Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Eksem er et generelt begrep som brukes til å referere til en rekke hudsykdommer. De tre vanligste typene eksem er atopisk eksem (atopisk dermatitt), kontakteksem (kontaktdermatitt) og eksem. Hvordan du skal kontrollere en oppblussing vil avhenge av hvilken type sykdom. Folk har en tendens til å gå gjennom en periode med eksem: når huden er normal, med de første tegn og symptomer, og en sterk eksembluss.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 4: Forstå forskjellige typer eksem

1. 

   Bestem hva som utløser atopisk eksem. Atopisk eksem er egentlig en kronisk allergisk reaksjon. Det er vanligst hos spedbarn og små barn. Imidlertid kan voksne også utvikle atopisk eksem. Oppbluss kan være forårsaket av irriterende stoffer, allergener, stress, tekstiler og tørr hud. Hvis du har matallergi, har du høyere risiko for å utvikle atopisk eksem.
   • Atopisk eksem overføres ofte fra generasjon til generasjon, og personer som er utsatt for atopisk eksem er også utsatt for feber eller astma.
   • Atopisk eksem hos en nyfødt starter vanligvis i babyens hode, kinn eller hodebunn og kan spre seg til andre områder. Eksemet fremstår som små, kløende røde støt eller skjellete utslett. Når det sprer seg, opptrer eksemet vanligvis i albuene eller knærne og kan spre seg i hele kroppen, spesielt hos babyer. Atopisk eksem er ikke smittsomt.

2. 

   
   
   Identifiser hva som utløser kontakteksem. Kontakteksem (kontaktdermatitt) er også et allergisk, men ikke så kronisk som atopisk eksem. Kontaktdermatitt oppstår bare når huden kommer i kontakt med et spesifikt irriterende stoff. De vanligste irriterende stoffene er visse metaller, giftig eføy, såper og til og med parfymer eller sminke. Kontakteksem er heller ikke smittsomt.
   • Kontakteksem manifesterer seg også som små, kløende røde blemmer. Blærene kan tømme og bli til et skjellete område av huden.

3. 

   
   
   Bestem risikoen for leukoplakia. Eksem er mindre vanlig enn atopisk eksem. Sykdommen vises vanligvis bare på hender og føtter. Eksemoppblussing kan være forårsaket av stress, allergi, overeksponering for vann, tørr hud og eksponering for visse metaller som nikkel.
   • Eksem er i utgangspunktet en kløende, liten lapp av blemmer. Når den går i stykker, virker huden skjellende.
   • Kvinner har dobbelt så stor risiko for å utvikle eksem som menn.
   • Kronisk leukoplakia utvikler seg ofte sjeldnere etter middelalderen.
   annonse

Metode 2 av 4: Kontroller atopisk eksem

1. 

   
   
   Påfør kortikosteroidkrem. Selv om det tar opptil 3 uker, reduserer denne kremen betydelig eksembluss. Legen din kan forskrive medisiner som er sterkere enn reseptfrie medisiner.
   • Den beste tiden å påføre kremen er rett etter bading. Påfør kremen på eksemområdet.
   • Kortikosteroidkremer skal bare brukes når legen din har instruert den, fordi kremen kan forårsake alvorlige bivirkninger hvis den brukes for lenge på et bestemt hudområde.

2. 

   Ta et varmt bad. Varmt vann kan bidra til å redusere eksemsymptomer og skylle giftstoffer fra huden. Barn med eksem skal bare ta et varmt bad en gang om dagen i ikke mer enn 10 minutter. Du kan tilsette litt badolje i vannet og bruke fuktighetskrem eller kortikosteroidkrem på babyen din etter bading.
   • Havremellim er også effektivt i noen tilfeller. Du kan kjøpe havregrynlim på et apotek. Legg limet i et bad med varmt vann og suge det i 10-15 minutter.
   • Når du blir smittet, ta et bad for å myke opp flakene. Gni forsiktig vekten etter å ha blitt dynket, slik at kremen kan påføres direkte på huden.
   • Ikke tilsett badesåper eller andre tilsetningsstoffer i badekaret for å unngå hudirritasjon.

3. 

