Innhold

• Å trå
• Del 1 av 2: Få påfyll
• Del 2 av 2: Ta vare på fyllingene dine hver dag
• Tips

Fyllinger gjenoppretter form, funksjon og utseende på skadede eller forråtnede tenner. Når en tann er fylt, må du ta vare på den på kort og lang sikt. Ved å ta godt vare på munnen din reduserer du risikoen for flere hulrom og skader på fyllene du har.

Å trå

Del 1 av 2: Få påfyll

1. Finn ut hvor lang tid det tar før fyllingen herdes helt. Det er forskjellige typer fyllinger, og de trenger alle en annen tid for å stivne. Hvis du vet hvor lang tid det tar før fyllingen din herdes helt, vet du også hvor lang tid å være forsiktig så du ikke skader fyllet.
   • Gull, amalgam og kompositt tar omtrent 24-48 timer å herde.
   • En keramisk fylling herdes umiddelbart ved hjelp av en spesiell blå lampe.
   • Glassionomer herdes i løpet av 3 timer, men det kan ta opptil 48 timer før den føles veldig hard.
2. Ta smertestillende hvis du trenger det. Du kan ta et smertestillende middel før bedøvelsen slites av og fortsette til følsomheten er redusert. Det hjelper også mot hevelse og smerte.
   • Spør tannlegen din om du skal ta smertestillende medisiner etter behandlingen. Følg instruksjonene på pakken eller tannlegens anvisninger.
   • Følsomheten avtar vanligvis i løpet av en uke.
3. Ikke spis eller drikk noe før bedøvelsen er slitt. Munnen din vil fremdeles bli følelsesløs i noen timer etter behandlingen hvis du har fått et bedøvelsesmiddel. Hvis det er mulig, må du ikke spise eller drikke noe før bedøvelsen slites ut slik at du ikke skader deg selv.
   • Hvis du spiser eller drikker, vil bedøvelsen forhindre deg i å føle temperaturen, og du kan bite innsiden av kinnet, tungen eller leppen.
   • Hvis du ikke kan vente med å spise eller drikke, kan du prøve myk mat som yoghurt eller eplemos og enkle drikker som vann. Tygg med motsatt side av hvor fyllet er, slik at du ikke skader deg selv eller fyllet.
4. Unngå veldig varm eller kald mat og drikke. Tennene og fyllingen kan fremdeles være følsomme i noen dager etter behandlingen. Ikke spis eller drikk varme eller kalde ting for å unngå å skade og fylle fyllet.
   • Svært varm eller kald mat og drikke kan forhindre at fyllet heves ordentlig. En sammensatt fylling må feste seg til tannen. Denne prosessen tar minst 24 timer, så det anbefales at du bare bruker lunken drikke og mat i løpet av den tiden.
   • Høye og lave temperaturer kan føre til at fyllstoffet utvides og trekker seg sammen, spesielt hvis det er metaller. Dette kan endre vedheft, form og styrke på materialet og føre til at fyllet sprekker eller lekker.
   • La suppe eller gryteretter som lasagne avkjøles godt først, samt varme drikker som kaffe og te.
5. Unngå hard, seig eller klebrig mat. Prøv å la mat som er hard, seig eller klebrig sitte i noen dager. Ting som fudge, granola barer og rå grønnsaker kan forårsake problemer, og kan til og med gjøre at fyllet faller ut.
   • Hvis du biter på noe hardt, kan fyllet eller molarene knekke. Klebrig mat kan feste seg til fyllet, og forårsake enda flere hulrom.
   • Hvis maten setter seg fast mellom tennene dine, blir fyllet svakere, og du risikerer enda større hulrom. For å unngå dette, skyll munnen etter hvert måltid eller matbit og bruk fluor munnvann etter børsting og bruk av tanntråd.
6. Tygg med motsatt side av munnen der fyllet er. Når du til slutt begynner å spise igjen, tygger du med den andre siden av munnen din i en dag eller to. Da kan fyllet herdes godt og ikke bli skadet.
7. Kontroller at fyllingen ikke er for høy. Fordi tannlegen "fyller" tannen, er det mulig at han / hun bruker for mye materiale. Sjekk at fyllingen ikke er for høy ved å knekke tennene forsiktig. Gå tilbake til tannlegen hvis du føler at fyllet er for høyt, eller det vil fortsette å skade og du kan skade fyllingen.
   • På grunn av for høy fylling kan du ikke lukke munnen ordentlig, og du kan bite mindre godt. Du kan også lide av smerte, du kan ikke spise med siden av fyllet, fyllet kan gå i stykker, du kan få øreplager og det temporomandibulære leddet kan klikke.
8. Kontakt tannlegen hvis du har problemer. Hvis du opplever at tennene, munnen eller fyllene dine plager deg, kan du ringe til tannlegen din. Da vet du helt sikkert at det ikke er noen underliggende problemer, og du forhindrer ytterligere skade på tennene.
   • Se etter følgende symptomer, og ring tannlegen hvis du utvikler dem:
   • Følsomhet for den fylte tannen
   • Sprekker i fyllingen
   • En fylling som har falt ut eller brutt av
   • Misfargede tenner eller fyllinger
   • Hvis du merker at fyllet er litt løst, eller hvis noe lekker ut når du drikker noe.

