Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Kanskje du har vært sammen med noen en stund, eller du har nettopp begynt å date den personen. Uansett hva, eksen din vil ha sex med deg, men akkurat nå vil du ikke gå så langt. Du vil heller ikke gjøre personen trist eller føle seg avvist. Noen få trinn kan hjelpe deg med å fortelle dem at du ikke er klar, og å lære noen reelle data på forhånd vil gjøre denne prosessen enklere.

Fremgangsmåte

Del 1 av 4: Bestemmer å vente

1. 

   Når du velger å ha sex, avhenger av hva du vil. Først må du forstå at dette er en personlig beslutning. Du har rett til å velge når, hvor, hvordan og med hvem du vil ha sex. Hvis du bestemmer deg for å ha et forhold, bør du identifisere og analysere årsakene dine. Du må huske å ikke prøve å behage andre, uansett om du er komfortabel med din beslutning eller ikke.
   • Respekter dine egne behov og be den andre personen om å respektere det også.
   • Å ha sex er en avgjørelse dere begge trenger å ta sammen.

2. 

   
   
   Ikke la press fra menneskene rundt deg påvirke avgjørelsene dine. Uansett hva den sosiale gruppen eller mediemeldingen din sier, hvis du vil vente før du har sex, bør du stole på følelsene dine. Å kjenne seg godt vil gi deg selvtillit og muligheten til å stå fast mot press fra andre. Selv om de vil fortelle deg at det er greit å ha sex, ikke stol på dem. Kroppen din tilhører deg, ikke dem, så det er din beslutningstaker, ikke menneskene rundt deg.
   • Noen tips for å motstå press fra alle rundt deg inkluderer å tilbringe tid med likesinnede venner når du diskuterer sex, og alltid huske å ha en reserveplan når du står overfor en situasjon der det er. du kjenner på presset.

3. 

   
   
   Innse at det å være "klar" dreier seg om en periode du vurderer å ha sex. Å være "klar" er ikke bare første gang du har sex i livet ditt, og det er ikke første gang du gjør det med en bestemt person. Det er en aktiv beslutning, og det er alltid din beslutning. Glem aldri at du kan ombestemme deg når du vil.

4. 

   
   
   Tenk sakte om når du skal ha sex. Sørg for at du er klar. Vær tålmodig, og ikke legg press på deg selv. Å ha sex er en stor sak, og å gjøre det i en hast uten å tenke gjennom det eller bare å behage andre vil få deg til å angre på det senere. Du bør tro at sex vil skje på en gang akkurat for det.

Del 2 av 4: Forbered deg på samtalen

1. 

   Bestem hvorfor du fortsatt ikke vil ha sex. Skriv ned årsakene dine på et papir og øv deg i å snakke om dem foran speilet, med vennene dine eller med deg selv. Så når personen du elsker stiller et spørsmål, har du svaret klart. Her er noen grunner til at du bør inkludere:
   • Unngå å bli gravid.
   • Av religiøse grunner.
   • Går mot personlig tro.
   • Sørg for å rapportere lovligheten.
   • Forebygging av kjønnssykdommer (en seksuelt overført infeksjon).
   • Trenger mer emosjonell forbindelse.
   • Ønsker å eie et nært forhold.
   • Sørg for at dere begge forfølger et monogamt forhold.
   • Vet at ingen av dem har STI.
   • Trenger å bygge tillit og sikkerhet.
   • Det føles som om dette ikke er det rette tidspunktet for deg.
   • Vil ikke ha sex med andre.

2. 

   Øv på å gi noen svar på hva din kjære har å si for å tvinge deg til å ha sex. Hvis din eks gir en grunn til at du skal ha sex, må du ha svar. Eksens ord kan være ganske overbevisende, så husk årsakene dine. Husk at årsaken deres er manipulerende og må håndteres på en lignende måte.
   • Hvis han sier "Hvis jeg elsker deg, vil jeg gjøre dette". Et godt svar på dette ville være "Hvis jeg elsker deg, vil jeg ikke at du må gjøre noe du ikke er klar til å gjøre."
   • Hvis han sier "Alle gjør det," svar med "Jeg er en del av en spesiell person, og jeg vil ikke ha sex".
   • Lær et vanlig ordtak folk bruker for å prøve å overbevise en annen person om å ha sex. Du bør være forberedt på å svare på dem.

3. 

   Vær oppmerksom på at det ganske enkelt ikke er en god grunn å bare ha lyst til å ha sex. Er i menstruasjonssyklusen. Du er den som tar den endelige avgjørelsen i forholdet. Ikke gå tilbake i defensiven med avgjørelsen din. Du trenger ikke å ha en god grunn til ikke å ha sex, akkurat som du ikke trenger å ha en grunn til ikke å ha is.

Del 3 av 4: La personen få vite at du ikke er klar

1. 

   Forklar at du ikke vil ha sex, hvorfor og grensene dine. På denne måten vil personen du er glad i å forstå grensene dine og årsakene til at du velger å gjøre det. Hvis du er fysisk nær og føler at ting går for langt, si noe som: "Det går for fort. Vi bør bremse. Jeg er ikke klar for dette."
   • Hvis dere begge er sammen, men ikke er fysisk nærme, kan du si, "Jeg elsker å være sammen med deg. Ser du, vi trenger ikke ha sex for tiden å være sammen. så spesiell. Jeg er ikke klar til å ha sex, og jeg liker det likevel. "
   • Hvis du snakker i telefon, kan du si: "Jeg vil ikke ha sex akkurat nå. Jeg er ikke klar. Jeg trenger ikke å ha sex med deg for å vise at jeg bryr meg om deg. Sex er ikke det beste. Nødvendig betyr å avvise enhver annen nær handling. Det er fremdeles måter å vise din bekymring. "

2. 

