Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Naturlig smertelindring
• Metode 2 av 3: Smertelindring med medisinering
• Metode 3 av 3: Lindre smerter gjennom livsstilsendringer
• Tips
• Advarsler

Munnsår, eller afthous stomatitis, er betente, runde eller avlange områder som vises på munnhinnen. Noen ganger kalles de også afthesår. Dette er små sår som dukker opp på det myke vevet i munnen og ved tannkjøttet. I motsetning til herpes påvirker afthous stomatitt ikke den ytre overflaten av leppene og er ikke smittsom. Årsakene er ikke fullt ut forstått. Aphthous sår kan være ganske smertefullt og kan gjøre det vanskelig å spise og snakke.

Trinn

Metode 1 av 3: Naturlig smertelindring

1. 1 Bestem hvor lenge du kan tåle smerten. Noen naturmidler er raske og enkle å forberede, og du kan allerede ha ingrediensene du trenger i skapet. Andre, selv om de er enkle å tilberede, inneholder sjeldne ingredienser som bare kan kjøpes i spesialforretninger. Og til slutt kan den tredje ta litt tid å forberede.
   • Prøv en rekke hjemmemedisiner for å finne ut hvilke som fungerer best for deg.
   • Når du prøver nye hjemmemedisiner, må du være oppmerksom på matallergi og andre følsomheter. Noen rettsmidler må kanskje prøves først under tilsyn av en lege.
2. 2 Påfør is på såret. Dette er den raskeste, om enn kortvarige, måten å lindre smerter på. Ved å påføre små isbiter på såret, vil du midlertidig bedøve det berørte området og redusere betennelse.
3. 3 Forbered en antibakteriell saltoppløsning. Hvis innsiden av en levende celle inneholder mindre salt enn utsiden av den, skjer prosessen med osmose. Vann eller annen overflødig væske fjernes fra cellen, noe som resulterer i mindre hevelse og mindre ubehag.
   • Salt har antiseptiske egenskaper, noe som betyr at det hjelper å bli kvitt bakterier ved å øke helbredelsen.
   • Prøv å bruke natron i stedet for salt ved å oppløse 1 ts natron i 1/2 kopp varmt vann.
4. 4 Lag en tørket salvie gurgle. Salvings helbredende egenskaper har vært kjent siden uminnelige tider - allerede i antikken ble det brukt til å rense og behandle munnhulen. Tilsett 2 ts til 120-240 ml rent vann og la det småkoke i 10 minutter. Vent til buljongen er avkjølt, og skyll deretter munnen med den i ett minutt. Spytt deretter løsningen og skyll munnen med kaldt vann.
   • Du kan også legge til en håndfull fersk salvie til 120-240 milliliter rent vann. Dekk glasset tett og legg det på et kjølig, mørkt sted i 24 timer. Fjern deretter salvien fra vannet og skyll den resulterende tinkturen i munnen i ett minutt.
5. 5 Forbered en aloe vera munnvannsløsning. Det er allment kjent at aloe kan lindre smerter fra solbrenthet, men planten kan også lindre smerter fra munnsår. Bland 1 teskje naturlig aloe vera gel med 1 ss vann og skyll munnen med denne løsningen tre ganger om dagen.
   • Bruk bare naturlig aloe vera gel.
   • Prøv å skylle munnen med aloe vera juice.
6. 6 Bruk medisinsk kokosnøttolje. Denne oljen har antiinflammatoriske egenskaper og fremmer ikke bare helbredelse, men lindrer også smerter. Skru opp oljen med en bomullsdott eller rene fingre og påfør den på såret i munnen.
