Innhold

• Trinn
• Tips
• Advarsler

For nybegynnere på snowboard kan det være vanskelig å komme seg over flate områder der du må gå rett frem. Hvis du mister vakten, kan du ta kanten og falle. Denne artikkelen viser deg hvordan du takler rette, flate deler av banen uten risiko for å falle og stoppe.

Trinn

1. 1 Finn ut hvor de flate områdene er før du går inn på sporet.
2. 2 Foran et flatt område bør du få opp nok fart til å overvinne det, men ikke akselerere raskere enn hastigheten du kan styre snowboardet med.
3. 3 Kjør opp til et flatt område, på for- eller bakkant. Utenfra kan det virke som om erfarne snowboardere overvinner flate områder på et "lysbilde", men faktisk beveger de seg alltid på kanten. Med erfaring lærer du å bevege deg rett og snu.
4. 4 Ikke sykle i snøen i skliene. Så snart du senker kanten, kan den grave seg ned i snøen, og du vil falle.
5. 5 Stå rett på brettet med skuldrene i kjøreretningen. Hvis du snur skuldrene, vil brettet snu og du vil falle.
6. 6 For å endre retning litt eller for å løsne musklene i bena, kan du rulle. Men du må gjøre kanten på nytt raskt og trygt for ikke å miste kontrollen over brettet.
7. 7 Hold beina litt bøyd og vær klar til å korrigere banen når som helst. Hvis du svever over støt eller is, vil knærne glatte ut hindringen.
8. 8 Kryss det flate området og fortsett nedstigningen nedover fjellet!

Tips

• Prøv å ikke flate, da du mister farten.
• Øv denne teknikken ved lav hastighet, og bare gå til høye hastigheter.
• Ta en leksjon av en instruktør.
• Hvis du får tak i kantene, prøv å ikke falle på halebeinet. Fall på skulderen eller øvre del av ryggen for mindre skade.

Advarsler

• Snowboard er en ekstremsport. Bruk alltid hjelm og håndleddsbeskyttelse. Selv fall med lav hastighet kan forårsake brudd og forstuinger.
• Kontroller alltid farten din og hold øye med de tregere snowboarderne og skiløperne foran deg. Du øker sjansene for å falle når du prøver å unngå en hindring eller bevege deg i en hastighet som du ikke kan kontrollere brettet.