Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Slutt å ta alprazolam
• Metode 2 av 3: Egenomsorg under dosereduksjon
• Metode 3 av 3: Konsekvenser av medisinuttak
• Tips
• Advarsler

Alprazolam, eller Xanax, er et stoff som også er kjent som benzodiazepin og er foreskrevet for angstlidelser, panikkanfall og andre lignende psykiske lidelser. Alprazolam og andre benzodiazepiner forbedrer virkningen av gamma-aminosmørsyre (GABA), en nevrotransmitter i den menneskelige hjerne. Langsiktig bruk av alprazolam kan forårsake avhengighet og avhengighet, og brå seponering kan forårsake alvorlige abstinenssymptomer. I noen tilfeller kan ukontrollert avslag på alprazolam være dødelig. På grunn av de alvorlige konsekvensene av seponering av alprazolam, er det svært viktig å ta visse forholdsregler, slik at du trygt og riktig kan slutte med dette legemidlet.

Merk følgende:denne artikkelen er kun til informasjonsformål. Rådfør deg med helsepersonell før du bruker resept.

Trinn

Metode 1 av 3: Slutt å ta alprazolam

1. 1 Ta kontakt med en psykiater. Nektelse av å ta benzodiazepiner bør overvåkes av en lege som er kjent med prosessen. Han vil overvåke din helse og fremgang, og gjøre endringer i din medisinering.
   • Fortell legen din om alle medisiner og vitamintilskudd du tar. Ikke glem å fortelle ham om alle dine helseproblemer. Alle disse kan påvirke planen om å avbryte stoffet.
2. 2 Følg legen din når du slutter å ta dette legemidlet. Plutselig abstinens fra alprazolam fører vanligvis til den største risikoen. Brått avslag på å ta benzodiazepin er helsefarlig, så eksperter anbefaler ikke å gjøre dette. For å redusere manifestasjonene av stoffets tilbaketrekningssyndrom, må du gradvis senke dosen av stoffet, mens du reduserer tiden mellom dosene av stoffet. Dette vil tillate kroppen å bli vant til å redusere dosen. Etter det kan dosen gradvis reduseres enda mer. Inntil du reduserer inntaket til den laveste dosen, vil du ikke kunne gi opp det helt.
   • Narkotikauttaksregimet velges individuelt for hver person. Det vil avhenge av varigheten av innleggelse, dosering og andre faktorer.
3. 3 Snakk med legen din om bytte til diazepam. Hvis du har tatt alpracholam i lang tid (mer enn seks måneder), kan legen din bytte deg til et mer langtidsvirkende benzodiazepin, for eksempel Diazepam. Legen din kan også anbefale det hvis du for øyeblikket tar store doser alprazolam. Diazepam virker som alprazolam, men effekten er lengre. Dette betyr at den forblir i kroppen din lenger, noe som kan føre til færre abstinenssymptomer.
   • En annen fordel med diazepam er at den kan kjøpes i flytende form og i tabletter med lav dosering. Begge disse alternativene vil gradvis redusere dosen av stoffet.Bytte fra alprazolam til diazepam kan være øyeblikkelig eller gradvis.
   • Hvis legen din bestemmer seg for å bytte deg til diazepam, vil han sørge for at din første dose diazepam er den samme som din nåværende dose av alprazolam. 10 mg diazepam tilsvarer 1 mg alparzolam.
4. 4 Del din daglige dose i tre minidoser. Legen din kan råde deg til å dele den totale daglige dosen slik at du tar den tre ganger om dagen. Dette vil selvfølgelig avhenge av doseringen din og når du tar benzodiazepin. For eksempel, hvis du har tatt alprazolam over lang tid, kan dette føre til en lengre periode med dosereduksjon eller en liten nedgang i dosen av legemidlet.
   • Hvordan du reagerer på en dosereduksjon kan påvirke planen din om å stoppe medisinen.
5. 5 Reduser dosen annenhver uke. Hvis du tar diazepam, anbefaler leger vanligvis at du reduserer den totale dosen med 20-25% annenhver uke, eller 20-25% etter den første uken, og deretter med samme mengde etter den andre. Da bør dosen reduseres med 10% hver uke. Noen leger anbefaler å redusere dosen av stoffet med 10% hver 1 til 2 uker til du bare tar 20% av den opprinnelige dosen. Deretter kan dosen reduseres med 5% hver 2-4 uke.
   • Hvis du tar diazepam i stedet for alprazolam, bør din totale dose ikke reduseres med mer enn 5 mg diazepam per uke. Når du allerede tar for eksempel bare 20 mg diazepam, reduserer du mengden medisin som tas med 1-2 mg per uke.
6. 6 Forstå at doseringsreduksjonsplanen er spesifikk for deg. Ingen dosereduksjonsmodell er universell for alle pasienter. Planen for dosereduksjon vil avhenge av forskjellige faktorer, for eksempel hvor lenge du har tatt alprazolam, med hvilken dosering og abstinenssymptomer du opplever.
   • Hvis du har tatt alprazolam i små og uregelmessige doser, kan det hende at legen din ikke lar deg redusere dosen eller råde deg til å gjøre det raskere enn en pasient som har tatt store doser av dette legemidlet i lang tid.
   • Vanligvis vil alle som har tatt benzodiazepin i mer enn åtte uker, trenge en dosereduksjonsplan.

