Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 3: Start med innsiden
• Metode 2 av 3: Ta vare på huden din
• Metode 3 av 3: Bruk sminke for å forbedre skjønnheten din
• Tips
• Nødvendigheter

Alle er unike, og du bør være fornøyd med de spesielle indre og ytre egenskapene som gjør deg til den du er. Det er viktig å huske at alle er vakre på sin egen måte, og å ha et pent ansikt er ikke bare for visse mennesker. Med riktig pleie kan alle ha et strålende, vakkert ansikt. Ved å lære en vanlig rutine og leve et sunt liv, vil du helt sikkert få et vakkert ansikt, som vil gi deg mer selvtillit og føle deg bra.

Å trå

Metode 1 av 3: Start med innsiden

1. Få mye søvn. Det er viktig for din generelle helse å sove minst åtte til ni timer i natt. Søvnmangel oversettes til et ansikt med matt hud og mørke sirkler under øynene. Hvis du hopper over en natt, kan du ikke gjøre opp for det senere heller, for da er skaden allerede gjort. For å holde huden frisk og strålende, må du lage en vanlig søvnrytme.
   • Planlegg søvnplanen din slik at du får nok søvn hver natt.
2. Spis riktig mat for å få huden til å lyse. Ved å følge disken på fem vil du bli sunn på innsiden og du vil få en sunn, strålende utside. Det du putter i kroppen din, ser du på utsiden gjennom huden din og ansiktet ditt. Huden vår får næring med vitaminene og mineralene i maten vi spiser, så sørg for at du spiser rikelig med frukt, grønnsaker, korn og proteiner, som er spesielt bra for huden din fordi den består av dem.
   • God ernæring sørger for at du vil lide mindre av kviser og kviser, fordi for mye sukker vil forårsake kviser.
3. Drikk mye vann. Vann kan løse mange hudproblemer. Det reduserer kviser, får huden til å gløde, den myker og gir fuktighet til huden din, og det sørger for en fin, jevn hudfarge. Drikk minst åtte glass vann, men mer om mulig. Det er et viktig skritt mot et vakkert ansikt.
   • Ta alltid med deg en flaske vann når du drar et sted. Da kan du enkelt drikke mer vann.
   • Vann holder huden smidig og stimulerer sunn celleforyngelse.
4. La skjønnheten din skinne innenfra ved å smile. Smil er en av de beste måtene å få et pent ansikt. Det første folk ser er ansiktet ditt og utseendet ditt. Vis alle hvor vakker du er på innsiden ved å smile eller le så mye som mulig.
   • Gi dem et smil når du hilser eller snakker med noen for å vise at du er glad og trygg.
   • Lykke får deg til å skinne, og andre synes ofte at en munter personlighet er attraktiv.

Metode 2 av 3: Ta vare på huden din

1. Bruk natron til å eksfoliere hvis du vil ha ekstra myk hud. Å blande natron med litt varmt vann vil gi deg en trygg, skånsom skrubb. Bland like deler natron med varmt vann og gni det over ansiktet ditt i sirkulære bevegelser. Masser ansiktet ditt i et minutt og skyll deretter med varmt vann.
   • Avslutt denne prosessen med en god fuktighetskrem for å fukte huden din. Huden din kan bli tørr etter peeling, så sørg for å etterfylle tapt fuktighet.
2. Ikke velg eller velg ansiktet ditt. Noen ganger er det umulig å ikke berøre ansiktet, men prøv å gjøre det så lite som mulig. Hver gang du legger haken i håndflaten, klemmer ut en kvise eller til og med gnir dine trette øyne et øyeblikk etter en lang dag, skader du huden din. Våre hender inneholder mye skitt som kan tette porene i huden, og gnidningen forårsaker fine linjer, rynker og veldig små sprekker i ansiktet ditt.
3. Påfør solkrem hver dag. Hvis du går ubeskyttet ut i solen, kan UV-strålene forårsake irreversibel skade. Solen kan etter hvert forårsake rynker, mørke flekker og hudkreft. En enkel måte å beskytte deg mot solen hver dag er å kjøpe en dagkrem som også inneholder solkrem. Velg en lett krem ​​med naturlige ingredienser.
   • Lotioner som inneholder solkrem kan legges under din normale sminke og vil gi deg den beskyttelsen du trenger.

Metode 3 av 3: Bruk sminke for å forbedre skjønnheten din

1. Modell øyenbrynene dine slik at du får en fin bue. Velformede øyenbryn forbedrer den naturlige kurven i kinnene og øynene, og fremhever skjønnheten og femininiteten din enda mer. Gå til kosmetologen for å få øyenbrynene dine profesjonelt formet på en måte som passer til ansiktsformen.
   • Ikke epilér øyenbrynene dine for tynt eller for kort. Hold den naturlige linjen i øyenbrynene for å gi ansiktet mer form.
   • Hvis du vil gjøre brynene dine litt tydeligere, kjøp en øyenbrynblyant for å fargelegge brynene dine, så vil de fremstå som fyldigere.

Tips

• Forsikre deg om at du er oppreist for å fremstå trygg.
• Spis sunt og ta vitaminer hver dag. Du er hva du spiser.
• Bruk alltid solkrem, uansett hvor lys eller mørk huden din er. Tiden du tilbringer i solen akkumuleres, og det skader til slutt huden din.
• Bruk så naturlige produkter som mulig.
• Ikke bruk for mye sminke! Det skal se naturlig ut.

Nødvendigheter

• Ansiktsrens
• Tonic
• Fuktighetskrem
• Skrubbe