Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Å bli brukt av en venn kan være ekstremt vondt. Når vi blir utnyttet, føler vi oss tapt, sårbare og forvirrede. Unnlatelse av å forvente at det kan føre til at vi blir mistroiske til de rundt oss. Noen ganger opptrer vennene dine uforsiktig, og noen ganger prøver de å utnytte deg. Det er flere måter å vite om du blir utnyttet, slik at du kan bestemme om det er riktig tidspunkt å si farvel til din forelskelse.

Fremgangsmåte

Del 1 av 2: Vurdering av venners oppførsel

1. 

   Legg merke til om vennen din bare er i kontakt når noe er nødvendig. Hvis de bare vil snakke eller tilbringe tid med deg som trenger hjelp eller råd, eller hvis det alltid handler om deres behov, kan du bli utnyttet.
   • Ringer eller skriver noen av dine "venner" noen gang for å høre om situasjonen din? Eller kommer de bare til deg når de trenger noe? Det kan være en tur til butikken, et par sigaretter, et sted å overnatte, det er du som er villig til å holde hodet oppe hver gang de trenger en rask løsning.
   • Se om dette er en enhetlig oppførsel. Å hjelpe hverandre er tross alt en del av vennskapet, og noen ganger er vi uheldige og trenger hjelp. Imidlertid, hvis dette skjer hele tiden eller er det eneste innholdet i interaksjonene dine, er det mer sannsynlig at du blir utnyttet.

2. 

   
   
   Evaluer om du kan stole på vennen din. En ekte venn forråder ikke hemmelighetene dine, spesielt på en måte som kan skade deg. For å se om personen er pålitelig, ta en titt og se om de har avslørt din private informasjon, spesielt for personlig vinning. I så fall er det mer sannsynlig at du blir utnyttet.
   • Gjennomgå forholdet til andre venner. Vil vennen din forråde andre venners tillit eller dra nytte av dem? I så fall er det et tegn på at de kanskje utnytter deg også.

3. 

   
   
   Se om denne vennen har satt deg utenfor deres sosiale sirkel. Savner de deg ofte under samlinger? En ideell venn vil huske og invitere deg til å bli med, spesielt med en gruppe felles venner.
   • Husk at venner ikke trenger å invitere hverandre til hver sosiale aktivitet de deltar i. Imidlertid, hvis de aldri inviterer deg til noe arrangement, eller bare kontakter deg når de trenger noe, kan du bli utnyttet.
   • Hvis vennen din nevnte en plan for andre venner du kjenner godt, men ikke ba deg om å bli med, kan du prøve å spørre om du kan. Vær oppmerksom på personens reaksjon. Hvis det ikke er noen praktisk logistisk grunn til manglende evne til å delta eller personen du fremdeles ikke inviterer til eller utgjør en tull grunn til manglende evne, er sjansen stor for at du blir utnyttet, og det er det ikke. må være en oppriktig venn.
   • Et eksempel på en legitim logistisk bekymring kan være at de planlegger å gå på camping, men ikke har nok plass i bilen til å invitere deg med.

4. 

   
   
   Se på vennens handlinger. Handlinger sier mer enn ord. Hvis de alltid sier at de vil betale tilbake, men aldri gjør det, er sjansen stor for at du blir utnyttet.
   • Her er et eksempel på hvor vennene dine kan dra nytte av deg: Du inviterer denne vennen til middag et par ganger fordi de er i trøbbel. De lover å invitere igjen, men aldri gjøre det og fortsetter å klage på problemet du hjelper dem. Hvis dette fortsetter å skje, blir du sannsynligvis brukt.
   • Spør deg selv om vennen er takknemlig. Setter de virkelig pris på hjelpen din? I så fall utnytter kanskje ikke personen deg, men trenger bare litt hjelp fra goodwill. Hvis de ser ut til å ta det for gitt, kan det være et tegn på utnyttelse.

5. 

   Vokt dere for skyld. Hvis de ofte prøver å manipulere deg ved å provosere deg til å føle deg skyldig for det du ikke vil gjøre, blir du kanskje utnyttet.
   • Spør deg selv om du vil hjelpe vennen din hvis hun eller han ikke prøvde å få deg til å føle deg skyldig eller dårlig om situasjonen. Hvis svaret er ja, blir du kanskje ikke utnyttet, men bare villig til å hjelpe.

