Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Ta vare på kroppen din
• Metode 2 av 3: Bruk sminke
• Metode 3 av 3: Present Yourself Beautifully
• Tips
• Advarsler

Det er mye snakk om hvordan man kan bli vakker, det har kommet til det punktet at folk noen ganger bare glemmer hvordan de skal se vakre ut i virkeligheten.Dessverre forsvinner vår skjønnhet med årene. Men dette må bekjempes. Mennesker som er vakre gjennom hele livet, er i stand til å motstå skjebnens slag, tilpasse seg hver fase av livet med verdighet, og ikke late som de er de egentlig ikke er.

Trinn

Metode 1 av 3: Ta vare på kroppen din

1. 1 Spis riktig. De fleste ser på slanking som en måte å spare penger på mat, eller i det minste som en mulighet til å spise mindre. Heldigvis er dette ikke tilfelle. Et sunt, balansert kosthold erstatter tomme kalorier (for eksempel cheeseburgere og brus) med et sunt alternativ. Avhengig av hva kostholdet ditt består av for øyeblikket, kan du trygt markere minst noen få matvarer du spiser for øyeblikket, men som kroppen din teoretisk sett vil ha det bedre med.
   • Hele matvarer som grønne grønnsaker er en stift i mange dietter. Et sunt kosthold er veldig gunstig for kroppen. Hvis du er vant til søppelmat, vil et godt kosthold i minst en måned hjelpe deg med å føle deg mer energisk enn for ti år siden.
   • Ikke stol på den såkalte matpyramiden. Lag i stedet en måltidsplan som passer til kroppens spesifikke behov. Det er mye kontrovers om hvilke matvarer som er best for helsen din, så det er verdt å observere kroppen din for å velge de riktige.
2. 2 Sett av minst 8 timers søvn. Det er ofte ikke nok tid til riktig søvn i vårt moderne liv. Dette er dårlig, fordi mangelen akselererer aldringsprosessen og fratar kroppen sin naturlige styrke. Det spiller en veldig viktig rolle, å få nok hvile kan forbedre utseendet ditt langt mer effektivt enn en haug med sminke.
   • Fjern sminke før sengetid. Ellers kan det irritere huden din.
   • Hudforhold som akne forsvinner mye raskere hvis du får nok hvile.
   • Hvis du lider av mørke ringer under øynene, kan de skyldes søvnmangel. Kroppen reparerer seg selv under søvn, og mørke ringer kan være et tegn på at du ikke gir det nok tid til å fullføre denne prosessen.
3. 3 Fukt huden din. Fuktighetsgivende hud gjør at den ser ung og sunn ut. Innlem dette i din daglige rutine hvis du ikke allerede har gjort det. Før du bestemmer deg for et bestemt middel, prøv og finn det som fungerer for deg. De mest effektive fuktighetskremene er ikke nødvendigvis de dyreste.
   • Selv om det er kontrovers om hvorvidt du skal kjøpe øyekrem, er det visse sensitive hudprodukter som er best for behandling av puffiness og rynker.
   • Å fukte huden din før sengetid vil bidra til å fremme den naturlige regenerering som oppstår under hvile.
4. 4 Bleke tennene. Usunne tenner kan ødelegge en persons utseende, selv om alt annet er i toppform. Gulnede tenner er veldig vanlige, og til og med flotte tenner kan blekes og få glans. Bruk en blekende tannkrem til dette. Whitening gelstrimler, som rengjør tannemaljen, fungerer også godt med dette. Et vakkert smil er en viktig del av et attraktivt utseende, det er så viktig at det er vanskelig å overvurdere det.
   • Tenner kan blekes mer effektivt i en tannklinikk.
   • Hvis tannhelsen din er tilfredsstillende eller svært dårlig (for eksempel hvis du mangler eller har ødelagte tenner), anbefales det at du besøker tannlegen din og løser disse problemene. Skadede tenner kan repareres eller behandles, så hvis forsikringen din ikke dekker disse kostnadene, vær forberedt på å bruke mye penger.
5. 5 Påfør en anti-aging fuktighetskrem. Over tid vil huden din forandre seg, og dette er uunngåelig.Dette er et naturlig fenomen, og det er ingenting galt med det, selv om mange kvinner ikke er bekymret for den falmede hudfargen og rynker som vises som et resultat av denne prosessen. Anti-aging kremer og fuktighetskremer er spesielt formulert for å bekjempe disse problemene. Hvis aldersrelaterte hudendringer plager deg, kan du kjøpe og bruke denne typen produkter i henhold til instruksjonene.
   • Noen av aldringsprosessene kan bremses med riktig ernæring og god søvn.

