Innhold

• Å trå
• Del 1 av 4: Ta vare på såret umiddelbart
• Del 2 av 4: Få profesjonell hjelp
• Del 3 av 4: Fortsetter behandlingen
• Del 4 av 4: Redusere arr
• Tips
• Advarsler

Ansiktet ditt er din identitet; det er din mest unike egenskap og folk kjenner igjen hvem du er etter det. Hvis du har fått et kutt, skrap eller operasjon i ansiktet ditt, vil du sannsynligvis at kuttet skal leges så snart som mulig og ikke etterlate et arr, da det vil endre ansiktet ditt permanent. Om du fortsetter å se et arr i lang tid bestemmes delvis av genene dine, men å ta godt vare på såret er den beste måten å redusere sjansen for et permanent arr.

Å trå

Del 1 av 4: Ta vare på såret umiddelbart

1. Stopp blødningen. Hvis såret blør, er det første trinnet å stoppe blødningen. Gjør dette ved å presse såret med en ren klut eller sterilt gasbind. Ikke flytt kluten før blødningen har stoppet.
   • En ansiktsskade blør vanligvis mer enn et sår andre steder på kroppen, så såret kan se verre ut enn det er.
   • Gråt vil gjøre at det blør verre, så prøv å holde deg rolig og slutte å gråte.
2. Vurder skaden. Hvis kuttet er veldig dypt, spesielt hvis det er et knivstikk, kan det hende du må til sykehuset med en gang. Store gapende sår eller veldig dype sår bør sys og rengjøres profesjonelt. Overfladiske sår kan behandles hjemme.
3. Vask hendene dine. Før du berører såret, må du vaske hendene grundig med såpe og varmt vann. Vask begge hender grundig, også mellom fingrene og håndleddene, skyll med varmt vann og tørk med et rent håndkle.
   • Det er veldig viktig å vaske hendene for å redusere risikoen for infeksjon i såret.
4. Rengjør såret godt. Rengjør såret veldig forsiktig med såpe og vann. Sørg for å skylle såpen helt ut av såret med vann. Vær forsiktig med å fjerne synlig rusk fra såret.
   • Bruk kaldt eller lunkent vann. Vann som er for varmt kan føre til at såret blør igjen.
   • Ha tålmodighet og ta dette skritt sakte. Hvis du fremdeles kan se rusk i såret, fjern det forsiktig med en myk klut.
   • Om nødvendig, steriliser pinsett med alkohol og bruk den for å få små biter av rusk ut av såret.
   • Ikke bruk hydrogenperoksid eller jod, da det kan irritere eller skade vevet.
5. Behandle såret. En antibakteriell sårsalve som Nestosyl er et godt alternativ, men hvis du ikke har det hjemme, kan vaselin også hjelpe. Dyre kremer eller rettsmidler som sies å være anti-arrdannelse hjelper vanligvis ikke så godt som de hevder.
6. Kle opp såret. Legg sterilt bandasje eller gips over såret. Dette kan være vanskelig i ansiktet ditt, men det er viktig å holde det smittet.
   • Legg gasbind over såret og fest det øverst og nederst med gipsbånd.
   • Hvis såret fortsatt blør, legg et klebemiddel tett over såret. Hvis det ikke blør, kan du dekke det litt løsere.
7. Bruk en svalehale for åpne sår. Et åpent sår må presses sammen for å fremme helbredelse og for å forhindre arrdannelse. En svalehale skyver huden sammen slik at den heler bedre. Hvis dette ikke fungerer, vil du sannsynligvis trenge sømmer og gå til sykehuset.
8. Reduser hevelse. Hvis såret er hovent (hvis for eksempel såret er et resultat av et hardt slag), er det viktig å redusere hevelsen. Du kan gjøre dette ved å legge is på såret i 20 minutter av gangen.