   • Hvis kokosoljen smelter for raskt og glir av såret, ta mer av det.
   • Hvis du fortsatt synes det er vanskelig å holde oljen på såret, tilsett ½ teskje bivoks for å tykne det.
   • Du kan tygge på fersk eller tørket kokos for å lindre smerter.
7. 7 Lag en cayennepepper "salve". Denne paprikaen inneholder capsaicin, et naturlig stoff som gir paprikaen sin karakteristiske "skarphet". Capsaicin forstyrrer produksjonen av stoff P, et nevropeptid som styrer smerteresponsen. Ta litt cayennepepper og fortynn den med varmt vann for å danne en tykk pasta, og påfør deretter denne pastaen på såret.
   • Påfør pastaen to til tre ganger om dagen for å lindre smerter.
   • Cayennepepper øker salivasjonen, noe som er gunstig for oral helse og hjelper til med sårheling.
8. 8 Tygg på de betennelsesdempende basilikumbladene. Studier har vist at å tygge basilikumblader kan bidra til å redusere betennelse, noe som betyr at det kan redusere hevelse og smerter i munnsår. For å lindre smerter, tygge 4-5 basilikumblader fire ganger om dagen.
   • Tygge feddknopper og skylle munnen med nellikjuice kan også hjelpe til med å lindre smerter.
9. 9 Lag en bomullsdott dynket i feddolje. Feddolje har vist seg å være bedøvelse, akkurat som benzokain, som er mye brukt som smertestillende i tannlegen. Bløtlegg et stykke bomull med en blanding av 1/2 ts olivenolje og 4-5 dråper feddolje, og påfør det på såret i fem til åtte minutter for å lindre smerter.
   • Skyll munnen med varmt vann før og etter bruk.
   • Feddolje har en skarp smak og noen synes det er ubehagelig; i tillegg kan utilsiktet svelging av store mengder olje forårsake bivirkninger.
10. 10 Påfør en kamillekompress for å lindre smerter. Kamilleinfusjon inneholder bisabolol, eller levomenol, et naturlig kjemikalie som lindrer betennelse og smerte. Dypp en pose kamille te i varmt vann i ett minutt, og påfør den deretter på såret i 5-10 minutter. Påfør kompressen to ganger om dagen.
    • Det er funnet at kamille beroliger fordøyelseskanalen og lindrer gastrointestinale forstyrrelser som kan forårsake magesår.
    • Du kan også prøve ferske salviekompresser. Tilsett en håndfull fersk salvie til 120-240 milliliter rent vann. Legg infusjonen i en tett lukket krukke og legg på et kjølig, mørkt sted over natten. Fjern deretter salviebladene fra vannet og elt dem i en morter til de blir en homogen pasta. Påfør denne pastaen på såret i fem minutter.
    • Skyll alltid munnen med rent, kaldt vann etter påføring av urtekompresser.
11. 11 Lag en smertestillende spray for eterisk olje. Mange essensielle oljer er antiinflammatoriske, og peppermynte- og eukalyptusoljer har også antimikrobielle egenskaper, noe som reduserer risikoen for infeksjon. I tillegg er de i stand til å lindre hevelse på grunn av deres astringerende egenskaper, stramme vevet rundt såret. Deres kjølende effekt kan også føre til nummenhet i bløtvev.
    • Ta 2 ss oliven- eller druefrøolje og tilsett 10 dråper eterisk olje av peppermynte og 8 dråper eterisk eukalyptusolje, hell deretter blandingen i en sprayflaske. Lukk flasken og rist godt før bruk.
    • For å lindre smerter, spray den tilberedte blandingen direkte på såret.

