Innhold

• Fremgangsmåte
• Advarsel

De fleste mennesker kan oppleve svie i tungen noen ganger i løpet av livet. Forbrenningene kan være milde eller alvorlige med flere blemmer og er ekstremt smertefulle. Hvis du nettopp har fått en svie i tungen din, er det mange måter du kan lindre smertene på og hjelpe såret til å gro.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Umiddelbar handling

1. 

   Spytt ut alt som brenner deg. Du vil umiddelbart merke at maten eller drikken du bare legger i munnen er for varm. Du bør spytte den ut med en gang, ellers vil den fortsette å brenne munnen. Det er ikke alltid mulig å spytte ut mat, men du bør gjøre det i stedet for å svelge det slik at det ikke fortsetter å brenne halsen og spiserøret.

2. 

   
   
   Drikk kaldt vann umiddelbart. Dette har to fordeler. Den ene vil avkjøle det brente området. To, det fjerner mat eller væske som fortsatt er varm. Spesielt fet mat kan etterlate varme oljer i munnen og vil fortsette å brenne hvis du ikke vasker dem av raskt.
   • Kald melk vil skylle bedre i munnen enn resten av landet. Du kan føle deg roligere når du drikker kald melk.

3. 

   
   
   Legg en stein på tungen. Etter å ha skylt munnen med kaldt vann, sug inn en isbit i 5-10 minutter. Dette vil holde munnen kald og forhindre ytterligere forbrenning, og holde så mye i munnen som mulig.Dette vil også bedøve det brente området, noe som er ganske nyttig ettersom brenningen på tungen kan være smertefull.

4. 

   
   
   Gurgle med saltvann. Etter at du har avkjølt munnen din, vil du desinfisere tungen din. Munnen din er fylt med bakterier, og forbrenninger kan bli smittet hvis de ikke håndteres riktig. Saltløsningen vil bidra til å rengjøre området av forbrenningen og forhindre at den blir smittet.
   • Oppløs 3 g salt i en kopp varmt vann. Rør saltet for å løse det opp.
   • Skyll munn og hals med oppløsningen. Ikke svelg saltvann.
   annonse

Del 2 av 3: Behandling av brannsår mens du heler

1. 

   Fortsett å skylle munnen med saltvann hver dag. Du må fortsatt holde munnen ren mens såret leges. Du bør fortsette å skylle munnen en eller to ganger daglig til brenningen leges.

2. 

   Hold blisterpakningen på plass. Hvis forbrenningen din blir verre, kan det oppstå en blemme, og du kan være veldig smertefull. Hvis blæren dukker opp på tungen din, må du ikke knekke eller fjerne vannet. De kan sprekke på egenhånd, men du bør ikke gjøre dette med vilje. Blemmer beskytter nye celler når de dannes og holder bakterier i å feste seg til såret. Å bryte dem ned kan redusere helbredelsen og muligens føre til infeksjon.

3. 

   Drikk mye vann. Dette vil bidra til å holde det skadede området fuktig, og hjelpe til med smerter. Det vil også bidra til å helbrede ved å balansere pH i munnen og forhindre at syren skader nye celler. I tillegg kan blæren knekke lettere når den tørker.

4. 

   Spis iskrem, frossen yoghurt, isbiter og annen myk og kald mat. Selv om du kan miste noen av smaksløkene når brenningen gro, sørger disse behandlingene for en mer behagelig helbredelsesprosess. Ikke bare er de enkle å spise, men den kalde smaken vil holde tungen nummen og lindre smerter.
   • Dryss litt sukker på tungen din kan bidra til å lindre smerte.

5. 

   Hold kald mat eller drikke i munnen så lenge som mulig. Når du drikker kaldt vann eller spiser iskrem, må du la den ligge på blisterpakningen i lang tid. Dette vil bedøve brannområdet og bekjempe smertene.

6. 

   Drikk en blanding av melk og honning. Denne blandingen er både beroligende og øker sirkulasjonen i munnen. Økt sirkulasjon forsyner såret med næringsstoffer, noe som vil bidra til å gro raskere og mer effektivt.
   • Alternativt kan du bare gni et lag honning på blæren. Dette vil berolige såret og stimulere sirkulasjonen. Honning inneholder også naturlige antimikrobielle stoffer som kan bidra til å forhindre infeksjoner.
   • Ikke bruk honning til babyer under 1 år. Det kan føre til barneforgiftning, i alvorlig tilstand.

