Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Forbered
• Del 2 av 3: Utføre behandlingen
• Del 3 av 3: Tilby ettervern
• Tips
• Advarsler
• Nødvendigheter

Head-setting, også kjent som "cupping", er en alternativ medisin som brukes til å behandle kronisk smerte og andre tilstander. Denne behandlingen ble allerede utført i det gamle Egypt og det gamle Hellas. Denne metoden brukes fortsatt i tradisjonell kinesisk medisin. Behandlingen kalles "hijama" på arabisk. Det er best å sette hodet med hjelp fra noen andre. La hjelperen din sette overskriftene og ikke prøv å gjøre dette selv.

Å trå

Del 1 av 3: Forbered

1. Bestem hvilket område du skal behandle. Bestem hvilken del av kroppen din koppene skal plasseres på. Hvis du bruker denne behandlingen for å lindre smerte, må du plassere koppene på det berørte området.
   • Målrett mot muskelgruppene som er i og rundt det smertefulle området.
   • Vet at kjøttfulle deler av kroppen som rygg, mage, armer og ben er ideelle områder for behandling.
   • Ikke plasser kopper der du kan føle hjerterytmen. Ikke legg kopper på vener, områder med dyp venetrombose og sår.
   • Hvis du vil lage overskrifter for å behandle en annen tilstand enn kronisk smerte, som depresjon eller bronkitt, må du først søke råd fra en sertifisert akupunktør for å finne ut hvilket område du skal behandle.
2. Rengjør huden. Rengjør området du skal behandle med såpe og vann. Tørk huden godt med et rent håndkle.
   • Vurder også å fjerne hår fra behandlingsområdet. Suget som oppstår under behandlingen kan trekke håret på stedet og forårsake unødvendig smerte.
3. Påfør olje på huden. Spred en liten mengde olje eller hudkrem på området du vil behandle. Gni produktet inn i huden så grundig som mulig.
   • Dette trinnet er ikke obligatorisk og kan hoppes over hvis ønskelig.
   • Å gjøre dette trinnet kan redusere irritasjon og kan gjøre det lettere å plassere og plassere koppene under behandlingen.
   • For best resultat, bruk en medisinsk krem ​​eller urteolje formulert for å mykgjøre huden, for eksempel ringblomstolje. Ikke bruk stoffer som varmer huden og forbedrer sirkulasjonen, fordi blodet trekkes til overflaten av behandlingsstedet under bryggeprosessen.
4. Forbered koppene. Vask glasskoppene du vil bruke med varmt vann med litt salt i. Tørk koppene grundig.
   • Tykke glasskopper fungerer best, men du kan også bruke kopper av plast, bambus, jern eller fajanse.
   • Du trenger kopper i minst to forskjellige størrelser. Halvparten av koppene skal ha en kapasitet på 125 ml og den andre halvparten en kapasitet på 60 ml. Det er også bedre å bruke kopper med smal åpning enn kopper med bred åpning.
   • Oppløs en kvart teskje (ca. 1 gram) salt i hver 500 ml vann du bruker til å rengjøre koppene. Bruk denne løsningen til å skrubbe koppene grundig. Skyll dem under rennende vann og tørk dem godt med et rent håndkle.