6. 

   Se om du blir kontrollert. Hvis vennen din alltid prøver å diktere og lede deg til å gjøre noe, spesielt når det er til fordel for dem eller vennene deres, bruker hun eller han deg kanskje.
   • For å vurdere om personen kontrollerer deg, bør du vurdere følgende: Mennesker som manipulerer andre, blir ofte sint og bruker det til å nå sine mål. De kan også bruke andre følelser som skyld eller tristhet for å få deg til å gjøre det de vil. Se etter tegn på emosjonell kontroll fordi det er et tydelig tegn på at noen blir kontrollert.
   • Kanskje vil vennen din prøve å isolere deg, og dermed mangler du støtte utenfor, det er lettere å gi opp og være på forespørsel. Hun eller han kan prøve å gjøre dette ved å kritisere familien din og andre venner, slik at du bruker mindre tid sammen med dem.

7. 

   Stol på intuisjonen din. Hvis det føles som om vennen din er uærlig, spesielt hvis den gjentas om og om igjen, kan det hende du har rett. For å være sikker, møt dem. Spør tydelig om de virkelig mente det som ble sagt.
   • Evaluer vennens personlighet. Vær helt ærlig med deg selv og svar på spørsmålet om det egentlig er en god person og bryr seg om deg, eller om hun eller han bare virker drevet av egeninteresse.
   • Viktige punkter i personlighet kan omfatte grad av ærlighet, konsistens, oppriktighet og pålitelighet. Ta en titt på alt du vet om personen, personens interaksjoner med både deg og andre. Legg merke til ikke bare måten han eller hun oppfører seg i forhold til personlighetstrekkene nevnt ovenfor, men også hvilken type samtale han eller hun avslører.
   • For eksempel, hvis vennen din snakker om hvordan hun eller han snakker foran andre på en eller annen måte, er det mer sannsynlig at de gjør det samme mot deg, og kanskje blir du utnyttet.
   annonse

Del 2 av 2: Spør en venn direkte

1. 

   Forbered deg mentalt. Hvis det er noen viktig for deg, må du dra nytte av henne eller ham før du bestemmer deg for å avslutte et forhold. Du kan gjøre det ved å konfrontere vennen rolig og rasjonelt.
   • Husk at hvis de virkelig er en god venn, vil de ikke dra nytte av det, bare ignorere det og være villige til å endre.Uansett, når du blir utnyttet og blir deprimert, er det nok det beste resultatet for deg å si farvel til personen etter denne oppriktige samtalen.

2. 

   Finn et rolig sted. Når du konfronterer en venn, finn et rolig sted å gjøre det. Takket være det er de ikke urolige. Forsikre deg om at du er på et sted hvor dere begge kan uttrykke tankene dine fritt uten å føle deg for flau. Hold deg unna steder som ligner på overfylte restauranter med bord og stoler plassert tett i tett.
   • Prøv å bytte mens du går i en nydelig park.

3. 

   Vær alene med den vennen. Ikke trekk inn andre venner, selv om de har de samme klagene. Å få noen andre inn kan gjøre samtalen skremmende, overveldende og kan føre til at vennen din blir redd eller ekstremt ukomfortabel.
   • Når noen kritiserer deg for noe, er du kanskje mer villig til å ta de rådene og gjøre en endring. Men hvis flere mennesker kritiserer samtidig, kan du føle deg truet og opprørsk. Tross alt betyr det at disse menneskene satte seg ned og snakket dårlig om deg, skuffet deg.

4. 

   Kommuniser rolig og fast. Forklar mistankene dine og lytt til henne eller hans svar. Gi dem detaljene slik at de ikke bare kan tørke problemet, kalle deg en anklager eller en løgner.
   • Ikke gi for små trivielle eksempler. Din venn kan snu ting og kalle deg smålig.
   • Forsikre deg om at du snakker om deres handlinger, ikke om deres personlighet. Når du fokuserer på spesifikke ting å gjøre, vil vennen din føle seg mindre frustrert. Kaller du dem en overgriper, kan de irritere seg og samtalen oppløses raskt.
   • For eksempel kan du si det samme: "Jeg ga deg en kjøretur da bilen din måtte repareres i forrige måned. Men denne uken, da bilen min gikk i stykker, ignorerte du forespørselen om en tur. Jeg kom til arbeidsstedet mitt. Jeg innså at broen bevisst ignorerte den da jeg ba om hjelp. "

5. 