7. 

   Ta bedøvelsesmiddel mot blemmer og smertefulle flekker. Hvis iskrem og kaldt vann ikke er effektive nok til å behandle smertene, kan du ta et bedøvelsesmiddel. Merker som Orajel og Anbesol er tilgjengelige i narkotikabutikker og supermarkeder. De hjelper dempe såret mens det leges. Sørg for å ta disse medisinene i henhold til instruksjonene på pakken eller legen din.

8. 

   Ta smertestillende midler hvis du føler deg ukomfortabel. Hvis smerten fra forbrenningen er plagsom, kan du behandle den med en smertestillende som paracetamol.

9. 

   Børst tennene forsiktig. Både børsting og kjemikaliene i tannkrem kan skade og skade forbrenningen. Du må være forsiktig når du pusser tennene for å unngå å ødelegge blæren og hindre helbredelsesprosessen.
   • Ikke børst tungen. Du skader de nydannede cellene og bremser helingsprosessen. Du kan også bryte forkjølelsessår, noe som fører til en infeksjon.
   • Ikke bruk tannkrem på det brente området. Tannkrem kan irritere forbrenningen og forårsake smerte.
   • Begrens skylling med antiseptiske midler, hvis mulig. I likhet med tannkrem, vil et antiseptisk munnvann irritere forbrenningen. Det er bedre å skylle munnen med saltvann mens du venter på at brenningen skal gro.

10. 

    Kontakt legen din hvis du ikke ser noen forbedringer eller er for smertefull å håndtere. Cellene i munnen din regenererer seg veldig raskt, så de fleste tungeforbrenninger bør forsvinne / gro på 2-3 dager. Men hvis forbrenningen din er mer alvorlig, kan det ta lengre tid før munnen din leges. Hvis det har gått over 3-4 dager, og du fremdeles ikke ser noen forbedring, må du kontakte legen din for å forsikre deg om at du ikke har en infeksjon. Du bør også oppsøke legen din til enhver tid hvis smertene er mer alvorlige enn du kan takle, eller hvis forbrenningen ser bred eller dyp ut, eller hvis forbrenningen forårsaker pustevansker eller svelging. annonse

Del 3 av 3: Unngå irriterende stoffer mens munnen leges

1. 

   Unngå varm mat og drikke mens munnen din leges. Du kan fortsatt drikke kaffe og te, men sørg for at du lar den avkjøles helt før du drikker. Du må til og med vurdere å bytte til kald mat og drikke i løpet av noen dager. De nye cellene i munnen din er veldig følsomme - hvis du lar dem komme i kontakt med varm mat før brenningen er helt grodd, kan de bli brent igjen. Og det vil også være veldig vondt.
   • Blås så mat og drikke kjøler seg raskere. For drikkevarer, bør du legge til isbiter for å sikre at de har en trygg temperatur.
   • Sjekk alt før du legger det i munnen. Berør den med tuppen for å sikre at den har en sikker temperatur.

2. 

   Unngå sprø mat. Mat som kaker, pommes frites og kjeks skal holdes utenfor menyen til forbrenningen din gro. De kan skrape forbrenningen din, og kan være veldig smertefullt. De kan også sprekke blemmer, sakte helbredelse og øke risikoen for infeksjon.

3. 

   Avstå fra krydret mat. Krydret mat vil forårsake mye smerte for den helbredende munnen. Krydderirritasjon kan også redusere utvinningen. Hvis du liker å spise krydret mat, er det best å faste i noen dager mens forbrenningen din gro. Unngå også å legge til krydder som chili i maten din.

4. 

   Slutt å spise mat som er sur. De fleste av dem er sitrusfrukter som sitroner, appelsiner og ananas. Sitronsyre skader og bremser helingsprosessen. Vent minst 3 dager før du bringer disse matvarene tilbake i kostholdet ditt. annonse

Advarsel

• Kontakt legen din dersom brenningen er i et annet område av munnen, spesielt bak i halsen, eller hvis brenningen er kjemisk.
• Sjekk for tegn på infeksjon. Hvis du opplever rødhet, hevelse, alvorlig smerte eller pus rundt forbrenningen, må du kontakte legen din umiddelbart.