Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Gjenkjenne symptomene på mastitt
• Metode 2 av 3: Lett smerten
• Metode 3 av 3: Lær hvordan du skal ta vare på brystene dine ordentlig
• Advarsler

I tillegg til å bekymre seg for tilstrekkelig melkeproduksjon og en nøye overholdelse av et godt balansert kosthold, må en ammende mor bekymre seg for mulige brystkomplikasjoner som mastitt. Mastitt er en betennelse i brystet som oppstår når melkkanalene blir tette eller en infeksjon utvikler seg i brystet. Denne tilstanden kan være veldig smertefull, spesielt hvis behandlingen er forsinket over lang tid. Under behandlingen er hovedoppgaven å lindre smerter.

Trinn

Metode 1 av 3: Gjenkjenne symptomene på mastitt

1. 1 Undersøk brysttegnene du skal passe på. Å kjenne symptomene på mastitt kan hjelpe deg med å komme i gang i tide.
   • Eventuelt ubehag, smerte, ømhet, hardhet eller overdreven rødhet indikerer et mulig problem.
   • Prikking i brystvorten i begynnelsen av et fôr, hyppige smerter ved mating av en baby kan være starten på mastitt.
2. 2 Undersøk brystene ofte og se etter klumper, hevelse eller varme områder. Hvis du finner disse tegnene, må du ta spesielle forholdsregler for riktig brystpleie.
   • Fortsett å overvåke symptomene dine. Hvis det ikke er noen forbedring på flere dager, eller hvis symptomene forverres, må du kontakte legen din umiddelbart.
3. 3 Vær oppmerksom hvis du er litt ukomfortabel. Uvanlig trøtt og syk, frysninger, hodepine eller feber er tegn på den mest sannsynlige infeksjonen.

Metode 2 av 3: Lett smerten

Det er flere midler som kan bidra til å redusere smerter i mastitt. Rettidig tiltak kan forhindre ytterligere komplikasjoner.