   Spør hudlege om et blekemiddelbad. Et blekemiddelbad kan høres skadelig ut, men det er faktisk veldig nyttig for å ødelegge hudbakterier forårsaket av eksem. Hvis legen din er enig, kan du plassere 1/2 kopp husholdningsblekemiddel i et kar med varmt vann. Du eller barnet ditt kan suge i et blekemiddelbad en gang om dagen i ikke mer enn 5-10 minutter.
   • For å lage et blekemiddelbad for babyer og småbarn, tilsett 1 ts blekemiddel til 4 liter vann.
   • Ikke påfør blekemiddel direkte på huden. Denne handlingen kan forårsake irritasjon.

4. 

   Bli kvitt irriterende stoffer. Selv om det ikke er lett, kan det bli kontrollert atopisk eksem å bli kvitt irriterende stoffer eller allergener.Irriterende stoffer som såpe, vaskemiddel, parfyme og sigarettrøyk kan forårsake atopisk eksembluss.
   • Når du fjerner irriterende stoffer som påvirker personer med atopisk eksem, kan du prøve å bli kvitt dem en om gangen. For eksempel kan du begynne å bruke et mer naturlig vaskemiddel. Hvis vaskemiddelet ikke er irriterende, kan du prøve å endre badesåpen til en annen.

5. 

   Fjern allergener. Ved atopisk eksem kan du bli mer følsom for visse allergener, inkludert mat og luftbårne allergener. De kan forårsake en normal respons eller føre til at atopisk eksem blusser ut. Du bør finne måter å identifisere allergener ved å føre en matdagbok, slik at du kan spore en allergisk reaksjon på en konsumert mat.
   • Ved matallergi kan matvarer som peanøtter, hvete, soya, melk og egg forårsake en allergisk reaksjon, inkludert eksem, hos barn og voksne med atopisk eksem.
   • Du kan også være følsom for noen luftbårne allergener som dyrehår, pollen og støv.
   • Spør legen din om en allergitest hvis du ikke selv kan identifisere allergenet eller allergenet.
   • Noen matallergier, spesielt peanøtter, kan være livstruende. Hvis du mistenker at du eller barnet ditt har matallergi, må du straks søke medisinsk hjelp.

6. 

   Unngå å bruke visse stoffer. Stoffer som gnir mot huden som ull og noen menneskeskapte stoffer kan forårsake atopisk eksembluss. Derfor bør du velge stoffer som ikke gni huden og ha på deg klær som passer. Naturlige stoffer som bomull, silke og bambus er egnede alternativer. Unngå å bruke ullstoffer.
   • I tillegg kan du kjøpe klær som ikke merker eller sørg for å fjerne klesmerket når du bruker det for å unngå å gni huden.
   • Vask alltid nye klær før du bruker dem, da de fremdeles kan være forurenset med fargestoffer og irriterende kjemikalier.

7. 

   Påfør en fuktighetskrem eller krem ​​to ganger daglig. Hold alltid huden fuktig for å minimere eksembluss. Dessuten hjelper fuktighetskrem også med å myke opp huden, lindre smerten ved eksem.
   • Velg en krem ​​som er tykk og uten smak. Aromaterapi kan irritere huden hvis huden er eksem. Faktisk er noen produkter som fuktighetskrem voks også veldig effektive.

8. 

   Prøv fuktige innpakninger. Fukting er prosessen med å påføre huden en fuktig bandasje om natten for å berolige eksemet. Denne behandlingen hjelper deg med å kjøle ned huden, forhindrer deg i å klø på kløen og hjelper med å fukte huden.
   • Påfør først kortikosteroidkrem i eksemområdet. Påfør deretter fuktighetskrem overalt. Husk at kortikosteroidkrem bare skal brukes på eksem.
   • Legg en vaskeklut, rent gasbind eller papirhåndkle i vann med en liten mengde luktfri dusjolje. Pakk en våt vaskeklut rundt eksemområdet, spesielt det området som er hardest rammet. Det kan hende du må pakke hele armen og benet hvis eksemet ditt er alvorlig. Du kan prøve å bruke fuktige klær hvis brystene dine er irritert.
   • Fjern bandasjen neste morgen. Eller du kan også pakke bandasjen hele dagen, men husk å fjerne den når den er tørr.
   • Legg en kjølig, lett fuktig vaskeklut på ansiktet ditt, men ikke vikle det rundt ansiktet ditt. Påfør i ca 5 minutter.

9. 

   Ikke klør. Riper gjør utslett verre. Faktisk kan skrape utslett føre til at huden tykner og forårsaker infeksjon.
   • Hvis det er vanskelig å kontrollere riper, må du holde neglene korte eller vikle fingertuppene med et plaster.

