Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Hårpleie
• Metode 2 av 3: Klargjøring og påføring av hårmasker
• Metode 3 av 3: Ta vare på din egen helse
• Tips
• Advarsler

Tørt, sprøtt hår er ikke bare slemt, men forårsaker ofte mislykkede frisyrer. Heldigvis er det ganske enkelt å fukte håret uten å måtte løpe til butikken og kjøpe spesialdesignede produkter. Du trenger bare å gjøre noen få endringer i hårregimet ditt. Og hvis du vil gi håret litt mer oppmerksomhet, kan du lage noen enkle hårmasker av maten du har i kjøleskapet eller kjøkkenskapet ditt. Ved å gi håret ditt riktig tid og gi det kjærlighet og omsorg, vil du la det bli sterkt, sunt og hydrert igjen.

Trinn

Metode 1 av 3: Hårpleie

1. 1 Begrens antall varmestylingprosedyrer, og husk å alltid bruke termoenhetene i modusen for lav temperatur. Hvis du tørker og retter håret ditt for ofte med hårføner, strykejern eller krøllejern, kan det føre til at krøllene dine blir sprø og tørre. Hvis du også bruker disse enhetene i en modus høy temperatur, vil det også skade håret. Hvis det ikke er veldig kaldt ute, kan du prøve å la håret tørke naturlig. Hvis du trenger å style håret ditt med en eller annen termisk enhet, må du først behandle det med en termisk beskyttende spray.
   • Vurder å bruke en ioniserende hårføner. Disse hårfønerne metter håret med negativt ladede ioner, som bidrar til å beholde fuktigheten inne i krøllene.
   • Bruk en lavere temperaturinnstilling på en hårføner, strykejern eller krøllejern. Ja, det vil ta lengre tid å style håret ditt, men med mindre skade på håret.
   • Ikke tørk, rett ut eller krøll håret ditt med termiske apparater daglig. Selv ved bruk av en varmebeskyttende spray, skader overdreven varmeeksponering håret. Eksperimenter med andre frisyrer som naturlige krøller, fletter, hestehaler og mer.
2. 2 Bruk riktig sjampo og balsam og unngå produkter som inneholder silikon og sulfater. Velg en sjampo og balsam som er spesielt designet for din hårtype. I de fleste tilfeller vil produkter for tørt eller krusete hår være ditt valg; Men hvis du har fint og tørt hår, bruk en sjampo og balsam designet for fint hår. Se etter produkter som inneholder aloe vera eller aprikoskjerneolje for en ekstra fuktighetsgivende effekt.
   • Prøv å ikke vaske håret med varmt vann. Varmtvann fjerner hår og hodebunn av naturlige oljer og fuktighet, og etterlater en følelse av tørrhet og matthet.
   • Silikon kan gjøre håret skinnende og glatt, men det kan bare vaskes av med sulfater. Og hvis du ikke vasker silikonet skikkelig, vil det bygge seg opp, tynge håret ditt og få det til å se kjedelig ut. Samtidig er sulfater blant de ganske etsende vaskemidlene som finnes i mange husholdningsrengjøringsprodukter. De er gode til å skylle av silikon, men de gjør også håret tørt og sprøtt.
