Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel
• Hva trenger du

Enten du har et helseproblem eller rett og slett drikker for mye vann, kan det komme en tid da du kanskje trenger å tisse umiddelbart og ikke finner et toalett. Denne situasjonen oppstår vanligvis med mennesker som reiser lange avstander eller deltar på sportsbegivenheter, men for mennesker med sykdom kan det skje når som helst, hvor som helst. Det er viktig å tisse når det er nødvendig, da farlige ulykker eller komplikasjoner kan skje hvis du holder det for lenge. Å lære å tisse i en flaske kan hjelpe deg å holde deg frisk mens du forblir privat.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Velg småprogram

1. 

   Kjøp en medisinsk potte. Hvis du må urinere ofte eller er bekymret for urinering i visse situasjoner, kan det være lurt å kjøpe en medisinsk potte. Denne gjenstanden er designet vinklet på toppen for å gjøre det enkelt å urinere uten å søle. Potten er også stor i størrelse og kan ofte brukes om og om igjen.
   • Medisinske sett kan selges online eller gjennom leverandører av medisinsk utstyr til relativt lave priser.

2. 

   
   
   Velg riktig størrelse. Når du kjøper en potte, må du velge riktig størrelse. Selv om det ikke er mulig å vite nøyaktig hvor mye urin som blir sendt ut, kan du sørge for at urinalen har riktig mengde urin for den gjennomsnittlige personen. Alle kroppene er forskjellige, men mengden urin er vanligvis mellom 120 ml og 465 ml.
   • Velg en urinal som har plass til minst 465 ml urin. Den større størrelsen vil heller ikke forårsake noen problemer. Husk: for stort er bedre enn for lite.
   • Konvensjonelle brusvannflasker har en kapasitet på ca. 355 ml. Den større flasken har en kapasitet på 1,75 liter (1750 ml), men ikke glem at brusflasker i alle størrelser har en veldig liten munn.
   • Sportsdrikkflasker som Gatorade og Powerade har vanligvis bredere munn. For eksempel inneholder en Gatorade-vannflaske omtrent 590 ml væske og har en bred munn, så mange foretrekker å bruke en sportsdrikkeflaske for å urinere.

3. 

   
   
   Merk urinflasken. Enten du er alene i en bil eller i et telt eller med noen andre som reiser med deg, merker du flasken du vil bruke til å urinere for å unngå forvirring. Du kan ganske enkelt sette et stort "X" på flasken med en børste eller skrive mer spesifikt (f.eks. "Ikke drikk").

4. 

   Vurder å bruke en kvinnelig urinal. Denne varen er i utgangspunktet en liten kvinnelig trakt som står i flasken. Det er mange merker av urinaler, inkludert GoGirl og Freshette for jenter som trenger å tisse, men ikke finner et toalett.
   • For å bruke en urinal, hold den bare under kjønnsområdet, nær kroppen din. Plasser den lille enden av trakten inn i toppen av flasken, og tisse i trakten.
   • Du finner urinaler på internett eller i detaljhandel, inkludert piknikutstyr og forsyninger.

5. 

   
   
   Ta med hygieneprodukter. I tillegg til en urinflaske, må du ta med nok hygieneprodukter. Hvis du er kvinne, må du ta med toalettpapir for å rengjøre. Du trenger også såpe og vann eller en alkoholbasert desinfiseringsmiddel, enten det er mann eller kvinne. annonse

Del 2 av 3: Tisse i en flaske

1. 

   Finn et privat sted. Hvis du kan, kan du prøve å finne et rolig sted. Hvis du er i en bil, vil ingen se det, men hvis du er på en overfylt begivenhet, for eksempel en sportskamp eller parade, vil det være vanskeligere å tisse i en flaske. litt. Du må unngå å bli sett av andre, da det er både pinlig og ulovlig å utsette kjønnsorganene dine for andre.
   • Finn et sted hvor du kan være alene og usynlig. Du kan gå under trappene eller gjemme deg bak en bygning, avhengig av hvor du er.
   • Bruk din skjønn og vær veldig forsiktig. Ikke bli lagt merke til, og husk å ikke la noen se det.

2. 

   Vipp flasken i riktig vinkel. Hvis du bruker en medisinsk potte, vil du "komme godt overens" ganske enkelt. Den første delen av urinalen har en vinkel for å forhindre overløp og kastes tilbake. Imidlertid, hvis du bruker en tom vannflaske, må du vippe flasken for å sikre at urinen ikke søler ut eller søles ut. Vipp flasken inn i kroppen din slik at urinstrømmen strømmer til bunnen av flasken.
   • Hvis du er kvinne, må du tørke den etter at du har tisset. Som sådan må du ta med deg toalettpapir. Sørg for å tørke fra forsiden til baksiden for å unngå risikoen for urinveisinfeksjon som kan oppstå hvis bakterier fra analområdet kommer inn i blærehalsområdet.

3. 

