Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Lag en plan
• Del 2 av 3: Ha en samtale
• Del 3 av 3: Neste trinn
• Tips

Det kan være veldig vanskelig å innrømme for en mor at du er homofil, og det er normalt å bekymre seg for en potensiell reaksjon. Bestem på forhånd hvor du vil ha denne samtalen og hva du vil si. Gi moren din tid til å ordne opp i følelsene sine og stille spørsmål. Det kan være vanskelig for deg, men forhåpentligvis vil denne samtalen hjelpe deg med å forstå hverandre bedre. Selv om moren din ikke umiddelbart forstår deg, vær stolt av deg selv for å ta et dristig skritt og ærlig innrømme hvem du er.

Trinn

Del 1 av 3: Lag en plan

1. 1 Velg et stille og fredelig sted å chatte. Dette bør være et sted der ingen vil forstyrre deg eller hvor du ikke trenger å bekymre deg for menneskene rundt deg. I stedet for en kaffebar eller restaurant, er det bedre å sitte i stua eller ved kjøkkenbordet, der atmosfæren er bedre for en ærlig samtale.
   • Du kan til og med be moren din om å ta en tur med deg. Gå et rolig og fredelig sted, ikke en travel gate eller en travel park.
   • Hvis du vil snakke med moren din hjemme, men du har brødre / søstre eller andre familiemedlemmer hvis tilstedeværelse er uønsket for øyeblikket, kan du prøve å fange øyeblikket når alle andre slutter på forretningsreise. Du kan til og med fortelle moren din at du vil snakke privat, og hun vil sikkert hjelpe deg med å velge tid.
2. 2 Skriv ned det du har å si, slik at du ikke går glipp av noe. Hvis du er nervøs, kan du skrive et brev til moren din. Når tiden kommer for en samtale, kan du gå gjennom teksten. Eller skriv ned hovedpunktene du definitivt vil berøre. I opptaket vil du mest sannsynlig være veldig engstelig og gå glipp av noe viktig.
   • For eksempel kan du nevne når du fant ut at du er homofil, hvordan du føler det og hvorfor du bestemte deg for å dele det med moren din.
   • Hvis du bor i en familie hvor homofili er frynset, kan du også fortelle moren din at du er født på den måten og at det er en del av hvem du er, ikke et valg du tok.
   • Du kan avslutte brevet eller listen med ønsker om hvordan du vil at forholdet til moren din skal være. For eksempel håper du kanskje at du vil ha et åpent forhold og at hun vil godta deg for den du er. Kanskje du håper at hun vil hjelpe deg å tilstå for faren din. Det er helt opp til deg og ditt forhold til moren din, så ta deg tid til å tenke på dette.
3. 3 Sørg for å prioritere din sikkerhet hvis du er bekymret for din mors potensielle reaksjon. Hvis du er redd for at hun vil bli voldelig etter at du innrømmer at du er homofil, legg en plan på forhånd. I en situasjon som denne kan det være bedre å snakke med henne på et offentlig sted eller invitere en annen person til samtalen for å fungere som følelsesmessig støtte.
   • I verste fall kan du utarbeide en retrettplan slik at du har et sted å gå hvis moren din er fysisk eller verbalt fornærmende.

   En advarsel: Hvis du tror du kan bli utsatt for fysisk mishandling eller sparket ut av hjemmet ditt, er dette kanskje ikke det rette tidspunktet å snakke med moren din. I noen tilfeller er det bedre å vente til du er økonomisk uavhengig og leve på egen hånd før du tar opp temaet om din seksuelle legning. Hvis du er bekymret for hjemmemiljøet ditt, kan du diskutere situasjonen med en rådgiver.

