Hvordan kle seg for en campingtur

Innhold

Trinn
Metode 1 av 4: Baselag
Metode 2 av 4: Isolerende klær
Metode 3 av 4: Ytre beskyttende lag av klær
Metode 4 av 4: Ekstra klær
Tips
Hva trenger du

Type klær for en campingtur avhenger i stor grad av forholdene der turen skal finne sted. Du trenger vesentlig mindre klær for en kort sommertur enn for en lang vintertur. Til tross for detaljene må du uansett ha på deg klær som transporterer bort fuktighet fra kroppen din og forhindrer at den samler seg. Du må bruke underlaget, isolasjonen og ytterlaget av klærne.

Trinn

Metode 1 av 4: Baselag

1 Unngå tøffe underlagsklær hvis du planlegger å gå i varmt vær. Varmt undertøy er egnet for kaldere vær, men gir ikke mening for en skogtur midt på sommeren.
2 For kjøligere vær, bruk riktig tykkelse på termisk undertøy. Det er tre typer termisk undertøy: lett, middels og for ekstreme forhold. Jo kaldere vær og lengre tur, jo tykkere bør det termiske undertøyet ditt være.
3 Unngå bomull. Bomull absorberer fuktighet, gjør klærne fuktige, ubehagelige og kan føre til forkjølelse hvis du begynner å svette.
4 Se etter stoffer som transporterer fuktighet bort fra kroppen din. Merinoull og silke kan takle oppgaven, men syntetiske stoffer spesielt oppfunnet for dette formålet er best egnet. Se etter sportsklær som har fukttransporterende egenskaper.
5 For maksimal komfort, bruk sokker i lag. Bruk tynne polyester sokker først og tykke ullsokker på toppen. På denne måten kan du forhindre utseendet på calluses fra lange fotturer.

Metode 2 av 4: Isolerende klær

1 Kle deg i lag. Dette er spesielt viktig for fotturer i kaldt vær. Når du blir varmere, kan det være lurt å fjerne noen lag med klær for å unngå overoppheting. Du kan sette på de fjernede lagene igjen når du trenger ekstra varme.
2 For fotturer i varmt vær, lene deg mot korte ermer og shorts. Huden din må puste, og overoppheting kan føre til ulike helseproblemer. Hvis du ikke klarer å avsløre huden din på grunn av insekter eller lignende problemer, bruk lange ermer og bukser laget av det letteste materialet du kan finne.
3 Se etter klær som holder deg varm i kaldt vær. Til å begynne med bør det være langermede klær og bukser. Vester, jakker, strømpebukser kan også brukes av deg for å holde varmen.
4 Bruk stoff som transporterer bort fuktighet, men gir deg varme. Polyesterfleece er et populært valg på grunn av sin lette vekt og pustende struktur. Merinoull og gåsedun er også populært, men dunet må holdes tørt for å opprettholde effektiviteten.

Metode 3 av 4: Ytre beskyttende lag av klær

1 Kjøp en jakke med et vannavvisende ytre lag og et avtagbart fleecefôr for maksimal allsidighet. Det vannavvisende laget vil holde deg tørr i lett til moderat nedbør, uavhengig av lufttemperaturen. Fleecefôret holder deg varm om vinteren. Valget av avtagbart fôr gjør at plagget kan brukes i varmere årstider.
2 I varmt eller litt kaldt vær, velg en enkel vindjakke. En vindjakke hjelper deg med å unngå forkjølelse på en vindfull dag, men gir deg ikke mye varmeisolasjon under mer ekstreme forhold.
3 Se etter vanntett, pustende yttertøy hvis du planlegger å vandre under tøffe forhold. Dette plagget er designet for å transportere dampene fra kroppen din utenfor og samtidig hindre at store vanndråper siver inn i jakken. Disse jakkene er de mest nyttige, men de er også vanligvis de dyreste.
4 Bruk vannavvisende yttertøy som et kompromiss. Disse jakkene er billigere enn de ovennevnte. Stoffets tette vev blokkerer vind og lett regn, men tåler ikke store nedbørsmengder.
5 Husk å bruke isolerte klær når du går i kaldt vær. Selv om basis- og mellomlaget gir god isolasjon, bør yttertøy også gi deg ekstra varme.
6 Unngå å bruke klær som ikke puster. Disse plaggene er vanligvis veldig slitesterke og vannavstøtende, men de sprer ikke varme fra kroppen din eller lar huden puste. Som et resultat risikerer du overoppheting.
7 Invester i flere alternativer. Hetter, lommer, klaffer er uten tvil nyttige, men det øker prisen på jakker. Men hvis du er seriøs om fotturer, bør du investere i en hettejakke med mange lommer og glidelåser slik at du kan justere temperaturen.

Metode 4 av 4: Ekstra klær

1 Bruk spesielle tursko for alle formål. Tursko er passende for lette og avanserte typer vandring, ettersom de gir føttene ekstra ankelstøtte og beskytter mot farer som torner eller slangebitt. Velg et par sko som er vannavvisende for å holde føttene tørre.
2 Hvis fleksibilitet er noe for deg, kan du lene deg mot tursko. Tursko gir føttene nok støtte på jevnt underlag, og gir god plass til fleksibilitet som kan være nyttig for klatring i stein. Se etter et par sko med sikre fester.
3 Ikke glem hodeplagget. Hvis du planlegger en tur i kaldt vær, vil en varm hatt forhindre unødig varmetap fra kroppen din gjennom det bare hodet. Hvis du planlegger å vandre i varmt vær, ta med en lyshette eller en lue for å beskytte ansiktet og halsen mot solen.
4 Ta med hansker når du går turer i kaldt vær. De beste hanskene er de med en vannavvisende overflate og et eget indre stofflag.
5 Ta med deg en ryggsekk eller belteveske. Ryggsekker er gode for kaldt vær, siden de gir deg god plass til ekstra klær i tillegg til mat og vann. Midje poser er egnet for varmt vær når du ikke trenger å bekymre deg for ekstra klær, men fortsatt trenger vann og mat.

Tips

Ha med deg mye væske. Selv om klærne dine er så pustende som mulig, vil du fortsatt svette. Med svette mister kroppen din vann. Du må fylle på kroppens vannforsyning for å holde deg frisk og unngå overoppheting.
Hvis fotturer er nytt for deg, start litt om gangen. Gå på lett å krysse terreng for korte avstander først, før du går videre til ujevnt terreng og lange turer.