Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 5: Forbered deg på å fjerne flekkene
• Metode 2 av 5: Reduser kviser og flekker
• Metode 3 av 5: Eksfolier eller skrell for å redusere hyperpigmentering
• Metode 4 av 5: Behandle sta flekker
• Metode 5 av 5: Naturlige behandlinger for å berolige huden
• Tips

De røde flekkene som er igjen etter kviser kan være veldig frustrerende. Har du endelig blitt kvitt selve kvisen, har du alle slags flekker og til og med arr på huden din! Uansett trenger du ikke å bli påminnet om kviser resten av livet. Prøv disse trinnene for å bli kvitt kviser.

Å trå

Metode 1 av 5: Forbered deg på å fjerne flekkene

1. Finn ut om du har arr eller flekker. Mens begrepet "arr" ofte brukes når det gjelder kviserester, refererer det faktisk til noe spesifikt. Akne arr er permanente bulker i huden, mens flekker er ikke-permanente. Du kan også ha en kombinasjon av begge deler.
   • Arr kan være "hypertrofiske", så stikker de ut over huden, "keloid", der det er en overdreven produksjon av hudvev, eller "atrofisk", noe som betyr at det er bulker i huden. Det er også forskjellige former av hvert slag. Arr må fjernes av en hudlege.
   • Ikke-permanente flekker fra kviser er de røde og brune flekkene som er igjen etter at noen har hatt kviser. Dermatologer kaller dette "postinflammatorisk hyperpigmentering". Vanligvis vil dette forsvinne av seg selv innen 3 til 6 måneder, men denne prosessen kan ofte akselereres ved hjelp av metodene nevnt i denne artikkelen.
2. Bekjemp kviser. Før du starter en behandling, må du først kvitte deg med kvisen. I det minste er ikke alle anstrengelser forgjeves. Tilstedeværelsen av kviser betyr også at huden din er betent, noe som absolutt ikke vil forbedre effektiviteten av behandlingen.
3. Beskytt huden din med solkrem. Huden din leges raskere hvis den ikke blir skadet av solen. Og mens solkrem ikke blir kvitt kviser, kan solen gjøre områdene mer synlige, så beskytt huden din godt.
   • Velg en solkrem som ikke tetter porene (dette kan føre til flere kviser).

Metode 2 av 5: Reduser kviser og flekker

1. Påfør et produkt som inneholder benzoylperoksid. Benzoylperoksid kan hjelpe mot kviser og flekkene som er igjen. Du kan finne benzoylperoksid i form av rensemidler, tonics, geler og anti-acne kremer.
2. Behandle huden din med salisylsyre. Salisylsyre hjelper mot rødhet og porer rundt kviserester. Du finner den i ansiktsrens, tonics og andre hudpleieprodukter. Det kan til og med bidra til å forhindre kviser i fremtiden.
3. Prøv et hudblekende serum for brune flekker. Selv om dette ikke fungerer bra for rosa eller røde flekker (som skyldes irritasjon, ikke endringer i melanin i huden), kan du lette brune flekker for å redusere hyperpigmentering.
4. Bruk hydrokinon. Selv om dette produktet avtar i popularitet, er det fortsatt et velkjent hudblekemiddel. Hydrokinon er kun tilgjengelig på resept. Det kan brukes to ganger om dagen i en kort periode (spør legen din) for å lyse mørke flekker.
   • Vanligvis trengs bare tre behandlinger for å fjerne mørke flekker. Ikke bruk dette legemidlet for lenge, da dette kan misfarge huden permanent til grå.
   • Blekeprodukter gjør huden mer følsom for sollys og for tidlig aldring. Bruk alltid solkrem når du bruker disse midlene, selv når det er overskyet.

Metode 3 av 5: Eksfolier eller skrell for å redusere hyperpigmentering

1. Først, skrubb manuelt. Avhengig av hvordan huden din føles, kan du eksfoliere manuelt eller bruke en kjemisk peeling for å fjerne døde hudceller.
   • Du kan eksfoliere manuelt ved å bruke en vaskeklut, natron eller et annet eksfolierende middel som er spesielt designet for å fjerne død hud, for eksempel en ansiktsbørste.
   • Mens peeling manuelt er mer naturlig, må du være forsiktig så du ikke irriterer huden, da den vil fjerne det øverste laget av huden.
2. Hvis peeling ikke fungerer, kan du prøve en kjemisk peeling. Kjemiske peeling kommer i forskjellige former. To kjente og effektive typer er BHA og retinoider.
   • En BHA-peeling bruker beta-hydroksysyre, som inneholder salisylsyre, for å trenge dypt inn i porene, løse opp skitt og fjerne død hud. Områder med kviser blekner raskere, og det er mindre sannsynlig at nye kviser oppstår.
   • Retinoidkremer kan brukes til å øke hastigheten på den naturlige prosessen med celledeling i huden, slik at misfargede hudceller byttes ut tidligere. Denne behandlingen gjør huden ekstremt følsom for sollys, så bruk bare kremen i ansiktet ditt om natten.
3. Skrell eller skrell huden din hver morgen og kveld. Sørg for å bruke et mildt middel (slik at du ikke irriterer huden ytterligere), og eksfolier eller skrell huden hver natt og morgen.