   
   
4. 4 Snakk med en terapeut eller personer som støtter deg på forhånd. Hvis det allerede er mennesker rundt deg som vet at du er homofil, må du kontakte dem for å få støtte. Å innrømme at du er homofil kan være skummelt, selv foran moren din. Snakk med pålitelige mennesker om frykten din, be om råd og stol på dem i tider med angst.
   • Mest sannsynlig vil du ikke ha noen å henvende deg til hvis moren din er den første personen du vil fortelle om din ikke-tradisjonelle seksuelle legning. Hvis dette er tilfelle, kan du først diskutere situasjonen med en psykolog for å få litt støtte.
5. 5 Fortell moren din at du vil snakke med henne om noe viktig. La moren din vite på forhånd at du vil snakke med henne om noe i stedet for å kaste deg ut i en alvorlig samtale. Du kan gjøre dette om morgenen på dag X, eller til og med advare henne noen dager i forveien. Husk - når du først sier at du vil snakke, er sjansen stor for at moren din ikke vil vente for lenge.
   • Prøv å si noe som: "Mamma, jeg vil snakke med deg om noe. Kan vi ha en en-til-en-samtale i kveld? "
   • Eller: “Jeg har noe å dele med deg, men jeg vil gjøre det privat. Når kan vi snakke? "
   • Hvis hun spør hva du vil snakke om, si: "Dette angår meg, men jeg foretrekker å vente til vi setter oss ned og diskuterer alt i detalj."

Del 2 av 3: Ha en samtale

1. 1 Vær ærlig om din vei til selvoppdagelse. Hvis du har tatt notater eller skrevet et brev, må du ha dem med deg. Prøv ditt beste for å fokusere på dine personlige følelser og erfaringer. Hvis mamma prøver å avbryte deg, kan du si forsiktig: "Jeg vet at du er følelsesmessig og at du har mange spørsmål, men jeg må si ifra."
   • Det er greit hvis du er overveldet av følelser, så vel som hvis du blir forvirret i ord eller savner noen poeng. Selv om talen din ikke er perfekt, bør du fortsatt være stolt av deg selv for å fortelle sannheten.
2. 2 Spør moren din om hun har spørsmål, og fortell henne at du var glad for å lette tankene dine. Når du er ferdig med bekjennelsen, sier du noe sånt som: “Jeg vet at du har mye å tenke på. Selv har jeg tenkt på dette lenge. Har du noen spørsmål til meg? Jeg skal prøve så godt jeg kan å svare dem. " Selv om moren din ser sint, trist eller flau ut, hold deg nær henne til tross for mulig ubehag.
   • Ideelt sett vil mor være støttende og omsorgsfull. Likevel vil hun sannsynligvis ha spørsmål! Sørg for å gi henne tid.
   • Hvis moren din sier at hun trenger tid til å reflektere over det hun har hørt, kan du si: “Jeg forstår det helt. Gi meg beskjed når du er klar, så fortsetter vi samtalen. "

   Råd: Hvis moren din sier at hun ikke lenger vet hvem du er, kan du prøve å svare på noe slikt: "Jeg er den samme personen som jeg alltid har vært, akkurat nå kjenner du meg bedre enn før."

   
   
3. 3 Svar rolig og trygt på kommentarer og spørsmål. Dette kan være vanskelig, men prøv å ikke komme i forsvarsposisjon, bli sint eller begeistret. Noen ting som er åpenbare for deg, er kanskje ikke så klare for moren din. For eksempel, hvis hun spør: "Er det min feil?" - Kanskje din første impuls vil være å rope ut til henne at det å være homofil ikke er så ille.Hvis det er mulig, svarer du rolig: “Du var en fantastisk mor, og min seksuelle legning ble gitt til meg av natur. Det har ingenting å gjøre med det du gjorde eller ikke gjorde. ”
   • Du kan føle at du har byttet rolle med moren din. Det er faktisk en vanlig forekomst når et barn kommer ut (tilstår å være homofil) foran foreldrene.
4. 4 Vær tydelig på hvem din mor kan dele denne nyheten med. Når og hvordan du forteller andre om din homofile orientering bør være helt din beslutning, så husk å be moren din om å holde samtalen privat til du er klar til å åpne opp for andre mennesker. Hvis du ikke er klar for at besteforeldre, søskenbarn eller andre slektninger skal finne ut at du er homofil, kan du be moren din om ikke å fortelle det til noen.
   • Prøv å si noe sånt som: “Jeg sa det knapt til noen, og jeg jobber fortsatt med det. Jeg ville være takknemlig hvis du ville beholde denne samtalen mellom oss til jeg er klar til å åpne meg for andre mennesker. ”
   • Hvis du trenger hjelp til å fortelle en annen person at du er homofil, kan du si noe sånt som: “Jeg har ikke tilstått faren min ennå, og jeg er veldig bekymret. Kan du gi meg råd om hvordan du gjør dette? "
5. 5 Vær stolt av deg selv for å ha en så tøff samtale med moren din! Uavhengig av hennes reaksjon, var denne samtalen ikke lett, men modig for deg. Dette er et stort skritt mot selvoppdagelse og aksept av din seksuelle identitet.
   • Hvis samtalen ikke går bra eller ikke går så bra som du forventet, er det også greit, og din opprør vil være forståelig. Snakk med folk som støtter deg, og husk: mange foreldre bruker tid (uker eller måneder) på å venne seg til denne nyheten.

