Innhold

• Trinn
• Tips
• Advarsler

Skade på ekstensorapparatet på nivået til den distale interfalangeale leddet er en tilstand der senen til den siste, mest ekstreme leddet i fingeren bryter av, og fingertuppen bøyer seg samtidig. Denne tilstanden blir noen ganger referert til som "baseball finger" og er vanligvis forbundet med sport. Imidlertid er denne skaden mulig med overdreven innsats mens du lager laken (hvem visste at denne prosedyren kan være så farlig?). Hvis fingeren din sitter fast og du vil helbrede den, kan du gjøre dette.

Trinn

1. 1 Påfør is. I begynnelsen kan fingeren bli hovent og vondt, og du vil heller ikke kunne rette eller bøye den uten å føle mye spenning.
2. 2 Hold fingeren rett. Du kan lage en midlertidig skinne med et stort binders og tape ved å vikle den rundt fingeren. Noen mennesker har vellykket brukt ispinner og plastskjeer for midlertidig å holde fingeren rett til de kan få skinnen de trengte.
3. 3 Se lege umiddelbart. Mange tror at dette vil gå over av seg selv, men dette er ikke tilfellet, du risikerer å sitte igjen med en bøyd fingertupp, noe som ikke er veldig praktisk og ikke ser bra ut.Legen vil ta en røntgen for å sikre at det er et leddbåndsbrudd og om hun har fanget et bein. Etter undersøkelsen vil legen foreskrive medisiner og en skinne. Det er to hovedtyper dekk.
4. 4 Bussbunke. Disse dekkene er laget av plast. De kan vaskes enkelt, men noen ganger passer de ikke helt.
   • Skumfôret aluminiumsdekk. Disse skinnene lar tåballen være fri for lettere skriving. De er generelt mer komfortable og effektive enn en dekkstabel, men skummet kan bli vått og begynne å lukte vondt.
   • En annen type dekk som kan bli funnet er åtte dekk. Den ovale skinnen åtte er en plastskinne som etterlater fingeren og fingertuppen fri, og dermed opprettholder fingerens funksjonalitet. Dekkets åpne design gjør at tåen din kan puste, noe som igjen forhindrer at fingeren svetter, noe som gjør det lettere å rengjøre og tørke uten å fjerne dekket. Hvis denne skinnen er riktig dimensjonert av legen, krever den ikke ytterligere festing med tape. Å bruke den er ganske behagelig gjennom hele behandlingsperioden.
   • Mens du venter på en avtale med en lege, kan du hente og kjøpe et dekk åtte selv, og starte behandlingen. Skriv ut en ringstørrelsesmåler (for eksempel denne http://www.bluenile.com/pdf/ring_sizing_guide_0610-US.pdf) og finn noen som har ringer på alle fingre. Prøv alle ringene på den ytterste falangen til du finner en som sitter godt på plass. Mål deretter størrelsen på denne ringen og kjøp et åtte dekk av samme størrelse, og et annet, en størrelse mindre. Prøv både dekk og en halv størrelse mindre. Det åtte dekket kan ikke kjøpes i en butikk, det selges gjennom nettbutikker som medco-athletics.com eller andre butikker som er oppført på produsentens nettsted 3-Point Products.
5. 5 Bruk skinnen riktig. Den skal passe godt nok til å holde fingeren rett. Hvis fingeren er bøyd (fremover eller bakover), kan det dannes et sår i falangen på grunn av det påførte trykket. Ikke stram duct tape før fingeren blir blå eller føles ubehagelig på spissen.
6. 6 Bruk en skinne til enhver tid. På grunn av at huden din er fratatt evnen til å "puste" og bevegelsen er begrenset, kan fingeren begynne å plage deg. Det er veldig viktig å holde fingeren i ro hele tiden. Fingeren din skal være rett selv når du bader eller vasker den. Se tips og advarsler nedenfor.
7. 7 Se legen din for å finne ut når du skal fjerne skinnen. Hvis tilstanden din ikke er blitt bedre, kan det hende du trenger kirurgi.
8. 8 Behandling med skinner for skade på ekstensorapparatet på nivået med den distale interfalangeale leddet kan startes selv etter 2 eller 3 måneder fra datoen for skade, men jo før, jo bedre blir behandlingsresultatet.

Tips

• Å fjerne og ta på skinnen blir lettere med andres hjelp, men pass på at personen ikke bøyer fingeren ytterligere.
• I en sjelden gang du trenger å fjerne skinnen, plasser fingeren på en flat overflate eller hold spissen på den ved hjelp av fingeren ved siden av.
• Prøv å finne ut hvilken annen ledd du trenger å trene, slik at den ikke vokser sammen. Terapeuten vil være veldig nyttig i dette.
• Å bruke begge dekkene kan være veldig fordelaktig. I utgangspunktet kan du bruke en aluminiumsskinne, og du kan sette på en stabelskinne mens du dusjer.
• Hvis du blir irritert av å stadig bruke skinnen, kan du bruke den fra bunnen av fingeren, men bare i noen få dager. Dette er ikke like effektivt, så ikke hold skinnen der hele tiden.

Advarsler

• Hvis du lar tåen bøye seg selv et sekund under behandling av skinne, må du kanskje begynne på nytt.
• På grunn av den høye risikoen for komplikasjoner og infeksjon, er kirurgisk behandling av denne tilstanden svært risikabel. Operasjonen vil også etterlate et arr, så gjør ditt beste for å behandle denne skenetilstanden.