Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Hjelpe venner og familie
• Del 2 av 3: Hjelpe i miljøet ditt
• Del 3 av 3: Tilbyr gratis hjelp online
• Tips
• Advarsler

Det er mange ting du kan gjøre for å hjelpe andre mennesker i ditt område - det være seg å gjøre familiearbeid eller være frivillig hjemme for hjemløse. Selv små ting kan gjøre en persons dag lysere.

Å trå

Del 1 av 3: Hjelpe venner og familie

1. Spør hva du kan gjøre for å hjelpe. Snakk med et familiemedlem eller en venn og spør hva de spesielt trenger hjelp med, og tilbud deretter å hjelpe. Ved å tilby dette før de må spørre deg, viser du at du bryr deg.
   • Husk å faktisk gjøre det de ba om. Bare det å spørre hjelper dem ikke.
   • Gjør det til en vane å spørre rundt i vennekretsen og familien hva de trenger. Før du vet ordet av det, vil det være en annen natur å tilby en hjelpende hånd!
2. Lytte. Ofte trenger folk bare noen som lytter til dem vennlig uten å dømme. Når noen oppdager om seg selv eller om en vanskelig tid som de må gjennom, må du ikke hoppe mellom å snakke om dine egne følelser, tanker og historier.
   • Øv på aktiv lytting. Når du lytter til noen, må du holde fokus på det den andre personen sier. Se på høyttaleren og gi slipp på distraherende tanker. Hvis tankene dine vandrer, vil den andre merke og ikke føle at du lytter.
   • Prøv å unngå å dømme personen du lytter til. Ikke bare vil dette gjøre samtalen mindre åpen, men det vil også få den andre til å føle at de ikke kan betro dine tanker til deg.
3. Tilbyr å overta visse oppgaver eller gjøremål. Når noen er opptatt eller anspent, kan andre ting som må gjøres gå tapt. Gå til det dine venner og familie ikke har tid til å gjøre alene, og ta deg tid til å overta disse oppgavene for dem.
   • Gjør noe som å lage et måltid og ta det med til huset i løpet av en spesielt travel eller anspent tid, slik at de ikke trenger å bekymre seg for å tilberede maten selv. Dette er en spesielt nyttig ting å gjøre for noen som nettopp har mistet en kjær eller har blitt syk.
   • Tilbyr å passe yngre søsken eller venners barn for å gi foreldrene en sårt tiltrengt pause.
4. Send noe for å fortelle dem at du tenker på dem. Ofte kan folk føle at de er avskåret fra venner og familie og føler seg veldig ensomme som et resultat. La en venn eller et familiemedlem vite at du tenker på dem og at de er viktige for deg. Det trenger ikke å være en stor gest, noe lite er greit.
   • Skriv en fin e-post eller et brev med en grunn til at du liker mottakeren. Kanskje du mimrer om noe morsomt eller galt dere gjorde sammen. Hvis et familiemedlem nylig gikk bort eller ble syk (eller sliter med depresjon), fortell dem hvorfor de er viktige for deg.
   • Forbered en pleiepakke. Legg for eksempel inn noen av dine egne bakervarer eller små ting som den andre personen kan like. Hvis den andre liker å strikke, kan du for eksempel legge til en ball med ull i vakre farger.

Del 2 av 3: Hjelpe i miljøet ditt

1. Bli frivillig. Frivillighet er en fin måte å hjelpe andre i ditt område. Finn et hus for hjemløse eller et suppekjøkken, og bruk litt tid på å gjøre det som må gjøres der. Ikke bare hjelper du andre med dette, men du får også et nytt perspektiv på ditt eget liv.
   • Arbeid i et kvinnesky og hjelpe kvinner og barn med traumatiske opplevelser å komme seg på beina igjen.
   • Lær barn uten hjem i lyet i nærheten av deg, slik at de kan bli på skolen og ikke komme etter fordi økonomien har vært ugunstig for familiene deres.
   • Frivillig på et hospice og hør oppriktig historiene til menneskene som tilbringer de siste dagene av livet der. De vil gi deg et bredere perspektiv på de velsignelser og vanskelige tider du vil møte i livet ditt.
2. Donere til viktige mål. Dette kan være alt fra å donere penger til veldedighet eller noe sånt som klær som en matbank eller ly ønsker. Hvis du ikke har noen penger til overs, se på ting du ikke bruker og sjekk hva du kan klare deg uten og hva som er i god stand.
   • Doner mat som uåpnet mat, sunne varer med lang levetid som hermetisk suppe eller bønner.
   • Gi leker til det lokale lyet og matbankene. Mange av barna som gjemmer seg der, har ikke egne leker.
   EKSPERTTIPS

