Hvordan ha sex under graviditet

Video: Sex under graviditeten | AltforMamma

Innhold

Trinn
Metode 1 av 3: Len deg tilbake
Metode 2 av 3: Beskytt deg selv ved å ha sex under graviditet
Metode 3 av 3: Sex etter fødsel
Tips
Advarsler

Hvis du er gravid, er du sannsynligvis bekymret for at sex kan skade helsen din og babyens. Ikke bekymre deg! Sex under graviditet er vanligvis helt trygt. Til tross for at kroppen din endrer seg og bygger seg opp igjen i løpet av svangerskapet, kan du fortsatt nyte sex. Enten det er ditt første eller fjerde svangerskap, kan du enkelt finne en måte å være i nærheten av din kjære. Finn en behagelig stilling, beskytt deg selv, ikke glem sex etter at babyen er født - og du kan nyte sex under graviditeten.

Trinn

Metode 1 av 3: Len deg tilbake

1 Bruk rikelig med smøremiddel. Under graviditeten kan du prøve spesielle smøremidler for mer komfort. Hormonelle forstyrrelser og endringer kan gjøre det vanskeligere (eller lettere) for kroppen din å smøre naturlig. For å unngå ubehag og ubehag i skjeden under sex, er det viktig å bruke mye smøremiddel (smøremiddel).
- Smøremidler kan kjøpes online eller på apotek.
- Finn et vannbasert smøremiddel som er fri for dufter og fargestoffer fordi det kan være irriterende.
2 Prøv å ligge på siden under sex. Du må ligge på siden din slik at partneren din kan komme inn bakfra. I denne stillingen reduserer du trykket på fosteret som vokser, i tillegg får du ekstra støtte fra å ligge.
- Denne stillingen gir mindre dyp penetrasjon, noe som er ganske behagelig for mange gravide.
- Ligg på venstre side, ikke høyre. I denne stillingen øker mengden næringsstoffer som tilføres blodet til morkaken og fosteret.
3 Prøv en pose der du vil være på toppen. Sitt på toppen av partneren din, slik at du kan kontrollere hastigheten og dybden av penetrasjon. Ved å kontrollere prosessen vil du kunne forstå hva som vil være mest praktisk for deg.
4 Prøv ryggen med en pute under magen. Stå på alle fire slik at partneren din kommer inn bakfra. Du kan legge et par puter under din voksende mage for å gi ekstra støtte.
5 Bruk en vibrator. Hvis sex ikke gir deg glede, finn et alternativ som lar deg knytte til partneren din - bruk en vibrator. Etter hver bruk må du rengjøre den i henhold til instruksjonene for å unngå forurensning med forskjellige infeksjoner.
- Hvis du har en vanskelig graviditet med høy risiko, må du kontakte din fødselslege / gynekolog før du bruker en vibrator.
6 Prøv andre typer intimitet. Hvis sex er smertefullt og ubehagelig for deg, kan du prøve noe annet, for eksempel massasje, onani, kyss og andre former for intimitet. Du kan arrangere en spesiell kveld med stearinlys, en romantisk film og en klem for å føle deg elsket og ønsket.
- Det er viktig å diskutere følelsene dine med partneren din regelmessig, og også snakke om hva du trenger for å føle deg støttet. Det er greit hvis du ikke virkelig vil ha sex.
- Du kan si: "Du vet, ryggen min gjør så vondt, og jeg har ikke humør til å ha sex i dag. Jeg vet at vi snakket om å komme litt nærmere. Vil du at jeg skal gi deg en massasje? Jeg vil at du skal føle deg spesiell. "
7 Hvis du oppdager noen alarmerende symptomer, kan du gå til gynekologen din. Små kramper under sex (spesielt kombinert med orgasme) er ganske normale under graviditet. Men hvis du har blødninger, smertefulle opplevelser og utslipp under eller etter sex, se legen din. Fødselslegen-gynekologen vil undersøke deg og ta en avgjørelse om det er trygt for deg å fortsette å være seksuelt aktiv under graviditeten.