Metode 4 av 5: Behandle sta flekker

1. Gjør en grundig undersøkelse av følgende metoder. Hvis kvisepunktene dine ikke blir bedre med behandlingene ovenfor, og du ikke vil vente på at de skal tømmes alene, eller hvis du har faktiske arr, bør du vurdere å undersøke andre behandlinger hos en hudlege.
2. Spør legen din om kjemisk peeling. De fungerer på samme måte som retinoider. En syre påføres huden som kan fjerne misfargingen ved å stimulere dannelsen av nye celler og erstatte det øverste laget av huden.
   • Selv om du også kan bruke peeling hjemme, er det bedre å diskutere dette med en lege først.
3. Fordyp deg i laserterapi. Som et resultat forblir huden rød i noen tid etter behandlingen, noen ganger i et år. Det er veldig viktig å ta godt vare på huden etter behandlingen for å forhindre infeksjoner.
   • Denne behandlingen er ofte veldig kostbar. Siden behandlingen blir sett på som rent kosmetisk, gir de fleste helseforsikringsselskaper ikke refusjon.
   • Velg en ikke-ablativ laser. Ablative lasere brukes vanligvis til arr, ikke røde flekker.
4. Vurder dermabrasion i små områder. Denne behandlingen har i stor grad blitt erstattet av laserterapi, men brukes noen ganger fortsatt til små flekker. Etter at huden er nummet, vil en hudlege skrubbe bort de øverste hudlagene med en roterende børste.
   • Her slipes huden slik at det dannes et nytt hudlag. Fordi det er veldig slipende, brukes det bare på små flekker.
5. IPL-behandling (Intense Pulsed Light). Denne behandlingen erstatter i økende grad vanlige laserbehandlinger fordi det er mindre risiko for skade på huden. IPL-behandlinger utføres av en hudlege for å stimulere produksjonen av ny hud uten å skade det ytre hudlaget. Flekkene på grunn av kviser vil forsvinne.
   • IPL brukes også til mange andre formål, for eksempel å fjerne rynker og ansiktshår.

Metode 5 av 5: Naturlige behandlinger for å berolige huden

1. Spis betennelsesdempende matvarer. I tillegg til ting du legger på huden din, kan du også spise mange matvarer med betennelsesdempende egenskaper. Dette kan redusere størrelsen og synligheten til flekkene.
   • Grønne grønnsaker, fisk og valnøtter er noen eksempler på betennelsesdempende matvarer.
2. Bruk antioksidanter for å berolige kviserirritert hud. Selv om dette ikke kan fjerne rødhet, er antioksidanter nyttige for å redusere irritasjonen i huden som forårsaker rødhet. Antioksidanter kommer i tre former.
3. Spre antioksidanter på huden. Kremer som inneholder antioksidanter kan påføres huden for å lindre irritasjon. Noen antioksidanter som virker spesielt effektive er kojinsyre og lakrisrot.
4. Bruk et naturlig blekemiddel. Det er også mange måter å lette huden naturlig på. Kremer som inneholder kojinsyre (fra en sopp), arbutin (fra et bærekstrakt) og vitamin C er alle gode naturlige alternativer.
5. Ta kosttilskudd. Hvis du er mangelfull og trenger ekstra antioksidanter, eller hvis du synes det er vanskelig å få dem fra kostholdet ditt, kan visse kosttilskudd som vitamin A og C også gi deg antioksidanter.
   • Men overdriv det ikke med antioksidanter. Mange tror du aldri kan få nok av det, men nyere forskning viser at du kan overdrive det og negere fordelene.

Tips

• Ikke glem å takle kvisen selv. Hvis du begynner tidlig, er sjansen for flekker og arr mindre.
• Vær tålmodig, de røde flekkene vil til slutt forsvinne av seg selv.
• Det er alle slags tips du kan finne på internett, for eksempel hjemmemedisiner for hyperpigmentering som sitronsaft, natron og tomatjuice. Undersøk hjemmemedisiner grundig før du prøver dem, eller spør legen din om råd.
• Den beste "behandlingen" for kviseflekker er selvaksept, egenkjærlighet og et positivt syn på kroppen din. Det er ikke verst i det hele tatt å ha flekkene. Du er fortsatt en vakker, verdifull person, uansett hvordan huden din ser ut.