Innhold

• Trinn
• Del 1 av 3: Snakk trygt
• Del 2 av 3: Snakk godt
• Del 3 av 3: Ta talen til neste nivå
• Tips
• Advarsler

God kommunikasjon er nøkkelen til suksess, enten du snakker foran et stort publikum eller prøver å bringe budskapet videre til en venn. Hvis du vil lære å snakke godt og trygt, må du tro på deg selv, snakke sakte og være trygg på det du uttaler. Hvis du vil vite hvordan du i løpet av en samtale kan gi inntrykk av en intelligent og tenkende person, kan du fortsette å lese artikkelen.

Trinn

Del 1 av 3: Snakk trygt

1. 1 Før du snakker, må du vite om du virkelig tror på det du snakker om. Du trenger ikke å høres arrogant ut for å få poenget ditt frem og gi inntrykk av at du tror på det du sier; kontakt heller folk for godkjenning eller godkjenning.
   • Hvis du starter en setning med "jeg tror det ..." eller "men kanskje ...", så er ingen uttalelse etter disse ordene så sterke som bare sagt uten dem.
2. 2 Få øyekontakt med lytterne. På den ene siden er dette en manifestasjon av høflighet. På den annen side vil det hjelpe andre å lytte mer fokusert. Å finne noen vennlige ansikter og fokusere på dem vil gi deg enda mer tillit, noe som vil hjelpe deg med å formidle budskapet tydeligere. Å se på gulvet hele tiden vil ikke få deg til å se trygg ut, og hvis du ser deg rundt mens du snakker, vil folk tro at du er motløs eller ser etter en mer akseptabel aktivitet.
   • Når du snakker med noen, må du se folk i øynene - du kan se bort en stund, men generelt sett fokusere på menneskene du snakker med.
   • Hvis det er åpenbart at folk er engstelige eller forvirret, tenk på om du er klar nok om tankene dine. Men ikke la den forvirrede personen slå deg av hodet.
   • Hvis publikummet er stort og du virkelig sliter med å få øyekontakt, må du fokusere på bare noen få lyttere.
3. 3 Bruk metoden for korte uttrykk. Det er en sjanse for at du må snakke foran et publikum, som om du spiller en del av rollen. Det kan være skremmende, men fordelen med å kunne snakke godt oppveier all frykt. For å bli en mer vellykket foredragsholder må du huske på følgende regler (spesielt formulert kort for enkel lagring):
   • planlegge riktig;
   • øve på;
   • samhandle med publikum;
   • ta hensyn til kroppsspråk;
   • tenke og snakke positivt;
   • ikke vær nervøs;
   • gå gjennom opptakene av talene dine - hver gang vil det hjelpe deg med å bli bedre og bedre.
4. 4 Utforsk hallen. Kom tidlig til taleområdet, gå rundt i publikum, prøv å snakke inn i en mikrofon og bruk visuelle tegn. Å vite hva du kommer til å møte og føle hvor du vil stå, publikums blikk og oppleve hvordan du vil bevege deg mens du snakker, vil definitivt bidra til å roe nervene. Det er mye bedre å vite hva som er i vente for deg enn å møte overraskelsen (og blåse for selvtilliten din) på en avgjørende dag.
