Innhold

• Trinn
• Tips
• Advarsler

For noen av oss er det så åpenbart å ha en behagelig lukt at det blir uklart hvorfor vi må skrive en manual for dette. Vi har alle noen gang følt oss vanskelige når vi sto ved siden av noen som luktet vondt (noe som fikk oss til å føle oss kvalm). Selv om luktesansen er ganske subjektiv, vil instruksjonene våre hjelpe deg med å bli kvitt lukt som anses ubehagelig.

Trinn

1. 1 Dusj / bade regelmessig. På denne måten blir du kvitt din egen lukt som kommer fra hele kroppen, derfor er det veldig viktig å utføre denne prosedyren daglig. Hvis du synes det er ubehagelig å dusje hver dag, kan du prøve å se legen din for andre måter å bli kvitt lukten. Vask "problem" -delene av kroppen din grundig, nemlig armhuler og kjønnsorganer.
2. 2 Bruk deodorant. Finn en deodorant som lukter godt. Hvis du svetter mye, kan du prøve å bruke en antiperspirant.
3. 3 For å gjøre dette må du være eldre. Folk svetter ikke mye i ungdomsårene, så antiperspirant -trinnet vil ikke være nødvendig hvis du fortsatt er et barn.
4. 4 Bruk Köln eller parfyme, men ikke overdriv. Påfør dem på nakken, håndleddene og baksiden av knærne. Hvis du er en mann, kan du også bruke köln i ansiktet ditt, men ikke umiddelbart etter barbering, ellers blir huden irritert.
5. 5 Vær trygg på deg selv. Du trenger ikke hele tiden å sjekke om armhulene lukter ok - bare vær fri og vær deg selv.
6. 6 Puss tennene og tungen. De fleste bakteriene som forårsaker halitose lever på tungen. Ta tannbørsten din og begynn å pusse tungen bakfra (viktigst av alt, ikke skade deg selv) mot spissen. Du kan også kjøpe en spesiell tungebørste som er designet for å fjerne bakterier fra overflaten. Dårlig ånde kan skremme andre bort, så vi anbefaler at du pusser tennene to ganger om dagen - første gang om morgenen, rett etter frokost og andre gang på kvelden - før sengetid, samt bruker peppermynte tyggegummi etter måltider.
7. 7 Unngå å bruke klær som er for varme til å svette. Bruk heller noen få lette ting, slik at du trygt kan fjerne en når det trengs.
8. 8 Bare husk å dusje eller bade hver dag, bruk deodorant og du vil lukte godt.

Tips

• Påfør deodorant eller bodylotion umiddelbart etter dusjing. Så du fukter huden din umiddelbart etter å ha tørket den med såpe, for ikke å svette snart. Tørk huden grundig før du påfører deodorant, og barber også underarmene (dette gjelder også for menn).
• Hvis du har på deg en skjorte, må du bruke litt cologne på kragen, men ikke glem at den kan få flekker.
• Kjøp en hånd- eller bodylotion som lukter parfymen din. Så du kan være sikker på at lukten ikke vil falme, og du må bruke den på nytt. Hvis du påfører lotion og cologne / parfyme på toppen, vil lukten forbli på huden lenger.
• Sjekk håndduften din etter å ha spist en sterk duft, fordi duften kan forbli på huden din. Dette er ikke veldig hyggelig! Du må kanskje vaske hendene grundig for å bli kvitt denne lukten.
• Ta en dusj daglig. Prøv imidlertid ikke å vaske håret ditt hver dag - dette vil skylle naturlige oljer ut av håret ditt.
• Påfør veldig lite Köln, ikke bruk for mye.
• Hvis du bruker litt vaselin på området der du vil bruke parfymen, vil duften vare lenger.
• Bruk parfyme / cologne på skuldrene hvis du ofte blir klemt. Da vil folk lukte bedre.
• Hvis du bruker joggesko, spray dem med deodorant og bytt sokker oftere.Du kan også legge til natron der for å drepe luktfremkallende bakterier.
• Vanilje og kanel er dufter som mange menn elsker, så hvis du skal ut på date, kan disse duftene øke ditt romantiske humør.
• Bruk antiperspiranter sjeldnere fordi de lukker porene og talgkjertlene.
• Påfør parfyme på hendene.

Advarsler

• Unnlatelse av å følge grunnleggende hygienepraksis kan føre til helse- og forholdsproblemer. Ta vare på kroppen din og så vil kroppen ta vare på deg.
• Hvis du er kvinne, frarådes du sterkt fra å bruke spesielle kvinnelige kjønnsoljer. De endrer den naturlige balansen mellom kjønnsorganene og kan øke risikoen for infeksjon. Organene dine kan rense seg selv ved å produsere beskyttende stoffer. Ikke bruk talkum, sterke såper, spray eller deodoranter på lysken. Det vil være riktig å vaske områdene rundt kjønnsorganene med en mild såpe, men lysken vaskes best med rent lunkent vann. Se legen din hvis du mistenker at du har noen form for infeksjon i kjønnsområdet.
• Vær forsiktig med antiperspiranter fordi de kan forårsake allergiske reaksjoner. Noen med zirkoniuminnhold kan gi "Incredible Protection", forårsaker allergi, mens andre, basert på aluminium, kanskje ikke. Prøv derfor forskjellige typer dem hvis en ikke passer deg. Ikke stol på at antiperspiranten gir en sterk duft til huden din, ettersom andre dufter sannsynligvis vil overmanne den, og i beste fall vil huden lukte såpe. Antiperspiranter kan også flekke klær.
• Ikke bruk for mye parfyme, eller Köln hvis du gjør det. Over tid vil du bli vant til den behagelige duften, så det du synes er en lett duft, vil andre føle som en sterk duft. Ikke glem at det er mennesker som er allergiske mot sterk lukt, og mange kan i prinsippet ikke like den sterke aromaen som kommer fra deg, spesielt på overfylte steder. Det er grunnleggende regler for påføring - omtrent tre ganger påføring av parfyme, og omtrent fem ganger påføring av eau de toilette.
• Noen medisinske undersøkelser tyder på at antiperspiranter kan øke sjansen for kreft. Selv om det ikke er bevist, må du gjøre ditt beste for å skylle av rester i dusjen.
• Hvis du svetter mye, unngå aluminiumholdige antiperspiranter. Noen studier har vist at aluminiumet de inneholder kan forårsake lungekreft eller Alzheimers. De kan også forårsake tretthet og muskelsvakhet. Det er effektive deodoranter laget av naturlige ingredienser.