Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd

Følelsen av å ha kontroll over livet mitt er virkelig fantastisk. Som kvinne føler du sannsynligvis at du må jobbe hardere for å virkelig bli en uavhengig person. Uavhengighet betyr å være i stand til å ta vare på seg selv, både mentalt og fysisk. Det er noen få skritt du kan ta for å bli en uavhengig kvinne. Og husk - å være uavhengig betyr ikke at du ikke kan stole på andre når du trenger det. Det betyr bare at du er den som tar beslutninger.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Bli mentalt uavhengig

1. 

   Forstå deg selv. Å være uavhengig betyr å ta ansvar for ditt eget liv og ta dine egne beslutninger. For å kunne gjøre det, må du ha en klar forståelse av hvem du egentlig er. Å forstå og elske deg selv er det første trinnet på veien mot et uavhengig liv.
   • Vær oppmerksom på humøret ditt. Følelsene dine er den viktigste faktoren i hvordan du tar din beslutning, så vær oppmerksom på dem. Vær oppmerksom på hva som gjør deg lykkelig og hva som gjør deg ulykkelig.
   • Vet hvordan miljøet ditt påvirker deg. Vær oppmerksom på hvordan du reagerer på forskjellige situasjoner eller innstillinger.

2. 

   
   
   Ta dine egne avgjørelser. Å ta de store avgjørelsene på egenhånd er nøkkelen til en uavhengig kvinne. For å være trygg på å gjøre det, bør du vurdere nøye når du tar viktige beslutninger. Husk at den mest effektive måten å ta de store beslutningene på er å balansere det du vil ha og det du anser best.
   • Lag en liste over risikoene og fordelene som er involvert. Når du sammenligner listen over fordeler med potensielle farer, må du bestemme hvilken side fordelene er til fordel.
   • Ikke vær redd for å be om råd. Du er fortsatt beslutningstaker, selv om du tar råd fra noen du stoler på.
   • Tenk på hvordan du ville ha det hvis avgjørelsen din ble publisert i kveldsnyhetene. Var det en beslutning som gjorde deg stolt?
   • Oppfylte avgjørelsen dine verdier, personlighet eller integritet? Du må kanskje ta en ganske annen beslutning, men følg det du synes er riktig og passer til disse faktorene.

3. 

   
   
   Lær å berolige deg selv. Å bli en uavhengig kvinne betyr å være i stand til å ta vare på deg selv mentalt. Lær å akseptere dine egne følelser. Unn deg godt i tider med stress eller ubehag. Du fortjener det.
   • Hver person vil ha en annen måte å berolige på, så finn små ting du kan gjøre for å berolige deg selv om det er nødvendig. Hvis du er på jobb, kan du prøve å gå bakover og ta et øyeblikk for deg selv. Gå på toalettet og vask ansiktet ditt. Eller legg igjen e-posten et øyeblikk og send en tekst til en venn.
   • Å ha et kjæledyr er en fin måte å berolige deg selv på. Hvis du har en katt, kjæledyr. Dette vil hjelpe deg til å føle deg mindre stresset.

4. 

   
   
   Behagelig å være alene. Å lære å være lykkelig alene er et viktig skritt mot å bli en uavhengig person. Du trenger ikke å stole på andre for å nyte morsomme aktiviteter. For å bli kjent med deg selv, øv deg i å bruke tid alene - med vilje.
   • Går på kino alene. Du trenger ikke å bekymre deg for at noen hele tiden snakker under forhåndsvisningen eller spiser popcorn.
   • Spis middag alene. Å spise ute alene kan være ganske skremmende. Men du vil sannsynligvis finne det veldig interessant. Du kan velge et sted og sted uten å måtte bekymre deg for den andres smak. Hvis du er redd for at du kjeder deg, ta med deg en bok eller et magasin.

5. 

   Etabler positive forhold. Et avhengighetsforhold kan ha stor innvirkning på din evne til å bli uavhengig. Evaluer alle relasjonene du har (personlige forhold, forhold, arbeidsforhold) og sørg for at hver har gitt og ta. Sørg for at dine behov blir oppfylt i hvert forhold.
   • Prøv å være mer selvsikker i dine nåværende forhold. Si fra hvis du føler at du ikke blir tatt på alvor.
   annonse

Metode 2 av 3: Ta ansvar for økonomien din

1. 

   Spor utgiftene dine. Finansiell autonomi er en viktig del av å være en uavhengig kvinne. Det første trinnet i å håndtere pengeproblemet er å vite hvor mye penger du bruker hver måned. Spor utgiftene dine i minst to måneder for å få en klar forståelse av hvor mye du bruker.
   • Hold oversikt over alle store babyutgifter. Lag et diagram som sporer hvor mye penger du bruker på å leie, betale kreditt, mat og flytte. Du må også føre oversikt over utgifter brukt på underholdning og sosiale aktiviteter.
   • Prøv å bruke en app eller et nettbanksystem for å spore økonomien din enklere og mer nøyaktig.