   Kast urinflasker på riktig måte. Når du er ferdig med å "rydde", må du kaste urinflasken på riktig måte. Det er ulovlig å kaste avfall fra veikanter på grunn av den alvorlige helse- og hygienefaren som rengjørings- og landskapsarbeidere kan møte. I USA øker noen stater søppelstraffen for "farlig avfall". I Wyoming (og mange andre stater over hele USA) kan for eksempel folk som blir kastet urin på siden av veien bli utsatt for opptil ni måneders fengsel.
   • Sørg for å skru hetten på flasken godt for å unngå drypping eller søl når den er vippet.
   • Hold urinflasken trygt ved siden av deg eller i en privat bil.
   • Når du går til søppelkassen eller toalettet, kan du enten kaste urinflasken eller helle urinen i toalettskålen.

4. 

   Vask hendene etter vannlating. Du må vaske hendene etter at du har tisset. Hvis du har rennende vann og såpe, gni det over skummet mellom håndflatene og skyll under rennende vann i ca 20 sekunder. Dette vil bidra til å forhindre at bakteriene sprer seg og redusere risikoen for infeksjon for deg selv og andre.
   • Hvis du ikke finner vann fra springen, selv om du ikke finner et toalett, kan du likevel vaske hendene med en antibakteriell hånddesinfiseringsmiddel eller våte papirhåndklær. Disse alkoholbaserte produktene vil drepe bakterier på hendene og forhindre at bakterier sprer seg.
   • For å bruke et hånddesinfiseringsmiddel, klemmer du ganske enkelt en tilstrekkelig mengde løsning for å vaske begge hender. Gni hendene sammen, og sørg for å gni alle fingrene og alle hendene til løsningen er tørr.
   annonse

Del 3 av 3: Forebygging og håndtering av krisesituasjoner

1. 

   Begrens væskeinntaket før du går bort. Hvis du har en hyppig trang til å tisse eller vet på forhånd at et toalett ikke vil være tilgjengelig under visse omstendigheter, kan det hende du må unngå å drikke vann før og i løpet av den tiden. Hvis du for eksempel må sykle i en bil for en lang tur, må du begrense vanninntaket ditt i 1-2 timer før avreise og begrense mengden vann du drikker under reisen.
   • Ikke slutt å drikke vann helt. Hvis du er tørst, kan du selvfølgelig drikke litt vann for å forhindre uttørking, så lenge du begrenser mengden vann du drikker for å unngå situasjoner der du trenger å urinere raskt.
   • Unngå å drikke vanndrivende drikke som kaffe, te, coca cola og andre koffeinholdige drikker. Vanndrivende drinker øker hyppigheten og alvorlighetsgraden av vannlating, noe som fører til en nødsituasjon når et toalett ikke er tilgjengelig.

2. 

   Øv på gode toalettvaner. Vanen med å tisse når den ikke er nødvendig, vil gradvis gjøre blæren vant til å føle trang til å tisse når den ikke er full. For å skape gode langsiktige vaner, er det best å vente til du virkelig må dra. Men hvis du skal være på en lang tur eller gå til et sted der det er vanskelig å finne et toalett, kan du urinere når du har muligheten.
   • Planlegg fri for å bruke toalettet under hver tur. Prøv å forutse hvor du kan finne toaletter og hvor du ikke skal planlegge ordentlig.
   • Ikke stress. Du må tømme blæren; hvis ikke, er det mulig at du må tisse igjen senere. Det er best å la urinen renne med normal hastighet i stedet for å trykke på bekkenområdet for å tvinge urinen til å renne raskere.

3. 

   Vet når du skal oppsøke lege. Mest haster er resultatet av å drikke for mye væske eller bruke vanndrivende midler. Andre tilfeller kan oppstå fra trykk på magen på grunn av faktorer som graviditet eller overvekt. Imidlertid har noen urinhastigheter en underliggende årsak. Spør legen din dersom du har noen av følgende symptomer:
   • blod i urinen
   • uvanlig farget urin (spesielt mørk rød eller brun)
   • dyster
   • problemer med vannlating
   • inkontinens (tap av blærekontroll)
   • feber
   annonse

Råd

• Ikke la noen feilaktig drikke vannet i flasken!
• Det er mange traktformede produkter som gjør det lettere for kvinner å urinere i flasken. Kvinner som er lett utsatt for vannlating, bør vurdere dette alternativet.
• Hvis du planlegger å bruke urinflasken på nytt, hell i alkohol eller andre desinfeksjonsmidler for å drepe bakterier og deodorisere urinen i flasken.
• Ikke la urinflasker ligge i nærheten av kjøkkenet eller der folk spiser og drikker - noen kan feile urinen din for en drink!

Advarsel

• Hvis du aldri har urinert i en flaske før, kan du bare tisse litt. Hvis du skal tisse i en flaske, gjør det først hjemme.

Hva trenger du

• Flaske
• Trakt (for kvinner) om nødvendig
• Merkepenn (for merking av urinflasker)