Hvordan spille Ultimate Frisbee

Innhold

Trinn
Del 1 av 3: Spilleregler
Del 2 av 3: Gameplay
Del 3 av 3: Spillstrategi
Tips
Advarsler
Hva trenger du

Frisbee -spillet inneholder de beste elementene i amerikansk fotball, europeisk fotball, basketball og det vanlige spillet med diskekasting - frisbee. Vi vil fortelle deg hvordan du spiller det ultimate frisbeespillet. Dette er et utfordrende, anspent, strategisk spill. Hvis du vil lære å spille, må du huske enkle regler, lære å følge dem og lage en strategi for spillet slik at laget ditt vinner.

Trinn

Del 1 av 3: Spilleregler

1 Du må finne et passende felt for å spille. For å spille Ultimate Frisbee trenger du mye plass. Dette spillet spilles vanligvis på en fotballbane. Ultimate Frisbee kan også spilles i alle åpne områder, ikke mindre enn 60 x 40 meter store. Feltet skal ha to ender der porten vil være.
- Du må nøye deg med hvor mye plass du har. Hvis du spiller i hagen din, er det greit. Du trenger ikke å måle det. Bare sett opp to scoringssoner eller målsoner i hver ende av gården - dette vil være målnettet for hvert lag.
2 Deles i to lag. Ultimate Frisbee er en lagidrett. Det spilles av lag. Hvert lag må ha like mange spillere.
- Minimum antall spillere er 4, 2 spillere per lag. Med et så lite antall spillere vil det være ganske vanskelig å spille. Det er best å ha 5-7 spillere på hvert lag.
- I standard Ultimate Frisbee -lag er det vanligvis 7 spillere per lag. Antall spillere er ikke begrenset. Spillere kan byttes ut etter at et mål er scoret.
3 Du må ha en passende frisbee -plate. Enhver kasteskive er egnet for dette. Lettest å spille med en tung klassisk frisbee -plate. Dette bidrar til bedre kontroll av strømmer over lange avstander. Prøv å kjøpe en strandkjøring.
- De 175 gram store platene er best egnet for å spille Ultimate Frisbee. Du kan kjøpe denne platen i en sportsbutikk og lekebutikk. Dissraft Ultra Star 175 slipper de offisielle Frisbee -platene for landslag av Ultimate Frisbee -spillere i USA.
4 Lær å leke. På samme måte som i fotball eller annen sportsport, har du flere spillere på laget ditt som er opptatt med å forsvare sitt mål eller målområde. De prøver å score et mål i den andre enden av feltet - inn i motstanderens mål. Det er nødvendig å flytte frisbee -platen og overføre den til spillerne i laget ditt for å score et mål.
- En spiller som har en frisbee i hendene kan ikke bevege seg, og kan heller ikke holde en plate i mer enn 10 sekunder.Resten av spillerne må bevege seg over feltet for å prøve å åpne for pasningen.
- Hvis platen treffer bakken, går ut av feltet eller blir snappet opp, går den til det andre laget.
- Laget som ikke har platen for øyeblikket, må prøve å fange den og stenge pasningene for spillerne i det andre laget.
5 Du kan finne et team av Ultimate Frisbee -spillere i byen eller landet ditt. Vanligvis har hver storby minst ett lag med spillere som deltar i den nasjonale ligaen. Fra dem kan du lære strategi, regler og teknikk i spillet. Du vil møte interessante mennesker og kan trene på å spille Ultimate Frisbee.