3. 3 Ikke vask håret daglig. Det kan høres rart ut, men det vil være bedre for håret ditt hvis du bare vasker håret to til tre ganger i uken.Jo oftere du vasker håret, jo tørrere blir håret. Hvis du må vaske håret ditt hver dag, bør du vurdere dette alternativet for mellomprosedyrer, når du bare vasker håret ditt med hårbalsam. Bruk sjampo bare to til tre ganger i uken.
   • Vær oppmerksom på det faktum hvordan håret skal vaskes. Bruk sjampo først og fremst for å rense hodebunnen og balsam på hårets ender.
   • Hvis du har tykt og grovt hår, bør du vurdere å bruke et klassisk vaskemiddel i dusjen og deretter bruke et ikke-skyllende balsam.
   • Hvis du har grått hår, bruk masker med dyp penetrering over natten (under en dusjhette). Vask håret om morgenen med vanlig sjampo og balsam.
   • Mellomsjampo som bare bruker balsam er flott for krøllete hår, da de fukter krøllene og gjør dem mindre krusete.
4. 4 Begrens frekvensen av hårfarging, bleking, permanenting eller kjemisk retting. Alle disse behandlingene bruker kjemikalier som kan gjøre håret tørt og sprøtt over tid. Selv om det er lite som kan gjøres for å sikre sikkerheten ved permanent hår, kan du alltid farge, lette og rette håret på mer skånsomme måter.
   • Vurder å bruke ammoniakkfritt hårfarge. For profesjonell hårfarging med slik maling må du besøke en salong, men prosedyren vil være merkbart mer skånsom og skånsom for krøllene dine. Hvis du har grått hår, bruk en fuktighetsgivende maling.
   • Vurder balayage hårfarging i stedet for klassiske høydepunkter. I dette tilfellet blir håret lysere fra omtrent midten av lengden. Og siden røttene forblir intakte, er det ikke nødvendig å gjenta fargingsprosedyren ofte. I tillegg ser effekten av slik farge mer naturlig ut.
   • Vurder å bruke ikke-kjemiske rettetang. Selv de vil ikke fungere på den beste måten på håret ditt, så du bør ikke bruke dem for ofte, men de virker fortsatt mer forsiktig på håret enn kjemikalier.
5. 5 Beskytt håret mot ugunstige værforhold, spesielt mot vind og sol. Begge kan gjøre håret tørt og sprøtt. Hvis det er varme, solfylte dager, spray med et UV -filter eller bruk en lue. Om vinteren kan du også bruke hatt eller hette for å beskytte håret mot tørrhet. Nedenfor er flere anbefalinger som også bør vurderes.
   • Behandle håret med en nærende balsam og bruk badehette før du bruker bassenget. Dette forhindrer at håret ditt blir tørt på grunn av eksponering for klorert vann.
   • Bruk en nærende fuktighetsgivende balsam i vintersesongen. Påfør en balsam med dyp penetrasjon en gang i uken for å gi håret mer fuktighet.
6. 6 Gre håret ditt riktig. Sørg for å begynne å børste håret fra endene og aldri begynne rett fra røttene. Børst heller aldri vått hår. I stedet løsner du dem forsiktig med fingrene eller en bredtannet kam. Tørt hår kan børstes med en flattannet kam (anbefalt for krøllete hår) eller en naturlig børste med villsvin (det hjelper til med å fordele hodebunnens naturlige fuktighetskrem - talg eller talg) gjennom håret.
   • For å gjøre det enklere å gre håret, kan du bruke en spesiell spray om nødvendig.