10. 

    Ta et antihistamin. Orale antihistaminer som difenhydramin (Benadryl) kan bidra til å lindre kløe forårsaket av eksem. Siden stoffet kan forårsake døsighet, er det best å ta det før sengetid.

11. 

    Spør legen din om andre alternativer. Hvis atopisk eksem ikke forsvinner med hjemmebehandling, kan legen din anbefale andre aktuelle eller orale medisiner. I tillegg kan legen din henvise deg til en hudlege for resept på andre medisiner.
    • Hvis huden er infisert eller har et åpent sår på grunn av riper, kan legen din foreskrive et antibiotikum.
    • Legen din kan foreskrive et kortikosteroidmedisin, enten gjennom munnen eller ved injeksjon. Disse stoffene hemmer betennelse ved å "etterligne" de naturlige effektene av hormoner i kroppen i større doser. Det har også potensial til å forårsake bivirkninger og anbefales ikke for mildt eksem eller langvarig bruk.
    • Et annet alternativ er en hudregenereringskrem. Kalsineurinhemmere (f.eks. Takrolimus, Pimecrolimus) har evnen til å endre immunforsvaret når det påføres huden, og hjelper til med å redusere atopisk eksembluss. Disse stoffene kan forårsake alvorlige bivirkninger, så de bør bare brukes i alvorlige tilfeller.
    annonse

Metode 3 av 4: Kontroller kontakteksem

1. 

   Bli kvitt irriterende stoffer. Hvis du merker utslett når du berører noe, må du vaske huden grundig med varmt vann og såpe.
   • Huden kan bli rød, liten, kløende, med små blemmer og / eller varm hud.
   • Vask / vask også av gjenstander som kommer i kontakt med irriterende stoffer som du bruker regelmessig som klær.

2. 

   Ikke klør. Selv om det er vanskelig å holde igjen, bør du unngå å skrape så mye som mulig. Riper vil gjøre utslett verre og muligens forårsake infeksjon.

3. 

   Bruk et antihistamin. Siden kontakteksem er en form for allergisk reaksjon, kan du ta reseptfrie antihistaminer som Loratadine eller Cetirizine. Ta det en gang om dagen for symptomkontroll.

4. 

   Fjern irritanter og allergener. I likhet med atopisk eksem kan kontakteksem utløses av allergener eller irriterende stoffer, selv om du bare inhalerer eller spiser dem. Så bytt såpe og vaskemiddel for å finne ut hva som er utløsere, og hold en matdagbok for å identifisere matvarer som utløser en eksplosjon av eksemet ditt.
   • Merk at det kan være mer enn to faktorer som forårsaker eksem. Eksem kan ha oppblussing forårsaket av både sminke og solkrem. I tillegg kan sollys noen ganger være en utløser for eksem når det kombineres med et annet irritasjonsmiddel.

5. 

   Spør legen din om en allergisk hudtest. En hudplast-test er en måte å bidra til å bestemme årsaken til kontakteksem. Legen din vil bruke visse allergener og irriterende stoffer på huden din, og du vil ta dem med deg i 48 timer. Når du kommer tilbake til klinikken, vil legen din avgjøre hvilke utløsere du reagerer på for å unngå fremtidig eksponering.

6. 

   Unngå allergener og irriterende stoffer. Når du har identifisert årsaken til kontakteksemet ditt, må du unngå dem. For eksempel, hvis et vaskemiddel eller såpe forårsaker eksemkontakt, må du bytte til et annet merkevare, helst naturlig og duftfritt.

7. 

   Bruk fuktighetskrem regelmessig. Fuktet hud er mindre utsatt for eksem. I tillegg kan fuktighetskrem bidra til å lindre eksemsmerter ved å myke opp sprukket hud.
   • Påfør en tykk fuktighetskrem på huden din flere ganger om dagen.

8. 

   Prøv våtpakning. Som tilfellet er med atopisk eksem, kan alvorlig kontakteksem behandles med et vått omslag. Påfør et vått bandasje eller håndkle over det fuktige området over natten for å berolige huden.

9. 

   Bruk steroidkremer. I likhet med atopisk eksem, kan kontakteksem lindres med steroidkremer. Påfør kremen på eksemområdene etter bading eller om natten.

10. 