Del 2 av 3: Gameplay

1 Du må snu en mynt. Vinneren får platen. Etter å ha delt opp i to lag og diskutert reglene, er det nødvendig å bestemme hvem som skal få platen. For å gjøre dette kan du snu en mynt eller bruke en hvilken som helst annen metode og diskutere den med alle spillerne.
- Ett lag må stå på sin egen side av feltet og gi platen til hverandre, og prøve å gå så langt som mulig mot målet til det andre laget. Målet er å score et mål. Spillreglene er litt som amerikansk fotball.
- Sørg for at alle er klare, og kast deretter frisbeen høyt i luften mot det andre lagets mål. Alle spillere må løpe mot det andre lagets mål for å ta platen, og motstanderlagets spillere må løpe for å forsvare målet.
2 Scor mål ved å flytte platen utenfor mållinjen til det andre lagets målområde. Merk en målsone på slutten av feltet. Når de kommer inn i dette området med en frisbee, scorer spillerne et mål. På den ene siden av banen bør det være en målsone for det ene laget, og i den andre enden av feltet bør det være en målsone for det andre laget, hvor spillere med frisbees i hendene vil prøve å få.
- Et mål blir scoret når en spiller sender frisbeen til en annen spiller som er i målsonen, og denne spilleren fanger platen. I dette tilfellet blir et mål scoret til det forsvarende laget, og platen går til den.
- Det er mulig å gjøre et bytte etter at et mål er scoret, men før frisbeen går over til laget som scoret målet.
3 Ta aldri kontakt med spillere fra det andre laget. Dette refererer til fysisk kontakt. Du kan ikke holde, skyve eller berøre spillerne på et utenlandsk lag. Det er nødvendig å blokkere dem slik at de ikke kan foreta overføringen, men uten å komme i direkte fysisk kontakt.
- Spilleren som forsvarer spilleren med platen i hendene må telle høyt til ti, siden det er umulig å holde en frisbee i hendene i mer enn ti sekunder.
4 Spillet slutter vanligvis når et av lagene scorer femten mål. Du kan endre denne regelen og spille til du kjeder deg. Vanligvis scorer ett av lagene femten poeng, omtrent en time etter kampstart eller etter halvannen time. Hvis du har mindre tid, kan du spille til syv eller ti poeng.
5 Du må ta vare på deg selv. Ultimate Frisbee er et veldig anarkisk spill. Det er ingen dommer eller dommer, det er ingen foul og lange tvister. Spillere må håndheve reglene selv, være ærlige og stole på andre.
- Noen ganger deltar en spesiell spiller-vaktmester som ikke tilhører noe lag i spillet. Han overvåker implementeringen av reglene.

