Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Planlegge en samtale
• Metode 2 av 3: Snakke med foreldre
• Metode 3 av 3: Oppfølgingskommunikasjon

Mange barn tror at foreldrene deres ikke forstår dem. Du kan føle at foreldrene dine er motvillige til å forstå synspunktet ditt. Det er viktig å huske at alle foreldre streber etter å ha et godt forhold til barna sine. Å uttrykke tankene dine med respekt vil hjelpe foreldrene dine lettere å forstå deg. Planlegg samtalen på forhånd, snakk om dine meninger, og se etter måter å opprettholde åpen kommunikasjon med foreldrene dine i fremtiden.

Trinn

Metode 1 av 3: Planlegge en samtale

1. 1 Skriv ned alt du føler. Å forklare bekymringene dine for foreldrene dine kan være utfordrende, så det kan være nyttig å skrive ned alle tankene dine på papir på forhånd. Dette lar deg bestemme hva du vil si og tenke på hvordan du kan gjøre samtalen så produktiv som mulig.
   • For å komme i gang, bare skriv ned følelsene dine. Er du opprørt over en krangel med foreldrene dine? Føler du at foreldrene dine ikke respekterer deg eller ikke prøver å forstå? Beskriv i detalj dine følelser og årsakene til disse følelsene.
   • Prøv å bli kvitt sinne ditt. En hevet samtale vil neppe lykkes. Det er bedre å føle sinne mens du skriver om følelsene dine enn når du snakker med foreldrene dine senere.
   • Prøv å finne den beste måten å uttrykke følelsene dine på. Les det du har skrevet igjen. Vurder om du kan gjøre teksten tydeligere. Dette vil hjelpe deg når du snakker med foreldrene dine.
2. 2 Tenk på hva du vil oppnå med denne samtalen. Bestem hva målene dine er. Vil du at foreldrene dine skal beklage? Eller at de oppfører seg annerledes i fremtiden? En vanskelig samtale bør ha et sluttmål. Tenk på dette på forhånd.
   • I det minste vil du at foreldrene bare skal forstå hva som forårsaker problemet. På grunn av aldersforskjellen mellom barn og foreldre kan det oppstå misforståelser. Ting endrer seg over tid, og kulturelle normer vil nå sannsynligvis avvike fra foreldrenes alder på din alder.Det er viktig at foreldrene dine forstår at du blir påvirket av den moderne verden.
   • Kanskje du forfølger et mer spesifikt mål. Kanskje du vil be om tillatelse til å gjøre noe (som å gå på en fest). Kanskje du vil bli støttet eller hjulpet i studiene eller det sosiale livet. Tenk på hva du vil be om og hvordan du best kan ordne forespørselen. For eksempel tror foreldrene dine at ønsket ditt om å bli sent på ballet er en bagatell, men du vet at dette er den siste dagen da du kan tilbringe tid med alle klassekameratene. Snakk med foreldrene dine om behovet for sosial kontakt og viktigheten av å ha levende minner.