   • Hvis du virkelig vil bli kjent med lokalene, kan du komme dagen før forestillingen og føle alt.
5. 5 Visualiser suksess. Visualiser hvordan du holder en tale. Tenk deg å snakke: stemmen din er høy, klar og trygg. Visualiser et jublende publikum - dette vil bygge din selvtillit. Lukk øynene og forestill deg den mest selvsikre og veltalende versjonen av deg selv foran publikum, hvordan du overrasker dem med ordene dine. Eller, hvis du er bekymret for å snakke foran en mindre gruppe, tenk deg spenningen i det du sa til en liten gruppe venner.
   • Når tiden kommer for dette store øyeblikket, husk hva du forestilte deg - hvordan kan du oppnå dette?
6. 6 Kjenn publikummet ditt. Å kjenne publikummet ditt vil gå langt mot å bygge tillit. Hvis publikummet er stort nok, er det viktig å vite hvor folk kommer fra, hvor gamle de er og hva deres generelle kunnskap om emnet er. Dette vil hjelpe deg med å forberede ordene dine deretter. Hvis du når ut til et dusin mennesker, kan det å vite ting som deres politiske overbevisning og humor hjelpe deg med å finne de riktige ordene (og unngå feilene).
   • Folk liker ikke det ukjente, dette kan være en av årsakene til nervøsitet; Derfor bør du samle så mye informasjon som mulig om emnet.
7. 7 Husk - kroppsspråket ditt må være trygg. Kroppsbevegelser kan bidra til å gi inntrykk av at du er trygg. Her er hva du trenger for å gjøre dette:
   • fortsett å skrive av nøyaktig;
   • unngå slouching;
   • ikke rør hendene dine;
   • ikke gå for mye;
   • se foran deg, ikke på gulvet;
   • sørg for at ansiktet og kroppen er avslappet.
8. 8 Kjenn emnet ditt. Ta opp temaer som interesserer deg personlig. Vet mer om henne enn du kommer til å snakke om når du snakker. Jo mer du vet om henne, jo mer trygg vil du være under talen din. Hvis du forberedte deg kvelden før forestillingen din og er redd for at du vil bli stilt et spørsmål du ikke vet svaret på, så vil ikke tilliten din være på nivå. Å vite fem ganger mer enn du kommer til å fortelle publikum, vil hjelpe deg med å forberede deg godt på ansvarsdagen.
   • Hvis du skal gi deg litt tid til å svare på spørsmål, kan du øve med en venn på forhånd; la ham stille deg de vanskeligste spørsmålene som kan være.
9. 9 Ros deg selv hver dag. Dette vil øke din selvtillit, noe som er viktig når du opptrer. Da vil folk ta deg mer seriøst. Du trenger ikke å tenke på deg selv som perfekt eller fantastisk for å virkelig rose deg selv. Minn deg selv på alle de store tingene du har gjort eller jobbet så hardt med. Se deg i speilet og si minst tre ting om deg selv eller en liste over de gode tingene som gjør deg til den du er.
   • Hvis du ikke vet hva du skal rose deg selv for, må du jobbe med å opprettholde tilliten din. Bygg opp din selvfølelse ved å fokusere på det du gjør, ignorere feil og tilbringe tid med mennesker som virkelig bryr seg og gir deg tro.