Metode 2 av 3: Smertelindring med medisinering

1. 1 Snakk med legen din eller apoteket om medisiner. Når du kjenner din medisinske historie, vil legen din kunne foreskrive medisiner som passer for deg. Farmasøyter, som spesialister på medisiner og kjemi, kan også gi deg råd om riktig håndkjøpsfri smertelindring.
   • Rådfør deg alltid med legen din eller apoteket før du tar nye medisiner, selv om det virker trygt for deg.
   • Ta vare på emballasjen og instruksjonene for medisinene du har kjøpt, slik at du kan sjekke doseringen og mulige bivirkninger om nødvendig.
2. 2 Påfør melk av magnesia på såret. Hvis du bruker melk av magnesia på magesåret flere ganger om dagen, kan det hjelpe til å lindre smerter. Du kan også ganske enkelt holde melk av magnesia eller Maalox i munnen og skylle munnen med dem for å lindre hevelse og betennelse.
   • Prøv også å pusse tennene med en myk børste og en ikke-skummende tannkrem som Biotin eller Sensodyne Pronamel.
3. 3 Prøv aktuell benzokain. Denne bedøvelsen brukes noen ganger for å lindre tannpine hos barn, selv om den for øyeblikket ikke er anbefalt av leger. Men hvis du følger doseringen strengt, kan benzokaingel påføres såret for å dempe smerten.
   • Når du påfører produktet på innsiden av munnen og tannkjøttet, må du passe på å ikke svelge det.
   • Etter påføring bør du avstå fra mat i en time.
   • Det er en risiko for en sjelden, men livstruende bivirkning av denne typen legemidler, den såkalte methemoglobinemi... Samtidig synker oksygeninnholdet i blodet til farlig lave verdier.
4. 4 Bruk velprøvde reseptfrie, smertestillende ingredienser. Disse ingrediensene har vist seg å lindre smerte raskt. Hvis de brukes umiddelbart etter at et sår vises, kan de til og med hjelpe til med å helbrede såret.
   • Produkter som inneholder benzokain bedøver det skadede området midlertidig og reduserer følelsen av ubehag.
   • Fluocinonid er et antiinflammatorisk legemiddel som også kan lindre smerter.
   • I mange medisiner er hydrogenperoksid antibakterielt, forhindrer infeksjon og fremmer helbredelse, selv om det aldri bør brukes alene.
5. 5 Be legen din om å foreskrive munnvann. Hvis smerten i såret forstyrrer tannpuss og spising, snakk med legen din.Han eller hun vil foreskrive medisiner for å smøre såret og skylle munnen, noe som vil fremskynde helbredelsen av såret og lindre smerter.
   • Antibakterielle munnskyll dreper bakterier, virus og sopp som kan infisere et sår. Å holde munnen ren kan fremskynde sårheling og redusere smerte.
   • Benzydamin, som selges som munnvann eller spray, har lokalbedøvelse og antiinflammatorisk effekt for å lindre smerter. Vær oppmerksom på at dette middelet ikke anbefales for barn under 12 år og ikke bør brukes mer enn 7 dager på rad.
6. 6 For flere munnsår, spør legen din om å foreskrive et mer potent stoff. For magesår brukes disse stoffene bare som en siste utvei, men legen din kan foreskrive munnvann som inneholder kortikosteroider. Legemidler av denne typen har antiinflammatoriske og smertestillende effekter.
   • Disse stoffene er kanskje ikke trygge for barn under 12 år.
   • Spør legen din om mulige alvorlige bivirkninger av kortikosteroider.
7. 7 Snakk med legen din om å cauterisere såret. Hvis såret er stort og smertefullt, kan det cauteriseres. For dette brukes et spesielt medisinsk instrument eller stoff som cauteriserer, tørker opp og ødelegger skadet vev, noe som ofte fremskynder helingsprosessen.
   • Debacterol er en aktuell løsning som brukes til å behandle afthous magesår og andre tannkjøttproblemer; bruken kan forkorte helbredelsestiden til omtrent en uke.
   • En annen løsning, sølvnitrat, fremskynder vanligvis ikke helbredelsesprosessen, men kan lindre smerter forårsaket av sår.