1. 1 Prøv å bruke både varme og kalde kompresser for å redusere hevelse, hevelse og smerte.
   • Bruk varme, friske håndklær fra tørketrommelen for å lindre noe av hevelsen og la melken flyte mer fritt. Prøv også å bruke en varm, fuktig vaskeklut.
   • Bruk ispakker innpakket i et tynt håndkle for å påføre kaldt og lindre ubehag.
2. 2 Ta en varm dusj eller et bad ofte gjennom dagen og masser de berørte brystene under varmt vann.
   • Stå i dusjen rett under vannstrømmen og led den til brystets problemområde.
   • Hold vannet så varmt du kan håndtere.
3. 3 Masser brystene før du gir babyen din mat. Dette vil forbedre sirkulasjonen og hjelpe melken til å bevege seg nedover refleksivt. Masser jevnt. Grov håndtering av brystet kan øke hevelsen.
4. 4 Gi det berørte barnet så ofte som mulig. Det kan være smertefullt i begynnelsen, men ved å tømme brystene så mye som mulig, lindrer du ubehag midlertidig og fremmer helbredelse.
5. 5 Gi babyen din oftere enn vanlig. Å tømme brystet er ofte den beste måten å fremskynde restitusjonen.
   • Vekk babyen din midt på natten for å øke fôringen.
   • Ikke gi babyen flaske. Hvis barnet er motvillig til å amme, fortsett å prøve med jevne mellomrom. Ikke gi opp hvis babyen nekter å mate. Bare insister senere og tilby bryster oftere.
6. 6 Eksperimenter med forskjellige posisjoner for å finne den mest komfortable og komfortable posisjonen for både deg og babyen din. Bruk puter mens du ammer for ekstra komfort og smertelindring.
7. 7 Uttrykk melk mellom fôringene hvis barnet ikke vil amme så ofte du vil, eller hvis barnet ikke har tømt brystet helt.
8. 8 Legg et par rå, kalde grønnkålblader i bh -koppene dine. Denne behandlingen anbefales av urteleger som et naturlig middel for å berolige betennelse og hjelpe til med å fjerne infeksjonen fra melkekanalene.
9. 9 Prøv å spise et par hvitløksfedd daglig til symptomene begynner å avta. Herbalists anser hvitløk som et av de sterkeste naturlige antibiotika. Vær oppmerksom på effekten av å spise hvitløk på barnet ditt. Han liker kanskje ikke aromaen eller lukten av melk. Vær oppmerksom på om det forårsaker ubehag i babyens mage, og i så fall slutte å spise hvitløk.
10. 10 Ta echinacea tinktur hvis legen din tror det er trygt. Herbalists hevder at echinacea virker som et stimulerende middel for immunsystemet og hjelper kroppen til å bekjempe infeksjoner.
11. 11 Snakk med legen din om å ta smertestillende midler. Ibuprofen og Acetaminophen regnes som trygge for ammende mødre og kan hjelpe deg med å bekjempe ubehag.
12. 12 Ikke klem brystet med tette klær.
    • Prøv å ikke bruke tette klær.
    • Bruk en BH så lite som mulig.
    • Prøv å sove på siden eller ryggen i stedet for magen.
    • Ikke sov i en BH.
13. 13 Prøv å få mer hvile. Hvile vil stimulere kroppens forsvar mot infeksjoner. Be andre om hjelp hvis du synes det er vanskelig å få mer tid til avslapning.
14. 14 Prøv å spise et balansert kosthold for å gi kroppen din næringsstoffene den trenger for å bekjempe infeksjoner raskt. Tenk på helse og ikke spis usunn mat. Fortsett å ta vitaminene dine for å styrke kroppen din.
15. 15 Øk væskeinntaket og tilfør mer vitamin C til kostholdet ditt for å styrke immunsystemet.
16. 16 Unngå stressende situasjoner. Finn måter å hvile på så tidlig som mulig. Bla gjennom blader eller bli kreativ.
17. 17 Se legen din for å finne ut om antibiotika er nødvendig. Noen antibiotika regnes som trygge under fôring.
    • Fortsett å ta alle medisiner selv om du føler deg bedre. Hvis du slutter å ta antibiotika til du er helt frisk, kan mastitt komme tilbake.
18. 18 Ikke prøv å plutselig avvenne babyen din fra amming. Brystene må tømmes ofte, og brått nektelse av å mate kan føre til spredning av infeksjon eller en abscess, som krever fullstendig pumping eller kirurgi.

Metode 3 av 3: Lær hvordan du skal ta vare på brystene dine ordentlig

1. 1 Lær hvordan du tar vare på brystet ditt riktig mens du ammer hos en spesialist. Snakk med legen din eller finn en amming spesialist om nødvendig.
2. 2 Bla gjennom de mange nettstedene på internett om graviditet og barnepass. Disse nettstedene har spesielle seksjoner dedikert til ammende mødre og konsekvensene som kan følge med amming, inkludert mastitt. Samle så mye nyttig informasjon som mulig fra disse kildene.
3. 3 Bestem forholdene under hvilke mastopati kan utvikle seg. Selv om mastitt noen ganger kan utvikle seg uten noen av de følgende tilstandene, vil eliminering av disse faktorene bidra til å redusere risikoen for å utvikle mastopati, samt lindre komplikasjoner mye raskere.
   • Nedsatt melkestrøm kan oppmuntre bakterier til å komme inn i brystet. Dette kan skje hvis barnet slutter å suge skikkelig.
   • Hoppet over mating eller lengre enn vanlig mellomrom mellom fôringene kan føre til herding av brystkjertlene. Hvis dette skjer, kan melkekanalene bli tette, derfor øker risikoen for å utvikle mastitt.
   • Stress, dårlig kosthold og mangel på søvn kan redusere kroppens evne til å bekjempe infeksjoner.

Advarsler

• Kontakt legen din umiddelbart hvis tilstanden din forverres på et hvilket som helst tidspunkt i hele behandlingsforløpet. Situasjonen kan kreve andre tiltak, for eksempel å ta et nytt antibiotika, tømme eller fjerne kirurgisk abscess.
• oppsøk lege så snart du mistenker at du kan ha mastitt.