   Uttrykk dine følelser og ønsker til partneren din. På denne måten vil ikke personen du elsker, gjette seg om hvorfor du ikke vil ha sex. God kommunikasjon fremmer intimitet og følelsesmessig sikkerhet. Du må være åpen og ærlig overfor viktige andre, med mindre dette setter deg i fare. Hvis du ikke føler deg komfortabel med å snakke med partneren din om sex, er dette et tydelig tegn på at du ikke bør engasjere deg i denne oppførselen.
   • La personen du elsker få vite hva du vil og ikke vil ha. Denne metoden vil hjelpe dem å vite hvordan du vil være nær.
   • Selv om det er mange grunner til at du kanskje ikke vil ha sex, for eksempel frykt for å bli gravid eller ikke ønsker å forråde din moralske og / eller religiøse tro, må du ikke undervurdere ordtaket "Jeg er ikke klar ennå. sil ".

3. 

   Evaluer svarene hans for å få en bedre forståelse av forholdet ditt. Lytt til hva han sier fordi du bedre vil forstå hvem han er, hvordan han har det og hva hans motiver er. Vent til samtalen er over, og begynn å tenke på hva personen sier. Du vil få mer tid til å behandle dine følelser om saken.

4. 

   Bestem hva slags svar du er villig til å godta fra den andre siden. Mennesker som virkelig respekterer deg, vil også respektere grensene for seksualitet så vel som andre interesser. Men hvis du ikke klarer å akseptere den typen respons du elsker, kan det hende du må tenke på forholdet ditt på nytt og kanskje forlate ham. Sex er kraftig, men det trenger ikke å være følelsesmessig intimt. Grunnlaget for emosjonell tilknytning er tillit, respekt og god kommunikasjon.
   • Hvis personen reagerer positivt og respekterer det du vil og ikke vil, er dette et godt tegn. Du er på vei til å bygge et sunt forhold til den personen.
   • På den annen side, hvis han er respektløs, prøver å manipulere deg, eller hvis han stadig presser deg for sex, er dette et tegn på at han er interessert i å tilfredsstille hans behov. er mer intimt enn å delta i et sunt, balansert forhold.
   • Du må lære mer om hva du bør se etter hos partneren din.
   • Samtidig må du også vite definisjonen av et sunt forhold.

5. 

   Skill deg fra situasjonen hvis du føler deg usikker. Ikke la den andre personen presse, mobbe eller manipulere deg. Hvis du føler at den andre personen vil bryte grensene dine eller skade deg på en eller annen måte, kan du komme deg ut av situasjonen og komme i sikkerhet med en gang. Stol på instinktene dine. Hvis du føler deg usikker på personen du elsker, er det noen tips for deg:
   • Du burde bare møte ham offentlig.
   • Forsikre deg om at du ikke blir fulgt.
   • Be en venn eller slektning du stoler på om hjelp.
   • Ha en sikkerhetsplan.

Del 4 av 4: Opprettholde sikkerhet og lykke i et forhold

1. 

   Forstå hva som skaper et sunt og usunt forhold. Et sunt forhold vil respektere grensene for begge. Din kjære vil lytte til deg uten å kritisere det, og han vil støtte deg. På den annen side vil det å tvinge deg til å ha sex være et tegn på et voldelig forhold.Eksen din vil fortelle deg hva du skal gjøre uten å vurdere hvordan du har det. Du bør konsultere mer om advarselstegn på vold, slik at du kan avgjøre om du er i en usikker eller voldelig situasjon.

2. 

   Øv på å sette sunne grenser på alle områder, ikke bare sex. Intimitet kommer fra respekt, og respekt kommer fra å respektere hverandres grenser enten du er enig med dem eller ikke. Husk at du alltid er den som bestemmer hva du vil dele med personen du elsker. Bare oppretthold et forhold der grensene dine blir respektert, og sørg for at du er i et forhold med begge dine samtykke.
   • Det er så mange andre mennesker over hele verden som respekterer dine behov og grenser som du kan etablere et intimt forhold til dem. Dette er forhold som fortjener næring.

3. 

   Bryt trygt. Hvis du er bekymret for at personen du elsker, blir sint, voldelig eller voldelig, bør du vurdere å bryte med vedkommende over telefon, e-post eller tekstmelding. Dette kan virke ganske ufølsomt, men dette er det eneste tiltaket i en situasjon der vold kan oppstå. Din sikkerhet bør være topp prioritet. Hvis du snakker med ham personlig, må du sørge for at du gjør dette offentlig.

4. 

   Ikke rush, og vent til du føler deg klar til å ha sex. Det er mange måter å komme nær noen på, og sex er bare en av dem. Sex kan vente og fortsette på et tidspunkt som passer deg. Feir ditt valg av å vente, nyt aktiviteten du velger, og vet godt at det er du som bestemmer når du vil ha sex.

Råd

• Dette tiltaket gjelder også menn, ikke bare kvinner. En kvinne har også muligheten til å tvinge en mann til å ha sex når han ikke er klar. Ikke nøl med å stå opp for deg selv.

Advarsel

• Stol på intuisjonen din. Hvis du føler deg redd eller ubehagelig med noen, må du holde deg borte fra dem og finne måter å holde deg trygg.
• Betyr ikke nei. Hvis partneren din ikke forstår dette, må du holde deg borte fra dem.
• Forstå at tvang er når noen tvinger deg til å ha sex enten du er i et forhold eller bare er sammen for første gang. Hvis du har blitt voldtatt, må du med en gang ta deg til legevakten. Du kan også ringe 113 eller andre assistenter til seksuelle overgrep i området.