Del 2 av 3: Snakk godt

1. 1 Snakk høyt slik at alle kan høre deg. Hvis du ikke vil rope ut, må du snakke høyt nok til at lytterne ikke spør igjen. Hvis du snakker mykt eller mykt, vil folk tro at du er sjenert og ikke sikker på hva du snakker om - du trenger det ikke.
   • Hvis du snakker stille, vil du ikke bare bli hørt, men de kan også bli ansett som ydmyke, noe som ofte forråder usikre mennesker.
   • På den annen side trenger du ikke å snakke for høyt, som om du prøver å overbevise folk om å lytte. Ordene i seg selv bør trekke oppmerksomheten til dem.
2. 2 Utvid ditt ordforråd. Les så mye du kan, fra nettmagasiner til seriøse verk som Anna Karenina. Jo mer du leser, jo større blir ordforrådet ditt. Du vil lære nye ord og bruken av dem uten å vite det, og snart begynner du å bruke dem i tale. Et bredt ordforråd er grunnlaget for vakker tale.
   • Dette betyr ikke at du må sette inn femti vanskelige ord i talen din eller hver tale. Men noen få "buzzwords" vil gjøre talen din mer intelligent, og talen din vil ikke se ut som om du gjør den med vilje.
   • Ta notater i notatblokken. Skriv ned alle de nye ordene du får når du leser, med forklaringen.
3. 3 Ikke bruk for mye sjargong. Hvis du vil høres bra ut, bør du ikke bruke slangord eller språkuttrykk. Selvfølgelig, hvis unge mennesker lytter til deg, trenger du ikke å overdrive formelle uttrykk, men du skal ikke være vulgær heller.
   • Det er greit å bruke slang når du snakker med venner. Men hvis publikummet ditt er mer modent og du vil snakke vakkert, så unngå det.
4. 4 Ikke vær redd for å bruke pauser. Noen tror at pause er et tegn på svakhet, men det er det ikke. Det er greit å ta en pause for å samle tankene dine og tenke på hva du skal si videre. Det er mye verre å snakke veldig raskt når det høres ut som en mumle eller at høyttaleren er i vanvidd og sier noe han snart vil angre. Senk farten og snakk ettertenksomt, og da vil pause i talen være mer naturlig.
   • Hvis du bruker verbale pauser (som "hmm" eller "aa") under talen din, ikke bekymre deg for mye om det. Dette er en naturlig måte å samle tankene dine på.Hvis du tror at det er for mange av dem i talen din, kan du prøve å uttale dem mer stille, men føler ikke at du trenger å unngå dem helt.
5. 5 Bruk kun bevegelser når det er nødvendig. Gestikulering under tale hjelper til med å formidle en tanke og understreke det som er blitt sagt. Imidlertid må du ikke overdrive bevegelser, ellers tror publikum at du forsterker ordene dine, noe som i seg selv ikke er overbevisende nok. Hold derfor hendene på sidene - bruk dem når det hjelper å fange essensen av det som blir sagt.
6. 6 Vær kort. Vet at ikke må snakke. Du tror kanskje at du må gi ti eksempler for å bevise poenget, men i virkeligheten er det bedre å velge ett eller to som er mest slående, noe som vil hjelpe publikum til å forstå og ikke overbelaste dem med bevis. Under talen skal hvert ord gi mening; hvis du bare snakker med venner, er det i dette tilfellet bedre å unngå usammenhengende tale.
   • Hvis du holder en tale, kan du skrive den ned og si den høyt. Å lese dine egne ord hjelper deg med å finne ut hvor det er for mange repetisjoner og hva som er best å fjerne.
7. 7 Gjennomgå hovedpunktene. Kanskje du tror at det er nok å gjenta hovedpunktene i talen bare én gang, og lytterne vil umiddelbart forstå i hvilke ord essensen uttrykkes. I dette tar du feil. Hvis det er flere viktige ting du vil formidle - enten du henvender deg til en mengde eller beviser noe for en venn - vil gjentakelse av nøkkelpunktene på slutten av en linje eller tale bidra til å formidle det du vil si tydeligere.
   • Vurder å skrive en uttalelse. Du må gjenta de viktigste punktene på slutten av hvert avsnitt og til slutt, ikke sant? Generelt er tale ikke mye annerledes i dette.
8. 8 Bruk spesifikke eksempler slik at publikum forstår hva som blir sagt. Tydelige eksempler er grunnlaget for enhver tale eller samtale. Det spiller ingen rolle om du vil overbevise publikummet ditt om å bruke fornybar energi eller overbevise kjæresten din om å slippe kjæresten din, men du må gi noen klare, urokkelige fakta for å fange publikums oppmerksomhet. Bruk statistikk, anekdoter eller hendelser som best gjenspeiler ordene dine. Husk, dette betyr ikke at du skal bombardere publikum med fakta - det er bare noen få saker som publikum vil huske bedre.
   • Fortell noen historier. Hvis du holder en tale, vil en historie i begynnelsen eller slutten bidra til å formidle budskapet mer levende.

