Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 2: Under et akutt angrep
• Metode 2 av 2: Oppfølgingshandlinger
• Tips
• Advarsler

Øk blodtrykket med grunnleggende førstehjelpskunnskap. Som pasient kan denne kunnskapen få deg til å føle deg bedre. Som omsorgsperson må du fremfor alt være rolig overfor pasienten slik at de kan komme bedre gjennom krisen. Det er nyttig å ha medisinsk kunnskap hvis pasientens tilstand virker farlig, men selv i alvorlige situasjoner kan du hjelpe pasienten med noen få strategiske trinn til medisinsk hjelp kommer.

Å trå

Metode 1 av 2: Under et akutt angrep

1. Registrer situasjonen. Hvis det er hyppigere akutte angrep, kan det være et kronisk problem. Se på personens helse. Er det noen sykdom? På tidspunktet for angrepet, var det noe som kunne ha forårsaket det plutselige fallet i personens blodsukkernivå? Fremfor alt, vær rolig. Det kan ikke være et større problem.
   • Du bør prøve å finne ut om det er tegn på farlig lavt blodtrykk. Disse er normalt: svimmelhet, ørhet, manglende evne til å stå oppreist, dårlig syn, svakhet, utmattelse, kvalme, kald følelse, klamete hud, besvimelse og blek hud.
2. Forsikre deg om at pasienten drikker nok vann (eller andre væsker). Hvis blodvolumet har økt og dehydrering dermed har løst seg, kan hypertensjonen forsvinne. Sportsdrikker med elektrolytter hjelper til med å gjenopprette mineraler i kroppen. Hvis pasienten drikker denne typen sportsdrikker eller vann, kan dehydrering forhindres.
   • En annen måte å (midlertidig) øke blodtrykket er å drikke koffein. Forskere er ikke sikre på hvorfor dette er, men det er to mulige forklaringer: det mistenkes at visse hormoner er blokkert slik at arteriene ikke utvides, og at koffein forårsaker en økning i adrenalin, noe som øker blodtrykket.
3. Gi pasienten noe salt å spise. Salt forårsaker økt blodtrykk. Det er også grunnen til at hjertepasienter får lov til å spise lite salt.
   • Det er kjent at natrium (et stoff i blant annet salt) forårsaker økt blodtrykk, så leger anbefaler vanligvis ikke å spise for mye av det. Rådfør deg med legen din før du bytter til et natriumrikt kosthold. Hvis du bruker for mye natrium, kan du utvikle hjerteproblemer (spesielt hvis du er eldre).
4. Sørg for at sirkulasjonen er relatert til blodtrykket. Hold bena hevet og bruk om mulig kompresjonsstrømper. Kompresjonsstrømper brukes til å bekjempe åreknuter, men kan også brukes mot blodsirkulasjonsproblemer i bena.
5. Bestem om pasienten har tatt den foreskrevne medisinen. Det er mulig at problemet var forårsaket av ikke å ta medisiner. Svingninger i blodtrykket er en kjent bivirkning av mange medisiner, spesielt når flere medisiner kombineres.
6. Forsikre deg om at pasienten fremdeles tar den foreskrevne medisinen. Forsikre deg om at pasienten forstår viktigheten av å ta medisiner til rett tid (riktig dose)!
   • Vet også at andre typer medisiner som; paracetamol, visse betennelsesdempende midler og visse antidepressiva kan også forårsake økt blodtrykk. Hvis det er mulig, kan disse midlene også brukes til å øke blodtrykket.
7. Det kan også bidra til å bevege føttene opp og ned før du reiser deg. Selv friske mennesker er kjent for å ha lavere blodtrykk når de står opp etter å ha sittet lenge. Når du reiser deg (spesielt når du reiser deg ut av sengen), bør du først sitte opp og deretter sakte reise deg.
   • Hvis mulig, bør du prøve å trene regelmessig for å få blodsirkulasjonen i gang. Hvis det er et kronisk problem, må du fortsette å bevege deg og spise flere små måltider om dagen.

Metode 2 av 2: Oppfølgingshandlinger

1. Kontakt pasientens lege hvis blodtrykket er farlig lavt. I så fall er råd fra en medisinsk faglig uunnværlig.
   • Forklar omstendighetene til pasienten for legen. Hvis dette fremdeles er mulig, prøv å få pasienten til å beskrive symptomene.
   • Gjør akkurat som legen sier. Med lavt blodtrykk kan en lege anbefale deg å gå til nærmeste legevakt.
2. Mål blodtrykket når krisen er over. Hvis blodtrykket fortsatt er for lavt, kan det hende du må oppsøke lege. Ideelt sett er blodtrykket litt under 120/80.
3. Ta pasientens blodtrykk igjen en time senere, bare for å være sikker. Spør også hvordan pasienten har det på det tidspunktet og se etter symptomer. Sørg også for at pasienten fortsetter å drikke selv når de ikke er tørste.

Tips

• Sørg for at du drikker nok vann om dagen.
• Hvis du lider av lavt blodtrykk, er det lurt å kjøpe en blodtrykksmåler.
• Vitamintabletter hjelper deg med å holde ernæringen din på standard, slik at blodtrykket også forblir bra.
• Kompresjonsstrømper er nødvendig for å opprettholde blodsirkulasjonen.

Advarsler

• Lavt blodtrykk kan få en person til å føle seg svimmel. I andre tilfeller kan lavt blodtrykk forårsake frysninger, og i verste tilfeller.
• Alkohol dehydrerer kroppen, derfor bør pasienter ikke drikke alkohol!
• Dehydrering er farlig og kan drepe pasienten! Sørg derfor for at du kan handle raskt hvis pasienten får heteslag eller annen dehydrering.