Innhold

• Trinn

Krydret mat varierer fra land til land, og mange mennesker spiser dem på bestemte punkter i livet. Krydret mat er en stor del av kulinarisk kultur. Les videre for å få grunnleggende kunnskap om å spise krydret mat ...

Trinn

1. 1 Finn ut hvilken mat som er krydret. En av de vanligste ingrediensene i krydrede retter er chili. Hvis du vil spise krydret mat, kan du se etter andre oppskrifter. Du kan søke etter dem på Internett. En utmerket oppskrift på en krydret rett er Adana Kebab.
2. 2 Bli vant til krydret mat. For å gjøre dette må du starte med noe i mellom. Retten skal være litt krydret, men ikke så mye at du da ikke husker smaken av selve retten, og føler deg dårlig. Du bør øke kryddernivået når du føler at maten du spiser er riktig for deg. Når dette skjer, begynn å tilsette krydder.
3. 3 Lær om metoder du kan bruke for å avkjøle tungen. Spis noe kaldt og søtt, for eksempel iskrem, før du spiser krydret mat. Drikk melk hvis du allerede har spist noe veldig sterkt krydret. Meieriprodukter vil bidra til å avkjøle tungen. Ikke drikk vann, det hjelper ikke med mindre du legger et stykke klut i varmt vann.
4. 4 Lær om helsemessige fordeler av krydret mat. Krydret mat kan hjelpe deg å gå ned i vekt; det er bra for hjertet, forhindrer utvikling av kreft, forbedrer blodsirkulasjonen, respirasjon og fordøyelse. Krydret mat vil også beskytte deg mot forkjølelse og influensa, forbedre søvnen, sexlivet og løfte humøret. Ønsker mer? Krydret mat er en veldig hjelpsom!