Del 3 av 3: Ta talen til neste nivå

1. 1 Finn en måte å slappe av på. Start med å nå ut til publikummet ditt. Dette vil gi deg tid og la deg trekke pusten. Pause, smil og tell til tre før du sier noe. ("Tjueen er en, tjueen er to, tjueen er tre." Pause. Begynn.) Gjør nervøsitet til entusiasme. Du kan finne en måte å hjelpe deg på. Kanskje vil det være drikkevann fra et glass hvert femte minutt. Når du finner veien, kan du bruke den til det fulle.
   • Du kan prøve å kommunisere med en venn. Finn noe som beroliger deg når du snakker - kanskje klemme en skumball i jakkelommen eller smile.
2. 2 Tren, øv og øv igjen. Øv om nødvendig. Arbeid med å kontrollere koblingsord; øve, pause og puste. Tren med stoppeklokke, og sett av tid til overraskelser. Og jo bedre du vet hva du skal snakke om, jo ​​mer trygg vil du være når det skjer.
3. 3 Ikke be om tilgivelse. Hvis du er nervøs eller ved et uhell stavet feil, må du ikke trekke folks oppmerksomhet til det med en unnskyldning. Bare fortsett, så glemmer folk feilsteget. Å be om unnskyldning vil gjøre alt mer vanskelig. Alle gjør feil - du bør ikke fokusere på dem, med mindre du har lært hvordan du kan oversette alt til en spøk.
4. 4 Konsentrer deg om det viktigste. Ikke vær oppmerksom på din egen nervøsitet og konsentrer deg om essensen av tale og publikum. Det viktigste er å få frem budskapet, ikke se ut som Steve Jobs. Ved å fokusere mindre på deg selv, kan du føle deg som en leveringsperson, noe som kan frigjøre spenning. Før du snakker, må du minne deg selv på hvor viktig talen din er og hvorfor den er viktig for deg. Dette vil hjelpe deg å slutte å bekymre deg for overdreven svette eller hastigheten på ordene dine.
5. 5 Få erfaring. I utgangspunktet skal talen din representere deg som person og som autoritetsfigur. Erfaring utgjør tillit, som er nøkkelen til effektiv tale. Club toastmaster kan gi deg en opplevelse i en trygg og vennlig atmosfære. Å bli vant til å holde taler på fester vil også hjelpe deg. Selv om målet ditt er å lære å snakke trygt foran venner eller fremmede, jo mer du gjør det, jo mer vil du lykkes. Alt er det samme her som med alle andre ferdigheter.
6. 6 Vet at folk vil at du skal lykkes. Lytterne vil at du skal være interessant, inspirerende, informativ og morsom. De spiser på deg. Tenk positivt på hva du må gjøre først og vet at ingen vil at du skal bli forvirret eller glemme det du skal fortelle. Alle vil det beste for deg, og det burde du også. Hvis du er redd - det spiller ingen rolle om du snakker med et fullt stadion eller en klasse - husk at alle vil at du skal gjøre jobben din.

Tips

• Øvelse er virkelig veien til fortreffelighet. Hvis du må holde en tale, vil øving hjelpe deg med å høres tydelig og trygg ut på en avgjørende dag.
• Det kan virke som om talepauser er upassende, fordi de kan få lytterne til å tro at du er glemsom eller ikke vet hva du snakker om. Faktisk er de designet for å fange publikums oppmerksomhet. Hvis folk begynner å miste interessen for ordene dine, eller du trenger å understreke noe - ta en pause!
• Hvis du er sjenert og ukomfortabel med å se folk i øynene, ikke gjør det, ellers kan du bli forvirret. Se på hodene deres og beveg blikket hele tiden slik at det ikke virker som om du er fokusert på noe annet, og for ikke å miste oppmerksomheten til publikum.
• Hvis du er helt ukjent med menneskene du snakker med, kan du tenke deg at familien din er der for å støtte deg.
• Hvis du ser over folk (i hodet), vil de ikke engang legge merke til det. Ikke glem å rangere frisyrene deres.
• Klær spiller en viktig rolle. Det er nødvendig å velge klær i henhold til temaet i talen din, så vel som for figuren din. Litt tilbehør og pynt vil gjøre susen.

Advarsler

• Når du kompletterer talen din med tankene dine, husk å lytte til andre! Ellers kan folk oppfatte deg som en selvsentrert person, og du mister fordelen av å kjenne sine meninger.
• Husk at det er en signifikant forskjell mellom tillit og arroganse. Ikke prøv å fremstille overdreven tillit, eller det kan tolkes som arroganse og overmot. Det er ingenting verre enn å bli konfrontert med troen på at din mening er mye bedre enn andres mening.