Del 2 av 4: Få profesjonell hjelp

1. Gå til sykehuset hvis det trenger søm. Hvis såret er åpent nok til å hindre at huden henger sammen alene, kan det hende du trenger sting. Ved å lukke såret ordentlig umiddelbart etter ulykken, reduserer du risikoen for arrdannelse og det leges raskere.
2. Forsikre deg om at du ikke har knekt noen bein. Hvis du har blitt truffet hardt i ansiktet, må du sørge for at du ikke har knust eller revet bein. Dette er spesielt viktig hvis kuttet er et resultat av en ulykke eller et annet hardt slag.
3. Se etter tegn på infeksjon. Hvis såret begynner å hovne opp, fylles med pus, føles varm eller vondt mer, eller du får feber, kontakt lege. Et infisert sår leges saktere, og en alvorlig infeksjon kan utvikles.
4. Vurder plastikkirurgi i alvorlige tilfeller. Ved alvorlig arrdannelse kan du oppsøke en plastisk kirurg. I noen tilfeller kan laserbehandling eller kirurgi redusere effekten av arrdannelsen.
   • Det er spesielt viktig å søke hjelp hvis et arr som har falmet blir rødt, eller hvis arret gjør huden så stram at normale ansiktsbevegelser er umulige.
5. Se legen din for et stivkrampeskudd. Hvis du ikke har hatt stivkrampeskudd nylig, kan det hende du trenger det, avhengig av sårets dybde, gjenstanden som forårsaket såret og andre miljøfaktorer.

Del 3 av 4: Fortsetter behandlingen

1. Hold hodet litt høyere. Prøv å holde hodet høyere enn resten av kroppen din. Dette kan bety at du trenger en ekstra pute om natten, slik at overkroppen din blir litt hevet. Hvis du holder hodet høyere, vil det være mindre smerte og hevelse.
2. Hold den skadede delen i ro. Overdreven bevegelse eller risting kan forhindre at såret leges, noe som gjør at det tar lengre tid og etterlater flere arr. Prøv å holde ansiktet nøytralt og unngå for mye bevegelse.
3. Hold såret fuktig. Smøring av såret med en antibakteriell salve eller vaselin vil hjelpe det å gro raskere og det vil ikke klø. Det er viktig å ikke klø når det er kløe, fordi det er mer sannsynlig at det er riper som gir riper.
4. Bytt bandasje hver dag. Hvis du bruker bandasjer eller bandasjer, bytt dem hver dag, eller hvis de blir skitne eller våte. Bruk alltid rene, sterile flekker eller bandasjer.
5. Utsett såret til luften. Hvis såret ikke lenger er "åpent", er det bedre å ta av bandasjen. Eksponering for luft akselererer helbredelse.
6. Drikk mye vann. Å holde deg hydrert med vann vil hjelpe kroppen din til å fungere bedre, og såret vil også forbli fuktig slik at det kan gro fra innsiden og ut. Unngå å drikke alkohol, spesielt hvis det nettopp har skjedd, da dette kan føre til at den utvides og gjør blødningen eller hevelsen verre.
7. Spis et sunt kosthold. Visse matvarer ser ut til å fremme helbredelse i kroppen. Hvis du spiser nok helbredende mat, og legger igjen mat med for mye sukker og usunt fett, vil du gro raskere. Forsikre deg om at du spiser nok av disse:
   • Proteiner (magert kjøtt, meieri, egg, yoghurt)
   • Sunt fett (helmelk, yoghurt, ost, olivenolje, kokosnøttolje)
   • A-vitamin (rød frukt, egg, mørke bladgrønnsaker, fisk)
   • Sunne karbohydrater (brun ris, full hvete pasta, fullkornsbrød)
   • Vitamin C (bladgrønnsaker, sitrusfrukter)
   • Sink (proteiner fra kjøtt, fisk, belgfrukter)

Del 4 av 4: Redusere arr

1. Rengjør såret veldig forsiktig og bandasjer det godt. Den beste måten å unngå arrdannelse på er å forhindre at det blir betent. Å ta godt vare på såret de to første ukene er den beste tilnærmingen til å bekjempe arrdannelse.
2. Unngå å skrape den på skorper. Det kan være veldig fristende å skrape skorper mens såret leges. De klør vanligvis og ser stygge ut. Men det er mye bedre å smøre skorpene med salve slik at de forblir fuktige. Å skrape skorper gjør arr mye verre.
3. Hold deg utenfor solen. Direkte sollys på et følsomt område som trenger å gro, kan gjøre området mørkere og gjøre arr verre. Når såret er helt lukket, kan du bruke solkrem. Hvis den ikke er helt lukket ennå, må du holde den utenfor solen på andre måter, for eksempel å bruke hatt, dekke såret eller holde seg innendørs.
4. Prøv silikonpuss. Silikonepuss er tynne, gjennomsiktige ark som du legger direkte på såret. De holder såret fuktig og rent og fremmer rask helbredelse. Du finner dem på de fleste apotek eller apotekbutikker.

Tips

• Hold alltid hendene rene, ellers kan du overføre bakterier til såret og ta lenger tid å gro.

Advarsler

• Et kutt kan bli smittet, så følg det nøye til det har grodd.