2. 

   Finn motivasjon. Vet hvorfor det å være uavhengig er viktig for deg. Vil du eie et eget hjem? Sikrer du livet ditt når du blir pensjonist? Skriv ned alle dine økonomiske prioriteringer. Å visualisere motivasjonen din vil hjelpe deg med å finne entusiasmen for å starte et stabilt økonomisk regime.

3. 

   Sett et budsjett. Del en viss sum penger å bruke i hvert område av livet ditt. Inkluder for eksempel kostnadene ved å se filmer hvis du vet at du foretrekker å gå på kino en gang i uken. Beregn en rimelig mengde penger å bruke og spare hver uke eller måned.
   • Lag et budsjett "kjas" litt. På denne måten vil du ikke helt miste planen din hvis bensinprisene går opp eller katten din trenger å oppsøke lege.

4. 

   Lær om investering. For å være virkelig misvisende, må du gjøre litt undersøkelser og en plan. Lær om investerings- og sparemuligheter. Søk hjelp av en profesjonell rådgiver eller finansplanlegger.

5. 

   Øk lønn. Selv om de gjør den samme jobben, tjener kvinner ofte mindre penger enn menn. Evaluer dine egne profesjonelle verdier og avgjør om det er på tide å be om en høyning. Kanskje du virkelig fortjener det.
   • Planlegger. Planlegg et møte med sjefen din for å diskutere karrieremål og lønn. Vær veldig tydelig på hva du ber om.
   • Klar til å forhandle.
   • Vær rolig og trygg gjennom hele møtet.
   annonse

Metode 3 av 3: Bygg tillit til deg selv

1. 

   Vær deg selv. Nøkkelfaktoren som gjør en uavhengig kvinne er å ha tillit til hvem du er. En del av det krever at du er ærlig mot deg selv. Ikke prøv å være en annen person. Finn dine egne styrker og interesser og fokuser på dem.
   • Ikke bli offer for upassende motetrender. Måten du kler på vil påvirke måten du føler deg på. Bruk klær som forbedrer skjønnheten din og får deg til å føle deg komfortabel og trygg.
   • Unngå å tvinge deg selv til å overholde en kvinnes standarder. Mange kvinner føler seg presset til å kle seg og oppføre seg på visse måter bare fordi de er kvinner, men du trenger ikke å oppføre deg eller være "feminin" hvis du ikke vil. Du trenger ikke å sminke eller kle deg på en bestemt måte. Du trenger heller ikke å like typiske kvinners aktiviteter som å handle eller se romantiske filmer.

2. 

   Stå overfor frykten din. Kanskje det er en spesifikk frykt som holder deg fra å bli uavhengig. Du kan være engstelig for å bo alene eller ha andre vanlige angstproblemer. Du er ikke alene. Her er noen trinn du kan ta for å overvinne frykten din.
   • Eksponeringsterapi. Det har vist seg at litt etter litt eksponering for frykten din kan være ekstremt effektiv. For eksempel, hvis du føler deg nervøs for å møte nye mennesker, kan du invitere en venn til å følge deg til en sosial begivenhet. Bygg gradvis mot til å bli alene.
   • Søk profesjonell hjelp. Hvis angsten din fortsetter å hindre deg i å bli uavhengig eller oppnå andre mål, kan du prøve å se en mental helsepersonell. Det kan bidra til å redusere angst.

3. 

   Godta hjelp. Uavhengighet betyr å ta dine egne beslutninger om livet ditt, men det betyr ikke at du ikke kan stole på andre. Kvinner har sterke bånd med venner og familiemedlemmer. Ikke vær redd for å tilby og godta hjelp når du trenger det.
   • Vær spesifikk når du ber om hjelp. Vær ærlig om hva du trenger og la andre hjelpe deg.

4. 

   Positiv tenkning. En positiv holdning vil hjelpe deg å gi inntrykk av at du er en uavhengig kvinne. Det hjelper deg også til å føle deg bedre med deg selv og gir deg styrken du trenger for å bli uavhengig. Unngå negative tanker. Ta deg tid til å rose deg selv hver dag.

5. 

   Ta ansvar for deg selv. Du er den eneste som virkelig kan endre livet ditt. Innse at du er ansvarlig for avgjørelsene dine. Når du innser at du har selvkontroll, vil du føle deg mer trygg. Dette vil hjelpe deg å bli mer uavhengig. annonse

Råd

• Utvid din sosiale sirkel - forskjellige mennesker vil appellere til forskjellige deler av deg.
• Søk hjelp når du trenger det - fra en venn, et familiemedlem eller en terapeut.
• Gjør nye ting - lær en sport, trene matlaging