Innhold

• Trinn
• Tips
• Advarsler
• Hva trenger du

Det er mulig å stoppe intens hårtap i ungdomsårene. Slik gjør du det.

Trinn

1. 1 Ikke bruk hårskrubb. Du kan også rengjøre håret med en sjampo og balsam.
2. 2 Begrens mengden hårpleieprodukter du bruker. Ett eller to midler er nok, men ikke ni eller ti. Bruk bare verktøyene du virkelig trenger.
3. 3 Ikke farg eller uthev håret ditt. Ammoniak gjør håret svakt, noe som fører til hårtap.
4. 4 Spis godt. Riktig ernæring er nøkkelen til sunt og vakkert hår i ungdomsårene. Spis bare naturlig mat, unngå konserveringsmidler og hurtigmat.
5. 5 Ikke børst håret for ofte. For hyppig, unøyaktig greing gjør håret sprøtt, de begynner å falle ut mer intensivt. To børsting om dagen er nok. Vær oppmerksom på kammen også: den skal ikke være for stiv.
6. 6 Ta godt vare på håret ditt. Uforsiktig behandling av hår fører til brudd og for tidlig hårtap. Ta vare på håret ditt, gjør regelmessig pleiende og styrkende masker. Lykke til!

Tips

• Ta godt vare på håret ditt. Ikke saml dem i tette bunter eller haler, ikke bruk harde hårnål.
• Ikke bruk for mye hårpleieprodukter. Sjampo, balsam og maske er nok.
• Du kan lage en hårmaske med egne hender. Vi tilbyr deg en veldig enkel oppskrift. For ingrediensene, se hva du trenger.

Advarsler

• Ikke bruk hårpleieprodukter du ikke er kjent med. De kan skade håret ditt.

Hva trenger du

• Avokado
• Banan
• Vann
• En teskje honning