Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Bruk av leppeprodukter
• Del 2 av 3: Forhindre sprukne lepper i fremtiden
• Del 3 av 3: Forstå årsakene til tørre lepper

Tørre, skadede lepper kan være veldig irriterende. Ikke bare gjør tørrheten munnen din vond, det ser også ut som om du kom rett ut av en zombiefilm. Selv om mange bare lider av tørre lepper i tøft vintervær, kan plagen også oppstå om våren og sommeren.

Å trå

Del 1 av 3: Bruk av leppeprodukter

1. Bruk fuktighetsgivende produkter. Den raskeste måten å få leppene dine til å føle seg bedre raskt er å bruke en leppepomade som inneholder fuktighetsgivende ingredienser. Vaselin er et godt eksempel på dette. Andre fuktighetsgivende ingredienser er bivoks og sheasmør.
   • Unngå tunge matte leppestifter. Disse kan tørke ut leppene dine.
2. Beskytt leppene dine mot solen. Når du kjøper leppeprodukter, må du sørge for at balsam eller salve inneholder minst SPF 30. Forsikre deg om at underleppen er godt smurt, da den ofte er mer utsatt for solen enn overleppen.
3. Vokt dere for allergener. Hvis du føler at leppepomade eller salve ikke hjelper, kan du sjekke ingredienslisten. Du kan være allergisk mot noen ingredienser, for eksempel avobenzon.
   • Dufter og fargestoffer kan også forårsake allergiske reaksjoner. Sørg derfor for at du velger en leppepomade som ikke inneholder parfyme og som hovedsakelig inneholder naturlige ingredienser.
   • Vanlige allergener i leppepomader er mentol, eukalyptus og kamfer.
   • Vær oppmerksom på at bruk av lipgloss kan forårsake cheilitt eller akutt kronisk betennelse i leppene. Disse plagene er ofte forårsaket av en kontakt / allergen dermatitt eller atopisk dermatitt. Dette kan skyldes overforbruk av lipgloss.
4. Skrell leppene dine. Hvis du merker at leppene dine har tørre flekker og det øverste laget av huden kommer av, kan peeling eller børsting av leppene hjelpe. Du kan kjøpe spesialprodukter på apoteket, men du kan også bruke den enkle oppskriften nedenfor.
   • Bland 2 ts brunt sukker, 1 ts olivenolje, en halv teskje honning og en kvart teskje vaniljeekstrakt i en liten bolle. Påfør skrubben på leppene dine og gni leppene sammen for å la skrubben trekke inn i huden. Bruk en ren klut for å fjerne overflødig skrubb. Påfør nå en fuktighetsgivende leppepomade for å ta godt vare på leppene dine.
   • Ikke eksfolier leppene dine for ofte; en eller to ganger i uken er tilstrekkelig.

Del 2 av 3: Forhindre sprukne lepper i fremtiden

1. Unngå å bli utsatt for tørr luft for ofte. Siden leppene dine produserer lite fuktighet alene, er de veldig følsomme for lav luftfuktighet. Kald, vinterluft gir ofte leppeproblemer, men et varmesystem eller klimaanlegg kan også være skyldige.
2. Tilsett fuktighet i luften. Selv om du kanskje ikke kan påvirke utendørs, kan du bruke en luftfukter innendørs. Du vil spesielt ha nytte av dette hvis du slår på enheten om natten på soverommet. Når alt kommer til alt, vil leppene hvile, og ekstra fuktighet i luften vil trolig redusere irritasjonen.
3. Hold deg hydrert. En god måte å holde leppene vakre på er å drikke 8 til 12 glass vann om dagen.
4. Beskytt leppene dine mot elementene. Forsikre deg om at leppene dine alltid er beskyttet mot sollys (bruk for eksempel en balsam med SPF 30), men bruk også et skjerf for å dekke leppene. Dette er spesielt viktig når det er veldig kaldt ute. Påfør alltid leppepomade om vinteren før du går ut.
5. Pust gjennom nesen. Hvis du har en vane med å puste gjennom munnen, kan dette være grunnen til at leppene dine tørker ut. Prøv å puste dypt gjennom nesen din for å unngå sprekker i leppene.
6. Ikke slikk leppene. Slikking av leppene er en av hovedårsakene til tørre, sprukne lepper. Spytt er ment å hjelpe til med fordøyelsen av mat og inneholder et surt enzym som kan skade det øverste laget av huden din.
   • Hvis du slikker leppene dine, kan det føles fint fordi huden er litt mindre tørr et øyeblikk. På sikt er spyttet du sprer over leppene, imidlertid skadelig for huden.

Del 3 av 3: Forstå årsakene til tørre lepper

1. Godta at huden din er tynn. Huden på leppene dine er tynnere enn huden på resten av kroppen din. I tillegg blir leppene dine stadig utsatt for elementene. Både leppens sammensetning og plassering gjør dem veldig skjøre.
   • Leppene dine har også færre naturlige oljekjertler for å holde huden hydrert. Som et resultat trenger de under noen omstendigheter ekstra ekstern støtte, for eksempel i form av balsam og salver.
2. Se opp for solen. Når vi bruker solkrem, glemmer vi ofte å inkludere leppene i pleieprosessen. Leppene dine kan imidlertid også bli brent av skadelige UVA / UVA-stråler.
   • Hudkreft kan også utvikle seg på leppene dine.
3. Hold øye med vitamininntaket ditt. Noen ganger er tørre lepper forårsaket av vitamin B2-mangel. Hvis du har prøvd forskjellige metoder for å fukte leppene dine, men ingenting fungerer, er det best å oppsøke legen din. Han kan da sjekke om du har vitaminmangel.
4. Les om bivirkningene av medisiner. Noen medisiner, for eksempel medisinen mot kviser Roaccutane, kan forårsake ekstremt tørre lepper. Derfor, hvis du tar medisiner med denne bivirkningen, må du ta ekstra vare på leppene dine.
5. Klar.