Innhold

• Trinn
• Metode 1 av 3: Livsstilsendringer
• Metode 2 av 3: Bruk av medisiner
• Metode 3 av 3: Naturlige måter å bli kvitt akne
• Tips
• Advarsler

Ryggakne er et vanlig irriterende problem. Tenåringer før puberteten og voksne med ryggakne forstår at dette er et helt annet problem enn ansiktsakne. Fordi ryggakne er forårsaket av overaktive talgkjertler, ligner behandlingene på andre typer akne. Hvis du vil vite hvordan du kan bli kvitt ryggakne, kan du lese denne artikkelen.

Trinn

Metode 1 av 3: Livsstilsendringer

1. 1 Bruk en ren bh. Hvis du har på deg en BH, er det viktig at du holder den ren. Bruk en ren bh hver dag. Stroppene skal passe godt nok til at de ikke gnager kviser mens du beveger deg eller forårsaker ytterligere irritasjon. Bruk om mulig en stroppeløs bh, da dette vil redusere rødheten på skuldrene dine betydelig.
2. 2 Bruk løse, rene, pustende klær. Sørg for at materialet på ryggen er rent og laget av bomull eller andre naturlige stoffer. Ikke bruk tettsittende klær. Til slutt, vask klærne regelmessig, helst etter hver slitasje.
   • Vask tøyet i et vaskemiddel som har liten eller ingen lukt. Vaskemidler som er for harde eller sterkt duftende kan gjøre problemet verre.
   • Bruk blekemiddel for lyse ting.Blekemiddel dreper bakterier som kan være på klær og forhindrer spredning av akne. Skyll imidlertid klærne grundig for å forhindre at kjemikaliene i blekemidlet irriterer huden din.
3. 3 Husk å dusje etter svette. Etter å ha jogget eller spilt basketball, ikke glem å dusje. Svetten igjen på huden din etter trening skaper en grobunn for bakteriene som får akne til å vokse. I tillegg tetter svette porene, noe som bidrar til utseendet av akne i store mengder.
4. 4 Når du dusjer, må du skylle balsamen ut av håret. En av de mulige årsakene til kviser på ryggen er balsam som ikke er helt skylt ut av håret. Balsam fungerer bra for hår, men ikke for rygg. Det er flere måter å beskytte ryggen mot å få balsam på den, noe som kan forårsake ekkel kviser:
   • Slå på kaldt vann når du skyller balsamen ut av håret. Varmt vann åpner porene og kaldt vann lukker dem. Å åpne porene før du skyller av balsamen er ikke det beste alternativet hvis du vil bli kvitt akne.
   • Vask ryggen sist etter at du har skylt av sjampoen og balsamen.
   • I stedet for å påføre og skylle balsam i dusjen, bruk en skyllemiddel uten skylling.
5. 5 Bytt vaskemiddel. Hvis du har sensitiv hud, kan vaskemiddelet du bruker være årsaken til irritasjon. Velg et pulver som ikke vil irritere huden din.
6. 6 Vask laken jevnlig. Døde hudceller og støv samler seg på sengetøyet. Kjæledyr som sover på sengen setter også sine fotavtrykk. Bytt laken to ganger i uken.
   • Hvis mulig, bruk blekemiddel i vasken for å fjerne eventuelle bakterier. Sørg imidlertid for å skylle tøyet grundig for å forhindre at kjemikaliene i blekemidlet irriterer huden din.
   • Vask dyner, tepper og annet sengetøy regelmessig.

Metode 2 av 3: Bruk av medisiner

1. 1 Vask med medisiner som ikke inneholder olje. Gi preferanse til et produkt hvis aktive ingrediens er 2% salisylsyre. Neutrogena Body Clear er et godt alternativ. Påfør produktet på det akne-dekkede området og vent i omtrent et minutt før du skyller produktet av huden din. Legemidlet bør absorberes i huden og virke helbredende.
2. 2 Fukt huden din med en medisinsk lotion som ikke inneholder olje. Huden er et organ, i bokstavelig forstand av ordet. Og som alle andre organer trenger den vann og andre næringsstoffer for normal funksjon. Sørg derfor for å bruke en fuktighetsgivende lotion etter å ha vasket ryggen med rengjøringsmiddel (daglig).
   • Alternativt kan du bruke en medikamentfri lotion. Sørg imidlertid for at produktet du velger er ikke-komedogent. Dette er viktig fordi salisylsyre tørker ut huden.
3. 3 Bruk en medisinsk krem ​​for å behandle kviser. Siden du allerede bruker salisylsyre til vask og lotion for å fukte huden din, kan du bruke en annen medisin, for eksempel 2,5% benzoylperoksid, for lokal behandling. Ikke bruk 5% eller 10% benzoylperoksid hvis du har veldig sensitiv hud, da dette kan øke irritasjonen. Hvis du er allergisk mot benzoylperoksid, bruker du en 10% svoveloppløsning.
4. 4 Bruk en retinolkrem. Påfør retinolkrem på ryggen om natten. Dette vil bidra til å eksfoliere huden din og forhindre kviser.
5. 5 Bruk alfa- og beta -hydroksysyrer. Alfa -hydroksysyrer fungerer hovedsakelig som eksfolierende midler. De virker på cellene i epidermis, slik at døde hudceller kan fjernes uhindret, og reduserer dermed sannsynligheten for akne.Betahydroksylsyrer bekjemper bakteriene som forårsaker akne fra innsiden og ut. Hvis du kan, kan du få en kroppsskrubbe som inneholder alfa -hydroksysyrer. Bruk den tre ganger i uken. Etter å ha dusjet og påført fuktighetskremer, tørk av ryggen med betahydroksykservietter.
6. 6 Kontakt en hudlege. Det er mulig at du trenger en pille eller medisiner som krever legenes resept. Sørg for å konsultere en hudlege.

