Hvordan kaste en bowlingball i en bue

Innhold

Del 2 av 3: Øv på å kaste
Del 3 av 3: Matching av riktig ball
Tips
Advarsler
Hva trenger du

1 Start med riktig holdning og grep. Du bør være innenfor noen få centimeter fra foul -linjen, helst etter minst 4 løpesteg. Noen mennesker trenger mer, men ideelt sett bør det være fire trinn. Juster føttene med pilen på banen du sikter mot (avhengig av hvor bratt du vil at buen skal være).

Hvis du har din egen ballong, vet du sannsynligvis hvordan du holder den. Men når du arbeider med en offentlig ball, må du kanskje justere grepestilen din. Disse ballene har vanligvis hull for knyttneven, men du vil at fingrene skal gli lett ut av hullene, så ikke kjør dem dypt inn i dem. Hold ballen slik at den er på linje med håndleddet. Vi vil kort beskrive posisjonen til hånden, da den er viktigere i svingen enn vanlig.

2 Fokuser på målstørrelsen. Visualiser svingen din og ballens innvirkning på pinnen før du kaster den. Konsentrer deg om hvordan ballen skal gå langs banen og hvor den skal treffe tappen.

3 Utfør startkjøringen som vanlig med et rett kast. Startkjøringen er den samme som den vanlige, endringen gjelder handlingene dine, hovedsakelig bevegelsen av hånden. Flytt ballen tilbake for en sving, med håndflaten bak ballen som vanlig.

Ta vare på håndleddet. Hvis du legger ekstra vekt på den eller lar den vri seg fremover eller bakover, kan du bli skadet eller utslitt før alle rammene lukkes.

4 Slipp ballen i bunnen av svingen din, trekk ut tommelen før resten. Tanken er at helt på slutten er det bare de andre fingrene som må holde ballen og snurre den når du kaster, så du må fjerne tommelen slik at den ikke kommer i veien. Her er flere alternativer for håndens posisjon:

I et standard ballgrep plasseres tommelen og to fingre i de tilsvarende hullene som vanlig. Med andre ord, ingenting endres.
Noen mennesker velger å ikke stikke tommelen inn i hullet i det hele tatt, støtte ballen på håndflaten og håndleddet mens de kaster og deretter slipper.
Og de færreste foretrekker å sette inn bare en (pekefinger) i hullet, ta tak i ballen med håndflaten og rotere den når den slippes.

5 Rull fingrene oppover overflaten av ballen for å styre rotasjonen. Fortsett å svinge armen for å lede ballen nedover banen og avslutte svingen i en håndtrykkposisjon. Ideelt sett bør du gå fra klokken 7 til klokken 4.

Prøv å ikke ubevisst bremse slag i et forsøk på å konsentrere deg om det, du trenger normal kastekraft. Ta hensyn til forskjellen, hvis du gjør det, kan det være betydelig når du går tilbake til et normalt kast.

6 Lær å kontrollere buen ved å variere ballens posisjon og tidspunktet for utgivelsen. Slipp fingrene raskere fra ballen for å øke buen. Håndsvinget mot hånden kan også være mer eller mindre skarpt.

Hvis du ikke klarer å isolere alle innovasjonene og eksperimentere med hver for seg. Prøv å starte fra et annet utgangspunkt. Prøv å endre fotarbeidet. Til slutt, eksperimentere med forskjellige baller. Det er en sjanse for at posisjonen til håndleddet og armen din er riktig, og noen andre elementer forstyrrer kastet.