Del 2 av 3: Utføre behandlingen

1. Legg en bomullsdott i bløt med sprit. Ta en steril bomullsdott med lang medisinsk pinsett. Legg bomullsdottet i et fat med spritalkohol og la alkoholen trekke helt inn i kulen.
   • Du kan bruke andre brennbare materialer i stedet for bomullsull. Vanlige materialer inkluderer papir og tørkede urter.
   • Klem overflødig alkohol fra bomullsdottet. Forsikre deg om at bomullsdott er mettet med alkohol, men ikke fuktig.
2. Tenn bomullsdott forsiktig. Bruk en lighter, fyrstikk eller stearinlys og tenn bomullsdott forsiktig. Hold bomullsdott tett med samme pinsett.
   • Sørg for å lukke flasken alkohol før du tenner bomullsdottet. En åpen flaske kan ta fyr og er derfor veldig farlig.
   • Hold andre brennbare materialer borte fra arbeidsplassen din for å unngå fare for brann og forbrenning.
   • Sørg for at du er i stand til å kontrollere flammen gjennom hele prosessen. Hvis brannen blir for stor, må du dekke den brennende bomullsdottet med en ikke-brennbar beholder slik at ikke mer oksygen kan komme inn og brannen slukkes.
3. Legg den brennende bomullsdott i en kopp. Legg den brennende bomullsdott i den første glasskoppen. Hold den der i to til fem sekunder, eller til glasset er tydelig varmt å ta på.
   • Forsikre deg om at koppen ikke blir for varm. Koppen skal være varm å ta på, men ikke så varm at du ikke kan ta tak i den med bare hender. Hvis koppene er for varme, kan du og hjelperen din få brannskader.
   • Hvis du bruker flere kopper, må du holde bomullsdottet med medisinsk pinsett under behandlingen. Ikke slipp bomullsdottet før du har behandlet alle koppene. Hvis du bare bruker en kopp, kan du slippe bomullsdott i glasskoppen og la den brenne ut. Tøm koppen før du setter den på huden din.
   • Brannen brenner ut noe av oksygenet i koppen. Dette er viktig, for hvis det er for mye oksygen i koppen, kan den ikke absorbere seg selv i huden.
4. Sett koppen raskt på huden. Når du fjerner den brennende bomullsdott fra koppen, snur du koppen og legger den på huden på området som skal behandles.
   • Når glasskoppen avkjøles, opprettes undertrykk i koppen. Dette vakuumet skaper nok sug til å holde koppen på plass. Det fører også til at huden under koppens åpning trekkes opp i det tomme rommet.
   • Denne sugehandlingen åpner porene og stimulerer blodtilførselen. Stillestående blod trekkes bort og ferskt blod trekkes til området. Når det nye blodet strømmer inn i vevet på behandlingsstedet, får det stedet en helbredende mengde oksygen.
5. Gjenta om nødvendig. Bruk bare en kopp om gangen. Varm koppene med den brennende bomullsdott, snu koppen og legg den på huden. Fortsett til alle koppene er satt på huden.
   • På steder med ledd og lite hud, bruk de mindre koppene med en kapasitet på 60 ml.
   • På større steder med mer hud, bruk de større koppene med en kapasitet på 125 ml.
6. Slokk brannen. Slokk ilden ved å plassere den brennende bomullsdottet i en brannsikker beholder og legge et lokk på den.
   • Du kveler i utgangspunktet ilden og forhindrer at oksygen kommer inn.
   • Små branner slukker vanligvis av seg selv, selv om du lar bomullsdott stå i en åpen ildfast beholder. Det er imidlertid best å slukke brannen umiddelbart når du ikke lenger trenger det, bare for å operere trygt. Hvis brannen er liten nok, kan du bare slukke den ved å bare blåse den ut.
7. La koppene være på plass i 5 til 10 minutter. La koppene ligge på huden i opptil 10 minutter, eller til huden under blir rød til lilla. Fjern koppene ved å bare trekke dem opp med hendene.
   • Ti minutter er den ideelle tiden for de fleste forhold, men fem minutters behandling bør likevel ha noen fordeler. Ikke la koppene ligge på huden i mer enn 15 minutter.
   • Hvis sugingen blir for smertefull å bære, fjern koppene før tiden løper ut.

Del 3 av 3: Tilby ettervern

1. Forvent blåmerker. Når du lager overskrifter får du nesten alltid blåmerker. I de fleste tilfeller er blåmerker du får fra behandlingen relativt smertefrie og vil forsvinne uten behandling innen tre til fire dager.
   • Vet at noen mennesker kan få blåmerker i opptil en uke. Hvis blåmerkene ikke forsvinner etter en uke eller blir verre i løpet av den tiden, kontakt legen din.
   • Disse blåmerkene kan også bidra til å stille en diagnose. Blåmerker med en dypere lilla farge indikerer generelt områder med mye stillestående blod, og den faktiske kilden til smerte er like under dette området. Det er stedet der følgende behandlingsoverskrifter eller andre behandlinger skal utføres.
2. Behandle blemmer som utvikler seg. Noen ganger kan hodet på hodet føre til lette til moderate blemmer. Behandle alvorlige og smertefulle blemmer ved å gjennombore dem, tømme væsken og desinfisere områdene.
   • Desinfiser en uskadet nål eller stift ved å gni alkohol på den, og stikk deretter kanten på blisterpakningen med nålespissen.
   • Etter at du har gjennomboret blemmen, skyv væsken forsiktig mot hullet slik at den renner av.
   • Påfør en antibiotisk salve og et rent plaster i området etter at du har gjennomboret blæren.
3. Bare utfør denne behandlingen av og til. Å sette hoder er en behandling som kan utføres regelmessig, men hvis du gjør dette for ofte, kan det være dårlig for helsen din. Ikke utfør denne behandlingen mer enn to ganger om dagen, og la koppene være på området som skal behandles i maksimalt 15 minutter.
   • Du kan utføre behandlingen maksimalt 10 dager på rad. Etter den tiende dagen, vent en dag eller to før du prøver behandlingen på nytt.

Tips

• Hvis det å lage overskrifter fungerer bra for deg, bør du vurdere å kjøpe et spesielt sett til det. Med et slikt sett får du spesielle sugekopper og en luftpumpe som du kan lage sug med uten behov for brann.

Advarsler

• Ikke utfør denne behandlingen hvis du er gravid eller har mensen. Behandlingen skal heller ikke utføres hos personer med metastatisk kreft, brudd og muskelspasmer.
• Baking "Nat" er en variant av behandlingen som også innebærer blodutlading. Denne behandlingen skal bare utføres av en profesjonell og bør aldri utføres hjemme.
• Utfør denne behandlingen bare hvis du har fått en diagnose fra en lege. Det fungerer ikke i alle situasjoner, og i noen tilfeller kan overskrift faktisk gjøre problemet verre.

Nødvendigheter

• Såpe
• Varmt vann
• salt
• Tørkepapir
• Medisinsk hudkrem eller urteolje (valgfritt)
• 1 til 6 glasskopper med en kapasitet på 60 ml
• 1 til 6 glasskopper med en kapasitet på 125 ml
• Bomullsdotter
• Gni alkohol
• Lang medisinsk tang
• Ikke-brennbar beholder med lokk