minst 2-3 lag med medisinsk tape rundt bunnen av fingeren.
- Tape mellom den første og andre knokene på den skadede fingeren.
- Vær forsiktig så du ikke beveger eller bøyer fingeren når du bruker skinnen, da bevegelse kan forårsake ytterligere skade. Hold fingeren så rett som mulig.
Forsikre deg om at skinnen er på fingeren. Ikke pakk medisinsk tape på fingeren for tett eller for løst. Hvis båndet er for stramt, vil det hindre blodsirkulasjonen til fingeren din. Fingeren din kan bli litt blå og smertene kan forverres. Hvis tapen er for løs, vil ikke fingeren stabilisere seg ordentlig, slik at fingeren beveger seg i skinnen. Ingen av scenariene vil være til nytte for din skadede finger.
- Klem neglen på den skadede fingeren din i tre sekunder for å sjekke blodsirkulasjonen. Den skinnede fingeren har god blodsirkulasjon når den går tilbake til sitt rosa farget utseende på mindre enn tre sekunder. Hvis den ikke blir rosa etter tre sekunder, er skinnen sannsynligvis for stram og begrenser blodstrømmen. Fjern og påfør skinnen igjen, eller juster etter behov.
Bruk fingeren ved siden av den skadede fingeren din som en skinne. Tape de to fingrene sammen for å gi den skadede fingeren mer støtte.
- Pakk minst 2-3 lag med medisinsk tape rundt toppen av de to fingrene. Pakk deretter minst 2-3 lag med medisinsk tape rundt bunnen av de to fingrene.

Metode 3 av 3: Bruk en kommersielt tilgjengelig skinne

Mål den skadede fingeren din. Bruksklare skinner er tilgjengelige i forskjellige størrelser og har åpninger for god ventilasjon.Hvis du kan kjøpe din egen, er det enkelt å bruke fingerskinnen, men hvis du ikke kan kjøpe den selv og en venn eller et familiemedlem trenger å gjøre dette for deg, måler du den skadede fingeren slik at skinnen passer riktig.
- Detaljhandel har størrelsesinformasjon på emballasjen, for eksempel liten, middels eller stor.
- For å måle fingeren må du bestemme omkretsen til den skadede fingeren ved hjelp av et målebånd. Hvis skaden er på det distale interfalangeale leddet, må du bestemme lengden på fingeren din ved å plassere spissen av målebåndet på tuppen av fingeren, mot midten av fingeren. Hvis lesjonen er på den proksimale interfalangeale ledden, måles fra tuppen av fingeren til bunnen av fingeren.
Kjøp en klar skinne fra en medisinsk forsyningsbutikk eller online. Den vanligste tilgjengelige skinnen er den utbrettede fingerskinnen.
Klargjør utstyret ditt. Du trenger en klar skinne, en medisinsk tape og saks.
Støtt den skadede fingeren med den andre hånden og rett den forsiktig ut. Legg deretter den kjøpte skinnen på den skadede fingeren til den sitter perfekt og komfortabelt. Hold den berørte fingeren i rett posisjon.
- Hvis du bruker en utbrettet fingerskinne, skyver du den skadede fingeren i bunnen av den polstrede skinnen. Den brettede delen av skinnen skal være på tuppen av fingeren.
- Hvis den ødelagte fingeren er i en merkelig vinkel og ikke kan rettes ut, kontakt lege umiddelbart.
Fest fingeren til skinnen ved å teipe den rundt bunnen av fingeren. Forsikre deg om at båndet berører huden slik at skinnen sitter godt.
- Påfør to lag tape på toppen av fingeren og to lag tape på undersiden av fingeren.
- Når du er ferdig med å pakke fingeren med tape, kutter du tapen med en saks.
Klem neglen på den skadede fingeren din i tre sekunder. Dette vil kontrollere blodsirkulasjonen til den skinnede fingeren. Den skinnede fingeren har god blodsirkulasjon når den går tilbake til sitt rosa farget utseende på mindre enn tre sekunder. Hvis den ikke blir rosa etter tre sekunder, er skinnen sannsynligvis for strammet og begrenser blodstrømmen.
- Hvis skinnen er for stram, må du fjerne den og bruke den til den er fast, i stedet for for stram eller for løs.
Unngå å få den skinnede fingeren våt. Dette kan gjøre huden rundt skaden fuktig og kløende, noe som øker risikoen for hudbrudd og utvikling av sår (som kan bli smittet hvis de kommer i kontakt med skitten overflate på skinnen).
- Mens du tar et bad, må du dekke det splintede området med et dobbelt lag plast og tape kantene slik at skinnen ikke blir våt.

Tips

Skader på fingre, spesielt forstuinger, tar vanligvis omtrent 4-6 uker å helbrede.
Når fingeren er grodd og skinnen kan fjernes, må du bevege fingrene for å unngå stivhet.