Metode 3 av 3: Naturlige måter å bli kvitt akne

1. 1 Peeling med en svamp eller vaskeklut. Gni imidlertid ikke for kraftig for å unngå forverring av irritasjonen.
2. 2 Gå til stranden. Senk i saltvann i ca 10 minutter. Sett deg deretter i direkte sollys i 10-15 minutter. Solen vil tørke ut kviser. Ikke overdriv, da solbrenthet kan gjøre akne -problemet ditt verre. Gjenta prosessen flere ganger, og du vil se resultater veldig snart.
3. 3 Bruk sink. Selv om sink ikke er en veldig vanlig akne behandling, er det likevel effektivt for å bekjempe akne. Sink er et metall som kroppen trenger i små doser. Sink bekjemper ikke bare kviser, men det er også viktig for å opprettholde immunsystemet. Bruk to metoder for å kvitte seg med kviser i ryggen:
   • Påfør sink direkte på huden din. Bruk en lotion som inneholder 4% erytromycin og 1,2 sinkacetat. Masser inn i huden to ganger om dagen. Hvis du ikke kan få lotionen, bruk en sinkgelkapsel. Gjennombor det, klem gelen på en ren finger eller bomullspinne og påfør direkte på ryggen.
   • Ta sink daglig. Ta sinkpikolinat hver dag, ca 25-45 mg. Ikke ta mer enn 50 mg per dag, da dette kan provosere mangel på kobber i kroppen. Store doser sink forstyrrer absorpsjonen av kobber.
4. 4 Peeling med naturlige ingredienser. Dette vil fjerne døde celler som tetter porene og forårsaker betennelse og akne. Press saften av en grapefrukt i en bolle, bland med 1 ½ kopp hvitt sukker og 1/2 kopp grovt havsalt. Masser det berørte hudområdet og vent til blandingen tørker på huden.
5. 5 Endre pH -verdien til huden din. PH-nivået er syre-base-balansen i huden. Ifølge forskere har en hud -pH under 5 (ideelt sett 4,7) en gunstig effekt på hudens generelle tilstand og bakterieflora, som har en positiv effekt på huden. Vanning og bruk av såpe kan føre til at hudens pH stiger over 5, noe som kan føre til tørrhet, flass og kviser.
   • Bytt dusjhode for å filtrere ut klor. Takket være dette vil du se merkbare forbedringer i hudens tilstand. Finn ut prisen på munnstykket utstyrt med et filter i ditt område. Bruken av en slik dyse vil ha en positiv effekt på hudens tilstand.
   • Bland like store mengder filtrert vann og eplecidereddik. Hell blandingen i en sprayflaske. Etter dusjing og før du legger deg, spray oppløsningen på huden din og la den tørke. Dette vil bidra til å naturlig senke hudens pH -nivå.
   • I stedet for eplecidereddik, bruk tinktur av trollhassel og filtrert vann i like store mengder, denne blandingen vil ha samme effekt.

Tips

• Sitronsaft hjelper til med å tørke akne raskt.
• Ikke gjør noe som kan irritere akne, da dette kan forårsake mer betennelse og arrdannelse.
• Drikk 8 glass vann om dagen. Tilstrekkelig vanninntak vil bidra til at kroppen ikke skiller ut for mye talg, som kan samle opp bakterier, noe som resulterer i kviser på ryggen.
• Rengjør vaskeklutet grundig etter bruk, da bakterier og bakterier kan vokse i det.
• Unngå junk food, da dette kan være årsaken til akne. Ikke klø deg i ryggen, da dette kan spre akne over hele ryggen.
• Lag en blanding av natron og vann. Du bør ha en blanding av deigaktig konsistens. Påfør det på ryggen.
• Unngå søppelmat, ikke bare fordi du vil bli kvitt ryggakne. Å unngå junk food vil forbedre hudtilstanden betydelig, ikke bare i ansiktet, men på hele kroppen som helhet!
• Skaff deg en rensemaskin. Som regel er det ganske billig. Takket være denne enheten vil du kunne fjerne smuss fra ryggen, noe som igjen vil bidra til å redusere dannelsen av akne og akne arr.
• Bruk produkter med 2% salisylsyre som aktiv ingrediens.
• Hvis du er allergisk mot salisylsyre eller ikke ser ønsket effekt med dette middelet, kan du prøve et medisinsk hudpulver. Dette er et ganske effektivt middel som ikke vil tørke ut huden. Ta kontakt med apoteket ditt når du velger dette produktet.
• Ikke berør din bare rygg mot veggen eller skitne gjenstander.
• Alternative alternativer:
  • Tea tree oljesåpe
  • Sjampo mot flass med sink
  • Tea tree olje er en naturlig akne behandling som kan brukes i stedet for benzoylperoksid og salisylsyre.
  • Gni huden med sitron (kutt sitronen i båter og gni inn i huden) eller tomater kan hjelpe mot akne, da syren i dem dreper skadelige bakterier. Disse virkemidlene er mest effektive hvis du har sensitiv hud, ettersom behandling med kjemikalier kan gjøre mer skade enn godt.

Advarsler

• Ikke pop kviser. Dette øker bare sannsynligheten for infeksjon. Enhver kvise som bryter ut bør behandles med 3% hydrogenperoksid eller 10% benzoylperoksid for å redusere sjansen for infeksjon.
• Hvis du bruker Accutane, akne medisinen, ikke bruk Neutrogena eller benzoylperoksid. Accutane hjelper til med å bli kvitt akne ved å fjerne de subkutane talgkjertlene og dermed fjerne kilden til overflødig oljeproduksjon.