Metode 2 av 3: Klargjøring og påføring av hårmasker

1. 1 Behandle håret med en kommersielt tilgjengelig dyp penetrerende hårmaske en gang i uken. Vask håret, påfør en dyp penetrasjonskondisjonering i håret og gjem det under en dusjhette. Vent 15-30 minutter og vask deretter av balsamen.
2. 2 Forbered og bruk en enkel hårpleiespray. Fyll en sprayflaske to tredjedeler med vann og fyll den resterende tredjedelen med et skyllemiddel uten skylling. Lukk sprayflasken og rist for å blande alt. Spray løsningen på håret til det er fuktet, og behandle det deretter med en nærende balsam.
3. 3 For et raskt, brukervennlig middel, lag masker med varm olje. Varm opp 1-2 ss olje (kokos eller olivenolje) og fordel det gjennom håret med en kam. Skjul håret under en dusjhette og vent 20-30 minutter. Når tiden er ute, vask av oljen og vask håret med sjampo og balsam.
   • Hvis du har veldig tykt eller veldig langt hår, må du kanskje tilsette mer olje.
   • For å gjøre masken enda mer effektiv, kan du sitte under solen i den angitte tiden. Varmen vil hjelpe til med å absorbere oljen i håret.
   • Alternativt kan du olje håret, ta på en dusjhette og fortsette å varme hodet med en hårføner for en lignende effekt.
4. 4 Prøv en enkel honning- og kokosoljemaske. Tilsett en spiseskje honning og en spiseskje kokosnøttolje i en bolle som tåler mikrobølgeovn. Forvarm bollen i mikrobølgeovnen for å smelte kokosoljen, og bland deretter ingrediensene. Spred masken gjennom håret med en kam, og skjul den deretter under en dusjhette. Vent 30-40 minutter, vask deretter av masken med varmt vann og sjampo.
   • Hvis du ikke har kokosolje, kan du bruke olivenolje i stedet.
   • Honning fungerer bra på håret, da det hjelper til med å tette fuktighet i det.
5. 5 Lag en honning-, olje- og yoghurtmaske for å fukte og styrke håret ditt. I en liten bolle kombinerer du en teskje olivenolje, en spiseskje honning og en fjerdedel kopp (65 g) ren gresk yoghurt. Påfør masken i fuktig hår og skjul den under en dusjhette. Vent 15–20 minutter, vask deretter av masken med varmt vann og sjampo.
6. 6 Prøv en nærende olje, honning og avokadomaske for sprøtt og tørt hår. Knus moden avokado med 1 ss olivenolje i en liten bolle. Tilsett en spiseskje honning for ekstra næring og fuktighet. Påfør masken i fuktig hår, og skjul den under en dusjhette. Vent 15-60 minutter, vask deretter av masken.
7. 7 Lag en honningbananmaske for å fukte håret og forhindre brudd. I en blender kombinerer du en moden banan, en spiseskje honning og en spiseskje olivenolje. Fortsett å blande ingrediensene til du har en homogen blanding uten bananklumper. Spred masken gjennom håret med en kam og masser den inn i hodebunnen. Dekk håret med en dusjhette og vent 15 minutter. Når tiden er ute, vask av masken.
   • Bananmasken hjelper til med å gjenopprette elastisiteten i håret og forhindrer dermed brudd.

Metode 3 av 3: Ta vare på din egen helse

1. 1 Spis mer silisiumrik mat for sunt hår. Hår kan bli tørt bare fordi det er usunt. Du kan gjenopprette styrken og glansen ved å konsumere nok silisium - et mineral som finnes i asparges, paprika, agurker, poteter og andre grønnsaker.
2. 2 Sørg for å få i deg nok proteiner og vitaminer. Den åpenbare proteinkilden er kjøtt, men det er også andre kilder, for eksempel egg, yoghurt og belgfrukter. Vitamin A, B, C, E og K er også veldig viktige for hår og finnes i frukt, korn og grønne bladgrønnsaker.
   • I tillegg til vitaminer, må du få nok betakaroten, folsyre, magnesium og svovel fra kostholdet ditt.
3. 3 For å bekjempe tørt og sprøtt hår, spis mat som er rik på essensielle fettsyrer. Vitale fettsyrer finnes hovedsakelig i fisk (for eksempel sild, makrell, laks, sardiner og tunfisk). De finnes også i avokado, linfrø, oliven og nøtter.
4. 4 Drikk 6-8 glass vann (1,5-2 liter) daglig. Vann er viktig ikke bare for helsen til kroppen din, men også for hårets helse. Hvis du ikke drikker nok vann, blir huden og håret tørt.

Tips

• Kjøp produkter som er spesielt designet for hårtekstur. For eksempel, hvis du har krøllete hår, kjøp krøllete hårprodukter. Hvis du har fint hår, kan du kjøpe produkter for fint hår.
• Les informasjonen på etikettene. Unngå å bruke produkter som inneholder mye kjemikalier, inkludert silikoner og sulfater. Prøv å bruke mat med næringsrike ingredienser som aloe vera og naturlige oljer.
• Hatter, så vel som silke- eller satengskjerf, kan hjelpe deg med å beskytte håret mot den brennende solen og de skadelige effektene av vintervinden.
• Vurder å bytte hårprodukter samtidig som de varme og kalde årstidene. Bruk balsam som er mer næringsrik og fuktighetsgivende om vinteren, og lettere om sommeren.

Advarsler

• Metodene som er angitt i artikkelen er ikke universelle, siden alles hår er annerledes. Det som hjelper vennen din, hjelper deg ikke nødvendigvis heller.
• Gi masker og hårprodukter tid til å tre i kraft. Effekten av søknad fra første gang manifesteres ikke i alle midler. Bruk det valgte produktet i en måned før du gir det en vurdering.