Metode 2 av 3: Egenomsorg under dosereduksjon

1. 1 Ta kontakt med apoteket. Farmasøyten vil være en av dine beste venner i løpet av dosereduksjonsperioden. Hans kunnskap er avgjørende for en vellykket dosereduksjon. Han vil kunne bestemme riktigheten av reseptene, gi råd om hvilke reseptfrie legemidler som skal unngås, og svare på andre spørsmål om medisinering.
   • Hvis legen din har foreskrevet andre legemidler til deg i stedet for alprazolam, teller dette også med i din dosereduksjonsplan.
2. 2 Overvåk helsen din under dosereduksjonsperioden. Uttakssymptomer kan få deg til å føle deg uvel. Fortsett å overvåke helsen din. Dette vil hjelpe kroppen din til å gå gjennom avgiftningsprosessen. Selv om ingen forskning tyder på dette, kan trening og en sunn livsstil hjelpe deg og redusere abstinenssymptomer.
   • Drikk rikelig med væske.
   • Spis mye sunn mat som fersk frukt og grønnsaker. Ikke spis bearbeidet mat.
   • Få nok søvn.
   • Trene regelmessig.
3. 3 Unngå koffein, tobakk og alkohol. Du bør holde forbruket av koffein, tobakk og alkohol på et minimum mens du reduserer doseringen. Alkohol, for eksempel, skaper giftstoffer i kroppen din som kan forstyrre gjenopprettingsprosessen.
4. 4 Ikke ta reseptfrie medisiner uten å snakke med legen din først. Ta aldri reseptfrie legemidler før du snakker med apoteket eller helsepersonell.Mange reseptfrie legemidler kan øke belastningen på sentralnervesystemet. Disse inkluderer antihistaminer og hypnotika.
5. 5 Før dagbok. Doseringsreduksjonsplanen er basert på varigheten og dosen av alprazolam. Følg med på dosereduksjonen ved å registrere når og hvilken dose du tok. Hold oversikt over dine gode og dårlige dager, og juster dosen din deretter. Ikke glem at over tid vil du gjøre små endringer i inntak og dosering av stoffet.
   • Et eksempel på en dagbokoppføring er følgende:
     • 1) 1. januar 2015
     • 2) 12.00
     • 3) Gjeldende dose: 2 mg
     • 4) Dosereduksjon: med 0,2 mg
     • 5) Total dosereduksjon: 1,88 mg
   • Hold noen notater hvis du tar flere doser av stoffet i løpet av dagen.
   • Nevn abstinenssymptomer og merkbare endringer i humøret.
6. 6 Se din helsepersonell fra tid til annen. I perioden med dosereduksjon er det nødvendig å besøke lege hver til fjerde uke. Hyppigheten av dosering avhenger av doseringsreduksjonsplanen. Fortell legen din om dine bekymringer og problemer.
   • Husk å nevne abstinenssymptomer som angst, irritabilitet, rastløshet, søvnløshet, panikk og hodepine.
   • Få øyeblikkelig legehjelp hvis du opplever alvorlige abstinenssymptomer som hallusinasjoner eller anfall.
7. 7 Spør legen din om andre medisiner. Hvis du opplever alvorlige abstinenssymptomer, kan legen din foreskrive andre medisiner for å lindre dem. Legen din kan også råde deg til å begynne å ta antikonvulsiva, for eksempel karbamazepin (Tegretol). I perioden med avslag fra alprazolam, øker sannsynligheten for epileptiske anfall.
   • Hvis planen din inneholder en sakte og gradvis reduksjon i dosering, vil trinnene ovenfor ikke være nødvendige.
8. 8 Se en psykoterapeut. Etter å ha stoppet benzodiazepiner, er det svært viktig å ta hensyn til din mentale helse, fordi det kan ta uker, måneder eller til og med år å fullstendig reversere de nevrologiske endringene de forårsaker. Kortsiktig behandling kan ta opptil tre måneder, men full restitusjon kan ta flere år. I løpet av tilbaketrekningsperioden fra stoffet, bør du gå til avtaler med en psykolog og / eller psykoterapeut.
   • Vurder å fortsette å oppsøke en psykoterapeut etter at stoffet har stoppet.
9. 9 Vurder å melde deg på 12 -trinns rehabiliteringsprogram. Hvis du har tatt høye doser alprazolam, kan det være lurt å melde deg på 12 -trinns rehabiliteringsprogram. Narkotikaabstinensplanen er ikke direkte relatert til rehabiliteringsprogrammet, men hvis du tror du blir avhengig av stoffet, vil rehabiliteringsprogrammet hjelpe deg.