Metode 2 av 3: Bruk sminke

1. 1 Sørg for at din daglige sminke er alderssvarende. Og uten det er det klart at for hver av alderskategoriene er egne kosmetiske metoder egnet. Og selv om du ikke bør strebe etter å se slik du så ut for ti år siden, bør du fortsatt strebe etter å skjule aldersrelaterte ufullkommenheter.
   • Over tid vises rynker: dette er helt normalt, de kan på ingen måte hindre deg i å være vakker. Små rynker får ansiktet ditt til å se mer aristokratisk ut, men hvis du føler deg tryggere uten dem, kan du bruke en foundation som visuelt glatter dem.
   • Etter hvert som årene går, har øyelokkene en tendens til å synke. Derfor er det behov for eyeliner, øyenskygge er mindre effektiv i dette tilfellet.
2. 2 Legg vekt på øyenbrynene. Øyenbryn innrammer ansiktet. I tillegg til alt det ovennevnte, ikke glem å også passe på øyenbrynene dine, da de kan tynne ut. Dette problemet kan enkelt løses med en øyenbrynblyant.
   • Noen kvinner foretrekker permanent tatovering av øyenbryn, men sikkerheten ved en slik prosedyre er fremdeles et tema for diskusjon i medisinske kretser.
3. 3 Behandle mørke ringer under øynene. Mørke ringer under øynene er en vanlig tilstand som vanligvis oppstår på grunn av søvnmangel eller stress. De ødelegger utseendet, ettersom de gir en person et mer usunt utseende. Bruk concealer - Påfør den på området under øynene for å friske opp utseendet ditt.
4. 4 Gjør leppene fyldige. Lepper er hovedtegnet på et sunt ansikt. Å fokusere på denne delen er en god idé hvis du vil se penere ut. Dette kan oppnås med leppestiftende leppestift. Men prøv å ikke overdrive. Som med ethvert middel vil det å ha et leppestift komme en komisk effekt; du vil se naturlig ut uansett.
   • Med alderen vises rynker på leppene, der leppestift akkumuleres. Prøv å unngå dette - ikke legg for mye leppestift på leppene.
   • Å fukte leppene dine er en viktig del av omsorgen for at de skal se mer attraktive ut. Sheasmør vil være en veldig effektiv fuktighetskrem.