3. 3 Finn det rette tidspunktet for å snakke. Taletid er en like viktig faktor som hvordan du vil føre samtalen. Velg et tidspunkt når foreldrene dine ikke er slitne og når det ikke er noen distraksjon. Dette vil oppmuntre til en rolig samtale.
   • Det er bedre å velge en dag hvor ingen av dere har noen virksomhet etter skoletid eller jobb. Du bør ikke starte en samtale med faren din en halv time før han går til et viktig møte eller 15 minutter før treningen. Velg en dag hvor alle er relativt ledige.
   • Velg et sted å snakke. Du bør ikke starte en seriøs samtale i en støyende og overfylt restaurant. Bedre snakk hjemme i stua. Bli kvitt eksterne irritasjoner. Slå av TV -en og legg fra deg mobiltelefonen.
4. 4 Start en samtale uten forventninger. Hvis du venter på at samtalen skal utspille seg i et hvilket som helst scenario, vil du bli opprørt eller miste besinnelsen hvis det går annerledes. Ikke prøv å forutsi hva foreldrene dine vil gjøre. La situasjonen utvikle seg naturlig.
   • Negative forventninger kan få deg til å oppføre deg aggressivt. Hvis du tror at foreldrene dine vil forakte ditt ønske om å bli til natt på ball, vil du sannsynligvis starte en samtale i en irritert tilstand. Dette gjør at foreldrene dine er motvillige til å lytte til deg.
   • Vær også oppmerksom på høye forventninger. Hvis du ber om å få lov til å delta på ballet ditt til klokken 04.00, er det lite sannsynlig at foreldrene dine er enige. Prøv å ikke insistere på din egen. Vær oppmerksom på at du mest sannsynlig må inngå kompromisser. For eksempel kan foreldrene dine gå med på å la deg bli sent, men bare til halv ett og på betingelse av at du ringer dem hver time.
5. 5 Prøv å forstå foreldrenes synspunkt. Prøv å forstå foreldrene dine før du starter en samtale. Det kan virke som om de behandler deg urettferdig, men de vil bare ha godt for deg. Prøv å forstå årsaken til handlingene deres. Foreldre hører mer sannsynlig på deg hvis du viser respekt for deres synspunkt.
   • Er det noen ytterligere omstendigheter i de nåværende forholdene? Kanskje din eldre bror eller søster har vært i farlige situasjoner tidligere, og foreldrene dine ble tvunget til å pålegge deg strenge regler for at situasjonen ikke skal skje igjen.
   • Husk at foreldre ikke er lett. Å oppdra et barn er forbundet med mange stressende situasjoner som først vil bli klart for deg når du selv blir forelder. Vis forståelse. Sett deg selv i skoene til en forelder og tenk på hvor skremmende og vanskelig det kan være å oppdra et barn i en verden full av farer og uforutsigbare situasjoner.

