Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 3: Avvis noen
• Metode 2 av 3: Avslutt et forhold på en vennlig måte
• Metode 3 av 3: Husk dine egne interesser
• Tips

Har du noen gang blitt spurt av noen du ikke var veldig interessert i på den måten? Det kan være veldig vanskelig å finne en høflig måte å avvise invitasjonen på. Å bryte med noen du ikke lenger vil gå sammen med, kan føles like vanskelig. Du vil ikke skade andres følelser, men du vil heller ikke havne i en ubehagelig situasjon. Det er flere trinn du kan ta for å avvise noen uten å knuse hjertet.

Å trå

Metode 1 av 3: Avvis noen

1. Fortell sannheten. Ærlighet er vanligvis den beste politikken. Det er respektløst å lyve for noen. Hvis du ikke vil gå ut med noen, si det.
   • Noen ganger er det lettere å være ærlig. For eksempel kan du ærlig si: "Nei takk, jeg skal allerede til festen med noen andre."
   • Andre ganger kan det hende du må finne en snillere måte å si dette på. Du blir kanskje ikke tiltrukket av personen. I stedet for å si det rett ut, prøv noe sånt som: "Nei takk, jeg tror ikke vi ville være en god kamp."
   • Foretrekker å ikke komme med en falsk unnskyldning. For eksempel, ikke fortell noen at du ikke er hjemme denne helgen hvis du ikke er det. Det er en sjanse for at dere støter på hverandre på kino, noe som absolutt vil skade den andre.
2. Ha en "kompliment sandwich". En kompliment sandwich er en veldig effektiv måte å gi tilbakemelding på. Faktisk, "sandwich" du setter en negativ reaksjon mellom to positive kommentarer. Prøv denne metoden hvis du vil avvise noen.
   • Et eksempel på en kompliment-sandwich er en kommentar som: "Du er en flott person. Men jeg vil ikke gå ut med deg. Jeg er sikker på at det er noen andre som vil være veldig glade hvis du spør henne! "
   • Eller prøv noe sånt som: "Du er veldig hyggelig, men jeg vil ikke være mer enn en vanlig kjæreste. Jeg liker veldig godt å sosialisere i en større gruppe! "
   • Vær oppriktig. Hvis du gir falske komplimenter, vil den andre personen sannsynligvis merke og føle seg såret.
3. Vær direkte. Hvis du ikke vil treffe noen akkurat nå, er det best å gjøre dette klart med en gang. Ikke slå rundt. Hvis du er sikker, er det bedre å uttrykke deg så tydelig som mulig.
   • Hvis noen ber deg ut og du ikke føler behov for det, kan du være direkte og vennlig samtidig.
   • Du kan uttrykke dine følelser uten å bevisst skade andres følelser. Prøv å smile og si: "Det høres bra ut, men heller ikke. Jeg vil ikke gå ut med deg. "
   • Ikke dra tilbake. Hvis du ikke vil godta invitasjonen, ikke si at du vil tenke på den.
   • Det er bedre å avvise den andre umiddelbart. Ikke gi den andre personen falskt håp. Så ikke si noe som "Jeg må sjekke timeplanen min og komme tilbake til den."
4. Behandle den andre personen med respekt. Behandle den andre personen slik du selv vil bli behandlet. Dette betyr at du må velge ordene dine nøye. Tenk på den andres følelser.
   • Det er greit å vente en stund før du svarer. Du kan bli tatt på vakt og trenger litt tid på å ordne tankene dine.
   • Takk den andre. Det er et kompliment å bli spurt. Du kan si noe som: "Jeg er smigret." Dessverre kan jeg ikke godta invitasjonen din. "
   • Prøv å ikke le. Mange ler nervøst i vanskelige situasjoner. Prøv å unngå fniser, da dette kan være sårende.
5. Kommuniser så effektivt som mulig. Noen ganger er det ikke det du sier, men hvordan du sier det. Hvis du vil avvise noen, bør du også vurdere andre faktorer enn dine ord. Ikke-verbal kommunikasjon er også viktig.
   • Bruk riktig intonasjon. Prøv å høres både vennlig og bestemt ut.
   • Få øyekontakt. Dette bidrar til å gjøre det klart at du mener det, og også at du respekterer den andre personen.
   • Hvis den andre spør offentlig, prøv å ikke snakke for høyt. Det er ikke nødvendig for alle rundt deg å høre at du avviser noen.