   Søker unnskyldning. Hvis vennen beklager og er villig til å endre sin atferd, kan de ikke dra nytte av det, men bare være bekymret, og at ufølsomhet manifesterer seg som en egoistisk handling. Noen ganger er vi så opptatt med verden og våre egne liv at vi ikke engang er klar over at handlingene våre blir egoistiske.

6. 

   Vurder å avslutte forholdet ditt når du innser at det er rent selvbetjent og ikke inneholder noe av et ekte vennskap. Forklar hvorfor du ikke lenger kan være venn med personen og slutte å snakke med henne eller ham. Ikke la eks-vennen overbevise deg om at de vil endre seg, spesielt hvis du har gitt dem utallige muligheter før. De vil bare fortsette å dra nytte hvis du tillater det. annonse

Råd

• Ta øyekontakt med motstanderen når du konfronterer.
• Ikke spøk rundt når du konfronterer. Du trenger at den andre personen skal vite at du er seriøs.
• Se etter klassiske tegn på manipulasjon, som å skylde på eller vekke skyld.
• Før du anklager noen, må du sørge for at problemet virkelig eksisterer, og at du ikke overdriver det.
• Innse om personen ser på deg som et sted å la ting gå, og bare skal lytte til problemene deres. Du kan oppdage at når du har lyttet til og gitt mange tilbakemeldinger, men når det kommer til at du trenger å snakke om det, endrer de temaet eller virker likegyldige. De kan til og med si rett ut at de ikke bryr seg eller tar følelsene dine på alvor. Dette er et tegn på mangel på empati, og dette kan i det lange løp bli emosjonelt misbruk.
• Noen mennesker lider av selektiv hørsel. Ikke bare vil de ignorere problemet ditt, men også ignorere alt de ikke bryr seg om. Temaet for samtalen bør handle om dem eller noe de er interessert i som kan få dem til å reagere. Noen ganger angriper de hvert ord og forstyrrer deg.
• Gjennomgå kommunikasjonen deres. Når du flytter, ringer de aldri. Eller kanskje ikke veldig ofte. Dette viser at de ser på deg som en ren kilde til underholdning fordi de aldri sjekker for å vite hva du gjør.
• Hvis de hver gang de vil kommunisere tydelig, skyver de alt mot deg, det er et tegn på svik. Vær forsiktig når vennen din blir defensiv og opptrer som et offer hver gang du er bekymret, stå opp for deg selv.
• Når du er i tvil, ta kontakt med noen! Du kan snakke med en nær venn, familiemedlem eller venn av noen du tror utnytter deg. Dette vil hjelpe deg å se om du overreagerer eller underreagerer.

Advarsel

• Ikke la dem irritere deg når grunnen til å være uenig i konfrontasjonen din er fordi de i deres sinn alltid tror at de er over deg. De lever på det og bryr seg ikke eller ler av deg.
• Hvis du er usikker på å bli utnyttet, ikke rush. Ikke spør henne eller ham med en gang, men konsulter andre først fordi mistankene dine kanskje ikke stemmer. En falsk beskyldning kan skade vennskapet ditt.
• Gjenkjenne når de fleste av deres "vitser" er ment å være latterlige. Noen falske venner kan ikke bare dra nytte av det du har, men vil også knuse selvtilliten din for å sette dem høyere. Hvis de sårer dem med frekt språk og sier at det bare var en vits å bli kvitt synden, må du snakke ærlig med dem.
• Sjekk om de ikke respekterer deg. Hvis de alltid sladrer om menneskene du bryr deg om, angriper, misbruker deg, handler for umoden eller gjentar seg selv etter å ha beklaget, er det på tide å si farvel til dem.
• Ikke dra en annen venn inn i blandingen, ellers kan beskyldningen være støtende. Sørg for at det er en en-til-en-samtale, og at du er i en komfortabel posisjon.
• Vokt dere for de såkalte at du alltid "glemmer" hva de sa eller gjorde, som spiller en viktig rolle i problemløsningen blant dere. Dette selektive minnet tjener deres formål, men vil åpenbart ikke hjelpe deg. Ikke la en slik person kontrollere deg.