Del 3 av 3: Spillstrategi

1 Du må øve deg på å lage gode bilder før du prøver Ultimate Frisbee. Prøv å kaste frisbeen på riktig sted ved å holde platen riktig. Plasser pekefingeren og langfingrene under platen, bøy to fingre for å holde platen så godt som mulig, og bøy kroppen din i den retningen du kaster platen. Gå fremover med høyre fot hvis du er høyrehendt. Forleng kroppen, rett ut hånden og slipp platen i den retningen du vil kaste den. Frisbeen skal være parallell med bakken.
2 Over tid vil du lære å gjøre vanskeligere innkast, du blir flinkere til å spille. Du kan prøve å øve på å kaste platen, jo bedre du øver desto bedre blir du.For eksempel gjøres hammerbevegelsen slik: legg pekefingeren og langfingrene under platen, og tommelen på toppen. Ikke bøy indeksen og langfingrene. Gjør en bevegelse som om du kastet en ball. Løft platen over hodet, platen og hodet skal danne en vinkel. Sørg for at vinkelen er omtrent 50-55 grader. Hold den samme vinkelen og kast platen fremover og oppover. Disken skal fly vinkelrett på bakken i noen sekunder, deretter snu opp ned og sakte fly mot bakken. Et slikt kast er vanskelig å fange, det brukes hovedsakelig til forsvar.
- Prøv å øve på å kaste til siden. Plasser indeksen og langfingrene under platen og bøy dem. Plasser tommelen på toppen av platen. Bøy kroppen litt fremover, bøy og forleng håndleddet mens du slipper platen. Du bør vri armene litt og peke dem mot kroppen din når du kaster platen. Disken skal spinne hardt nok. Tren for å få dette kastet riktig.
3 Gjør raske pasninger. Det er nødvendig ikke bare å kaste platen nøyaktig, men også å gjøre det raskt nok. Øv raskt og så nøyaktig som mulig for å passere andre spillere, og beveg deg raskt rundt på banen for å gjøre det vanskelig å jobbe for forsvaret. Du har ti sekunder på å kaste en frisbee, men du bør ikke holde platen i mer enn fem sekunder.
- Ikke vær redd for å gjøre lange pasninger inn i feltet. Sannsynligheten for at noen vil fange platen er ikke veldig stor, men en slik overføring gjør det mulig å score et mål raskt.
4 Gi de andre spillerne på laget tid til å løpe over feltet og ta platen din. Det er ikke nødvendig å kaste platen direkte i hendene på en stasjonær spiller. Kast platen i midtgangen slik at den beveger seg inn i dypet av feltet. Gjør lange pasninger. Prøv å vise spilleren hvor du vil at de skal kjøre. Legg platen til et åpent område slik at den ikke blir fanget opp av spillerne på det andre laget.
5 Ikke forhast deg. Hvis du ser et godt sted å slippe platen, trenger du ikke gjøre det umiddelbart. Konsentrer deg og prøv å gjøre en god pasning, prøv å kaste platen så nøyaktig som mulig. Du trenger ikke å hjelpe til med en gang. Du har en disk i hendene, tenk på hvordan du best kan dra nytte av denne muligheten. Gjør den mest effektive overføringen. Gå sakte fremover over feltet og erobre territorium.
- På samme måte som i fotball, kan du bevege deg i alle retninger når du mottar platen. Hvis du trenger å gå videre for å omgruppere deg, gjør du det. Det er ikke nødvendig å gå fremover hele tiden, det viktigste er ikke å gi platen til spillerne i det andre laget.
6 Beveg deg mot åpne områder. Når du ikke har en plate, må du hele tiden bevege deg rundt i feltet. Sørg for at ingen blokkerer deg. Prøv å løpe unna, finn et åpent sted på banen. Beveg deg konstant og vent på overføring.
- Lær deg å navigere i langrennsruter, ta snarveier, flytt inn i åpne områder i feltet, ikke beveg deg i samme mønster hele tiden. Dermed vil det være vanskelig å blokkere deg, og det blir lettere for deg å fange platen.
7 Øv deg på å gå de utviklede rutene. Som i basketball og fotball, så vel som i enhver lagidrett, er det veldig viktig å ha flere spillemønstre. De er utviklet av teamet før spillet starter. Du kan lage flere spillemønstre og navngi dem. Sørg for at alle spillerne på laget ditt vet hvilket mønster du spiller for øyeblikket. Dermed vil du kunne jukse forsvaret og score et mål.
- Hvis spilleren som har platen i hendene vet hvilken rute du skal kjøre (i henhold til avtalt opplegg), vil han kunne gjøre en bedre pasning, og den vil bli mer effektiv.
8 Når du forsvarer territoriet og portene dine, må du blokkere og blokkere pasninger til spillerne i det motsatte laget. Du må velge en av spillerne og blokkere ham i løpet av spillet, slik at det er vanskelig for ham å slå en pasning.Ikke la ham være et skritt. Spill forsvar, du må prøve å fange opp platen slik at du ikke får et mål. Du kan heve armene, løpe rundt spilleren og prøve å fange pasningen.
- Forsvaret skal spille ganske aktivt og aggressivt, ikke bevege deg bort fra spilleren du blokkerer. Ikke kom for nær ham eller trykk, fysisk kontakt er forbudt.
- Når du løper ved siden av en spiller, prøv å følge bevegelsene i hoftene, ikke platen i seg selv. Vær alltid mellom ham og spilleren som overføringen sannsynligvis vil bli gjort til. Prøv å fange henne.

Tips

Hvis du er ny i spillet og ikke vet hvordan du skal kaste platen, er det bedre å bare gjøre korte pasninger, dette vil redusere sannsynligheten for at platen blir avlyttet av spillere fra det motsatte laget.
Før spillet begynner, bestem deg til hvilken poengsum du spiller. Enig også med alle spillerne om hvordan man teller til ti mens en av spillerne har platen. En spiller skal ikke holde platen for lenge, så når han får en frisbee i hendene, begynner motstanderlaget å telle høyt til ti. Alle skal telle det samme, med like store intervaller mellom sekunder.
Antall spillere og størrelsen på feltet spiller egentlig ingen rolle. Vi har fortalt deg om de allment aksepterte spillereglene. Hvis du ikke har nok spillere eller et stort nok felt, kan du bare spille med vennene dine på gården. Dette er ikke veldig viktig. Det viktigste er å bestemme størrelsen på feltet og linjen bak hvilken målsonen til hvert lag er plassert.
Standard feltstørrelse er 60x40m. Det må være poengsoner for hvert lag i en avstand på 20 meter fra slutten av feltet.

Advarsler

Skiven er laget av hard plast. Hvis du kjører hardt, kan det forårsake mindre skade på spilleren hvis platen treffer hodet, hånden eller ansiktet.
Spill forsiktig for ikke å skade noen.
Husk å drikke vann.