Metode 3 av 3: Konsekvenser av medisinuttak

1. 1 Ukontrollert avslag på alprazolam er farlig for mennesker. Alprazolam, eller Xanax, er et stoff som også er kjent som benzodiazepin og er foreskrevet for angstlidelser, panikkanfall og andre lignende psykiske lidelser. Alprazolam og andre benzodiazepiner virker på nevrotransmittere eller GABAA -reseptorer, som er kjemiske kanaler i hjernen. Langsiktig bruk av alprazolam kan forårsake avhengighet og avhengighet, og brå seponering kan forårsake alvorlige abstinenssymptomer. Brå seponering av stoffet kan føre til alvorlige abstinenssymptomer. Dette skyldes at kjemikaliene i hjernen prøver å gjenopprette balansen. Unngå benzodiazepiner som alprazolam kan føre til livstruende abstinenssymptomer.
   • I noen tilfeller kan ukontrollert avslag på alprazolam være dødelig.
2. 2 Husk abstinenssymptomer. Les abstinenssymptomer ved seponering av benzodiazepin før du begynner å redusere alprazolam -dosen. Dette vil hjelpe til med å lindre psykiske smerter forårsaket av at pasienten ikke vet hva han kan forvente og / eller abstinenssymptomer har overrasket ham. Å redusere doseringen av legemidlet under tilsyn av en lege vil redusere sannsynligheten for abstinenssymptomer. Når du slutter å ta alprazolam, kan pasienten oppleve forskjellige kombinasjoner av symptomer, varierende i alvorlighetsgrad. Disse symptomene inkluderer:
   • Angst
   • Irritabilitet
   • Angst
   • Søvnløshet
   • Panikk anfall
   • Depresjon
   • Hodepine
   • Kvalme
   • Utmattelse
   • Uklart syn
   • Muskelsmerter
3. 3 Ikke glem alvorlige abstinenssymptomer. Alvorlige abstinenssymptomer etter å ha gitt opp alprazolam inkluderer hallusinasjoner, delirium tremens og anfall. Få øyeblikkelig legehjelp hvis du opplever disse symptomene.
4. 4 Finn ut hvor lenge abstinenssymptomer kan vare. Abstinenssymptomer etter seponering av alprazolam oppstår omtrent seks timer etter siste dose. Toppen av symptomer oppstår vanligvis mellom 24 og 72 timer. Symptomene kan vare to til fire uker.
   • Husk at til du har fullført dosereduksjonen av benzodiazepin, vil kroppen din ha konstante milde abstinenssymptomer. Det er derfor langsom tilbaketrekning fra stoffet anbefales på det sterkeste.
5. 5 Vær tålmodig. Å redusere dosen av alprazolam bør være så sakte som du føler deg komfortabel. Hvis du reduserer dosereduksjonen ytterligere, vil symptomene bli enda mindre alvorlige. Husk at senking av medisininntaket sakte fører til færre abstinenssymptomer. Målet er å slutte å ta stoffet og ikke oppleve langsiktige bivirkninger, i stedet for å fullføre tilbaketrekningsplanen så snart som mulig, oppleve alvorlige bivirkninger og ikke fullstendig gjenopprette GABAA-reseptorer. Jo lenger du tar beroligende hypnotika som alprazolam, jo ​​lengre tid vil det ta før hjernen din blir normal igjen etter at du har sluttet å ta den.
   • Angrefristen for stoffet er omtrent 6 til 18 måneder og avhenger av dosering, alder, generell helse, stressfaktorer og varigheten av medisininntaket. Til tross for avvisningsplanen legen din har utarbeidet, bør den være:
   • Sakte og gradvis.
   • Planlagt: Legen din vil be deg om å ta dosen din på et bestemt tidspunkt, ikke "når du trenger det."
   • Korrigert i henhold til erfarne abstinenssymptomer, panikklidelser og eksisterende medisinske tilstander.
   • Spores ukentlig eller månedlig, avhengig av omstendighetene dine.

Tips

• Når du blir frisk og slutter å ta benzodiazepin helt, kan du prøve å håndtere stress og angst ved å bruke dine vanlige metoder. Disse strategiene kan hjelpe deg med å håndtere stress uten å ty til medisiner.

Advarsler

• Å redusere dosen av alprazolam alene kan føre til alvorlige abstinenssymptomer, hvorav noen kan være livstruende.
• Ikke prøv å slutte å ta alprazolam brått uten å konsultere legen din. Å redusere dosen er den beste og sikreste måten å slutte å ta medisinen på.