Del 2 av 2: Ta vare på fyllingene dine hver dag

1. Pensle og bruk tanntråd hver dag, også etter måltider. Børsting og tanntråd holder tennene, fyllene og tannkjøttet sunt. En ren munn forhindrer at du trenger mer fyll og får stygge flekker på tennene.
   • Sørg for å børste eller bruke tanntråd etter hvert måltid hvis du kan. Å ha matrester mellom tennene skaper et miljø som gjør det enkelt for nye hulrom å utvikle seg og kan skade eksisterende fyllinger. Hvis du ikke har tannbørste med deg, ta tyggegummi.
   • Kaffe, te og rødvin kan flekke fyll og tenner. Etter å ha drukket disse drikkene bør du pusse tennene for å unngå misfargede tenner.
   • Tobakk og røyking flekker også på fyll og tenner.
2. Ikke spis for mye sukker og sur mat og drikke. Sukker og syrlige ting gjør hulrom raskere, og hvis du ikke tar for mye av dem, vil munnen forbli sunnere. Tannråte kan lett oppstå under en eksisterende fylling. Over tid vil fyllinger gå i stykker og lekke, så det er viktig å spise et sunt kosthold og holde munnen sunn for å unngå hulrom under eksisterende fyllinger. Hvis du pusser tennene godt etter inntak av søt eller sur mat, kan du forhindre flere hulrom.
   • Hvis du ikke klarer å pusse, for eksempel fordi du er på skolen, skyll munnen med vann. Drikk også rikelig med vann. Ikke snack for ofte og unngå klebrig mat.
   • Å spise et sunt og balansert kosthold med magre proteiner, frukt, grønnsaker og belgfrukter vil holde deg sunn, og det samme vil tennene gjøre.
   • Sunn mat kan også være sur, for eksempel sitrusfrukter. Fortsett å spise dette, men ikke for mye, og puss tennene hvis du har det. Du kan også fortynne fruktjuice med 50% vann.
   • Eksempler på mat og drikke med vann eller mye syrer er brus, godteri, kaker og vin. Sportsdrikker, energidrikker og kaffe med sukker er også inkludert.
3. Bruk tannkrem med fluor. Hvis du har flere fyllinger, be tannlegen din om å foreskrive en fluortannkrem. Fluor beskytter tennene dine mot nye hulrom og sørger for en sunnere munn.
   • Tannkrem med fluor bidrar til å styrke tannemaljen, slik at fyllene dine varer lenger.
4. Ikke bruk munnvann eller tannkrem som inneholder alkohol. Produkter som inneholder alkohol vil forkorte levetiden til fyllene og kan til og med plette dem. For å unngå disse problemene, bruk tannkrem og munnvann uten alkohol.
   • Tannkrem og munnvann uten alkohol finnes på apoteket eller på internett.
5. Ikke slip tennene. Hvis du har en vane med å knytte kjeve og slipe tennene om natten, kan du skade tennene og fyllingen. Hvis du er en kvern, be tannlegen din om en munnbeskyttelse.
   • Ved å male tennene dine blir fyllene dine slitte og tennene dine blir følsomme. Det kan også skade tennene og få dem til å rive eller knekke.
   • Også dårlige vaner er å bite negler, åpne flasker med tennene eller holde ting med tennene. Ikke gjør det, ellers vil du skade tennene og fyllingen.
6. Få tennene sjekket og rengjort regelmessig hos tannlegen. Regelmessige kontroller og rengjøring av tennene er uunnværlige deler av god oral helse. Besøk tannlegen minst to ganger i året, eller oftere hvis du har mange problemer med tennene eller fyllingen.

Tips

• Besøk tannlegen regelmessig for å holde munnen sunn.