Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Mat og drikke
• Metode 2 av 3: Få orden på deg selv
• Metode 3 av 3: Forhindre utbrenthet av alkohol
• Tips
• Advarsler

Lukten av alkohol kan være irriterende og pinlig. Hvis du ikke vil lukte alkohol fra deg, er det måter å redusere denne lukten på. Hvis du spiser og drikker noen midler, rydder deg opp og jobber med deg selv, så blir pusten frisk igjen!

Trinn

Metode 1 av 3: Mat og drikke

1. 1 Spis før eller mens du drikker. Å spise mat mens du drikker alkohol kan bidra til å redusere lukten av røyk. Mat absorberer noe av alkoholen som forbrukes og stimulerer produksjonen av spytt. Dette bidrar til å forhindre dehydrering, noe som øker graden av røyk.
   • Barer tilbyr ofte snacks som nøtter eller popcorn, slik at kundene ikke blir for syke av å drikke for mye. Husk å bruke dette forslaget når du drikker.
   • Hvis du drikker en drink hos en venn, kan du tilby snacks for hele selskapet. Du kan få et par poser med chips eller popcorn i mikrobølgeovn. På denne måten vil du redusere fremtidige alkoholholdige røyk og vise deg som en sjenerøs gjest.
2. 2 Løk og hvitløk. Produkter med en vedvarende duft av egen hjelp til å drepe alkohol. Rødløk og hvitløk vil bli kjent i pusten i lang tid, noe som reduserer lukten av alkohol.
   • Du kan bestille snacks med løk eller hvitløk. Barer serverer ofte stekte poteter eller hvitløksbrød.
   • Etter å ha drukket, tilsett rødløk til smørbrød, hamburger eller salat.
   • Noen mennesker kan spise rå løk eller hvitløk i et forsøk på å bli kvitt røyken raskt. Dette er veldig effektivt, men husk at disse produktene har en veldig sterk lukt. Det skilles ikke bare ut fra munnen, men også gjennom porene. Hvis du trenger å bli kvitt alkoholiske røyk for å komme til et annet sted, er ikke løk og hvitløk det beste valget. Lukten av hvitløk er like frastøtende som alkoholholdige røyk, selv om den ikke forårsaker slik offentlig mistro.
3. 3 Tyggegummi. Tyggegummi er ganske effektivt for å bekjempe røyk. Det avbryter ikke bare lukten av alkohol, men fremmer også produksjonen av spytt. Alt dette påvirker røykene i komplekset.
   • Prøv en sur tyggegummi. Det fremmer overdreven salivasjon, noe som raskt eliminerer lukten av røyk. Smaken i seg selv er kanskje ikke den hyggeligste i begynnelsen, men den vil mykne over tid.
   • Mintgummi er også bra. Den sterke mentollukten avbryter raskt røyken fra alkohol og brukes ofte til å friske opp pusten.
4. 4 Drikk kaffe og vann. Kaffe og vann kan bidra til å redusere lukt fra røyk. Vann fyller på kroppsvæsker som går tapt ved alkoholforbruk, og stimulerer også salivasjon, noe som reduserer lukten av alkohol. Kaffe har sin egen skarpe lukt som overstyrer den ubehagelige lukten av alkohol. Det er best å drikke kaffe om morgenen etter å ha drukket alkohol. Hvis du blander sentralstimulerende midler og depressiva, kan det føre til at du spiser energi. Som et resultat kan du begynne å drikke mer alkohol enn du burde.

Metode 2 av 3: Få orden på deg selv

1. 1 Puss tennene et par minutter lenger. Å pusse tennene reduserer dårlig ånde etter å ha drukket alkohol. Å bruke et par minutter ekstra på munnhygiene kan redusere lukten av røyk betydelig.
   • Bruk en sterkt luktende mentol tannkrem. Dette er den mest effektive løsningen.
   • Ekstra tid når du pusser tennene er nødvendig for å rense munnhulen for alkoholrester og matpartikler som har absorbert alkohol.
2. 2 Bruk tanntråd. Ikke forsøm tanntråd etter å ha drukket alkohol om kvelden. Alkoholabsorberte matpartikler setter seg ofte fast mellom tennene. Dette bidrar til lukten av røyk selv etter grundig rengjøring av tennene.
3. 3 Munnvann. Etter tannpuss og tanntråd, skyll munnen med et spesialprodukt.Denne væsken er designet for å eliminere dårlig ånde og har en myntesmak. Skyll munnen din for den tiden som er angitt på hetteglasset (vanligvis ca. 30 sekunder), spytt den deretter i vasken og skyll med vann.
4. 4 Ta en dusj. Lukten av alkohol kommer ut ikke bare gjennom munnen, men også gjennom porene, slik at hele kroppen kan avgi en ubehagelig lukt. Dusj alltid om morgenen etter å ha drukket.
   • Dusj som vanlig, bruk dusjgel og vær spesielt oppmerksom på kroppen din.
   • En langvarig såpe, sjampo eller balsam kan bidra til å eliminere eller redusere lukten av alkohol.

Metode 3 av 3: Forhindre utbrenthet av alkohol

1. 1 Drikk med måte. Ved moderat inntak av alkoholholdige drikker er lukten av røyk ikke like sterk som etter alkoholmisbruk. Prøv å ikke overskride to porsjoner per natt. Overdreven alkoholforbruk fører ikke bare til alvorlig utbrenthet, men også til andre helseproblemer, spesielt når det gjentas regelmessig. Å redusere mengden du drikker og stoppe, forhindrer lukten av røyk.
   • Prøv å klare deg med et par glass om natten.
2. 2 Ikke bland drinker. Hver drink har en annen lukt. Ved å blande forskjellige typer alkoholholdige drikker risikerer du å få en fryktelig lukt. Prøv å drikke bare en foretrukket drink i løpet av kvelden.
3. 3 Drikk enkle drinker. Blandede drikker med urte- og krydderaromaer har en skarp lukt sammenlignet med vanlig øl, vin og brennevin. Det er enkle drinker som hjelper deg med å forhindre sterk lukt av røyk.

Tips

• Prøv å ha peppermynte, kanel eller mentol med tyggegummi.

Advarsler

• Hvis du føler at du trenger å drikke mindre, hvis du kjeder deg med merknadene om at du drikker for mye, om du føler deg skyldig etter å ha drukket, eller du trenger en bakrus om morgenen, kan du ha problemer med alkohol. Snakk med legen din om hvor mye du drikker og hvordan du lærer å kontrollere deg selv.