Metode 2 av 3: Beskytt deg selv ved å ha sex under graviditet

1 Snakk med legen din og finn ut om graviditeten er i fare. Sørg for å snakke med legen din hvis du har hatt uforklarlig vaginal blødning, hvis du har utflod som ser ut som fostervann, har flere graviditeter, eller hvis du tidligere har født for tidlig. Snakk også med legen din om typen placenta previa - med full eller sentral presentasjon overlapper morkaken det indre livmorhalsen. Under disse forholdene øker risikoen for en komplisert graviditet, derfor kan du bli vist bekkenhvile.
2 Hvis du ikke er i et monogamt forhold, bruk kondom. Hvis du har en ny seksuell partner eller rett og slett ikke er i et forhold, er det viktig å beskytte deg selv og bruke kondomer og spesielle prevensjonsmidler for oralsex (en slags gummidam) under graviditeten. Bakterielle og virusinfeksjoner, så vel som seksuelt overførbare sykdommer, kan påvirke graviditetsforløpet og den voksende babyen.
3 Etter første trimester er det best å ikke ligge på ryggen. Ikke legg deg på ryggen i andre og tredje trimester av svangerskapet. I denne stillingen komprimerer den voksende og ekspanderende livmoren aorta - kroppens hovedarterie, noe som reduserer blodstrømmen til fosteret, og du kan føle deg svimmel.
- Derfor er det bedre å ligge på venstre side.
4 Unngå å få luftstrøm til skjeden. Be partneren din om ikke å blåse luft inn i skjeden under oralsex. I sjeldne tilfeller kan denne luftstrømmen blokkere en arterie og potensielt skade barnet.
- Luftblokkering av en arterie kalles i dette tilfellet luftemboli.
5 Ikke ha sex i tredje trimester hvis partneren din har herpes. I graviditetens tredje trimester er det bedre å prøve andre typer fysisk intimitet hvis partneren din har forkjølelsessår (HSV-1 herpesvirus) eller genital herpes (HSV-2 herpesvirus). Herpesviruset kan forårsake nyfødt herpes hvis en mor som ikke har antistoffer mot viruset først blir smittet med herpesviruset sent i svangerskapet. Til tross for at herpesviruset for voksne ikke har alvorlige konsekvenser for det nyfødte, kan konsekvensene være dødelige. Snakk med legen din om medisinen for deg og din partner.
- En bærer av herpes simplex-virus type 1 (som manifesterer seg som det såkalte "forkjølelsessåret") kan infisere en partner med genital herpes under oralsex, spesielt hvis han har et akutt stadium av herpes. Derfor er det bedre å nekte sex med en gravid kvinne.
- Hvis du ikke har herpes, er det viktig å bruke kondom hver gang du har sex under graviditeten. Selv om partneren din ikke har symptomer, kan du fortsatt få forkjølelsessår hvis du ikke bruker prevensjon.
- Avstå fra sex hvis partneren din har alvorlig herpes under graviditeten.
- Hvis du og din partner har samme stamme av herpesvirus, risikerer du ikke å ha sex i tredje trimester. Hvis du ikke kjenner din status angående herpesviruset, donerer du blod for analyse.
6 Avstå fra analsex før vaginal sex. Etter å ha analsex først og deretter vaginalt sex, risikerer du å pådra deg skadelige bakterier som kan komme inn i skjeden fra endetarmen. Disse bakteriene kan forårsake ikke bare vaginale infeksjoner, men i sjeldne tilfeller urinveisinfeksjoner. Utsett analsex til levering.
- Mange kvinner utvikler hemorroider under graviditet, noe som kan gjøre analsex smertefullt.

Metode 3 av 3: Sex etter fødsel

1 Ta deg god tid med sex, vent på fødselsundersøkelsen av en fødselslege-gynekolog, hvoretter legen vil godkjenne eller forby sex. Uansett om du hadde keisersnitt eller normal vaginal fødsel, vil legen din fortsatt undersøke deg for eventuelle komplikasjoner etter fødselen og deretter kunne tillate eller nekte intimitet. Dette gjøres vanligvis 6 uker etter levering. Legen vil godkjenne (eller forby) sex avhengig av resultatene av denne testen.
- I mellomtiden, for en følelse av nærhet med en partner, kan du foretrekke massasje, kyss og onani.
2 Bruk rikelig med smøremiddel. Velg et vannbasert smøremiddel for mer behagelig sex etter fødsel. Lave østrogennivåer under amming kan bidra til tørrhet i skjeden, noe som gjør det vanskelig å utvikle naturlig smøring.
- Ekstra smøring for større komfort er spesielt viktig hvis du får en rift i slimhinnen under fosteret.
3 Bruk prevensjon. For eksempel kan du bruke kondomer, p -piller eller andre prevensjonsmetoder som legen din kan gi deg råd etter fødselen. Noen kvinner har eggløsning en tid etter fødselen, spesielt hvis kvinnen ammer, men noen kvinner kan ha eggløsning med en gang. Derfor, hvis du ennå ikke er klar for neste graviditet, er det bedre å bruke prevensjon.
- Noen kombinerte hormonelle prevensjonsmidler anbefales ikke under amming fordi hormonene kan overføres til babyen gjennom morsmelk. Snakk med fødselslegen / gynekologen din og be ham om råd om den beste prevensjonsmetoden.