Metode 2 av 3: Avslutt et forhold på en vennlig måte

1. Ta ansvar for å bryte forholdet. Kanskje du allerede har noe med noen, og du vil slutte. Det er måter å si farvel til din tidligere kjæreste. Ditt første skritt er å møte situasjonen med en gang.
   • Ikke prøv å utsette oppbruddet. Hvis du vil avslutte et forhold, er det bedre å gjøre det så snart som mulig.
   • Ikke vent til den andre personen skal gå fra hverandre. Det kan være fristende å handle ondt eller slutte å lage planer sammen slik at partneren din avslutter forholdet.
   • Å få noen til å avslutte forholdet er ikke akkurat sympatisk. Det er bare en måte å legge byrden på andres skuldre.
2. Vær medfølende. Avslutningen på et forhold kan ofte være veldig smertefullt. Det vil også ofte være en ubehagelig samtale. Prøv å få dette til å gå så greit som mulig ved å være så vennlig og hyggelig du kan.
   • Ikke skyld den andre personen. Det er egentlig ikke nødvendig å fortelle den andre personen at du bryter opp fordi han / hun er en fryktelig person! "
   • Det er greit å rapportere hva som er galt. Vær ærlig og konstruktiv.
   • For eksempel kan du si, "Jeg vil ikke lenger date deg. Det plager meg virkelig at du gjentatte ganger endrer planer uten forhåndskonsultasjon. "
   • Du kan også si noe snilt. Du kan prøve følgende: "Vi hadde det veldig gøy sammen, men det er nå tiden for meg å gå videre."
3. Planlegg hva du vil si. Du kan bli litt nervøs når du må avvise noen. Noen ganger kan du bli litt mindre nervøs ved å ha en plan klar. Tenk nøye gjennom din tilnærming til samtalen.
   • Tenk på hovedpoengene. For eksempel, hvis du går fra hverandre fordi du ikke vil ha et forhold lenger, si det.
   • Ta noen notater. Det kan være nyttig å ha tankene dine skriftlig. Det kan også hjelpe deg å huske hva du ønsket å si.
   • Tenk på den andres følelser. Prøv noen forskjellige varianter av kommentaren "Dette kommer ikke til å fungere" for å prøve det som føles naturlig og rettferdig.
4. Se etter riktig tidspunkt. "Samtalen" vil alltid være vanskelig. Hvis du velger et passende tidspunkt for det, kan det bli litt mer utholdelig. Tenk på den andres perspektiv.
   • Bryt det opp i en personlig samtale. Det er fristende å sende tekst eller e-post, men prøv å unngå det. Det er snillere og mer respektfullt å ha en samtale ansikt til ansikt.
   • Prøv å unngå en scene offentlig. For eksempel, ikke velg bursdagen til en venn som stedet for en samtale.
   • Gi den andre en advarsel. La den andre personen vite at du vil ha en seriøs samtale. Du kan for eksempel si at du vil snakke om noe, og det er sannsynligvis ikke så gøy. "
5. Sørg for å fullføre den. Avslutningen på et forhold kan være komplisert. Du kan føle at det er snillere med den andre personen å fase ut forholdet ditt. Det er imidlertid mer effektivt å avslutte ting permanent.
   • Sett klare grenser. Du kan indikere at det er bedre å ikke ha noen kontakt i det hele tatt på en stund. "
   • Vurder å blokkere den andre personen på sosiale medier. På den måten vil ingen bli fristet til å sjekke statuser på Facebook eller Instagram.
   • Ikke hold den andre personen i bånd. Når du har gått fra hverandre, må du ikke flørte eller lage planer med eksen din.

Metode 3 av 3: Husk dine egne interesser

1. Se etter alarmer. Å avvise noen kan forårsake mange følelser. Faktisk kan det gjøre noen mennesker veldig sinte. Hvis du vil avvise noen, må du holde øye med advarselsskilt.
   • Din sikkerhet er topp prioritet. Hvis du tror at noen avvisning vil føre til at de blir veldig opprørte, ta skritt for din egen sikkerhet.
   • Dårlig humør er et alarmsignal. Hvis du har lagt merke til før at vedkommende er ute av kontroll, kan du vurdere å avvise den andre personen på et offentlig sted. Det kan føles litt irriterende, men du er tryggere.
   • Vet når du skal stikke av. Hvis avvisningen din forårsaker sinne, ikke stopp og prøv å forklare. Hvis personen begynner å rope eller blir slem, avslutter du samtalen.
   • Hvis den andre personen har vanskelig for å kontrollere sin sinne, er det greit å avvise dem via tekst eller e-post. Det er et unntak fra den "personlige" tilnærmingen.
2. Prioriter dine egne følelser. Å avvise noen er aldri en hyggelig opplevelse. Det kan også få deg til å føle deg dårlig. Det er imidlertid viktig å huske at følelsene dine bør være din prioritet.
   • Ikke si "ja" bare for å unngå å si "nei." Bare godta en date med noen du virkelig er interessert i.
   • Vit at din lykke er viktig. Du trenger ikke å gå ut med noen du ikke liker nok å gjøre.
   • Tenk på motivasjonen din. Ikke la dine datingvalg bli bestemt av vennene dine. Si "ja" eller "nei" basert på din egen innsikt.
3. Stol på noen du kan stole på. Å vite å avvise noen kan være vanskelig. Hvis du vet at noen kommer til å spørre deg ut, og du vil si nei, spør noen om råd. Snakk med en venn eller et familiemedlem du stoler på.
   • Be om nødvendig en bror eller søster om nødvendig. De vet kanskje en vennlig måte å avvise vedkommende på.
   • Velg en venn du ikke vil snakke med andre om det. Andre mennesker skal ikke vite om samlivsbruddet før kjæresten eller kjæresten din hører det fra deg.
   • Vær ærlig om følelsene dine. Si noe som: "Jeg må takke nei til noen, og det gjør meg veldig nervøs."

Tips

• Gi en grunn til svaret ditt. Klarhet kan bidra til å dempe slaget.
• Unngå sladder. Ikke le med vennene dine om å avvise personen.
• Få øyekontakt. Dette viser respekt.
• Ikke vike unna det, da dette bare vil gjøre den andre parten opphisset eller nysgjerrig. Kommer rett på sak.