Metode 2 av 3: Snakke med foreldre

1. 1 Forbli rolig. Prøv å roe deg ned før du starter en samtale. Hvis du starter en samtale i et anfall av sinne eller irritasjon, kan du raskt gå over til å rope. Dette vil gjøre det vanskelig for foreldrene dine å forstå synspunktet ditt. Ta noen dype åndedrag før du starter samtalen. Dette vil hjelpe deg med å roe ned og forberede deg.
2. 2 Vær ærlig med foreldrene dine og snakk direkte. Foreldre må forstå deg. Når du snakker om synspunktet ditt, vær åpen og vær tydelig med tankene dine. Det er viktig å fortelle foreldrene dine alt du har å si.
   • Fortell meg umiddelbart hva du vil snakke om.Start en samtale med problemet som plager deg. For eksempel: “Jeg vil gjerne snakke med deg om eksamen. Jeg har tenkt på dette en stund nå, og jeg synes det er for tidlig å reise dit kl. Dette er en veldig spesiell begivenhet, og jeg vil gjerne bli der. "
   • Vær ærlig. Hvis du skjuler informasjon, vil det frata deg foreldrenes tillit. Det er usannsynlig at foreldre forstår synspunktet ditt hvis du ikke er ærlig med dem. Gi dem all informasjonen de trenger. Du kan for eksempel si: “Jeg vet at det virker for deg som om Dima har en dårlig innflytelse på meg. Han vil være med oss ​​på ball, men jeg lover at jeg ikke skal gjøre noe jeg ikke burde. Hvis gutta begynner å drikke alkohol eller gjøre noe ulovlig, drar jeg umiddelbart hjem. "
3. 3 Bruk pronomenet "I". Dette lar deg uttrykke følelsene dine og forklare andre hvordan du føler det. Uttalelser med pronomenet "jeg" understreker personlige følelser, ikke objektiv virkelighet. Du vil kunne fortelle foreldrene dine hvordan du føler om deres handlinger eller oppførsel. Dette vil forhindre at foreldrene dine føler at du klandrer dem eller fordømmer handlingene deres.
   • Slike utsagn har vanligvis tre deler. Start med "Jeg føler" - slik uttrykker du følelsene dine. Forklar deretter hvilken handling som utløste disse følelsene. Til slutt, forklar hvorfor du opplever disse følelsene.
   • Hvis du snakker om følelser uten pronomenet "jeg", kan det hende at folk tror at du dømmer dem. Du kan for eksempel si dette: “Du tror alltid at det samme vil skje med meg som med Anya. Jeg vet at hun ikke gjorde det bra på skolen, men søsteren min og jeg er forskjellige mennesker. " Det er for mange anklager og unødvendig aggresjon i denne uttalelsen. Det kan gjøre situasjonen verre, enn å hjelpe foreldrene dine med å forstå deg.
   • Frasen ovenfor kan omformuleres ved hjelp av pronomenet "I". Prøv å si: “Jeg føler at du undervurderer meg når du kommer med regler for meg basert på Anyas feil. Jeg er en helt annen person. " Det er mindre fordømmelse i et slikt uttrykk. Du uttrykker ikke sinne eller irritasjon, men forklarer bare hvordan foreldrenes oppførsel får deg til å føle.
4. 4 Lytt til foreldrenes synspunkt. Ikke bare foreldre må forstå deg, men du må forstå dem. Selv om du er opprørt over svarene deres, vær rolig og lytt til dem.
   • Foreldrene dine har sannsynligvis en grunn til å ha visse regler. Selv om de virker urettferdige for deg, bør du prøve å forstå dem. Hvis noe ikke er klart for deg, kan du be foreldrene forklare hvorfor de synes det er riktig.
   • Vis respekt. Ikke si, “Hvorfor tror du at hvis jeg drikker alle, så vil jeg også? Dette er tull. " Be heller foreldrene dine rolig forklare synspunktet deres: «Jeg forstår at du er bekymret for å bli påvirket av klassekameratene mine, men jeg har alltid vært en ansvarlig person. Kan du forklare hvorfor du insisterer på restriksjoner? "
5. 5 Ikke argumenter eller klag. Noen ganger kan foreldre ganske enkelt ikke forstå noe. Selv om foreldrene dine lytter til deg, kan de fortsette å insistere på sitt eget. I dette tilfellet er det bedre å ikke krangle eller klage. Så du vil bare forverre situasjonen og øke misnøyen med hverandre.
   • Hvis foreldrene dine nekter å forstå deg, avslutt samtalen. Selv om du er opprørt, vil prøve å presse foreldrene dine, krangle med dem eller klage på et tidspunkt begynne å jobbe mot deg. Bedre å si: “Jeg tror ikke vi hører hverandre. Bedre å snakke om det en annen gang. "
   • Kanskje, om et par dager, vil foreldrene ombestemme seg. Det er ingen ideelle foreldre, og foreldrene dine kan reagere for hardt på noen forespørsler eller uttalelser. Selv om du bare prøvde å si din mening, kan de ta det som en fornærmelse eller beskyldning. Hvis samtalen ikke går bra, vent noen dager og prøv å snakke med foreldrene dine igjen.Si noe sånt som: “Vi snakket allerede om ball, og du likte ikke det jeg ba om. Kan vi komme tilbake til denne samtalen? Jeg er ikke sikker på om jeg har gjort det riktig. "