Metode 3 av 3: Lindre smerter gjennom livsstilsendringer

1. 1 Snakk med legen din om din generelle helse og ernæringsstatus, som kan forårsake magesår. Å kjenne årsakene vil hjelpe deg med å velge den mest effektive smertelindringen og forhindre at fremtidige aphthous munnsår utvikler seg.
   • Natriumlaurethsulfat, som finnes i mange tannkrem og munnvann, kan forårsake en reaksjon som kan resultere i magesår.
   • Matfølsomhet for matvarer som sjokolade, kaffe, jordbær, egg, nøtter og ost kan føre til dannelse av aftesår. Sår kan skyldes en overflod av krydret eller sur mat og en diett med lite vitamin B-12, sink, folat (folat) eller jern.
2. 2 Beskytt munnen din mot mulig skade og personskade. Små lokaliserte skader, for eksempel når du biter i kinnet, skader deg selv mens du driver med sport, eller pusser tennene dine ikke nøye nok, kan føre til betennelse i bløtvevet i munnen og utseende av et sår.
   • Når du spiller kontaktsport, må du bruke en munnbeskytter for å unngå å bite i kinnet ditt eller skade tennene.
   • Puss tennene med en myk børste.
3. 3 Snakk med legen din om din generelle helse. Visse medisinske tilstander som cøliaki (glutenintoleranse), inflammatorisk tarmsykdom, Adamantiadis-Behcet sykdom og ulike autoimmune lidelser kan øke sannsynligheten for munnsår. Snakk med legen din om hvordan du best kan forebygge munnsår i ditt tilfelle.
4. 4 Lag en "hette" av tannvoks eller krone (implantat, etc.) med skarpe kanter. Noen ganger gni, skarpe tenner, tannregulering eller proteser mot innsiden av kinnet og irriterer såret. En hjemmelaget voks "hette" vil forhindre dette og bidra til å redusere irritasjon og smerte.
   • Smelt 1 ss bivoks og 2 ss kokosolje ved å blande dem sammen. Etter at blandingen er avkjølt, ta en liten bit og fest den på den skarpe kanten av tannen eller protesen som gnir mot såret.
   • Hvis du bruker seler, bruker du nok voks til å skape en ekte beskyttende barriere, i stedet for bare å dekke en enkelt del av selene.
5. 5 Se en tannlege som kan fjerne den skarpe kanten av en tann eller tannfylling. Hvis såret skyldes at en skarp tann eller fylling irriterte kinnets indre overflate, vil du umiddelbart føle deg bedre etter å ha eliminert årsaken.
   • Tannlegen kan tilby deg en behandling for tannens kontur. Hvis tannemaljen din er for tynn, kan en fylling føre til økt følsomhet for temperatur, noe som ofte er smertefullt.
   • Tannlegen din kan fullføre tannens kontur ved å glatte emaljens skarpe kanter med en slipeskive eller fin diamantbur. Legen vil slipe kantene med sandpapir og polere tannoverflaten.
6. 6 Reduser stressnivået. Ifølge noen undersøkelser øker stress sannsynligheten for aphthous munnsår. Å gjøre yoga, meditasjon eller sport kan bidra til å redusere stress.

Tips

• Unngå tyggegummi, da det kan irritere det myke vevet i munnen og øke betennelsen.
• Unngå å spise mat og drikke som forårsaker eller irriterer aphthous magesår.
• Bruk nok tid til å hvile; det har vært kjent siden uminnelig tid at søvn fremmer helbredelse.

Advarsler

• Ikke riv fra hverandre eller bite i såret. Dette vil føre til mer irritasjon, øke smerte og langsom helbredelse.
• Hvis såret ikke forsvinner innen tre uker eller mer, kan det tyde på mer alvorlige problemer. Rådfør deg med legen din i dette tilfellet.
• Les advarslene i instruksjonene som følger med medisinene nøye, ettersom noen medisiner ikke anbefales for barn, gravide eller ammende kvinner eller kvinner som skal bli gravide.
• Mens noen nettsteder anbefaler å bruke sitron for smertelindring fra munnsår, viser de fleste studier at sitronsyre er skadelig i stedet for gunstig.
• Hvis såret ikke gjør vondt, men ikke forsvinner i løpet av få dager, må du oppsøke lege umiddelbart, da det kan være et tegn på kreft i munnen.