   Gi gaver et annet mål. I stedet for å få tonnevis med nye gaver til bursdagen eller ferien din (som julenissen og jul) hvert år, kan du be venner og familie om å donere penger til veldedige organisasjoner eller en annen viktig sak.

   • Du kan til og med opprette et fond der folk kan donere. Lag for eksempel et fond for å hjelpe barn fra familier med lav inntekt slik at de fortsatt kan gå på college.
3. Stopp for å hjelpe. Hvis du ser noen på gaten som har sluppet matvarene sine eller ikke har penger til bussen, kan du hjelpe til med å rydde opp eller gi litt penger. Det skal vanligvis ikke mye til for å hjelpe noen andre.
   • Husk at den andre ikke alltid trenger hjelp. Hvis de sier "Nei, takk." Eller "Jeg skal ha det bra," vil utholdenhet vanligvis bare irritere den andre personen. Du vil ikke alltid kunne fortelle om den andre personen trenger din hjelp, men det er bedre å ikke bli involvert hvis den andre er sint eller har det travelt. Imidlertid, hvis de ikke aksepterer din hjelp, spør igjen. Hvis de holder fast ved det, lar du personen være alene.

Del 3 av 3: Tilbyr gratis hjelp online

Det er ikke alltid mulig å donere betydelig tid eller penger til veldedige organisasjoner. Imidlertid er det metoder på nettet som er både gratis og praktiske, og gir alle som har internettilgang, hjelp.

1. Spille FreeRice. Dette er et enkelt nettsted der du svarer på spørsmål for å donere ris til mennesker i nød. Dette fungerer gjennom FNs verdensmatprogram. Hver gang du svarer på et spørsmål, blir det gitt 10 riskorn. Det er flere kategorier, inkludert ordforråd og geografi.
2. Skriv wikiHow-artikler. wikiHow leter alltid etter gode redaktører og forfattere.
3. Bruk klikk for å gi nettsteder som Felles beste. Når du gjør dette, må du sørge for at de donerer til nyttige veldedige organisasjoner. For eksempel donerer en del av dette nettstedet til Autism Speaks, som er en årsak som vanligvis gjør mer skade enn godt. Men de andre avdelingene er helt legitime veldedige organisasjoner.
4. Last ned utvidelsen Fane for en årsak. Dette er en utvidelse der hver gang du åpner en tom fane, vises et tilpassbart dashbord med en liten annonse som standard ny fane. Inntektene fra annonsen blir deretter brukt på veldedige organisasjoner basert på prosentandelen av brukernes stemmer (1 fane er 1 stemme).
5. Bare hør på noens problemer. Dette vil vise en person at du faktisk er interessert, og du kan prøve å finne ut personens problem.

Tips

• Hjelp kan være hva som helst, så lenge du mener det oppriktig. Selv et enkelt smil, "hei" eller kompliment kan gjøre noen lykkeligere igjen!
• Ikke glem at enhver innsats, uansett hvor liten, teller!
• Å hjelpe til er også en fin måte å få nye venner på. Når folk vet at de kan stole på deg, vil de hjelpe deg raskere.
• Sykehus og ungdomsforeninger tilbyr mange muligheter for frivillighet.
• Donasjon på nettet er avhengig av annonsene som vises på skjermen for å få pengene de jobber med. En adblocker vil gjøre dette umulig. Avhengig av adblockereren din, kan det være mulig å deaktivere den for bestemte nettsteder.

Advarsler

• Ikke forvent alltid en belønning eller takknemlighet.Det som virkelig betyr noe er at du har klart å hjelpe noen.