Metode 3 av 3: Present Yourself Beautifully

1. 1 Prøv å forstå hvilke andre faktorer som kan gjøre deg attraktiv. Hvis du vil være vakker, må du innrømme at upåklagelige klær og sminke ikke er nok til å imponere en kvinne. Ekte skjønnhet burde få deg til å ville bli bedre kjent med deg. Det er derfor vi noen ganger tiltrekkes av mennesker som kanskje ikke ser så perfekte ut; dette er fordi de kompenserer for feilene i utseendet på andre måter.
   • Atferd og sjarm bidrar også. Noen som utstråler tillit vil være mer attraktiv enn noen som har selvforakt, uavhengig av utseende.
2. 2 Utvikle selvtillit. Er det noe vakrere enn selvtillit? Å tro på deg selv er en fantastisk ting, det slites aldri, uansett alder eller land du bor i. Hvis du er usikker på deg selv, manifesterer dette seg i mange ting. Det påvirker hvordan du håndterer mennesker, og til og med kroppsspråket ditt. Selvfølgelig er det ikke lett å utvikle selvtillit, men det har større innvirkning på hvordan andre oppfatter deg enn god sminke eller klær.
   • Hvis du synes du er vakker, vil andre mennesker synes det også.Bare prøv det og se hvordan andre reagerer på det.
3. 3 Gi fra deg et muntert humør. Skam over de menneskene som oppfatter skjønnhet som en rent fysisk ting. Skjønnhet er også hvordan en person får andre mennesker til å føle. Å være i et muntert humør når du samhandler med mennesker, får dem til å se annerledes på deg. Noen som har det bra med, vil fremstå som mer attraktive enn noen som skaper motsatt effekt. Legg vekt på å vise gjestfrihet gjennom kroppsspråk og vær oppmerksom på hva du sier foran andre mennesker.
4. 4 Smil. Mens noen mennesker har smil som lyser sterkere enn andre, vil et ekte smil aldri virke uvennlig. En trist og ulykkelig person vil neppe bli ansett som vakker av noen, i motsetning til noen som oppriktig smiler til alle i hans vei. Smil bør være din naturlige reaksjon på menneskene rundt deg. Det bidrar til å bygge selvtillit, og selv om det er en vane, er det en vanlig prosess å lære. Smil for deg selv i speilet hver dag til du merker at du har begynt å smile ufrivillig.
   • Ikke bare munnen skal smile, men også øynene. Hvis du tvinger deg selv til å smile, vil munnen og øynene gi ut forskjellige følelsesmessige reaksjoner, fordi det er mye vanskeligere å få øynene til å "smile".
5. 5 Kle deg pent. Å følge en mote kan være kostbart. Heldigvis trenger du ikke ha en feit lommebok for å se pen ut. Du trenger ikke å bruke alt som er fasjonabelt, akkurat som du ikke trenger å holde deg til en klesstil. Smakene er forskjellige, så du bør fokusere på å lage stilen som passer for deg. Ikke bekymre deg for motetrender. Langsiktig skjønnhet er skapt av deg selv, og motetrender, som du vet, er kortvarige.
   • Ikke la deg henge av å se ung ut. Ofte prøver eldre kvinner å etterligne ungdomsmote. Ikke avvis et bilde bare fordi du tror det gjør deg eldre. Den som tilstrekkelig godtar sin alder, oppfattes som en mer attraktiv person.
   • Hvis du har problemer med å lage din egen stil, kan du sjekke ut hvordan kjendisene du beundrer ser ut. Selv om de sannsynligvis ser mer glamorøse ut enn du trenger å se hver dag, kan du begynne med utseendet deres for å finne på og lage din egen stil.
6. 6 Gjør det til en vane å beholde holdningen din. Det er mange fordeler med dette. God holdning påvirker uunngåelig selvfølelsen. Hvis idealet om en fantastisk person er i tankene dine, kan dette idealet definitivt ikke "slouch". God holdning er et høyt tillit, og tillit er noe av det vakreste i verden.

Tips

• Husk at skjønnhet tross alt er en subjektiv ting. Dessuten er vi ofte utsatt for hard selvkritikk. Mange supermodeller er kjent for å ha store problemer med selvfølelse, og generelt er det ofte ingenting til felles mellom selvfølelse og hvordan andre oppfatter deg.

Advarsler

• Viktigheten av skjønnhet er ofte overdrevet i samfunnet. Vår mening er påvirket av TV -programmer om skjønnhet og media. Ønsket om å se bra ut er en helt sunn jakt, men ikke la det bli det viktigste i livet ditt, og glem de virkelig viktige tingene.
• Husk at en person som er helt oppslukt av sin skjønnhet, er den styggeste i verden. Selv om du ser fantastisk ut fysisk, men gjør et ubehagelig inntrykk av deg selv, vil de fleste ikke betrakte deg som attraktiv.