Del 3 av 3: Neste trinn

1. 1 Vær åpen for kommunikasjon. Omtrent en uke etter den første samtalen, spør moren din om hun har andre spørsmål eller tanker som hun vil dele med deg. Prøv å vise at du fortsatt er en del av familien hennes og at du vil beholde kontakten med henne.
   • Si for eksempel dette: “Omtrent en uke har gått siden samtalen vår, og jeg tenkte at du fortsatt kan ha spørsmål til meg. Kanskje du vil diskutere noe? "
   • Hvis du ikke er sikker på hvordan moren din har det, prøv å si: “Jeg vet at vi ikke har hatt så mye kontakt siden samtalen vår. Jeg vil gjerne vite hva du synes om dette. "
2. 2 Gi moren din tid til å være oppmerksom på det hun har hørt. Minn deg selv på at du hadde mye tid til å tenke over ting, men for mamma er dette en helt ny opplevelse. Gi henne disse ordene hvis du tror det vil hjelpe. Det kan ta flere uker eller måneder før hun kan tilpasse seg en slik endring.
   • Selv de mødrene som i utgangspunktet reagerer negativt på slike nyheter, kan endre synspunkt. Inntil da, søk trøst fra venner og mennesker som støtter deg.
3. 3 Forstå at dette er en ny opplevelse for moren din, og prøv å vise det empati. Hun opplever sannsynligvis en rekke intense følelser, selv om hun aksepterte og støttet deg under samtalen. Ikke forvent at bevisstheten om det du har hørt vil komme til henne raskt - gi henne nødvendig plass til å ordne opp i tankene og følelsene.
   • Kanskje føler hun seg skyldig i at hun ikke har gjenkjent din seksuelle legning selv, eller at du ikke turte å tilstå for henne tidligere.
4. 4 Oppfordre moren din til å lese LHBT-relatert materiale slik at hun kan utforske saken nærmere. Det kan være veldig nyttig for henne å lese informasjon om andre familier som befinner seg i en lignende situasjon. Illuminator.info er en flott ressurs for foreldre, venner og familie av LHBT -personer. Eller kanskje du har en homofil venn som allerede har diskutert dette temaet med foreldrene sine. Det vil mest sannsynlig være nyttig å bringe mødrene dine sammen slik at de kan snakke.
   • Hvis moren din ikke har noe imot det, inviter henne til en parade eller et møte til støtte for LHBT -samfunnet og prøv å inkludere henne i livet ditt. Hun kan ende opp med å bli din ivrigste støttespiller!

Tips

• Hvis du er bekymret for samtalen, kan du prøve å øve foran speilet først.
• Hvis du får en negativ reaksjon fra moren din, er det verdt å kontakte en rådgiver for å hjelpe deg med å takle følelser av avvisning eller forvirring. Over tid kan du til og med be moren din om å delta på økter med deg (hvis du tror dette vil hjelpe).