Del 2 av 3: Øv på å kaste

1 Bruk en tennisball til trening. En fin måte å trene på å kaste uten pinlig bowlingøvelse er å bruke en tennisball. På tidspunktet for kastet vil det fly rett, men når det treffer gulvet, bør det sprette til siden hvis du gjør alt riktig!
- Et annet alternativ er å bruke en biljardball, men sannsynligheten for å forårsake skade på gjenstander rundt er større.
2 Under treningen, bruk en bowlingkule noen kilo lettere enn du vanligvis ville brukt. En lettere ball lar deg fokusere på å lære riktig kasteteknikk. Samtidig bør du strebe etter å raskt gå over til å bruke din vanlige ball, en lett ball vil bare hjelpe deg med å konsentrere deg bedre om hvordan hendene dine skal fungere, ikke bli vant til det.
3 Tenk på det som en opp-ned-fotball i amerikansk fotball. Hvis du har erfaring med amerikansk fotball, er det generelle prinsippet det samme. Bare ballen går ut av hånden! Fingrene glir over ballen på en veldig lik måte. Begynner med å støtte ballen med håndflaten, og den siste kontakten er med fingertuppene mens du vrir.

Del 3 av 3: Matching av riktig ball

1 Når du bruker offentlige bowlingballer, kan oppgaven være vanskelig. De er vanligvis designet for rette kast, og å vri dem kan kreve en skarpere metodikk for å oppnå ønsket resultat. Derfor, hvis du ikke har din egen ball, ikke overanstreng deg selv! Men det er selvfølgelig bedre å bruke utstyret ditt.
- En generell tommelfingerregel er å velge en ball som veier 10% av vekten din. Hvis du veier 72 kg, velger du den 16. ballen (16 lbs). Dette forutsetter normal helse og ingen grunn til å bruke en lettere ball.
2 Ta tak i ballen med fingertuppene. Noen baller (de fleste offentlige baller) kommer med knyttnevehull, der fingrene må gå ned den andre falangen. Men fingertuppgrepet er mer effektivt når du kaster ballen i en bue, ettersom fingrene slipper lettere og jevnere.
3 Kjøp din egen uretan- eller epoksybelagte ball. Uretanbelegget vil i stor grad lette ballens lansering, det absorberer ikke olje fra banen og skaper mer friksjon enn en vanlig (offentlig) ball. Kombinasjonen av uretan og epoxy vil dømme din vri til suksess.
- Epoksybelegget kan faktisk bite i oljen i banen og øke sjansen for at ballen treffer målpunktet nøyaktig. Men slike baller er ganske dyre og bare nødvendige for de mest seriøse bowlingspillerne.
4 Hvis du vurderer å kjøpe din egen ball, spør om RG og dekning. En ball med høy RG vil lage en veldig bratt bue. Imidlertid er det mulig å ta ballen med en liten RG hvis den har en matt finish for å bekjempe olje på banen. Hvis du spiller på en tørr (hjemme) bane, bør du vurdere en hard eller perlemorsfull ballfinish.
- Det er mange alternativer! Hvis du er i tvil, forklar situasjonen til en konsulent. Hvis du forteller dem alt i detalj om hva du trenger, kan de finne den perfekte ballen for deg.
- Ikke velg en ball med hull boret for fingrene og rotasjonsaksen din før du har lært vridningen. Etter hvert som ferdigheten forbedres, endres penselens arbeid. Vent på dette øyeblikket. Du trenger en ball nøyaktig under deg når du når toppen av ferdigheten.

Tips

Vurder å bruke en håndleddsrem for å støtte håndleddet. Det vil bidra til å holde håndleddet sterkt og plant for det perfekte bildet.
Tilstanden til banen kan påvirke det endelige resultatet av bueskuddet. På svært utsmurte stier er buen vanligvis mindre bratt. Noen bowlingbaner bruker mer fett og olje, og bruker dem oftere enn andre. Selv i den samme bowlingbanen på forskjellige baner kan helt andre forhold opprettes ved hjelp av forskjellige smøringsapplikasjoner (med forskjellige applikasjonsmønstre) av datastyrte maskiner. Noen få siktekast vil hjelpe deg med å bestemme hvordan du skal snurre ballen på en bestemt bane.
Etter å ha mestret lettkule -spinnteknikken, går du til den normale ballen for best resultat.