    Spør legen din om orale kortikosteroider. Hvis reaksjonen er for alvorlig, spør legen din om orale kortikosteroidmedisiner. Medisiner kan bidra til å redusere betennelse i kroppen.
    • Du kan også trenge å ta antibiotika hvis utslett blir smittet.
    annonse

Metode 4 av 4: Kontroller leecheksem

1. 

   Bruk en fuktighetskrem eller salve. Kremer og salver er spesielt nyttige i tilfelle av leech-eksem - som vanligvis vises på hender og føtter. Velg en fuktighetskrem som er spesielt utviklet for huden på hender og føtter.
   • Fuktighetsgivende voks kan også bidra til å holde huden fuktig.
   • Du kan kjøpe hudbeskyttelseskremer som Tetrix for å redusere eksponeringen for irriterende stoffer. Tetrix krem ​​er veldig nyttig i tilfeller der du må kontrollere irriterende stoffer som vann, sement eller nikkel mens du arbeider.

2. 

   Bruk kortikosteroid kremer. Kortikosteroid kremer er veldig effektive for enhver form for eksem. Legen din kan foreskrive en kortikosteroidkrem for å behandle oppblussing.
   • Påfør kremen etter dusjing eller før du legger deg. Faktisk kan du bruke kveldskrem og deretter bruke bomullshansker for å holde den i hånden.

3. 

   Ikke klør. Riper vil gjøre utslett verre. I tillegg vil sprengende blemmer også gjøre utslett verre.Å la blemmer helbrede alene i stedet for å knuse dem, vil hjelpe huden til å gro raskere.

4. 

   Unngå vann. I motsetning til andre former for eksem, kan vann irritere eksem. Derfor bør du unngå å utsette hender og føtter for vann så mye som mulig.
   • Svette kan føre til eksemoppblussing. Hvis du svetter mye, kan legen din ordinere medisiner for å hjelpe deg med å behandle tilstanden.
   • Tørk også hendene grundig hvis de blir våte.

5. 

   Unngå visse metaller og andre irriterende stoffer. Metaller som nikkel, krom og kobolt kan forårsake eksembluss. Arbeid med betong kan utsette deg for disse metallene. Andre kjemikalier på arbeidsplassen og miljøet kan også forårsake eksemoppblussing.
   • Bruk hansker for å unngå håndkontakt med irriterende stoffer.

6. 

   Bruk Calamine. Denne lotionen hjelper til med å berolige utslett og lindre kløe.
   • Du kan bruke krem ​​etter vask av hendene eller etter bading.

7. 

   Prøv å suge hendene i trollhasselvann. Du kan kjøpe trollhasselprodukter fra apotek. Trollhassel er en snerpende. Å suge hendene i trollhassel hjelper til med å berolige utslett og øke utvinningsprosessen.

8. 

   Prøv avslapningsteknikker. Eksem kan blusse opp når du er stresset. Finn derfor måter å redusere stressnivået ved å innlemme beroligende vaner i livet ditt, for eksempel meditasjon.
   • Identifiser årsaken til stresset ditt. Å identifisere årsaken til stresset ditt, det være seg arbeid eller liv, er det første trinnet i å takle stress. Unngå eller endre ting du kan gjøre som å ignorere de dårlige nyhetene, og prøv å endre toleransen din for andre stressfaktorer.
   • Identifiser årsaken til stresset ditt. Å identifisere årsaken til stresset ditt, det være seg arbeid eller liv, er det første trinnet i å takle stress. Unngå eller endre ting du kan gjøre som å ignorere de dårlige nyhetene, og prøv å endre toleransen din for andre stressfaktorer.

9. 

   Snakk med legen din om immunsuppressive kremer eller medisiner. Eksem er en immunrespons, så en immunsuppressiv krem ​​eller medisin kan hjelpe. Noen medisiner i denne gruppen inkluderer takrolimus og pimecrolimus.
   • Legen din kan bestemme hvilken krem ​​eller oral medisinering som er mer effektiv i ditt tilfelle.

10. 

    Spør legen din om lysterapi. Denne lysterapien kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av eksem, spesielt når det tas i kombinasjon med medisiner for å hjelpe deg med å absorbere ultrafiolett lys som brukes.
    • Vanligvis brukes denne behandlingen bare når andre behandlinger er ineffektive.
    annonse

Råd

• Kontakt legen din hvis du mistenker at du har eksem. Legen din kan hjelpe deg med å finne den beste behandlingsplanen.

Advarsel

• Se legen din med en gang hvis du merker tegn på infeksjon som mye rød, varm, hovent eller pus hud.