Metode 3 av 3: Oppfølgingskommunikasjon

1. 1 Prøv å finne en løsning som passer for alle. Hele poenget med å forklare ditt synspunkt er å finne en løsning på problemet. Hvis du og foreldrene dine ikke forstår hverandre hele tiden, kan du prøve å finne en løsning som fungerer både for deg og dem.
   • Prøv å bli kvitt misforståelser med en gang. For eksempel føler foreldrene dine at du bruker for mye tid med telefonen i hendene. Foreldrene dine er fra en generasjon som kommuniserer mest personlig eller på telefon. De forstår kanskje ikke rollen som sosiale medier og meldinger i dagens verden.
   • Prøv å si dette: "Neste gang du ser meg sms på telefonen min, tenk på alderen min. Hele livet har jeg kommunisert med vennene mine via Internett. Det kan virke dumt for deg, men det er ikke annerledes enn samtalene dine til tidligere klassekamerater. "
   • Vær forberedt på å inngå kompromisser. Foreldre vil at du skal ha et tilfredsstillende sosialt liv, men hvis du holder deg på telefonen selv under middag eller familiesammenkomster, kan det føles som om du ikke liker å tilbringe tid med dem. Be om gratis bruk av telefonen når du ikke er opptatt, men godta å legge den til side når du skal spise middag med foreldrene dine eller på en annen måte du kommuniserer med dem.
2. 2 Vær tålmodig. Endring kan ikke være øyeblikkelig. Kanskje foreldrene dine trenger tid til å tenke over det du sier. Ikke tro at alt vil endre seg over natt.
   • Farvel til foreldrene dine for mindre feil. Du har kanskje avtalt at de vil stille deg færre spørsmål om ditt sosiale liv fordi du oppfører deg på en måte som du kan stole på. Av og til kan foreldre imidlertid stille unødvendige spørsmål. Prøv å ignorere det faktum at moren din har spurt deg tre ganger om vennens nye kjæreste.
   • Hvis foreldrene dine glemmer det du ble enige om, må du minne dem på det. Hvis mor spør hvorfor du har skrevet noe fra telefonen din i en time, kan du si dette: “Mamma, vi har allerede snakket om dette. Jeg snakker mye med vennene mine på telefonen. Akkurat nå korresponderer jeg med Sasha. Du trenger ikke å spørre meg om det. "
3. 3 Godta regler og ansvar. Selvfølgelig vil du at foreldrene dine skal forstå ditt synspunkt, men du skal ikke tro at dette vil avlaste deg fra ansvar og behovet for å følge visse regler. Foreldrene dine burde ha en ide om hvordan du kan oppføre deg. Behandle disse synspunktene med respekt.
   • Vær ærlig om hva du gjør. Hvis du vil gå på kino med Katya, ikke si at du vil bo hjemme hos Katya om kvelden. Hvis foreldrene dine vil at du skal ringe dem, ring eller send dem meldinger om hva du gjør.
   • Gjør hva du må gjøre i tide. Gjør leksene dine, gjør husarbeid og vis respekt for foreldrene dine.
4. 4 Snakk med foreldrene dine regelmessig. Hvis du vil at foreldrene dine skal forstå deg, er det viktig å kommunisere med dem. Prøv å snakke med foreldrene dine jevnlig. På denne måten vil de kjenne deg bedre som person. Dette vil gjøre det lettere for foreldrene dine å godta synspunktet ditt.
   • Snakk hver dag. Selv 10 minutter med sosialt samvær til middag vil være nok. Hvis foreldrene dine spør hvordan dagen din har gått, snakk i detalj om dagens hendelser, i stedet for å avvise det vanlige "gode" eller "normale".
   • Snakk om dine daglige aktiviteter. Hvis du synes det er vanskelig å finne et samtaleemne, snakk om de små tingene. Fortell en morsom historie som skjedde på skolen. Fortell en anekdote du hørte i transport.
5. 5 Tenk på samspillet ditt med foreldrene dine generelt. Hvis det stadig oppstår misforståelser mellom mennesker, er det viktig å tenke på hvordan kommunikasjon generelt utvikler seg.Hva bør foreldre forstå om deg? Hvordan kan du minne dem om dette i fremtiden? Hva kan foreldre gjøre for å få forholdet ditt til å lykkes?
   • La oss gå tilbake til eksemplet ovenfor. Du vil at foreldrene dine skal forstå hvorfor skoleball er så viktig for deg. Men innerst inne vil du at de skal stole mer på deg. Hvordan kan du formidle dette til foreldrene dine?
   • Små ting kan si mye. Fra og med i dag kan du kanskje fortelle foreldrene dine litt om livet ditt uten å vente på at de skal stille et spørsmål. Takket være dette vil de ikke tro at du skjuler noe for dem. Hvis du får en dårlig karakter på en test, forklar hvorfor dette skjedde, og lov å jobbe med emnet. Det vil være bedre hvis de lærer sannheten fra deg og umiddelbart, snarere enn fra læreren om noen uker.